ચાંદ્રોઇટિન અસ્થિવા માટે ફાયદાકારક છે?
Chondroitin શું છે?
ચૉન્ડ્રોઇટિન માનવ સંયોજનીય પેશીઓનું એક ઘટક છે જે સંયુક્ત કોમલાસ્થિ અને અસ્થિમાં જોવા મળે છે. ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ તરીકે ઓળખાતી ચૉડ્રોઈટીનનું એક સ્વરૂપ, આહાર પૂરવણી તરીકે વેચવામાં આવે છે, જે ઘણી વખત અન્ય તત્વો સાથે સંયોજનમાં હોય છે. પૂરવણીઓમાં, ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સામાન્ય રીતે બોવાઇન (ગાય) ટ્રેચેઆ અથવા ડુક્કરના બાય-પ્રોડક્ટ્સમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
ચૌન્ડ્રોઇટિન માટે ઔષધીય ઉપયોગો
સંધિવા ફાઉન્ડેશનના જણાવ્યા મુજબ, chondroitin પૂરવણીઓનો હેતુ કોલાજન અને બ્લોક ઉત્સેચકોની આઘાત-શોષી લાક્ષણિકતાઓને વધારવાનો છે જે કોમલાસ્થિને તોડી પાડે છે. તે કોમલાસ્થિને પાણી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે ગ્લુકોસેમિનની સાથે મળીને વપરાય છે, ચૉડ્રોઇટિટીન કોમલાસ્થિ નુકશાન ઉલટાવી શકે છે.
Chondroitin ની ઉપલબ્ધતા
ચાંદ્રોઇટિન શીંગો, ગોળીઓ અને પાવડરમાં ઉપલબ્ધ છે. ચૌન્ડ્રોઇટીન ઘણીવાર ગ્લુકોસેમિન સાથે સંયોજનમાં વેચાય છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં ઉપયોગમાં લેવાતા લાક્ષણિક ડોઝ દૈનિક 800 થી 1,200 મિલિગ્રામ ચૉન્ડ્રોઇટીન છે, જે બે કે ચાર વિભાજિત ડોઝમાં લેવામાં આવે છે.
ચૉન્ડ્રોઇટિન માટે સાવચેતી અને ચેતવણી
ચૉડ્રોઇટીન સાથે સંકળાયેલા કેટલાક ચેતવણીઓ છે:
- ચાંદ્રોઇટિન ગોળીઓમાં મેંગેનીઝના ઊંચા સ્તરો હોઈ શકે છે, જે સંભવતઃ લાંબા ગાળાની ઉપયોગ સાથે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.
- ચૉડ્રોઇટીન કદાચ મેન્યુફેકચરિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન દૂષિત થઈ શકે છે, કારણ કે તે બીફ જેવા પ્રાણી ઉત્પાદનોથી અલગ છે. મેડ ગાય રોગ સાથે એક સૈદ્ધાંતિક સંડોવણી છે, પરંતુ કોઈ કેસ નોંધાયા નથી.
- જો chondroitin ને NSAIDs સાથે લેવામાં આવે તો રક્તસ્રાવનું જોખમ વધી શકે છે.
- જો તમારી પાસે સલ્ફૉનામાઇડ્સ માટે એલર્જી હોય, તો ચૉડ્રોઇટિનને તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો, જે તમને ઓછી ડોઝ પર શરૂ કરવા માગે છે.
- અતિસાર, કબજિયાત અને પેટમાં દુખાવો ચૉડ્રોઇટિનના સંભવિત આડઅસરો છે.
ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પરિણામો
પ્રારંભિક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પરિણામોના આધારે, એવું દેખાયું કે ચૉડ્રોઈટીન પીડાને ઘટાડી શકે છે અને સંભવતઃ ધીમા રોગ અસ્થિવાને કારણે થઈ શકે છે.
સમસ્યા: પ્રારંભિક ટ્રાયલ્સથી અસંગત પરિણામો આવ્યા હતા અને તે પ્રારંભિક પરિક્ષણો મધ્યમથી નબળી ગુણવત્તાવાળા હોવાનું કહેવાય છે.
2005 બાદ પ્રકાશિત ટ્રાયલ્સ અનિવાર્યપણે નકારાત્મક રહી છે. તમામ ચૉન્ડ્રોઈટિન અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે પુરવણીમાં પીડા ઘટાડવામાં આવી છે. પરંતુ જ્યારે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું ત્યારે ચૉડ્રોઇટિનમાં કોઈ પણ સાચી લાભોનો અભાવ હતો જીએએટી પ્રાથમિક અને આનુષંગિક પરિણામો લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પરિણામો હતા, જે કદાચ દર્દીઓના નાના સબ-જૂથ માટે નકારાત્મક ન હતા. ગૈટી ટ્રાયલ્સમાં ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઈટીન સલ્ફેટની સંયોજનમાં જોવા મળ્યું હતું.
અસ્થિવા માટે ચૉન્ડ્રોઇટિનની કોચેન રિવ્યૂ
જાન્યુઆરી 2015 માં ચાંદ્રોઇટીનની તપાસ કરવામાં આવી હતી તે એક કોચેનની સમીક્ષાની સમીક્ષા કરવામાં આવી હતી. નવેમ્બર 2013 સુધીના ચૉડ્રોઇટિન અભ્યાસની શોધમાં કુલ 9,110 પ્રજાના 43 અભ્યાસો મળ્યા હતા. મોટાભાગના અભ્યાસમાં ઘૂંટણની અસ્થિવા (કેટલાક હાથ અથવા હિપ સામેલ) સામેલ છે.
કેટલાક અભ્યાસોને ચૉડ્રોઈટીનના ઉત્પાદકો દ્વારા ભંડોળ આપવામાં આવ્યું હતું, અને અન્ય અભ્યાસોમાં શંકાસ્પદ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિના આધારે અસંગત પરિણામો જોવા મળે છે. તેણે કહ્યું, સમીક્ષામાં તારણ કાઢ્યું છે કે:
- ચૉડ્રોઇટિટીન ટૂંકા ગાળાની અવધિ (6 મહિના કરતાં ઓછી) પર પીડા સહેજ સુધારી શકે છે
- ચૉડ્રોઇટિને પ્લેબોબો કરતા થોડા વધુ લોકોમાં ઘૂંટણમાં દુખાવો 20% વધ્યો (53 વિ. 100 માંથી 100 લોકો)
- ચૉડ્રોઇટિટીન જીવનની ગુણવતામાં સહેજ સુધારી શકે છે (લીક્સનનું ઇન્ડેક્સ વાપરીને મૂલ્યાંકન કર્યું છે)
- અન્ય એજન્ટોની સરખામણીમાં ચૉડ્રોઇટિઇનમાં થોડો અથવા કોઈ પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ નથી
- ચાંદ્રોઇટિન સહેજ એક્સ-રે પર સંયુક્ત જગ્યાને સાંકળી રાખે છે
બોટમ લાઇન
ચૉડ્રોઈટીનના ઉપયોગને સમર્થન આપવાના પુરાવા અસંગત છે. ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ ઉપર ચૉન્ડ્રોઇટિનનો કોઈ સ્પષ્ટ લાભ નથી. ગ્લુકોસોમાઇન વિરુદ્ધ ગ્લુકોસેમિન એકલા સાથે ચેન્ડોરોટીન સંયોજનથી પણ કોઈ સ્પષ્ટ લાભ નથી. મર્યાદિત સંખ્યામાં દર્દીઓ માટે ચૉડ્રોઇટિનના ઉપયોગનો સામાન્ય લાભ હોઇ શકે છે.
સ્ત્રોતો:
અસ્થિવા માટે ચૉન્ડ્રોઇટિન. કોક્રેન સિંઘ એટ અલ જાન્યુઆરી 28, 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન ગ્રેગરી પીજે એટ અલ જાન્યુઆરી 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
ગ્લુકોસમાઇન / ચૉન્ડ્રોઇટિન સંધિવા હસ્તક્ષેપ ટ્રાયલ (GAIT). એનસીસીએએમ જયંરી 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સંધિવા રોગો પર પ્રવેશિકા તેરમી આવૃત્તિ સંધિવા ફાઉન્ડેશન દ્વારા પ્રકાશિત. ઍક્સેસ કરેલ 8/15/2009