શોલ્ડર ટેન્ડિનટીસ, બર્સિટિસ, અને ઇમ્પપેમેન્ટ સિન્ડ્રોમ

સૌથી વધુ શોલ્ડર પેઇન ની રુટ

ખભા એક જટિલ માળખું છે. કારણ કે તે ખૂબ જટિલ છે, તે એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણી વસ્તુઓ ખોટી બની શકે છે. ખભાના દુખાવો અને રાહત મેળવવાના ત્રણ સૌથી સામાન્ય સ્રોતો વિશે જાણો.

તમારા શોલ્ડરને સમજવું

ખભા ત્રણ હાડકામાંથી બને છે: હેમરસ (ઉપલા હાથ એક), સ્કૅપુલા (ખભા બ્લેડ) અને ક્લેવિકલ ( કોલરબોન ). તે ચક્રાકાર કફનું પણ ઘર છે, જેમાં સ્નાયુઓ અને રજ્જૂનો સમાવેશ થાય છે જે ઉપલા હાથના હાડકને ખભા બ્લેડ સાથે જોડે છે.

બ્રસાની , જે એક નાનો, પ્રવાહી ભરેલો કોશિકા છે, જે ચક્રાકારની કફ અને એક્રોઓન , અથવા ખભા બ્લેડની ટોચ પર અસ્થિ વચ્ચે આવેલું છે. બ્રસા ઘાઘાટને ઘટાડીને અને ગાદીને પૂરી કરીને હાથ ચળવળ દરમિયાન ચળવળકારને વધુ સરળતાથી ખસેડવા માટે પરવાનગી આપે છે.

શોલ્ડર પેઇનના સ્ત્રોતો

ઘણાં વિવિધ માળખા અને વિધેયો સાથે, તે કોઈ અજાયબી નથી કે ખભા પીડા સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો છે. ખભામાં કોઇ પ્રકારનો દુખાવો સામાન્ય રીતે આનાથી લિંક થઈ શકે છે:

• Tendinitis: ખભા tendinitis થાય છે જ્યારે ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ માં tendons બળતરા અને ઇજાગ્રસ્ત બની જાય છે. આ પીડા ઘણી વખત આસપાસના માળખા દ્વારા પીલાયેલી હોવાનું પરિણામ છે. શોલ્ડર tendinitis પીડા હળવા થી ગંભીર માટે રેન્જ
• ટક્કર: એક્રોમિયોન (ખભા બ્લેડની ટોચ) અને ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફની વચ્ચેની જગ્યાની જગ્યા, જેના કારણે કંડરા અને બ્રસા પર ગૂંગળાવીને અથવા "અગ્નિશામણો" થાય છે, જેના કારણે પીડા થાય છે. આ ચક્રાકાર કચરાના સ્નાયુઓને સંકોચન કરવું ખભા ટક્કર સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાય છે અને તરણવીરના ખભા તરીકે પણ ઓળખાય છે.

• બ્રેસિટિસ: ટેન્ડિટાઇટીસ અને ટક્કરની સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર ખભા બર્સિટિસ સાથે આવે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ગાદી, ઘર્ષણ ઘટાડવું bursae સોજો બની.

જ્યારે સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અને / અથવા બર્સે ઇજા અનુભવે છે, ત્યારે તે સોજો અને સોજો આવે છે. કારણ કે ખભાના સંયુક્ત બાજુમાં જગ્યા એટલી મર્યાદિત છે, સોજો સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ ખભા સંયુક્ત માં હાડકા વચ્ચે સ્ક્વિઝ કરવા માટે દબાણ કરે છે: હલેરઅસ અને એક્રોમોન.

વસ્ત્રો અને અશ્રુવું સમય જતા રહે છે અને રજ્જૂ , સ્નાયુઓ અને આસપાસના પેશીઓમાં ખીજવવું શકે છે.

શોલ્ડર અને ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ શરતો લક્ષણો

શોલ્ડર પીડા ઇજામાંથી ઉભી થઇ શકે છે અથવા મોટે ભાગે ક્યાંય બહાર નહીં થાય. આ સ્થિતિ યુવા રમતવીરો અને મધ્યમ વયની વચ્ચે પ્રચલિત છે. સામાન્ય રીતે, તે કોઈપણ પ્રકારની પુનરાવર્તિત પ્રશિક્ષણ અથવા ઓવરહેડ પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંબંધિત છે જે હાથને શામેલ કરે છે, જેમ કે બેઝબોલ અથવા ટેનિસ રમવું, બાંધકામમાં કામ કરવું, પેઇન્ટિંગ કરવું, સ્વિમિંગ વગેરે.

ખભાના ઇજાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ખભા અને ઉપલા હાથ વિસ્તારમાં પીડા શરૂ ધીમું
• ખભામાં દુખાવો, સોજો, અને માયા (ચક્રાકાર કફની પીડા સામાન્ય રીતે ખભા આગળ સ્થિત થયેલ છે)
• હાથ ઉછેર અને ઘટાડતી વખતે પીડા અને કઠોરતા
• પ્રવૃત્તિ અને બાકીના બંને સમયગાળા દરમિયાન દુખાવો
• ખભા પર ઊંઘ મુશ્કેલી

શોલ્ડર ઈન્જરીઝના નિદાન અને સારવાર

ટેન્ડિટિસિસ, બર્સિટિસ, અને ટક્કરની શારીરિક પરીક્ષા અને દર્દીના તબીબી ઇતિહાસ સાથે નિદાન કરી શકાય છે. નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ડૉક્ટર એએમઆરઆઈ પરીક્ષા જેવા ઇમેજિંગ ટેસ્ટનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.

આ પ્રકારની ઇજાઓ માટે સારવાર બદલાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો આરામ, બરફ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવે છે. તમારા ડૉક્ટર શારીરિક ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે અથવા પીડાને રાહત આપવા અને ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરવા માટે કસરત કાર્યક્રમને પ્રોત્સાહન આપતા અને નિમ્નત્તમ મૌખિક રીતે શરૂ કરી શકે છે.

જો આરામ અને દવા બહુ ઓછી હોય તો, સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન પણ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

છ થી 12 મહિના પછી કોઈ સુધારાની કોઈ નિશાની નથી, તો શસ્ત્રક્રિયા આગળનું પગલું હોઈ શકે છે. આર્થ્રોસ્કૉપિક શસ્ત્રક્રિયા અને ઓપન સર્જરીનો ઉપયોગ ખભાના નુકસાનની મરામત માટે કરવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો પર આધારિત પુનઃસ્થાપન અને ભૌતિક ઉપચાર પ્રોગ્રામ આપશે. ખભા સર્જરી પછી તે સંપૂર્ણપણે બે-ચાર મહિના સુધી પીડાથી મુક્ત થતી હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે એક વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> શોલ્ડર ટક્કર / ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ Tendinitis. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.