ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ ખભા પીડા એક સામાન્ય કારણ છે, પરંતુ ચોક્કસપણે પીડાદાયક ખભા એક માત્ર કારણ નથી નક્કી કરો કે જો ચક્રાકાર ઘાટ અશ્રુ તમારા માટે કારણ છે પીડા તમારી સ્થિતિઓનાં લક્ષણો અને તારણો પર આધાર રાખે છે.
તમારા ચિકિત્સક કફ ફાટી ના નિદાન તમારા ખભા પીડા લક્ષણોનું કારણ છે જો તમારા ડૉક્ટર નિશ્ચિત કરવા માટે નીચેના સંકેતો જોવા મળશે.
જો તમે શોધવાનું પ્રયાસ કરો કે તમારા પીડાને ફંટ ચક્રાકાર કફ દ્વારા કારણે થઈ શકે છે, તો આ ઈજાના ચિહ્નો દ્વારા વાંચો.
પીડા
એક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ માંથી પીડા સામાન્ય રીતે ખભા અને ઉપલા હાથ બહાર સ્થિત થયેલ છે. ઓવરહેડ પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે દુઃખાવો (શિખર ઊંચાઇ ઉપરના હાથની સાથે) અને રાત્રિના સમયે પીડા પણ ચક્રાકારની કફ તોડીને લોકોમાં સામાન્ય છે. જ્યારે ચક્રાકાર ઘસવું અતિશય વધુ તીવ્ર છે, ત્યારે પીડા દર્દીઓને ઊંઘમાંથી જાગૃત કરી શકે છે.
ખભામાંથી હાથ નીચે વધુ લાગ્યું તે ફાટ ચળવળકાર કફના પીડા માટે અસામાન્ય નથી. ઘણા લોકો માને છે કે તેઓ હાથના સ્નાયુ અથવા હાડકા સાથે સમસ્યા ધરાવે છે, જ્યારે વાસ્તવિકતામાં તેમના લક્ષણો ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ અને ખભા સંયુક્તથી આવતા હોય છે. ખભાના ઊંડા ભાગોમાંથી પસાર થતા ચેતાના સ્થાને, પીડાને નીચેથી વધુ લાગ્યું હોવાનું કારણ છે.
ઘટાડો થયો સ્ટ્રેન્થ
તમારા ચિકિત્સક કફ રજ્જૂની શક્તિ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ચકાસી શકાય છે.
ખાસ પરીક્ષણો સાથે ચક્રાકાર કચરોના દરેક રજ્જૂને અલગ કરીને, તમારા ડૉક્ટર આંસુના પ્રમાણને નિર્ધારિત કરી શકે છે. નોંધપાત્ર ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ એક દર્દી તેમના માથા ઉપર તેમના હાથ વધારવા માટે ક્ષમતા પર અસર કરી શકે છે. શરીરમાંથી સીધા જ હાથ પકડી રાખવાની અક્ષમતા પણ ચક્રાકાર તોડીને તોડીને નિશાની છે.
આમાંથી કેટલાંક પરીક્ષણો તમારા પોતાના પર કરી શકાય છે:
ખાલી ટેસ્ટ કરી શકો છો
ખાલી પરીક્ષણનો ઉપયોગ તમારા ખભાના ઉપલા ભાગ પર સુપ્રાસ્પેનેટટસ તરીકે ઓળખાતા ચોક્કસ ચક્રાકાર ચક્રાકાર સ્નાયુની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. તે કરવા માટે એક સરળ કસોટી છે, અને ગતિ એમ્યુમિક્સ કરે છે કે સોડાને ડમ્પિંગ કરવું
- બેસીને હાજર રહેવું અથવા આરામથી ઊભા રહેવું.
- તમારા પીડાદાયક હાથને બાજુથી બહાર કાઢો જેથી તે ફ્લોરની સમાંતર હોય.
- તમારા હાથ આગળ 30 થી 45 ડિગ્રી વિશે લાવો.
- તમારા હાથને વળો, જેથી તમારો અંગૂઠા ફ્લોર તરફ સંકેત આપે છે (જો તમે સોડા કરી શકો છો ખાલી કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ)
- તમારા મિત્રને ધીમેધીમે તમારા હાથને નીચે ઢાંકી દો.
જો પીડા અથવા નબળાઇ તમને "ખાલી કેન" સ્થાને તમારા હાથને જાળવી રાખવાથી અટકાવે છે, તો તમારી પાસે સુપ્રાસ્પેનીટસ ફાટ હોઈ શકે છે. જો એમ હોય તો નિદાનની ખાતરી કરવા તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો.
ટેસ્ટ બંધ લિફ્ટ
લીફ્ટ બંધ કસોટી એક ખભા પરીક્ષણ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે જો તમારી પાસે ચોક્કસ ચક્રાકાર ફેરવવાનો સિધ્ધાંત કરનારો કફ સ્નાયુમાં આંસુ છે જે સબકેપ્યુલારિસ કહેવાય છે. આ સ્નાયુ તમારા ખભા બ્લેડના અંડરસીડ પર સ્થિત છે અને તમારા ખભાને અંદરથી ફરતી માટે જવાબદાર છે. લીફ્ટ બંધ કસોટી કરવા માટે:
- ઊભા રહો અને તમારી પીઠના નાના ભાગ પર તમારા હાથની પાછળ મૂકો.
- તમારા હાથની હથેળી તમારી પીઠથી દૂર હોવી જોઈએ.
- તમારા હાથને તમારા શરીરથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે તમારી પીઠની બાજુથી તમારા હાથને દૂર કરવામાં અસમર્થ હો, તો તે શંકાસ્પદ છે કે સબસ્કેપ્યૂલારિસ ચક્રાકારની કફની ઇજા હાજર હોઇ શકે છે.
પ્રતિકાર પરીક્ષણ
જો કોઈ ચક્રાકાર ઘસવું તૂટી હોય તો તમારા ખભાના દુખાવાને કારણે તે નક્કી કરવા માટેની એક સરળ રીત છે કે તમારા ચક્રાકાર ચપટીના સ્નાયુઓની જાતે તાકાત પરીક્ષણ કરવું . આ કરવા માટે, એક સરળ પ્રક્રિયા અનુસરો:
- ખુરશીમાં આરામથી બેસો
- તમારી કોણીને 90 ડિગ્રી બાંધો અને તમારી કોણીને તમારી બાજુએ ટેકી રાખો.
- કોઈને તમારા પેટમાં તમારા હાથમાં દબાણ કરો.
- જો તમે આ સ્થિતિને રોકવા અને દુખાવો થવામાં અસમર્થ હો, તો તમારી પાસે ચક્રાકારક કફ આંસુ હોઈ શકે છે.
સામાન્ય કાર્યો કરવા માટેની અક્ષમતા
એક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ફાટી સાથે દર્દીઓ ઘણીવાર તેમના વાળ પીંજવું, તેમની પીઠ પાછળ બ્રા clasping, તેમની પીઠ પાછળ પહોંચે છે, અથવા અસરગ્રસ્ત ખભા પર સૂતાં તરીકે પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી ફરિયાદ. ખાસ કરીને, ચળવળકારના કફ આંસુ સાથે તાકાતમાં ખોટ ખૂબ જ સામાન્ય છે ઘણા લોકોએ નોંધ્યું હતું કે તેમને હાર્ડ કેબિનેટ્સમાં ડિશ રાખવાની અથવા દૂધની પૂંઠું કાઢવા માટે રેફ્રિજરેટરમાં પહોંચવા માટે હાર્ડ સમય છે. તમારા ડૉક્ટરને વિશિષ્ટ પ્રવૃત્તિઓ વિશે જણાવવાનું ખાતરી કરો તમારા ખભાના દુખાવાના કારણે મર્યાદિત છે. આ કડીઓ તમારા ડૉક્ટર તમારી અગવડતાના સ્ત્રોતને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
અસામાન્ય ટેસ્ટ પરિણામો
જો કોઈ ચક્રાકાર કફ અશ્રુ શંકાસ્પદ હોય, તો પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે તે નક્કી કરવા માટે વપરાય છે જો ત્યાં આંસુ છે ચિકિત્સક કફ ટીઅરનું નિદાન કરવા માટેનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ એમઆરઆઈ છે, પરંતુ ચિકિત્સક કફ તોડીને નિદાન કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો નથી.
એમઆરઆઈ મદદરૂપ છે કારણ કે તે બંને સંપૂર્ણ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ અને આંશિક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ બંને બતાવી શકે છે. એમઆરઆઈ ખભાના bursitis અને અન્ય સામાન્ય ખભા સમસ્યાઓ પુરાવા પણ બતાવી શકે છે. ચિકિત્સક કફ તોડીને નિદાન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા અન્ય પરીક્ષણોમાં આર્થ્રોગ્રામ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો સમાવેશ થાય છે.
તમારા સારવાર વિકલ્પો
જો તમને લાગતું હોય કે તમારી પાસે ચક્રાકાર કફ અશ્રુ છે, તો તમારા વિકલાંગ સર્જનને તમારા શંકાસ્પદ નિદાનની ખાતરી કરવા અને સારવાર યોજના નક્કી કરવા માટે સમય છે. સારા સમાચાર એ છે કે, દરેક ચક્રાકાર ઘૂંટણની તોડીને શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર નથી . જો કે, જ્યારે સર્જરી શ્રેષ્ઠ ઉપચાર હોય છે, ત્યારે તે વધુ સારી રીતે વહેલું આગળ વધવું જોઈએ, કારણ કે ચક્રાકાર કફ સ્નાયુ નબળા પડી શકે છે અને સમય જતાં પાછા ખેંચી શકે છે. આ રિપેરને ઓછી સફળ અથવા અશક્ય બનાવી શકે છે, તેથી શક્ય એટલું જલદી તમારા ઓર્થોપેડિક સર્જન સાથે તમારા સારવાર વિકલ્પોની ચર્ચા કરવી સારું છે.
એવા દર્દીઓ માટે કે જેઓ નોનસર્જિકલ ટ્રીટમેન્ટ વિકલ્પો પસંદ કરે છે, ત્યાં ચક્રાકાર કફ ફાટીને કારણે ખભાના દુખાવાના રાહત મળે છે. ઘણી વાર ભૌતિક ઉપચાર અને યોગ્ય વ્યાયામ કાર્યક્રમ સાથે દર્દીઓ તેમના ખભાના સંયુક્ત કાર્યને સુધારી શકે છે, જે ચક્રાકાર કફના ફાટી ના કંડરામાંથી આવે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
એક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ફાટી એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, ખાસ કરીને લોકો વય હકીકતમાં, ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ આખરે અપેક્ષિત શોધ બની, પણ લોકો ખભા પીડા લક્ષણો નથી. તમારા ખભાના દુખાવાના સ્ત્રોતનું યોગ્ય નિદાન કરવું અગત્યનું છે, ખભા સંયુક્તની આસપાસ અસ્વસ્થતાને કારણે થતી દરેક સ્થિતિ એ ચક્રાકાર કફ સમસ્યાનું પરિણામ છે. તેણે કહ્યું, ચક્રાકાર કફ આંસુ ખભા પીડા અને અક્ષમતાને કારણે થાય છે, અને યોગ્ય નિદાન કરવાથી તમને તમારી સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
> ઓમિદ આર અને લી બી. કંપાયેલી ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ટિયર્સ માટે ટ્રાન્સપોર્ટેશન. જે એમ એકડ ઓર્થોપ શસ્ત્ર ઓગસ્ટ 2013; 21: 492-501
> શ્મિટ સીસી, જેરેટ્ટ સીડી, બ્રાઉન બીટી ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ટિયર્સ મેનેજમેન્ટ જર્નલ ઓફ હેન્ડ સર્જરી 2015; 40 (2): 399-408 doi: 10.1016 / j.jhsa.2014.06.122