તમે જાણવાની જરૂર છે તે બધું
ડાયાબિટીસ ઉચ્ચ રક્ત ખાંડની સ્થિતિ છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, શરીર રક્ત ખાંડનું સંચાલન કરવામાં અસમર્થ બની ગયું છે, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત કુદરતી ઇન્સ્યુલિન સામે પ્રતિકારક વિકાસ. હાઇ બ્લડ ગ્લુકોઝ પરિણામ છે, જે રોગના લક્ષણો અને ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.
જોખમ પરિબળો
જોકે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હંમેશા મેદસ્વીતાને કારણે નથી હોતા, રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે તે જોખમકારક પરિબળ છે.
- સ્થૂળતા
- ગરીબ આહાર
- બેઠાડુ જીવનશૈલી
- વધતી ઉંમર - 60 થી વધુ લોકોમાં 21% ડાયાબિટીસ છે
- કૌટુંબિક ઇતિહાસ - પરિવારોમાં ડાયાબિટીસ ચાલે છે
- એથ્નિસિટી - આફ્રિકન-અમેરિકન, નેટિવ અમેરિકન, લેટિનો, પેસિફિક આઇલેન્ડર અને એશિયા-અમેરિકન વસ્તીમાં ડાયાબિટીસ વધુ સામાન્ય છે
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ઇતિહાસ
- સગર્ભાવસ્થા સમયનો ડાયાબિટીસનો ઇતિહાસ
જોખમો વિશે વધુ વાંચો:
- ડાયાબિટીસ માટે જોખમી પરિબળો
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ડાયાબિટીસના તમારા જોખમમાં વધારો કરે છે
- સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ માટે જોખમી પરિબળો
હાઇ બ્લડ ગ્લુકોઝ કેટલો થાય છે
પાચન દરમિયાન ખોરાકને ગ્લુકોઝમાં તોડી નાખવામાં આવે છે. ગ્લુકોઝ રક્તમાં છોડવામાં આવે છે અને પાચન પ્રક્રિયા ઇન્સ્યુલિનને છોડવા માટે સ્વાદુપિંડને સક્રિય કરે છે, જે શર્કરાને શરીરની કોશિકાઓમાં દાખલ કરવામાં મદદ કરે છે જ્યાં તે ઊર્જા માટે વપરાય છે. જ્યારે કોઈ ઇન્સ્યુલિનની અસરો સામે પ્રતિરોધક હોય છે, ત્યારે ગ્લુકોઝ રક્તમાં ફરતા રાખે છે અને તે શરીરના કોશિકાઓ સુધી પહોંચતા નથી. આનાથી શરીરને અન્ય રીતે ગ્લુકોઝ છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ થાય છે.
લક્ષણો
- વારંવાર પેશાબ
- તીવ્ર વધારો
- અનિયમિત વજન નુકશાન
- નબળાઈ અને થાક
- હાથ, પગ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા ઝણઝણાટ
- ઝાંખી દ્રષ્ટિ
- સુકા, ખૂજલીવાળું ત્વચા
- વારંવાર ચેપ
- કાપ અને ઉઝરડાના ધીમા હીલિંગ
ડાયાબિટીસના લક્ષણો વિશે વધુ વાંચો:
શા માટે હાઇ ગ્લુકોઝ જટીલતા કારણો
લોહીમાં વધારે ગ્લુકોઝ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. કોશિકાઓ તેમને જરૂરી ગ્લુકોઝની પૂરતી જરૂર નથી, અને જ્યારે રક્તમાં શર્કરાના સ્તર ખૂબ ઊંચી જાય છે ત્યારે તે ચેતા અને રુધિરવાહિનીઓને નુકસાન કરે છે, સામાન્ય રીતે પગ, હાથ, કિડની અને આંખોમાં. હાઈ બ્લડ ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની પ્રતિકારની અન્ય ગૂંચવણોમાં હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધુ છે.
ગૂંચવણો
- ન્યુરોપથી - મજ્જાતંતુ નુકસાન, ખાસ કરીને હાથપગમાં
- નેફ્રોપથી - કિડની નુકસાન, કિડની નિષ્ફળતા
- રેટિનોપથી - દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, અંધત્વ
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસીઝ - હૃદય રોગ અને સ્ટ્રૉકનું જોખમ વધ્યું
- માણસોમાં ફૂલેલા તકલીફ અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં ઘટાડો થયો છે
- હતાશા
- વિચ્છેદ
ગૂંચવણો વિશે વધુ વાંચો ...
- ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી શું છે
- ડાયાબિટીસમાં કિડની ડિસીઝ
- ડાયાબિટીસ રેટિનૉપથી શું છે?
- હાર્ટ ડિસીઝ એન્ડ ડાયાબિટીસ
- ફૂલેલા તકલીફ અને ડાયાબિટીસ
- મંદી અને ડાયાબિટીસ - એક વિસ સાયકલ
ચિહ્નો અને લક્ષણો
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં ઘણીવાર કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો નથી, અને તમને કદાચ ખબર નથી કે તમારી પાસે તે છે. તમારા ચિકિત્સક અને કેટલાક મૂળભૂત રક્ત પરીક્ષણો સાથે નિયમિત તપાસમાં તમને જો આ રોગ હોય તો શરૂઆતમાં તે શોધવાનું તમને મદદ કરશે.
પ્રારંભિક તપાસથી તમને તમારા રક્ત શર્કરાના નિયંત્રણમાં સહાય મળે છે. જો તમારી રક્ત ખાંડ પર અંકુશ હોય તો, ગૂંચવણો માટેનો તમારો જોખમ ઘટશે. નિદાનમાં ઉપવાસ કરેલા બ્લડ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ અને મૌખિક શર્કરા સહિષ્ણુતા કસોટીનો સમાવેશ થાય છે.
નિદાન અને પરીક્ષણ વિશે વધુ વાંચો ...
સારવાર
દવાઓ સામાન્ય રીતે જીવનશૈલી ફેરફારો ઉપરાંત સૂચવવામાં આવે છે. દવાઓ અલગ અલગ રીતે કાર્ય કરે છે પરંતુ તેનો પ્રભાવ લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડવું અને શરીરની પોતાની ઇન્સ્યુલિન વધુ અસરકારક બનવામાં મદદ કરે છે. જો મૌખિક દવાઓ પૂરતી ન હોય તો, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ ગ્લુકોઝના સ્તરનું નિયંત્રણ મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ક્યારેક વજન નુકશાન, તંદુરસ્ત ખોરાક અને વ્યાયામ સાથે આસપાસ ચાલુ કરી શકાય છે. જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે છે કે આ કેસ છે, તો પછી હકારાત્મક જીવનશૈલી બદલાવો જે તમને વધારાનું વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરે છે, અને નિયમિત દૈનિક કસરત પૂરતી હોઈ શકે છે દવા સાથે અથવા નહી, ડાયાબિટીસને હજુ પણ તંદુરસ્ત આહાર અને મહત્તમ આરોગ્ય માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિની જરૂર છે.
- દવાઓ - મૌખિક એન્ટિહાઇપરગ્લાયકેમિક એજન્ટ્સ, ઇન્જેક્ટેબલ એન્ટીપ્રાઇગ્લાયકેમિક્સ, ઇન્સ્યુલિન
- બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ
- અધિક વજન બંધ રાખીને
- ડાયેટરી ફેરફારો - વધુ શાકભાજી અને ફળો, જટિલ carbs અને આખા અનાજ, ઓછા ઓવર પ્રોસેસ્ડ, ફેટી, સ્ટાર્ચી, ખાંડની પસંદગીઓ
- દૈનિક કસરત
સારવાર વિશે વધુ વાંચો:
- ડાયાબિટીસ માટે સારવાર
- ડાયાબિટીસ માટે મૌખિક દવાઓ
- ગ્લુકોટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ માટે ભોજન યોજનાઓ
- ઇન્સ્યુલિનને કેવી રીતે પિરસવાનું?
નિવારણ
નિવારણ શક્ય છે. જો તમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવવા માટે જોખમ પરિબળો છે, તો રોગ અટકાવવાનું શક્ય છે. તંદુરસ્ત આહાર, સામાન્ય વજન જાળવી રાખવું અને રોજિંદા કસરતથી જ તમને તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવમાં મદદ મળશે નહીં, પરંતુ ડાયાબિટીસ મેળવવાની તકો ઘટાડી શકે છે.
કંદોરો
જો તમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો નિદાન થાય છે, તો તમને ભરાઈ ગયેલી લાગે છે એવું લાગે છે કે તમારા જીવનની દરેક વસ્તુમાં ફેરફાર થવો જોઈએ. એ વાત સાચી છે કે ડાયાબિટીસ તમે જે રીતે જીવે છે તે રીતે બદલાય છે, પરંતુ સમય સાથે, તમે જરૂરી ફેરફારોને સમાવિષ્ટ કરી શકો છો અને તેની નવી આરોગ્યતાનું સર્જન કરી શકો છો, જે તેના આરોગ્ય અને સુખાકારીને કેન્દ્રમાં છે. યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારી ડાયાબિટીસને અંકુશમાં રાખવાને બદલે તેને નિયંત્રિત કરવું શક્ય છે.
સ્ત્રોતો:
ડેવિડ કે. મેકકુલોક, એમડી "પેશન્ટ માહિતી: ડાયાબિટીસ મેલીટસ ટાઇપ 2: ઓવરવ્યૂ (બિયોન્ડ ધ બેઝિક્સ)." અપ ટુ ડેટ, 3 નવેમ્બર, 2014.
ડાયાબિટીસના કારણો, ડાયાબિટીસ અને પાચન અને કિડની ડિસીઝ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ. જુન, 2014.