કાર્ય અને ફ્રેક્ચરમાં ટર્સલ બોન્સનું મહત્વ
ચળવળમાં પગની ઘૂંટીનું હાડકું હાડકું મહત્વપૂર્ણ છે અને ઘણું બધું. આ હાડકાં ક્યાં છે, અને જો અસ્થિભંગ જેવી પ્રક્રિયા થાય છે તો શું થાય છે?
ફુટના ટર્ન્સલ બોન્સ
ટર્ન્સલ હાડકાં મધપૂડોમાં સ્થિત છે અને માનવ પગના રીઅરફૂટ (હૅન્ડફુટ તરીકે પણ ઓળખાય છે) વિસ્તારો છે. આ હાડકાંને તારસ સામૂહિક રીતે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
ટર્સલ હાડકાં જૂથમાં સાત હાડકાં છે:
- ટેલસ (પગની ઘૂંટી)
- કેલ્કાનિયસ (હીલ અસ્થિ)
- નેવિક્યુલર
- ક્યુબોઇડ - ક્યુબોઇડ પગ માટે સ્થિરતા પૂરી પાડે છે અને અંગૂઠાની ચળવળમાં મદદ કરે છે
- મેડિયલ કાઇનેફોર્મ - આ અસ્થિ પગમાં અસ્થિબંધન કેટલાક અન્નારો
- મધ્યવર્તી ક્યુનિફોર્મ - મધ્યવર્તી કાઇનેફોર્મ જો પગની સુગમતામાં મહત્વપૂર્ણ હોય તો
- પાર્શ્વીય કાઇનેફોર્મ
કેલ્કાનિયસ ટર્ન્સલ હાડકામાંથી સૌથી મોટું છે, અને સમગ્ર પગમાં સૌથી મોટું અસ્થિ છે.
એનાટોમી ઓફ ધ ફુટ એન્ડ ટર્સલ બોન્સ
ટર્સલ હાડકાં મેટાટાસસના હાડકા સાથે સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે, ટર્સલ હાડકાં અને ફલાંગ્સ (ટો હાડકાં) વચ્ચે સ્થિત પાંચ લાંબા હાડકાંનું એક જૂથ. ટારસ ઉપર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત મળે છે, જે પગના ટિબિયા અને ફાઇબીલા હાડકાંને જોડે છે. પગ એનાટોમી અને ફિઝિયોલોજી વિશે વધુ જાણો.
ફુટ અને ટર્સલ બોન્સનું ચળવળ
પગની ઘૂંટીનો સંયુક્ત પગને અલગ સ્થાનોમાં ફેરવવા અને ટિલ્ટ કરવાની પરવાનગી આપે છે. ઊંધું વળેલું પગ એ તરફ ઢળેલું છે જેથી પગનું એકલું શરીરના મધ્ય રેખા તરફ આગળ વધે છે, અને પગપાળા આખરે ટાઇલ કરેલી છે જેથી પગનું એકલું શરીરના મધ્ય રેખાથી દૂર છે.
પગને ટિપીંગ કરો જેથી અંગૂઠાને નીચે આવરણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વિપરીત આંદોલન, પગને ઉપરની બાજુએ ટિપીંગ કરે છે, જેથી પગનાં અંગૂઠાને આકાશમાં નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, જેને ડૉર્સીફલેક્સિઅન કહેવામાં આવે છે.
Pronation અને Supination
પગમાં ચળવળને વર્ણવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી અન્ય બે શબ્દો સુચન અને પ્રત્યાયન છે. તે પગમાં સામાન્ય રીતે જ્યારે પગલે ચાલે છે અને પગ જમીન પર કેવી રીતે ફરે છે, જેમ કે ચાલી રહ્યું હોય ત્યારે
Pronation એ હીલ ની બાહ્ય બાજુ પર ઉતરતા અને આંતરિક રોલિંગ અને પગના ફ્લેટિંગ વર્ણવે છે. આ હલનચલન દરમિયાન પગની સામાન્ય અને જરૂરી ચળવળ છે; જોકે અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓ ઉદ્દભવી શકે છે કે જેમાં ચળવળ (ઓવરપ્રોનેશન) દરમિયાન તીક્ષ્ણ આત્યંતિક છે.
સ્ફિનેશન પ્રક્ષેપણના વિપરીતનું વર્ણન કરે છે (તેને અંડર- સ્પૅનશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) જેમાં પગનો પગ તેના પગની બહારની તરફ હોય છે. એક પગલા દરમિયાન બોલ પર દબાણ કરવામાં આવે ત્યારે હલનચલન સામાન્ય હોય છે; જો કે અસાધારણ પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં ગતિ દરમિયાન સ્તનપાન ભારે છે. પગની ઘૂંટીની આ અતિશય બાહ્ય રોલિંગ સંયુક્તના અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ પર નોંધપાત્ર દબાણ ધરાવે છે અને પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ અને અન્ય ઇજાઓ થઈ શકે છે.
Pronation, supination, અને overpronation ઘણી રીતે તમારી હીંડછા અસર કરી શકે છે.
ટર્સલ ફ્રેક્ચર
કોઈ પગનાં તળિયાંને લગતું અસ્થિભંગ વારંવાર પગના અસ્થિભંગને વર્ણવવા માટે વપરાય છે. ટર્સલ હાડકાં અને પાછળના પગમાં વાસ્તવિક ટર્સલ ફ્રેક્ચર દુર્લભ છે. તે અસરની ઇજાઓમાંથી આવી શકે છે અથવા પુનરાવર્તિત ક્રિયાઓમાંથી બળે છે
તણાવ અસ્થિભંગ અથવા વાળના ફ્રેક્ચર મોટે ભાગે કેલ્કાનિયસ અથવા નેવિક્યુલર હાડકાંમાં થઈ શકે છે. જો તમે ટર્સલ તાણના અસ્થિભંગ, ખાસ કરીને નેવિલિક્યુલર અસ્થિભંગને સૉક્સ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમારા ડૉક્ટર તમારા વિટામિન ડી સ્તરની તપાસ કરે છે કારણ કે આ હીલિંગમાં મહત્વપૂર્ણ છે.
ટર્સલ ફ્રેક્ચરના લક્ષણોમાં અચાનક પીડા અને પગ પર વજન, અને અસ્થિભંગના વિસ્તારમાં નમ્રતામાં મુશ્કેલી, સમાવેશ થાય છે. તાણના અસ્થિભંગમાં સામાન્ય રીતે પીડા થવાની શરૂઆત થાય છે અને વજન-બેરિંગ સાથે મુશ્કેલી.
ટર્સલ ફ્રેક્ચર માટેના સારવારમાં લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી પગ પર પહેરવામાં આવતા કાસ્ટ અને દર્દીને તૂટેલા પગથી દૂર રાખવાનો સમાવેશ થાય છે. તણાવના અસ્થિભંગ માટે, વિશિષ્ટ બૂટની નિયત કરી શકાય છે. બંને હીરામાં પગનાં બચ્ચાંનો ઉપયોગ પગના વજનને દૂર રાખવા માટે થાય છે જ્યારે તે હીલિંગ છે. ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોય છે, અને અન્યથા શક્ય હશે તે કરતાં લોકો રમતમાં પાછા ફરી શકે છે.
આઘાત તરંગ ઉપચાર અને અસ્થિ મજ્જા મહાપ્રાણ ધ્યાન કેન્દ્રિત જેવા નવલકથાની સારવાર પણ વિકલ્પો તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ફુટ પેઇન
હાડકાં અને પગના અન્ય માળખાઓની સંખ્યાને ધ્યાનમાં લેતા, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ક્યારેક પગના દુખાવાના સ્ત્રોતને નક્કી કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે . તમારા હીંડછા વિશે વધુ જાણવા માટે થોડો સમય લો, અને નુકસાનથી તમારા પગનું રક્ષણ કરવા માટે તમે શું કરી શકો.
સ્ત્રોતો:
શેકેડ, આર., વોલ્ટર્સ, ઇ., અને એમ. ઓ'માલી તાર્સલ નેવીક્યુલર સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ મેડિસિનમાં વર્તમાન સમીક્ષાઓ . 2017 21 જાન્યુ. (પ્રિન્ટ આગળ ઇપબ).