કોર્ન અને કોલ્સ જાડા, કઠણ ચામડીના વિસ્તારો છે જે વારંવાર રબ્બીંગ, ઘર્ષણ અથવા દબાણ દ્વારા થાય છે. તેઓ ગમે ત્યાં રચના કરી શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે હાથ, અંગૂઠા, રાહ અથવા પગના શૂઝ પર મળી આવે છે.
કોર્ન જાડા ત્વચાના નાના, નિર્દિષ્ટ પ્રદેશો છે જે સામાન્ય રીતે પગના હાડકાં વાળા વિસ્તારોમાં રચના કરે છે, જેમ કે પગની બાજુઓ અથવા તળિયાની બાજુમાં અથવા તમારા અંગૂઠાના ટોપ્સ પર.
ઘણી વખત દુઃખદાયક અથવા સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, કોર્ન ચુસ્ત પગરખાં અથવા દોડ જેવી પ્રવૃત્તિઓના પુનરાવર્તિત દબાણને કારણે થાય છે.
Calluses હાર્ડ ત્વચા ઓછી વ્યાખ્યાયિત પેચો છે. સામાન્ય રીતે કોર્ન કરતાં અને મોટાભાગે પીડાદાયક હોય છે, કોલ્સ ઘણીવાર હીલ, પગની બોલ, અંગૂઠા વચ્ચે, મોટી ટો પર અથવા હાથ અને આંગળીઓ પર જોવા મળે છે. ટૅનિસ, ગોલ્ફ, વેઈટ લિફટીંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, અથવા ગિટાર અથવા વાયોલિન રમવું સામાન્ય કારણો છે.
કોર્ન અને કોલ્સનો ઉપયોગ કરવા માટે, અહીં કેટલાક ઉપાય અને ટિપ્સ છે જે મદદ કરી શકે છે:
1) પ્રેશરનું કારણ દૂર કરો
તમારા કોર્ન અને કોલ્સથી છુટકારો મેળવવામાં પ્રથમ પગલું ઘર્ષણ અથવા દબાણના સ્ત્રોતને દૂર કરે છે. કારણ દૂર કરવામાં આવે ત્યારે મોટાભાગના મકાઈ અને કોલ્સ દૂર થઈ જશે.
તમારા પગને સમયાંતરે માપવામાં આવે છે. વૃદ્ધત્વ સાથે, પગ લાંબા સમય સુધી અને વિસ્તૃત થઈ શકે છે, પગ પરના રક્ષણાત્મક ગાદી પાતળા હોઇ શકે છે અને કમાનોને સરભર કરી શકાય છે. પરિણામે, તમારી જૂતાં તંગ થઈ શકે છે અથવા તમારા પગ પર દબાણ કરી શકે છે.
ખાતરી કરો કે તમારી પગરખાં ફિટ (ખૂબ ચુસ્ત અથવા છૂટક જૂતા ટાળવા), જૂતાની સાથે મોજાં પહેરે છે, અને જો તેઓ સમસ્યા વધારી રહ્યા હોય, તો તમારી હીલ્સ બદલો. તમે તમારા પગરખાંમાં તમારા અંગૂઠાને ઝૂંટવી શકશો (જૂતા રિપેર સ્ટોર ચામડાની ચંપલને ખેંચી શકશે જ્યાં તેઓ ચુસ્ત છે).
જો તમે રમતો રમે અથવા હેન્ડ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો રક્ષણાત્મક મોજા પહેરે છે.
2) ગરમ પાણીમાં તમારા પગ સૂકવવા
આશરે 10 થી 20 મિનિટ માટે ગરમ પાણીમાં તમારા પગને પલાળીને કોલ્સને નરમ પાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને ચામડી નીચે સોજો અને બળતરા ઘટાડીને અસ્થાયી રૂપે પીડા ઘટાડી શકે છે. પગ સૂકવણી પછી, તમારા પગ શુષ્ક અને moisturize.
3) નરમાશથી ઘઉંનો લોટ અથવા કાજુ એક ઝુમિસ સ્ટોન સાથે ઘસાવવો
પગને સૂકવવાથી ગુંજારવાથી માથું થાય છે, એટલે કે તે ખૂબ જ ધીમેધીમે પ્યુમિસ પથ્થરથી પહેરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી તે દુઃખદાયક ન હોય અથવા ખૂબ ચામડી ન લેતા હોય (જે રક્તસ્રાવ અને ચેપનું કારણ બની શકે છે). કોર્ન અથવા કોલ્સને કાપી અથવા હજાવી નાખો, કારણ કે તે ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે.
તમારા મકાઈને નાની ન થાય ત્યાં સુધી તમે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત સૂકવવા અને પ્યુમિસ સ્ટોન એક્સ્ફોલિયેશનને પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
4) આ વિસ્તારમાં ઉષ્ણતામાન
યુરિયા અથવા લેક્ટિક એસિડ સાથે લોશન અથવા ક્રિમ માટે જુઓ, જે ધીમેધીમે નરમ પાડેલું અને જાડું ત્વચાને વિસર્જન કરે છે. તેઓ લોશન વિભાગમાં કોઈપણ દવાની દુકાનમાં મળી શકે છે.
બીજું વિકલ્પ એરંડ તેલ છે , એક જાડા તેલ કે જે દવાની દુકાન પર ખરીદી શકાય છે. પથારીમાં જતા પહેલા, એરંડાના તેલના કપાસના ડુક્કરના ડુબાડવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરો. તમારા બેડ શીટને રંગીન થવાથી અટકાવવા માટે જૂની મોજાની જોડી મૂકો. કાંટોના તેલને તૂટેલા ત્વચા પર લાગુ ન કરવો જોઇએ.
તમે ત્વચાને નરમ રાખવા અને પીડાદાયક ચામડીના તિરાડોની રચનાને રોકવા માટે વિટામિન એ અથવા કેલેંડુલા હર્બલ ક્રીમ અથવા તેલ સાથે નિયમિતપણે moisturize કરી શકો છો.
5) ક્ષેત્ર સુરક્ષિત
વધુ દબાણ અને ખંજવાળથી વિસ્તારને સુરક્ષિત કરવા માટે, દવાની દુકાનમાં બિન-દવાયુક્ત મકાઈ અથવા કાટળના એડહેસિવ પેડ્સ જુઓ. તમે તેમને તમારા મોજાં અને જૂતા (અથવા મોજા) હેઠળ વસ્ત્રો કરી શકો છો.
તમારા ડોક્ટરને ક્યારે જુઓ
જો તમને નવા પગલાઓ અથવા વૃદ્ધિના દેખાવ સહિત, તમારા પગ વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો ઘરે કોઈ ઉપાય અજમાવી તે પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે તમારા કોર્ન અથવા કોલ્સના સ્વ-સારવારનો પ્રયાસ કરવો ન જોઈએ.
પગના અલ્સર અને ચેપ જેવા ગંભીર ગૂંચવણોને રોકવા માટે તમારા પગને યોગ્ય સારવારની જરૂર છે.
જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઉમદા એક્સ્ફોલિયેશન મદદ કરી શકે છે, જો તમારા કોર્ન અથવા કોલ્સ વ્યાપક, ત્રાસદાયક, સતત, ખૂબ પીડાદાયક, અથવા સોજો છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
મકાઈ દૂર કરવા માટે, આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા હાર્ડ ત્વચાના સ્તરોને દૂર કરવામાં સહાય કરી શકે છે. તમારા પોતાના પર હાર્ડ ત્વચા કાપી અથવા દૂર કરવા માટે પ્રયત્ન કરશો નહિં, કારણ કે તે તમારા પગ ચેપ મેળવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
બોટમ લાઇન
પ્રતિબંધક પગલાં અને નમ્ર ઘર ઉપાયો કઠણ ત્વચા soften મદદ કરી શકે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે વ્યાવસાયિક કાળજી લેવી જરુરી છે.
> ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે કોઈ પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન, અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.