એલ-અર્જીનિન લોઅર બ્લડ પ્રેશર કરે છે?

L- Arginine પૂરવણીઓ લાભદાયી બ્લડ પ્રેશર ઇફેક્ટ્સ હોવાનો દાવો

જેમ જેમ વિશ્વવ્યાપી સપ્લિમેંટ માર્કેટ હર્બલ મેડિસિન અને કુદરતી ઉપચારોના ક્ષેત્રો સાથે વધવા અને મિશ્રણ કરે છે તેમ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે સંખ્યાબંધ ઉત્પાદનોનું વેચાણ થાય છે. L-arginine એ ઘણા રિટેલરો અને ઓનલાઇન દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ સપ્લિમેન્ટ છે જેનો ફાયદોકારક બ્લડ પ્રેશર અસરો હોવાનો દાવો કરે છે.

એલ-અર્જીનિન લોકપ્રિયતામાં શા માટે વધી રહ્યું છે?

પ્રમાણમાં દુર્લભ પ્રોડકટ થઈ જાય તે પછી, હેલ્થ ફૂડ ચેઇન્સ અને લોકપ્રિય પ્રેસના સફળ માર્કેટિંગ પ્રયત્નોને કારણે એલ-આર્જીનીન પૂરવણીઓ લોકપ્રિયતામાં વધી રહી છે.

પૂરવણીઓ પેદા કરતી કંપનીઓ વધેલી સ્નાયુની ધીરજથી લઇને લોહીનુ દબાણ ઘટાડવાના લાભકારી અસરોનો દાવો કરે છે.

એલ-અર્જીનિન શું છે?

સપાટી પર, આ દાવાઓ અર્થમાં બનાવે છે એલ-આર્ગિનિન (ફક્ત અર્બિનિન તરીકે પણ ઓળખાય છે) એક એમિનો એસિડ છે જે શરીર રાસાયણિક નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ પેદા કરવા માટે વાપરે છે, એક શક્તિશાળી વેસોોડીયેટર . નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ રક્તવાહિનીઓના સ્વરનું નિયમન કરવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. વધુ નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ રુધિરવાહિનીઓને આરામ અને ફેલાવવા માટેનું કારણ બને છે, જે રક્ત દબાણ ઘટાડે છે. નાઈટ્રિક ઑકસાઈડની ઉણપથી તંગ રક્ત વાહિનીઓ થઈ શકે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ફૂલેલા તકલીફ , અને નબળી કિડની ફિલ્ટરિંગ સહિત સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે.

નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ પરના અભ્યાસોએ શરીરના વિવિધ પ્રક્રિયાઓ પ્રત્યે સીધી કડીઓ દર્શાવી છે કે જે આર્ગિનિન પર આધાર રાખે છે. ઘણા પોઇન્ટ્સમાંથી કોઈપણ એકમાં આર્જિનિનની અછતથી શરીરમાં ઉપલબ્ધ નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડની સંખ્યામાં ઘટાડો થઇ શકે છે. ત્યારથી આર્જિનિન ટૂંકા પુરવઠામાં હોવાનું જણાય છે, અને કારણ કે તે બિન-ઝેરી પદાર્થ છે જે શરીર દ્વારા સહેલાઇથી વિસર્જન થાય છે જો ખૂબ જ વધારે હોય તો, આર્જિનિનનું પ્રમાણ પુરતા પ્રમાણમાં નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડના નીચા સ્તરો .

અભ્યાસો દર્શાવે છે એલ-અર્જેન્ટીન પ્રાણીઓમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

પ્રાણીઓમાં થયેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રુધિર દબાણમાં માપી શકાય તેવી ઘટાડા માટે અર્જીનીયન પૂરક લીડ કરે છે, અને આ અભ્યાસોને કેટલીકવાર "પુરાવા" તરીકે ટાંકવામાં આવે છે જે સર્જરીમાં પૂરવઠો હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે સારી, "કુદરતી" ઉપચાર છે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ અભ્યાસો ખૂબ જ ચોક્કસ પ્રકારનાં પ્રાણીઓ અને સેટિંગ્સમાં કરવામાં આવ્યા હતા જ્યાં દરેક ડાયેટરી ઇનપુટ સખત રીતે અંકુશિત હતો. રુધિર દબાણને અસર કરવાની તેની ક્ષમતા ચકાસવા માટે આર્જિનિનની અસરોમાં સંશોધનો કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ તે ચોક્કસ રાસાયણિક અને સેલ્યુલર પ્રણાલીઓના કાર્યને મહાન વિગતવાર રૂપે ચકાસવા માટે બનાવવામાં આવ્યો છે.

કોઈ પુરાવા L- Arginine માનવમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

કોઈ પુરાવા નથી કે આર્જિનિન પૂરક મનુષ્યોમાં રક્ત દબાણ પર કોઈ ફાયદાકારક અસરો ધરાવે છે. હકીકતમાં, સંભવ છે કે સર્જરીમાં પૂરવઠો લેવાથી કોઇ અસર થતી નથી. આ કારણ છે કે અર્જુનિનને પાચનના માર્ગ દ્વારા મૌખિક રીતે પસાર કરવો પડે છે, જે તે સ્થળોએ પહોંચવા માટે એક કાર્યક્ષમ અથવા ઉપયોગી રસ્તો નથી જ્યાં તે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ સંશ્લેષણને અસર કરી શકે છે. વધુમાં, પૂરકતાની જરૂરિયાત શંકાસ્પદ છે, કારણ કે, એમિનો એસિડ તરીકે, આર્ગિનિન એ એક સારી સંતુલિત આહારમાં હાજર પ્રાણી અને વનસ્પતિ પ્રોટીન બંનેનો એક ભાગ છે.

સ્પષ્ટ લાભો દર્શાવતો પુરાવો દર્શાવવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, તે તાજા ફળો અને શાકભાજી પર સમાન રકમનો ખર્ચ કરવા માટે વધુ અસરકારક રહેશે, જે એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર સ્પષ્ટ અને સારી રીતે સ્થાપિત અસર કરે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

વાટાનેબે એમ, ઇશિકાવા વાય, કેમ્પબેલ ડબ્લ્યુ, ઓકાડા એચ. મેજરમેન્ટ ઓફ આર્જિનિન કાર્બોક્સપ્પીડેસ-જનરેટિંગ પ્રવૃત્તિ પુખ્ત પ્લાઝ્માની. માઇક્રોબોલ ઇમ્યુનોલ 1998; 42 (5): 393-7

_{હ્રદયની નિષ્ફળતાના સારવારમાં ન્યુરોહોર્મનલ સક્રિયકરણ: નવા સારવારો માટેનો આધાર? કાર્ડિયોલોજી 1998 જુલાઇ; 90 (1): 1-7 સમીક્ષા}

_{ઓટુન ઝેડએસ, યુયસલ એસ, ગનર જી, યિલ્માઝ ઓ, પોસાસી સી. તાણથી પ્રેરિત પ્રિક્લેમપ્ટિક ઉંદરોમાં બ્લડ પ્રેશર અને અસમપ્રમાણિત ડાઇમેથાલેગિનિન પર મૌખિક એલ-અર્જેન્ટીન પૂરક અસરો. સેલ બાયોકેમ ફન્ક. 2008 જુન 2}