ઑર્થોસિલીક એસિડ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે દરિયાઇ પાણી, પીવાના પાણી અને અમુક પીણાં (બીયર સહિત) માં જોવા મળે છે. ક્યારેક "દ્રાવ્ય સિલિકા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ઓર્થોસિલીક એસિડ એ આહાર સ્વરૂપ છે જે સિલિકોન (કોલેજન અને અસ્થિના રચનામાં સામેલ ખનિજ) છે. પૂરક સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે, ઓર્થોસિલીક એસિડને ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપવામાં આવે છે.
ઉપયોગો
કેટલાક વૈકલ્પિક દવા સમર્થકો દાવો કરે છે કે ઓર્થોસિલીક એસિડની પૂરવણીઓ વિશાળ શ્રેણીની આરોગ્ય સ્થિતિઓને સારવાર અથવા અટકાવી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- અલ્ઝાઇમર રોગ
- સંધિવા
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ
- હૃદય રોગ
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસ
- સ્ટ્રોક
વધુમાં, ઓર્થોસિલીક એસિડને વાળ અને નખમાં સુધારવામાં આવે છે, ચામડી વૃદ્ધત્વની નકારાત્મક અસરોથી રક્ષણ આપે છે, ડેન્ટલ આરોગ્યને જાળવી રાખે છે અને પાચન ઉત્તેજીત કરે છે.
આરોગ્ય લાભો
આજની તારીખે, ખૂબ ઓછા અભ્યાસમાં ઓર્થોસિલીક એસિડના સ્વાસ્થ્યની અસરોનું પરીક્ષણ થયું છે. જો કે, પ્રારંભિક સંશોધન બતાવે છે કે ઓર્થોસિલીક એસિડ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે. અહીં કેટલાક કી અભ્યાસના તારણો પર એક નજર છે:
1) બોન હેલ્થ
ઓર્થોસિલીકિક એસિડ અસ્થિ ઘનતાના નુકશાન સામે રક્ષણ માટે મદદ કરી શકે છે, બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સના 2008 ના એક અભ્યાસમાં સૂચવે છે. અભ્યાસ માટે, ઑસ્ટિયોપેનિસિયાના 136 મહિલાઓએ એક વર્ષ માટે કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી, અને ક્યાં તો ઓર્થોસિલીક એસિડ અથવા પ્લેસબો મેળવ્યો. અભ્યાસના અંત સુધીમાં, ઓર્થોસિલીક એસિડના વિટામિન્સને આપવામાં આવેલા સહભાગીઓએ અસ્થિ રચનામાં વધુ સારા સુધારા દર્શાવ્યા.
અભ્યાસનાં લેખકોના જણાવ્યા મુજબ, આ શોધ સૂચવે છે કે ઑર્થોસિલીક એસિડ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટે સારવાર તરીકે વચન દર્શાવે છે.
માનવીય કોશિકાઓના અગાઉના અભ્યાસોમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું કે ઓર્થોસિલીક એસિડ કોલજેનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરીને (અસ્થિ સહિતની રચનાયુક્ત પેશીઓમાં મળેલી એક પ્રોટીન) અને અસ્થિ-રચનાત્મક કોશિકાઓના વિકાસને ઉત્તેજન દ્વારા અસ્થિ રચનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
2) સંયુક્ત આરોગ્ય
ઑર્થોસિલીક એસિડને સંયુક્ત આરોગ્યમાં સુધારિત કરવા અને કર્કલોગમાં કોલેજન પ્રોડક્શનને પ્રોત્સાહન આપીને - અસ્થિવા જેવી સ્થિતિ સામે રક્ષણ આપે છે. ખરેખર, જૈવિક ટ્રેસ એલિમેન્ટ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓર્થોસિલીક-એસિડ-પૂરક ખોરાકમાં વાછરડાને ખોરાક આપવામાં આવે છે, તેમના કોમલાસ્થિમાં કોલેજનની એકાગ્રતામાં વધારો થયો છે. જો કે, તે જાણીતું નથી કે ઓર્થોસિલીક એસિડ પૂરક મનુષ્યોમાં એ જ અસર પેદા કરી શકે છે અથવા સંયુક્ત આરોગ્ય જાળવી શકે છે.
3) વાળ
ઑર્થોસિલીક એસિડ 2007 માં ડર્મેટોલોજિકલ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસ અનુસાર, વાળ સુધારવા માટે મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસ માટે, સુંદર વાળ સાથે 48 મહિલાઓ નવ મહિના માટે દરરોજ ઓર્થોસિલીક એસિડ સપ્લિમેન્ટ અથવા પ્લેસબો લાગી હતી. પરિણામો દર્શાવે છે કે ઓર્થોસિલીક એસિડની વાળની તાકાત વધારવા અને વાળની જાડાઈમાં વધારો જોવા મળે છે, જો કે, વાળ માટે ઓર્થોસિલીક એસિડના ઉપયોગની તપાસ કરતા અન્ય કોઇ અભ્યાસ નથી.
ચેતવણીઓ
પ્રારંભિક અભ્યાસો કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસર સાથે ઓર્થોસિલીક એસિડના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા નથી, છતાં લાંબા સમય સુધી અથવા ઓર્થોસિલીક એસિડ પૂરકોના નિયમિત ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણ થાય છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. પૂરવણીઓ સુરક્ષિત રીતે વાપરવા વિશે વધુ ટીપ્સ મેળવો
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઈન ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ છે, ઑર્થોસિલીક એસીડ સપ્લિમેન્ટ્સ ઘણા કુદરતી-ફૂડ સ્ટોર્સમાં અને આહાર પૂરવણીમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચવામાં આવે છે.
તે આરોગ્ય માટે ઉપયોગ કરીને
મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈપણ શરત માટે સારવાર તરીકે ઓર્થોસિલીક એસિડની ભલામણ કરવામાં તે ખૂબ જલ્દી છે.
જો તમે ક્રોનિક સ્થિતિ માટે ઓર્થોસિલીક એસિડનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યા હો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિને શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક સાધવો તેની ખાતરી કરો. ઓર્થોસિલીક એસિડ સાથેના ક્રોનિક સ્થિતિની સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
સ્ત્રોતો
કોલોમે એમઆર, વાન્ડન બર્ગે ડીએ "સ્થિરતાવાળા ઓર્થોસિલીક એસિડ સાથે વાછરડાંનું પૂરવણી. સી, સી, એમજી અને પી પરગ્રસ્ત સીરમમાં અને ચામડી અને કોમલાસ્થિમાં કોલેજનની એકાગ્રતા પર અસર." બાયોલ ટ્રેસ એલ્મ રૅસ 1997 ફેબ્રુ; 56 (2): 153-65
ડ્યુવેન્વિવોર્ડન ડબ્લ્યુસી, મિડલટન એ, કિનરેડ એસડી માનવ ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ જેવી કોશિકાઓમાં સેલ સર્વાઇવલ અને એડહેસિયેશન પર ઓર્થોસિલીક એસિડ અને ડાઇમેથિલસિલીનેડિઓનની અલગ અસર. " જે ટ્રેસ એલ્મે મેડ બીઓએલ 2008; 22 (3): 215-23
રેફિટ ડીએમ, ઑગસ્ટન એન, જુગદાહસિંહ આર, ચેંગ એચએફ, ઇવાન્સ બી.એ., થોમ્પસન આરપી, પોવેલ જેજે, હેમ્પસન જીએન. "ઑર્થોસિલીક એસિડ કાર્લેએન પ્રકાર 1 સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઈન વિટ્રોમાં માનવ ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ જેવા કોશિકાઓમાં ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટીક તફાવત ધરાવે છે." બોન 2003 ફેબ્રુ; 32 (2): 127-35.
સ્પેક્ટર ટીડી, કોલોમે એમઆર, એન્ડરસન એસએચ, ક્લેમેન્ટ જી, બેવન એલ, ડેમિસ્ટર એન, સ્વામિનાથન આર, જુગદોહસિંઘ આર, બર્ગે ડી.એ., પોવેલ જેજે. કેલ્શિયમ / વિટામિન ડી 3 ના સંલગ્ન તરીકે કોલોન-સ્ટેબિલાઇઝ્ડ ઓર્થોસિલીક એસિડ પૂરક ઑસ્ટિયોપેનિક માદાઓમાં અસ્થિ રચનાના માર્કર્સને ઉત્તેજિત કરે છે: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ પ્લેસબો-ટ્રાયલ. બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કલેટ ડિર્ડ 2008 જૂન 11; 9: 85
વિકેટ આરઆર, કોસમેન ઇ, બેરેલ એ, ડેમેસ્ટર એન, ક્લેરીસ પી, વેન્ડન બર્ગે ડી, કાલ્મીમ એમ. "દંડ વાળવાળા સ્ત્રીઓમાં વાળ તાણની મજબૂતાઇ અને આકારવિજ્ઞાન પર ક્લોન-સ્થિર ઓર્થોસિલીક એસિડના મૌખિક ઇનટેકનો પ્રભાવ." આર્ક ડિર્મટોલ અનામત 2007 ડિસે; 299 (10): 499-505
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.