લક્ષણો, નિદાન, ઉપચાર, અને વધુ
તમને અસ્થિવા સાથે નિદાન થયું છે અલબત્ત, તમે અને તમારા ડૉક્ટરએ તમારી સ્થિતિ અને તે કેવી રીતે સારવાર કરવી તે અંગે ચર્ચા કરી છે, પરંતુ સંભવ છે કે તમારી પાસે વધુ પ્રશ્નો હશે. અસ્થિવા વિષેની આ દસ મહત્વની હકીકતો તેમાંના કેટલાકને જવાબ આપી શકે છે.
1. અસ્થિવા સંધિવાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે
તમે એકલા નથી નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) મુજબ, 25 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 27 મિલિયન અમેરિકનો અસ્થિવા છે.
કારણ કે તે એવી સ્થિતિ છે જે વય સાથે સંકળાયેલી છે, કારણ કે વસ્તી જૂની થઈ જાય છે કારણ કે આ રોગ સાથે સંકળાયેલા લોકોની સંખ્યા નોંધપાત્ર રીતે વધવાની શક્યતા છે.
2. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસને પણ પહેરવા-અને-ટીઅર સંધિવા અને ડિજનરેટિવ સંધિવા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
આ ઓછી ક્લિનિકલ શરતો સ્થિતિને કેવી રીતે વિકસાવે છે તેનો સંદર્ભ આપે છે. Osteoarthritis સામાન્ય રીતે સંયુક્ત કોમલાસ્થિને પ્રગતિશીલ નુકસાન અને સંયુક્ત આસપાસના માળખામાં ફેરફારોને કારણે થાય છે, અને લક્ષણો ધીમે ધીમે આવે છે . આ વસ્ત્રો અને તોડીને અસરગ્રસ્ત સાંધામાં પીડા અને મર્યાદિત શ્રેણી ગતિનું કારણ બને છે . ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયા દ્વારા થતા અન્ય લક્ષણોમાં સાંધાના પ્રવાહમાં , સાંધામાં પ્રવાહીના સંચયમાં સમાવેશ થાય છે; અસ્થિ, વધુ સામાન્ય રીતે અસ્થિ સ્પર્સ તરીકે ઓળખાય અસ્થિ એક ગુંજાર; અને રજ્જૂ અને સ્નાયુઓની નબળાઇ
3. વજન ધરાવતા સાંધાઓ એ સાંધા છે જે ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ દ્વારા સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે
લાગે છે કે તમારી અસ્થિવા તમારા સંયુક્ત વજનમાં આધાર રાખે છે, જેમ કે ઘૂંટણની , હિપ અથવા તમારા સ્પાઇન જેવા વજન.
જો તમે વધારે વજન ધરાવતા હોવ તો અધિક પાઉન્ડ આ સાંધાના પીડા અને નુકસાનને વધારી શકે છે. નોંધ કરો કે અસ્થિવાથી આંગળીઓ અથવા કોઈ પણ સાંધાને અસર થઈ શકે છે જે કોઈક રીતે નુકસાનકારક ઈજા, ચેપ અથવા બળતરાથી નુકસાન થાય છે. આંગળીઓમાં અસ્થિવા એક સંકેત હેબરડેનની ગાંઠો તરીકે ઓળખાતા આંગળીના સૌથી નજીકના સાંધામાં સોજો આવે છે.
આંગળીઓના મધ્યમ સાંધાના સોજો બૌચર્ડના ગાંઠો કહેવાય છે.
4. મોટાભાગના ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ દર્દીઓ પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સંયુક્ત પીડા વધી જાય છે, જે બાકીના સાથે રાહત થાય છે
જો તમે સક્રિય છો, તો કદાચ અસ્થિવાથી અસરગ્રસ્ત સાંધામાં તમને કેટલીક અગવડતા હશે. તમે સવારમાં ઊઠો ત્યારે પણ તમને સખત લાગે છે, પરંતુ અડધો કલાક માટે તમે આસપાસ ખસેડી ગયા પછી તે અદૃશ્ય થઈ જશે. અને જો નિયમિત કસરત સાંધાઓના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ફાયદાકારક છે, જો તમારી પાસે ગંભીર પીડા હોય તો તે એક અથવા બે દિવસ માટે સહેલું લાગી શકે છે.
5. અસ્થિવા તમામ ઉંમરના લોકો પર અસર કરે છે પરંતુ વૃદ્ધ લોકોમાં રોગ વધુ પ્રચલિત છે
સિત્તેર ટકા 70 થી વધુ ઉંમરના લોકો અસ્થિવા છે. રસપ્રદ રીતે, તેમાંના લગભગ અડધા લોકો તે જાણે છે, કારણ કે 50 ટકા સમય શરતસ્પદ છે. સંયુક્ત નુકસાનનો એક માત્ર પુરાવો એક્સ -રેમાં બતાવવામાં આવશે
6. પુરૂષો કરતાં વધુ મહિલા અસ્થિવા છે
45 વર્ષની વય પહેલાં, પુરૂષો અસ્થિવા વિકાસ માટે સંભવ છે, એનઆઇએચ કહે છે, પરંતુ 45 વર્ષની ઉંમર પછી તે મહિલાઓમાં વધુ પ્રચલિત છે.
7. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક જોખમ પરિબળો છે
અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલા સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઉંમર
- સ્થૂળતા
- ચોક્કસ સંયુક્તના ઈજા અથવા વધુ પડતો ઉપયોગ
- પારિવારિક ઇતિહાસ
- સ્નાયુ નબળાઇ
અમુક રોગો એ વ્યક્તિના વિકાસની અસ્થિવાશયનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. આમાં રુમેટોઇડ સંધિવા સમાવેશ થાય છે; હેમોક્રોમેટોસિસ (એક આનુવંશિક સ્થિતિ જેમાં શરીર લોખંડની અતિશય પ્રમાણમાં સંગ્રહ કરે છે); અને એકોમલેલી (એક હોર્મોન ડિસઓર્ડર કે જે પુખ્તવય દરમિયાન ખૂબ જ વૃદ્ધિ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવા માટેનું કારણ બને છે)
8. પ્રારંભિક નિદાન અને અસ્થિવા ની સારવાર રોગ સફળ વ્યવસ્થાપન માટે મહત્વનું છે
જો તમને અસ્થિવાનાં લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, ત્યારે ડૉક્ટરને તરત જ જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. વહેલા તમારી શરતની પુષ્ટિ થાય છે, વહેલા તમે સારવાર શરૂ કરી શકો છો.
તમારા નિયમિત ઇન્ટર્નિસ્ટ ઓસ્ટીયોર્થાઈટિસનું નિદાન કરી શકે છે અથવા તમને રાયમટોલોજિસ્ટને નોંધાવે છે. ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ લેશે, શારીરિક તપાસ કરશે અને સંયુક્ત નુકસાનના પુરાવા શોધવા માટે એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈને ઑર્ડર કરશે. અન્ય પ્રકારની સંધિવાને નિવારવા માટે તમારે પણ રક્ત પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે
9. ઑસ્ટિયોર્થાઈટિસ ટ્રીટમેન્ટ વિકલ્પો પેઇન પર નિયંત્રણ, ફર્યાનો સંરક્ષણ, અને ધીમો રોગ પ્રગતિ પર ફોકસ કરો.
તમારા ઑસ્ટિયોઆર્થાઈટિસના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે ડૉક્ટર કદાચ નીચેની સારવારના વિકલ્પો એક અથવા વધુ ભલામણ કરશે:
- સંધિવા દવાઓ
- કસરત
- વજન નિયંત્રણ
- સંયુક્ત રક્ષણ તકનીકો
- પૂરક અથવા વૈકલ્પિક સારવાર
- ભૌતિક ઉપચાર / વ્યવસાયિક ઉપચાર
- સર્જરી
10. 2030 સુધીમાં, આશરે 20 ટકા અમેરિકનો 65 વર્ષની ઉપર અને અસ્થિવા વિકાસ માટે ઉચ્ચ જોખમ પર રહેશે
તમારી ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વગર, ઘણા જીવનશૈલીમાં ફેરફારો છે જે અસ્થિવા વિકાસશીલતાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અથવા તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વજનમાં ઘટાડો, વધુ સક્રિય હોવા (ખાસ કરીને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કસરત કરવાથી કે જે તમારા સાંધાને ટેકો આપે છે), અને નિયમિત સ્ટ્રેચિંગ કરવાનું ખાસ કરીને મદદરૂપ છે
> સ્ત્રોતો:
સંધિવા ફાઉન્ડેશન "અસ્થિવા સારવાર."
> નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ "હેન્ડઆઉટ ઓન હેલ્થ: ઑસ્ટિયોર્થ્રાઇટિસ." મે 2016