કેન્સર થાક શું છે અને તે શું થાય છે?

શા માટે હું થાકી ગયો છું? કેન્સર થાકના લક્ષણો અને કારણો

કેન્સર થાક ફેફસાના કેન્સરની સારવાર દરમ્યાન તમે અનુભવી શકતા સૌથી સામાન્ય અને નકામી લક્ષણો પૈકી એક છે. એક અભ્યાસમાં, કેન્સરથી બચેલા લોકોએ થાકને ટાંક્યું છે કારણ કે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં ઊબકા, ડિપ્રેશન, અને દુખાવાની તકલીફ કરતાં વધુ દખલ છે. જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડવા ઉપરાંત જીવન ટકાવી રાખવા માટે થાક એ જોખમ પરિબળ હોઇ શકે છે.

અમે બધા થાકેલા હોવા અંગે ચર્ચા કરીએ છીએ, પરંતુ કેન્સરની સારવાર સાથે સંકળાયેલ થાક ખૂબ અલગ છે.

કેન્સરનું થાક શું લાગે છે, તે શા માટે થાય છે, અને તમે વધુ સારા લાગે તે માટે શું કરી શકો છો?

ચિહ્નો અને લક્ષણો

કેન્સર થાક સામાન્ય થાકથી અલગ છે-વ્યસ્ત દિવસ પછી તમે અનુભવ કરો છો તે પ્રકારનું થાક, અથવા જ્યારે તમારી પાસે પૂરતી ઊંઘ ન હોય કેન્સરની થાકની સાથે, તમે રાત્રિના શ્રેષ્ઠ આરામ હોવા છતાં થાકેલું અનુભવી શકો છો અને નિર્ધારણ (અથવા કેફીન) માત્ર તેને પાછું મેળવવા માટે કામ કરતું નથી. કેન્સરની સારવાર દરમિયાન તમે થાક સાથે જીવશો તો આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• થાકની અતિશય ભાવનાને "સંપૂર્ણ શરીર" થાક તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે
• બાકીના હોવા છતાં થતી થાક
• સાદા પ્રવૃત્તિઓથી થાકેલું થવું, જેમ કે મેઇલબોક્સ પર ચાલવું
• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• સામાન્ય રીતે તમારા કરતાં વધુ લાગણીયુક્ત લાગણી
• થાકની ઝડપી શરૂઆત
• સામાન્ય રીતે આનંદમાં લેવાતી પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની ઓછી ઇચ્છા

દરેક વ્યક્તિને કેન્સરની સારવારની જુદી જુદી રીતોથી થાક લાગે છે, પરંતુ મોટા ભાગના લોકો સહમત થાય છે કે તે કેન્સરની સારવાર પહેલાં અનુભવ કરતાં થાકનું જુદું માન છે.

કારણો

થાકના ઘણા કારણો છે આમાંના કેટલાક કેન્સરથી સંબંધિત છે, અમુક સારવારને લીધે અને ફેફસાના કેન્સરથી જીવવાની દૈનિક તણાવ સાથે સંકળાયેલા અન્ય લોકો. તેમાંના કેટલાક ઉપચારાત્મક છે; જ્યારે અન્યને આ સમયે તમારી મર્યાદાઓને ઓળખીને અને જરૂરી ગોઠવણો કરીને મેનેજ કરી શકાય છે.

તાજેતરના સંશોધન સૂચવે છે કે બળતરા કેન્સર થાકમાં કી અને અંતર્ગત ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન થાકના કેટલાક કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કેન્સર પોતે . કેન્સરને લીધે તમારા ચયાપચયમાં પરિવર્તનો તમારી ઊર્જાને દૂર કરી શકે છે
• ઉપચાર અને સારવારની આડઅસરો . કિમોચિકિત્સા , કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર , અને સર્જરી બધા થાક માટે ફાળો આપી શકે છે
• હાંફ ચઢવી. જ્યારે તમે શ્વાસ લેવાની તકલીફ અનુભવો છો ત્યારે શ્વાસનું વધતું કાર્ય તમારા ઊર્જાને ત્વરિત કરી શકે છે
• હતાશા. ડિપ્રેશન અને થાક ઘણીવાર હાથમાં હાથ આવે છે, અને તે નક્કી કરવા માટે મુશ્કેલ છે કે કયા લક્ષણો પ્રથમ આવ્યા
• એનિમિયા એનિમિયા , શસ્ત્રક્રિયા, કિમોચિકિત્સા અથવા ફક્ત બીમાર હોવાથી નીચેના રક્તસ્ત્રાવને લીધે, તમારી ઊર્જા સ્તરને ઘટાડી શકે છે
• તમારા લોહીમાં ઓછો ઓક્સિજન સ્તર ( હાઈપોક્સિયા ). ઓક્સિજન-ગરીબ લોહી તમને વધુ થાકેલું લાગે છે
• દવાઓ પીડા દવાઓ સહિત કેન્સર સારવાર દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓ, થાકમાં ફાળો આપી શકે છે
• અનિયંત્રિત પીડા પીડા થાકને વધે છે, તેથી તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથેના કોઈપણ અનિયંત્રિત પીડા અંગે ચર્ચા કરવી અગત્યનું છે
• બાકીના અભાવ, અથવા વધુ આરામ અભાવ બંને, અને બાકીના વધારાની રકમ, થાક વધારો કરી શકે છે
• ગતિશીલતા અને પ્રવૃત્તિ અભાવ . ડિસકોડિશનિંગ, હોસ્પિટલમાંથી પસાર થતા સમયથી અથવા ઘરે પાછા ફરવાથી, તમારી ઊર્જા સ્તરને ઘટાડી શકે છે

• તણાવ તણાવથી તમને વધુ થાક લાગે છે, અને થાક દ્વારા મર્યાદિત રહેવાની તણાવ વધે છે
• ખાવાથી મુશ્કેલી. આ મોટે ભાગે ભૂખને , મોઢાના ચાંદા અથવા સ્વાદના ફેરફારોને લીધે થાય છે . અયોગ્ય પોષણ તમારા અનામતને ઘટાડી શકે છે અને તમારા થાકના ભાવમાં વધારો કરી શકે છે

મેનેજમેન્ટ

સૌથી મહત્વની વસ્તુ જે તમે તમારા માટે કરી શકો છો એ છે કે કેન્સર થાક પ્રત્યક્ષ અને અનન્ય છે. દરેક સમયે તમારી ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે તમારા લક્ષણો શેર કરો. તે અથવા તેણી એનેમિયા જેવા કોઈ પણ ઉપચારાત્મક કારણોસર શાસન કરવા માંગે છે.

કંદોરો

જો તે તમારા પ્રિય વ્યક્તિને કેન્સર થાક સાથે સામનો કરવો પડે છે અને તમારી જાતને ન હોય, તો કૃપા કરીને જાણો કે આ લક્ષણ ખૂબ જ વાસ્તવિક છે.

હકીકતમાં, કેન્સર ધરાવતા ઘણા લોકો નિરાશ થયા છે કે તેમના પ્રેમભર્યા રાશિઓ સમજી શકતા નથી. થાક ઉપરાંત, તપાસો કે ફેફસાના કેન્સરથી જીવેલા લોકો આ લેખમાં " શું ખરેખર કેન્સર સાથે જીવવું જેવા લાગે છે ."

જ્યારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી

તમારે તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે અનુભવી રહેલા કોઈપણ લક્ષણોને શેર કરવો જોઈએ- દરેક મુલાકાતમાં થાક સહિત તમારી સારવાર યોજનામાં ફેરફાર કરવા માટે, અથવા તમારી સારવાર યોજનામાં ફેરફાર કરવા માટે તે અથવા તેણી પાસે સૂચનો હોઈ શકે છે. ક્લિનિકલ અભ્યાસો બન્ને દવાઓ (જેમ કે રિતલિન) અને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય પરામર્શ ("ચર્ચા ઉપચાર") માં કેન્સરની થાકને સારવારની પદ્ધતિઓ તરીકે જોઈ રહ્યા છે. મુલાકાતીઓ વચ્ચે તમારી સ્વાસ્થ્ય કાળજી ટીમનો સંપર્ક કરવો ખાતરી કરો જો તમારી ઊર્જા સ્તરમાં કોઈ અચાનક ફેરફારો નોંધવામાં આવે, જો તમારી થાક ખાવું જેવા રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ સાથે દખલ છે, અથવા જો તમને લાગે કે કેન્સરની થાક સાથે સામનો કરવો તે કોઈપણ રીતે જબરજસ્ત બની ગયો છે .

> સ્ત્રોતો:

> કુંજ, જે. કેન્સર સંબંધિત થાક-પદ્ધતિઓ, જોખમ પરિબળો અને ઉપચાર કુદરત સમીક્ષાઓ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી 2014. 11 (10): 597-609

> નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ થાક (PDQ) - આરોગ્ય વ્યવસાયિક સંસ્કરણ. અપડેટ 08/28/14 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq