આંતરડાની ગેસ શું છે?

ગેસ સામાન્ય, કાર્યશીલ આંતરડાના માર્ગની આડઅસર છે

પાચન તંત્રમાં ગેસ કાં તો હવા (બહારના પર્યાવરણમાંથી) અથવા શરીરના અંદરના બેક્ટેરિયા દ્વારા ઉત્પાદિત ગેસ છે. તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, જો કે ઘણા લોકો મૂંઝવણથી ગભરાય છે (ગેસ કે જે મોઢાથી બચી જાય છે) અથવા વાહિયાત (ગુદામાર્ગ દ્વારા હાંકી ગેસ).

ગેસ દુખાવો અને મૂંઝવતી થઈ શકે છે, પરંતુ તે પાચન પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે, જેમ કે નહીં

મોટાભાગના લોકો પાસે ખોરાકમાં ફેરફાર કરીને કેટલી ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે તેના પર અમુક ચોક્કસ નિયંત્રણ હોય છે, પરંતુ હંમેશા કેટલાક ગેસ હોઈ શકે છે. તે એક સારી વાત છે, વાસ્તવમાં, તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પાચન તંત્ર તે કરી રહ્યું છે જે તે કરે છે: વિટામિન્સ અને ખનિજોમાં ખોરાકને તોડી નાખવું કે જે શરીરની જરૂર છે.

ગેસ ખરેખર શું છે

ગેસના મુખ્ય ઘટકોમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, ઓક્સિજન, નાઇટ્રોજન અને હાઇડ્રોજનનો સમાવેશ થાય છે. આ વાયુઓ ગંધ છોડી દેતા નથી. જો કે, ગુદામાર્ગમાંથી મળેલી ગેસમાં સલ્ફર ધરાવતા સંયોજનો પણ સામેલ હોઈ શકે છે, જે એક અપ્રિય અને વિશિષ્ટ સુગંધ ધરાવે છે.

કેટલાક લોકો પાસે તેમના વાહિયાતમાં મિથેન પણ છે, જે પાચન દરમિયાન મોટા આંતરડામાં ઉત્પન્ન થાય છે. મિથેનનું ઉત્પાદન સામાન્ય નથી; માત્ર એક તૃતીયાંશ લોકો તેની વાતમાં છે.

પેટમાં ગેસ

ગેસ જે પેટમાં જોવા મળે છે તે ગળી જવાથી આવે છે (એરફોગિઆ કહેવાય છે) કેટલીક હવાને વાતચીત અને ખાવાથી કુદરતી ગળી જાય છે, પરંતુ દારૂ પીવો, ચ્યુઇંગ ગમ અથવા ધુમ્રપાનથી વધુ હવાને અન્નનળીમાં પ્રવેશી શકે છે અને સંભવિત પેટમાં જાય છે.

આ ગેસનો મોટાભાગનો રસ્તો રસ્તો છૂટી જાય છે, જેમ કે તે મોઢામાં-છૂટાછવાયા છે, પરંતુ કેટલાક લોકો પેટમાં અને બહારથી પસાર થાય છે. આ ગેસનો મોટાભાગનો આંતરડા દ્વારા તેના માર્ગ પર શોષાય છે, પરંતુ કેટલાક ફૂગડાઇ જાય છે અને ગુદામાર્ગ દ્વારા શરીર છોડી શકે છે.

આંતરડામાં ગેસ

ફ્લેટ્યુલેંસ એ આહારનો આડપેદાશ છે જે નાની આંતરડામાં સંપૂર્ણપણે ભાંગી નથી.

ઉત્સેચકો અને બેક્ટેરિયા જે પાચન ખોરાકનું કાર્ય કરે છે તે પાચનતંત્રમાં હાજર હોય છે. કેટલાંક ખોરાકને નાના આંતરડાના ઉત્સેચકો દ્વારા સંપૂર્ણપણે ભાંગી શકાતા નથી, અને તેથી મોટા આંતરડાના માં પસાર થાય છે. મોટી આંતરડાના બેક્ટેરિયાના વિવિધ સ્વરૂપો છે જે પાચન પ્રક્રિયા ચાલુ રાખે છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા આડપેદાશો-કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, હાઇડ્રોજન, અને ક્યારેક મિથેન બનાવે છે. આ વાયુઓને શરીર છોડી જવાની જરૂર છે અને તે ગુદામાર્ગને ફિટ્સલનેસ તરીકે પસાર કરીને આવું કરે છે.

ગેસથી પીડા અથવા અગવડતા

કેટલાક લોકો પાચનતંત્રમાં ગેસ ધરાવતા હોય છે જે તેમને અસ્વસ્થતા, જેમ કે પેટમાં દુખાવા અથવા દૂર કરવા માટેનું કારણ બને છે. આનાથી ગેસ ઓછું કરવા માટે ખોરાક અથવા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની ઇચ્છા થઈ શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે દરેક પાસે ગેસ છે અને તેથી તેને દિવસમાં ઘણી વખત પસાર કરવો પડશે. જે લોકોને એવું લાગે છે કે તેમની પાસે અતિશય ગેસ છે અથવા તે અસંખ્ય પીડા પેદા કરે છે, આ ચિંતાઓ ફિઝીશિયનને રિલેઈડ થવી જોઈએ.

એક શબ્દ પ્રતિ

શરીરને શરીર દ્વારા ઉપયોગ માટે ખોરાકને ભંગ કરવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ગેસ ઉત્પન્ન કરવાની જરૂર છે. આ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે, ભલે તે સમયે તોફાની હોઈ શકે. જ્યારે કંઇ નથી કે જે શરીરની ગેસ ઉત્પન્ન કરવાની જરૂરિયાત વિશે કરી શકાય છે, જ્યારે તમારી પાસે ગેસનો જથ્થો ઘટાડવા ખાવાથી ફુદવું અને વિક્ષેપના લક્ષણોમાં મદદ મળી શકે છે.

મોટાભાગના લોકો પાસે ખરેખર ખૂબ ગેસ નથી, તેમ છતાં તે સમયે એવું લાગે છે. ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો ઘણી વખત મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો ફૂગડાને નિયંત્રણમાં ન આવે તો, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ એક સારો વિકલ્પ છે

_{સ્રોત:}

_{સ્પષ્ટફિલ્ડ એચઆર " આંતરડાના ગેસ સમસ્યાઓ ." અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 2011. 2 ઑગસ્ટ 2013. [પીડીએફ]}