મારે તે વિશે શું જાણવું જોઈએ?
Papain એક પપૈયા પ્લાન્ટ ( કેરિકા પપૈયા ) માં કુદરતી રીતે મળી એન્ઝાઇમ છે. ડાયેટરી સપ્લિમેંટ ફોર્મમાં ઉપલબ્ધ, પૅપૈન ચોક્કસ પ્રોટીનના વિરામનો પ્રચાર કરવા માટે મળી આવ્યો છે. સમર્થકો દાવો કરે છે કે પૅપૈન પૂરકોનો ઉપયોગ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.
ઉપયોગો
વૈકલ્પિક દવાઓમાં, પૅપૈને ખાસ કરીને નીચેની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ગણવામાં આવે છે:
વધુમાં, પેપેઇનને બળતરા ઘટાડવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. પેપેન પણ ત્વચા પર લાગુ જ્યારે જખમો અને બર્ન્સ માંથી હીલિંગ પ્રોત્સાહન માટે માનવામાં આવે છે.
લાભો
પૅપૈન પૂરવણીઓ લેવાના સ્વાસ્થ્ય પરના સંશોધનમાં નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત હોવા છતાં, કેટલાક પુરાવા છે કે પૅપૈન ચોક્કસ લાભો ઓફર કરી શકે છે અહીં પૅપૈન પર ઉપલબ્ધ સંશોધનમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે:
ઘા હીલીંગ
પોર્ટુગીઝ સામયિક રિવિસ્ટા ગૌચા દ એન્ફર્માગેમમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ 2012 ના અહેવાલ મુજબ, પાપને ઘાનાં ઉપચાર માટે વચન આપ્યું છે. ઘા-હીલીંગ પ્રક્રિયા (માત્ર એક જ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ સહિત) માં પૅપૈનના ઉપયોગ પરના ઘણા અભ્યાસો પર ધ્યાન આપતા અહેવાલના લેખકોએ જાણવા મળ્યું છે કે પૅપૈન જખમોના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. જો કે, અહેવાલના લેખકોએ દર્શાવ્યું છે કે પપૈન બર્નિંગ અને પીડા જેવા આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે.
શિંગલ્સ
કેટલાક પુરાવા છે કે પૅપૈન દાઢીને સારવારમાં મદદ કરી શકે છે દાખલા તરીકે, જર્મન જર્નલ ફોર્ટસ્ચ્રીટ ડેર મેડિસિનમાં 1995 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પૅપૈન એસાયકોલોવીર (જે સામાન્ય રીતે દાઝલોના ઉપચારમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવા) જેવી અસરો પ્રદાન કરે છે.
અભ્યાસ માટે, ઝીંગડાંવાળા 192 દર્દીઓને ક્યાં તો 14 વર્ષ સુધી વિવિધ પ્રકારના ઉત્સેચકો (પૅપૈન સહિત) અથવા તો એકોલોવીર અથવા સૂત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
અભ્યાસના તારણોના તેમના વિશ્લેષણમાં, સંશોધકોને ઝણઝણાઓને કારણે પીડા અને ચામડીના જખમ પરના તેમની અસરોના સંદર્ભમાં બે સારવારો વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળ્યા નથી.
સુકુ ગળું
1970 અને 1980 ના દાયકામાં પ્રકાશિત થયેલા કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે પપૈન ગળામાં ગળાના સારવારમાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે. જો કે, ગળામાં સારવારની પ્રક્રિયાના રૂપમાં પૅપૈનની અસરકારકતા અંગે વધુ તાજેતરના સંશોધનમાં અભાવ છે.
ચેતવણીઓ
સંશોધનની અછતને કારણે, પૅપૈન ધરાવતી પૂરવણીઓના લાંબા ગાળાનો ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે. જો કે, અમુક ચિંતા છે કે પૅપૈન પેટ અને ગળામાં ખીજવવું શકે છે.
વધુમાં, કેટલીક વ્યક્તિઓએ પૅપૈનનો ઉપયોગ કરતી વખતે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. Papain પણ ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન છે જે સ્ત્રીઓ દ્વારા ટાળવા જોઈએ.
પૂરક રીતે સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો તે વિશે વધુ જાણો
વિકલ્પો
અન્ય ફળોમાંથી મેળવેલા એન્ઝાઇમ, બ્રૉમલેઇનમાં આરોગ્ય-વધારવા માટેની મિલકતો ધરાવે છે. ફળોમાંથી ઉતારીને અને અનેનાસના દાંડા અને પૂરક સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે, બ્રૉમલેઇન બળતરા ઘટાડવા માટે મળી આવ્યા છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે બ્રોમેલિન અપચો, સિન્યુસિસ , અને અસ્થિવા જેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઇન ખરીદી માટે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ, પૅપૈન સમાવતી પૂરવણીઓ ઘણા કરિયાણાની દુકાનો, ડ્રગસ્ટોર્સ, કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં જોવા મળે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
મર્યાદિત સંશોધનને કારણે, કોઈ પણ શરત માટે સારવાર તરીકે પૅપૈનને ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી છે એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે પોપેઇન સાથેની સ્વ-સારવારની સારવાર અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે. જો તમે કોઇ સ્વાસ્થ્ય હેતુ માટે પૅપૈઇનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સ્ત્રોતો
બિયેન એચ, રૌસ આઇ. "ગળામાં ઝેરની ઉપચારાત્મક સરખામણી." મીડડબલ્યુડબલ્યુડબ્લ્યુએચ. 1981 મે 1; 123 (18): 745-7
બિલિગ્મેન પી. "એન્ઝાઇમ ઉપચાર - હર્પીસ ઝસ્ટરની સારવારમાં વૈકલ્પિક .192 દર્દીઓના નિયંત્રિત અભ્યાસ." ફોર્ટસ્ચ મેડ. 1995 ફેબ્રુઆરી 10; 113 (4): 43-8
લીટ એપી, ઓલિવેઇરા બી.જી., સોરેસ એમએફ, બેરોકાસ ડીએલ "ઘા હીલિંગ પ્રક્રિયામાં પપૈનનો ઉપયોગ અને અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." રેવ ગૌચા એન્ફર્મ 2012 સપ્ટે; 33 (3): 198-207.
રૉઝ આઇ. "નિયંત્રિત ડબલ-અંધ ટ્રાયલમાં ફ્ર્યુબિનેઝાઇમ પર ક્લિનિકલ અભ્યાસ." ફોર્ટસ્ચ મેડ. 1976 ઓકટોબર 7, 94 (28): 1579-82
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.