ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડિસીગ્યુલેશનને સમજવું
જ્યારે તમે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ) અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (સીએફએસ અથવા ME / CFS ) માં સામેલ ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યો વિશે સાંભળશો તો સેરોટોનિન સામાન્ય રીતે તમામ ધ્યાન આપે છે જ્યારે તમે તણાવના પ્રતિભાવ વિશે વાત કરો છો, ત્યારે સામાન્ય રીતે હોર્મોન કોર્ટિસોલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત થાય છે.
પરંતુ નોરેપિનેફ્રાઇન, જે બંને ચેતાપ્રેષકદ્રવ્ય અને હોર્મોન છે, આ પરિસ્થિતિઓનો એક મહત્વનો ઘટક પણ છે.
તેને નારેડ્રેનેલિન પણ કહેવામાં આવે છે, અને તે છે કે જે તમારા હૃદય દર અને બ્લડ પ્રેશર "લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ" પ્રતિક્રિયા દરમિયાન ઊડવાની બનાવે છે. અચાનક, નોરેપિનેફ્રાઇનનું ઝડપી વધારો ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનું કારણ બની શકે છે. એક અંશે ઊંચા સ્તર તમને ખુશ કરે છે, અને ખરેખર ઉચ્ચ સ્તર તમે પડકાર બનાવે છે.
એફએમએસ અને મે / સીએફએસમાં, નોરેપિનેફ્રાઇન પ્રવૃત્તિ ઓછી છે, જે નીચા સ્તરોને કારણે હોઇ શકે છે અથવા કારણ કે અમારા મગજ તેનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરતા નથી. જ્યારે સેરોટોનિનમાં તેનાથી વધુ લક્ષણો જોડાયેલા હોય છે, ત્યારે નોરેપિનેફ્રાઇનને આપણા મોટા ભાગોમાં જોડવામાં આવે છે તેવું માનવામાં આવે છે:
- સત્યાનાશનો અભાવ,
- મેમરી સમસ્યાઓ,
- હતાશા,
- ઉત્તેજના અને રુચિનો અભાવ
તે લક્ષણો કદાચ આ બીમારીઓમાંના કોઈની પણ સાથે પરિચિત છે. સતર્કતા અને યાદશક્તિની સમસ્યાને લીધે આપણી જ્ઞાનાત્મક નિષ્ક્રિયતા ("મગજ ધુમ્મસ" અથવા "ફાઇબ્રો ધુમ્મસ") નો ભાગ છે, જે અમારી વચ્ચે ટોચની ફરિયાદો છે, જે ઘણીવાર દુખાવો અને થાક પાછળનું સ્થાન ધરાવે છે. કેટલીકવાર, લોકો તેને તેમના સૌથી ખરાબ લક્ષણ તરીકે યાદી આપે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે મોટી સમસ્યાઓને કારણભૂત છે (જેમ કે તમારી નોકરી કરવાની અસમર્થતા.) ઘણા લોકોએ કારકિર્દી છોડી દીધી છે કારણ કે અમારી પાસે આવું કરવા માટે માનસિક ક્ષમતા આવવાની જરૂર નથી.
ડિપ્રેશન સામાન્ય રીતે જીવનના નકારાત્મક પાસાઓનો સામાન્ય પ્રતિભાવ છે, અને લાંબી માંદગી ચોક્કસપણે નકારાત્મક પાસા છે! શબ્દના બગીચો-વિવિધ અર્થમાં, હવે લગભગ દરેકને ડિપ્રેશન થઈ જાય છે. ઉદ્વેગ અને વ્યાજની અછત ઘણી વખત ડિપ્રેશન સાથે હાથ-હાથમાં હોય છે.
જ્યારે આ લક્ષણો તીવ્ર હોય છે, અને પોતાના પર વધુ સારી રીતે નહીં મળે, તો તેનો અર્થ એ થયો કે તમે તબીબી અર્થમાં ડિપ્રેશન કરી રહ્યાં છો, એટલે કે તે મુખ્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર બની ગયો છે.
તે એક ગંભીર અને અત્યંત વાસ્તવિક સ્થિતિ છે જેને નિદાન અને સારવાર કરવાની જરૂર છે. ડિપ્રેશન અને અન્ય લક્ષણો કે જે નોરેપિનેફ્રાઇન ડિસસર્યુલેશન સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
અત્યાર સુધી, અમે જાણતા નથી કે નોરપેનેફ્રાઇન કેમ આ સ્થિતિમાં છે. નીચા સ્તરોના કેટલાક જાણીતા કારણો સતત ભય અને ચિંતા છે, તેથી તે આપણામાં ફાળો આપી શકે છે, જેમની પાસે ચિંતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ સાથે મોટી સમસ્યા છે.
નોરેપીનફ્રાઇન બુસ્ટ આપવું
અમારા મગજ માટે નોરેપિનેફ્રાઇન કેટલું ઉપલબ્ધ છે તે વધારવા માટે આપણી પાસે રીતો છે.
નોરેપિનેફ્રાઇનના સ્તરને વધારવા માટેની કેટલીક દવાઓ સેરોટોનિન નોરેપીનફ્રાઇન રી-અપટેક ઇન્હિબિટર્સ (એસએનઆરઆઇ) છે, જેમ કે સિમ્બલ્ટા (ડોલોક્સેટાઇન) અને સેવેલ્લા (મિલાન્શિપ્રન); અને એમ્ફેટેમાઈન્સ, ઍડેરલ (ડેક્સ્ટ્રોમ્ફેટામાઇન) નો સમાવેશ થાય છે, જેનો ઉપયોગ એડીડી અને એડીએચડી (ADD) અને એડીએચડી (ADHD) ની સારવાર માટે થાય છે.
એસએનઆરઆઇ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ એક પ્રકાર છે, તેથી જો તમારી પાસે નોરપેઇનફ્રાઇન ડિસિસ્યુલેશનનો સમાવેશ કરતા એક કરતાં વધુ સ્થિતિ હોય તો તે ડબલ ડ્યૂટી કરી શકે છે.
નોરેપિનેફ્રાઇન વધારવા માટેની અન્ય બાબતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્લીપ,
- વ્યાયામ ,
- સભાઓ,
- પ્રેમ,
- આક્રમણ,
- દારૂ .
સેરોટોનિનની જેમ, ડોકટરો સામાન્ય રીતે નોરેપિનેફ્રાઇન સ્તરનું પરીક્ષણ કરતા નથી, તેથી તેઓ લક્ષણો પર આધારિત તેનું નિદાન કરે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમને સારવારની જરૂર છે કે નહીં અને તમારા માટે શું સારવાર શ્રેષ્ઠ છે.
આ પરિસ્થિતિઓમાં નોરેપિનેફ્રાઇનની સંડોવણી પર વધુ ઊંડા દેખાવ માટે, નોર્પોનેફ્રાઇનને પ્રોત્સાહન આપી શકે તેવા ખોરાક અને પૂર્તિ સહિત, જુઓ: નોર્થપીનફ્રાઇન એફએમએસ અને ME / CFS