ઉગ્ર બોવેલ સિન્ડ્રોમ (આઇબીએસ) નું ઉપચાર

પેટનો દુખાવો બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ) નું સામાન્ય લક્ષણ છે. ઇન્ટરનેશનલ ફાઉન્ડેશન ફોર ફંક્શનલ ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટાઇનલ ડિસઓર્ડર્સ દ્વારા આઇબીએસ સાથેના 1,966 લોકોના 2007 ના સર્વેક્ષણ અનુસાર આઇબીએસના 80% લોકોએ જણાવ્યું હતું કે દુખાવો એ છે કે તેમની સ્થિતિ ગંભીર છે. પીડા જીવનની ગંભીર ગુણવત્તા છે, જે આઇબીએસ સાથેના ઘણા દર્દીઓને કામ, શાળા અને સામાજિક ઇવેન્ટ્સ ચૂકી જવા માગે છે.

આઈબીએસ ધરાવતા લોકો તેમના પેટની પીડાને કેવી રીતે વધુ સારી રીતે મેનેજ કરી શકે છે?

શા માટે દુખાવો થાય છે

આઇબીએસ ધરાવતા લોકો દ્વારા પેટનો દુખાવો અનુભવાય છે તે આંતરડાના સંકોચનનું પરિણામ હોઈ શકે છે. શરીરના બહાર અને બહાર સ્ટૂલ ખસેડવા માટે કોલોન કોન્ટ્રેક્ટમાં સ્નાયુ (જેને પેરીસ્ટાલિસિસ કહેવાય છે). આઇબીએસ ધરાવતા લોકો માટે, આ સ્નાયુઓ આંતરડાની લંબાઈ સાથે અવ્યવસ્થિતપણે અને એકાંતરે કરાર કરી શકે છે. આનાથી પેટનો દુખાવો, પેટનું ફૂલવું , અને ગેસ સહિત આઇબીએસના કેટલાક ચિહ્નરૂપ ચિહ્નો બની શકે છે. પીડા ખાસ કરીને ભોજન પછી મોટાભાગે થાય છે અને કેટલાક કલાકો સુધી ટકી શકે છે.

પેઇન સ્ત્રોત શોધવી

ખોરાકની ડાયરી રાખવી તે જાણવા માટે મદદ કરી શકે કે અમુક ખોરાક પેટના દુખાવાના લક્ષણોમાં ફાળો આપી રહ્યા છે. બધું ખાવાથી રેકોર્ડિંગ અને આવા વિગતો સહિત, ક્યારે, અને જેની સાથે ખાવામાં આવે છે પેટના દુખાવાની કોઈ સંભવિત "ટ્રિગર્સ" શોધવામાં મદદ કરી શકે છે ખાદ્ય ડાયરીને તેમના વિશ્લેષણ અને સલાહ માટે એક ફિઝિશિયન અથવા પોષણવિજ્ઞાની સાથે ઓફિસની મુલાકાતોમાં લઈ જવાથી શું થઈ રહ્યું છે તે સૉર્ટ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

સારવાર

પેટના દુખાવાની સામનો કરવા માટે ઘણા રસ્તાઓ છે. આસ્થાપૂર્વક, તે ટ્રિગર્સની ઓળખ કરીને અને તેમને ટાળવાથી પ્રથમ સ્થાને રોકી શકાય છે. તે હંમેશાં શક્ય નથી, તેમછતાં, તેથી આઈબીએસથી પીડાથી સામનો કરવા માટે અન્ય માર્ગો છે.

હોમ રેમેડીઝ

પેપરમિન્ટ તેલ એક કુદરતી antispasmodic, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પણ કોલોન માં spasms ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.

પેપરમિન્ટ તેલ કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ચામાં ક્યાં લઈ શકાય? જ્યારે કેપ્સ્યુલ્સ વધુ અસરકારક હોય છે અને જર્મનીમાં આઇબીએસ ધરાવતા લોકો સાથે વાપરવા માટે પણ મંજૂરી આપવામાં આવી છે, ત્યારે તે ગુદામાં બળતરા કરી શકે છે. વધુમાં, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પણ અન્નનળી માં સ્નાયુઓ relaxes અને એસિડ પ્રવાહ કારણે heartburn ફાળો આપી શકે છે. કોઈ પણ તીખા તમતમતા સ્વાદવાતી તેલવાળો એક ઔષધિ છોડ તેલ પૂરવણીઓ લેવા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

હીટિંગ પેડ પેટની પીડાને સારવાર આપવાની એક સરળ અને સસ્તો રીત, હોમ હીટિંગ પેડ સાથે છે. ગરમી સ્નાયુઓને કાબૂમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને આરામનો સ્રોત પૂરો પાડી શકે છે. યાદ રાખવાની કેટલીક ટિપ્સ છે:

• હળવા પેડ સાથે સ્પોર્ટ્સ ક્રિમ પ્રોડક્ટ (જેમ કે આઈસી હોટ અથવા બેન-ગે) નો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે તીવ્ર બળે પેદા કરી શકે છે.
• હજુ પણ ગરમી પેડ સાથે ઊંઘી ન આવો
• એકદમ ચામડી પર ગરમ પેડનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

દવાઓ

એન્ટિસપેમોડિક્સ એન્ટિસસ્પમોડિક્સ (જેમ કે બેન્ટિલ [ડેસીક્લોમિને], લેવિન્સ [ હૉસીસીમાઇન ], અને ડોનાનેટલ [બેલાડોનો / ફીનોબર્બિટલ ]) એવી દવાઓનો વર્ગ છે જે ઘણી વાર આઇબીએસ (IBS) લક્ષણોના લક્ષણોને સૂચવવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ પેટ અને આંતરડાના સ્નાયુઓને આરામ કરી શકે છે, જે પેટમાં દુખાવોમાંથી થોડી રાહત આપી શકે છે. અસરકારક બનવા માટે, ખાસ કરીને antispasmodics ભોજન પહેલાં 30 થી 60 મિનિટ પહેલાં લેવામાં આવે છે. જો કે, તેઓ અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, કબજિયાત, ઘટાડા પરસેવો, ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ઊબકા અને પેશાબની સમસ્યાઓ જેવા આડઅસર પણ કરી શકે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પેટના દુખાવાની સારવાર કરવા માટે ટ્રીસીક્લીક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (જેમ કે એલાવીલ [એમીટ્રીટીલાઇન], એવેન્ટિલ [નોર્ટ્રીયિપ્ટિન] અને ટોફ્રાનિલ [આઇઆઇઆઇપીરામિને]) આઇબીએસ ધરાવતા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. જો કે, આ એજન્ટો ખાસ કરીને ડિપ્રેશનના ઉપચાર માટે ઘણાં ઓછા ડોઝમાં નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અતિસાર આઇબીએસ (ડી-આઇબીએસ) ધરાવતા લોકો માટે રાત્રિના સમયે વધુ ઉપયોગી બનશે. તે પેટનો દુખાવો પર અસર પહેલાં તે પહેલાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ સાથે સારવાર કેટલાક અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

બોટમ લાઇન

આઇબીએસ ધરાવતા લોકો માટે પીડા એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે. જો પીડા તમને કામ અથવા શાળામાં જવા અથવા તમને જે વસ્તુઓ ગમે છે તે કરવાથી રોકી રહી છે, તો તેને સારવાર લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

આઇબીએસથી પીડા રાહત માટે ઉપલબ્ધ ઘણા વિકલ્પો છે. આઈબીએસ સાથેના દરેકને પીડાથી રાહત મળી છે પીડાને કેવી રીતે સારવાર કરવી (અથવા તેને પ્રથમ સ્થાને અટકાવવા) તે બહાર કાઢવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તે તમારા જીવનને જીવવા માટે પાછું મેળવવાના પ્રયત્નોને યોગ્ય છે.

_{સ્રોત:}

_{ફંક્શનલ ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ ડિસઓર્ડર્સ (આઇએફએફજીડી) માટે ઇન્ટરનેશનલ ફાઉન્ડેશન.  "આઈબીએસ દર્દીઓ: તેમની બીમારી અનુભવ અને અનમેટ નીડ." IFFGD.org 24 ફેબ્રુ 2012.}