શા માટે લોકો લ્યુપસને શારીરિક થેરપીની જરૂર છે?

એક શારીરિક ચિકિત્સક સાથે કામ તમારી પેઇન અને કર્કશ ઘટાડો કરી શકે છે

શારીરિક ઉપચાર (પી.ટી.) લ્યુપસના પ્રાથમિક લક્ષણોમાંથી એક સાથે વ્યવહાર કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક રીત છે: સાંધામાં દુખાવો અને સંધિવા. જો તમે પ્રણાલીગત લ્યુપસ ઍરીથેમેટોસસ (એસએલઇ) થી પીડાતા હો, તો તમે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરી શકો છો, તમારા ભૌતિક કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો, તમારા ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકો છો, તમારા પીડાને દૂર કરી શકો છો, અને કોઈપણ કાયમી શારીરિક અક્ષમતા અટકાવવા અથવા મર્યાદિત કરી શકો છો.

શારીરિક થેરપી દરમિયાન શું થાય છે?

તમારી શારીરિક ઉપચારની એકંદર ધ્યેય તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ માવજત અને સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત, જાળવવા અને પ્રોત્સાહન આપવા માટે હશે. શારિરીક ઉપચારથી તમારા પીડા અને બળતરા ઘટાડવી જોઈએ, તમને ઓછી સખત લાગશે અને તમને મોબાઇલ રાખવામાં મદદ કરશે.

તમારા તબીબી ઇતિહાસની તપાસ કર્યા પછી, ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા પરીક્ષણ કરશે:

• તાકાત
• ગતિ ની સીમા
• સંતુલન અને સંકલન
• મુદ્રામાં
• સ્નાયુ કામગીરી
• શ્વસન
• મોટર કાર્ય

આ પરીક્ષણોના આધારે, ચિકિત્સક આ રોગમાંથી ભૌતિક અવરોધો પર કાબૂ મેળવવા માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ સારવાર યોજના વિકસાવશે.

લ્યુપસ માટે ભૌતિક ઉપચાર પદ્ધતિમાં મોટેભાગે લવચિકતા અને ગતિની શ્રેણીને વધારવા માટે કસરતનો સમાવેશ થાય છે. જેમ જેમ તમે તમારી થેરાપી સાથે ચાલુ રાખો છો, વધુ અદ્યતન કસરતો પણ સુધારવામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે:

• તાકાત
• સંતુલન
• સંકલન
• સહનશક્તિ

તમારા કેટલાક ભૌતિક ઉપચાર પુલમાં થઈ શકે છે. પાણી સોજાના સાંધાઓને વ્યાયામ કરવા માટે એક મહાન સ્થળ છે કારણ કે તે ઉત્સાહપૂર્ણ અને soothing છે.

તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક પણ તમને શીખવા મદદ કરી શકે છે કે શેરડી અથવા વોકરનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરવો તે જો જરૂરી હોય તો.

ઍરોબિક વ્યાયામ અને લ્યુપસ

શારીરિક ઉપચારમાં તમે જે કસરત કરો છો તે ઍરોબિક હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારા લ્યુપસ પ્રમાણમાં હળવા હોય. લ્યુપસ ધરાવતા લોકો સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો કરતાં ઓછા સહનશીલતા ધરાવતા હોય છે અને ઓછો સહનશીલતા ધરાવે છે.

એરોબિક કસરત હળવા લ્યુપસ ધરાવતા લોકોને ઍરોબિક ક્ષમતામાં સુધારો લાવવા અને ઓછી ચરબીવાળાં થવામાં મદદ કરવા માટે બતાવવામાં આવી છે. તે રક્ત વાહિની કાર્યને સુધારવા માટે મદદ પણ કરી શકે છે.

શારીરિક થેરપી અને પેઇન

જો તમને તમારા શારીરિક ઉપચાર સત્ર કે જે 1 થી 1.5 કલાકથી વધુ ચાલે છે તે પછી પીડા હોય, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તેને અથવા તેણીએ તમારી કસરતને વ્યવસ્થિત કરવી જોઈએ જેથી તેમને સમયગાળા દરમિયાન ઓછી તીવ્ર અને / અથવા ટૂંકો બનાવી શકાય.

અન્ય તકનીકો શારીરિક થેરાપિસ્ટ લ્યુપસ દર્દીઓ સાથે ઉપયોગ કરો

વિદ્યુત ઉત્તેજના , ગરમ પેક અથવા ઠંડા સંકોચન અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા અને સોજો ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે.

મસાજ થેરાપી પીડાને રાહત આપી શકે છે અને પરિભ્રમણ અને સુગમતા સુધારી શકે છે.

લ્યુપસ ટ્રીટમેન્ટ માટે શારીરિક ઉપચારક કેવી રીતે પસંદ કરવું

લાઇસેંસ ધરાવતી ભૌતિક થેરાપિસ્ટને માન્યતાપ્રાપ્ત ભૌતિક ઉપચાર પ્રોગ્રામમાંથી માસ્ટર ડિગ્રી હોવી જોઇએ. શારીરિક રોગનિવારણ જીવવિજ્ઞાન, રસાયણશાસ્ત્ર, અને ભૌતિકશાસ્ત્ર, તેમજ બાયોમિકેનિક્સ, જ્ઞાનતંતુ અર્થ સૂચવનારો ઉપસર્ગ, માનવ વિકાસ અને વિકાસ, રોગના અભિવ્યક્તિઓ, પરીક્ષા તકનીકો અને ઉપચારાત્મક કાર્યવાહીનો અભ્યાસ કરે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{સિસ્ટેમેટિક લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ માટે ભૌતિક દવા અને પુનર્વસન. મેડસ્કેપ નવેમ્બર 2, 2015.}

_{શારીરિક થેરાપિસ્ટ ઑક્યુપેશનલ આઉટલૂક હેન્ડબુક, 2008-09 એડિશન. યુ.એસ. બ્યુરો ઑફ લેબર સ્ટેટિસ્ટિક્સ જાન્યુઆરી 2009.}