તે એક વિવાદાસ્પદ પૂરક છે, તેથી આ ધ્યાનમાં રાખીને રાખો
ગ્લુકોસેમિન એ ઘૂંટણની અસ્થિવા (ઓએ) ની પીડાને સરળ બનાવવા માટે ક્યારેક ડાયેટરી સપ્લિમેંટ છે. એકવાર તદ્દન લોકપ્રિય છે, તેનો ઉપયોગ હવે ઘટતો રહ્યો છે, મોટે ભાગે આ સપ્લિમેંટના સાચા લાભની આસપાસના મિશ્ર પરિણામોને કારણે.
જો તમે ગ્લુકોસમાઇન લઇ જાવ અથવા પૂરક સુનાવણી (તમારા ડૉક્ટરની દેખભાળ હેઠળ, અલબત્ત) પર વિચારણા કરી રહ્યા હો તો ધ્યાનમાં રાખવાની પાંચ રીત છે:
Tidbit # 1: ગ્લુકોસેમિન કુદરતી રીતે કોમલાસ્થિમાં જોવા મળે છે
ગ્લુકોસેમિન એ એક કુદરતી પદાર્થ છે (જેને એમીનો ખાંડ કહેવાય છે) જે તંદુરસ્ત સાંધા કે કોમલાસ્થિ અને સિન્ક્રયાલિઅલ પ્રવાહીમાં જોવા મળે છે, જે બંને તમારા સાંધાઓને ગાદી આપે છે. અસ્થિવા માં, તમારા સાંધામાં સાંધાવાળી કોમલાસ્થિ બગાડે છે, પીડા અને કઠોરતા ઉત્પન્ન કરે છે. આ પીડા ખાસ કરીને ત્રાસદાયક હોઇ શકે કારણ કે કોમલાસ્થિ એટલી બગડી જાય છે કે હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવા લાગે છે.
Tidbit # 2: ગ્લુકોસમાઇન ડ્રગ તરીકે નિયમન નથી
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, ગ્લુકોસેમિનને ડાયેટરી સપ્લિમેંટ તરીકે વેચવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા ફૂડ પ્રોડક્ટ તરીકે નિયમન કરે છે, કારણ કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન અથવા ઓવર ધ કાઉન્ટર દવાનો વિરોધ કરે છે.
તે સાથે, તેમ છતાં ગ્લુકોસેમિન કોમલાસ્થિનું એક કુદરતી ઘટક છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. વાસ્તવમાં, ગ્લુકોસેમિન રક્ત ખાંડના સ્તરને બદલી શકે છે અને રક્ત પાતળું Coumadin (વોરફરીન) જેવી કેટલીક દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.
હંમેશની જેમ, તમારા વ્યક્તિગત ચિકિત્સકની દેખભાળ હેઠળ માત્ર પૂરક દવાઓ સહિત ડ્રગ લેવાની ખાતરી કરો.
Tidbit # 3: તમારા ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે Glucosamine અસરકારક ન હોઈ શકે
કોમલાસ્થિ કોશિકાઓ પરના સંશોધનના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગ્લુકોસેમિન કોમલાસ્થિનું પુનઃઉત્પાદન કરી શકે છે અને કોહવાણને નુકસાન પહોંચાડનાર બળતરા પ્રક્રિયાઓનું દમન કરી શકે છે, આ પ્રયોગશાળાના ડેટાનો ક્લિનિકલ લાભ નથી થયો.
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સૌપ્રથમ મોટા અભ્યાસમાં ગ્લુકોસમાઇનની ટૂંકા ગાળાના અસરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી (ઘૂંટણની અસ્થિવા પર) તેને GAIT ટ્રાયલ (ગ્લુકોસેમીન આર્થ્રાઇટિસ ઇન્ટરવેન્સ ટ્રાયલ) કહેવાય છે.
GAIT માં, ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથેના 1500 થી વધુ સહભાગીઓ રેન્ડમ પાંચ ચિકિત્સા જૂથમાંથી એકને સોંપવામાં આવ્યા હતા:
- દરરોજ 500 મિલિગ્રામ પર ગ્લુકોસેમિન (પ્રતિ દિવસ 1500 એમજીની કુલ)
- ચંદ્રોઇટિન સલ્ફેટ (એક આહાર પૂરવણી અને કોમલાસ્થિનું કુદરતી પદાર્થ) દિવસમાં ત્રણ વખત 400 મિલીગ્રામ (1200 એમજી પ્રતિ દિવસ)
- મિશ્રણમાં ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ
- દૈહિક 200mg પર સેલેકોક્સિબ (નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી અથવા એનએસએઇડ)
- પ્લેસબો (એક પદાર્થ જે નિષ્ક્રિય છે)
GAIT અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે એનએસએઆઇડી કેલેકોક્સિબ લેતા સહભાગીઓ આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર પીડા રાહત વડે પ્લાસિબો અનુભવે છે.
પરીક્ષણ અને પ્લાસિબોની અન્ય સારવારો વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી.
તેમ છતાં, મધ્યમ થી તીવ્ર દુખાવાવાળા કેટલાક સહભાગીઓમાં, ચૉડ્રોઇટીન સલ્ફેટ સાથે સંયુક્ત ગ્લુકોસેમિનને પ્લાસિબોની સરખામણીમાં નોંધપાત્ર પીડા રાહત પૂરી પાડવામાં આવી હતી. અભ્યાસના સંશોધકોએ, તેમ છતાં, જણાવ્યું હતું કે, કારણ કે આ પેટાજૂથનું કદ એટલું નાનું હતું, આ શોધ પ્રારંભિક ગણવામાં આવવી જોઈએ અને ભવિષ્યની સંશોધન અભ્યાસોમાં તેની ખાતરી કરવાની જરૂર છે.
હળવા ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા સહભાગીઓ માટે (મધ્યમ અથવા તીવ્ર વિરોધ) ગ્લુકોસેમિન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ એકસાથે અથવા એકલા નોંધપાત્ર પીડા રાહત આપતા નથી.
Tidbit # 4: ગ્લુકોસેમિનના બે પ્રકાર છે
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ગ્લુકોસેમિનને બે અલગ અલગ પ્રકારના મીઠું, હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અથવા સલ્ફેટ સાથે આપવામાં આવે છે. ગૈટ અભ્યાસ (ઉપરોક્ત ઉપરોક્ત) ઉપયોગમાં લેવાતા ગ્લુકોસેમિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ. રસપ્રદ રીતે, અભ્યાસો જે કેટલાક સંભવિત દર્શાવ્યા છે, જોકે નાના, વપરાયેલ ગ્લુકોસેમિન સલ્ફેટને ગ્રોક્યુસોમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડને બદલે ઑસ્ટિયોર્થાઈટિસનો ઉપચાર કરવો.
ઉદાહરણ તરીકે, ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના ઇન્ટરનેશનલ જર્નલમાં એક વિશાળ અભ્યાસમાં ઘણાં ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે 3000 થી વધુ દર્દીઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું.
આ અભ્યાસના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોસોમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ પીડા ઘટાડવામાં ફાયદાકારક ન હતું (જેમ કે GAIT અજમાયશ).
જો કે, 6 મહિનાથી વધુ સમય માટે ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ (1500 એમજી પ્રતિ દિવસ) ની ઊંચી માત્રામાં કાર્ય-ફેરફારની અસરો હોઈ શકે છે. કાર્ય-ફેરફારની અસરોનો અર્થ છે કે ગ્લુકોસેમીન સલ્ફેટ અસ્થિવા સાથેના ઘૂંટણ (અથવા ઘૂંટણ) નો ઉપયોગ કરવાની વ્યક્તિની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે.
Tidbit # 5: રુમાટોલોજી સ્ટેટ્સ ઓફ અમેરિકન કોલેજ શું Glucosamine વિશે
રાયમટોલોજીના અમેરિકન કોલેજ અથવા એસીઆર મુજબ, ઘૂંટણિયાની અસ્થિવાવાળા લોકો ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. જો કે, આ ભલામણ "સાનુકૂળ રીતે" કરવામાં આવી હતી, કારણ કે ACR એ સ્વીકાર્યું છે કે ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ હજુ વિવાદાસ્પદ છે.
તેના બદલે, ઘૂંટણની OA સારવાર માટે એસીઆર નીચેના ભલામણ કરે છે:
- ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન)
- NSAIDs (મોં દ્વારા અથવા તમારી ત્વચા પર)
- અલ્ટ્રામ (ટ્રામાડોલ)
- સંયુક્ત જગ્યામાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન્સ
એક શબ્દ પ્રતિ
જ્યારે ઘૂંટણની અસ્થિવા વૈકલ્પિક ચિકિત્સક તરીકે ગ્લુકોસેમિનનું વચન બરાબર બહાર પાડ્યું નથી, ત્યારે કેટલાક લોકો હજુ પણ તેને લે છે અને શોધી કાઢે છે કે તે તેમના માટે કામ કરે છે.
અંતે, તમારી ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે તમારી વર્તમાન સારવાર યોજનાને અનુલક્ષીને, નિયમિત ફોલો-અપ માટે તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે તમે તમારા ઉપચારને સુધારી શકો છો કારણ કે તમારી સંયુક્ત આરોગ્ય વિકસિત થાય છે અને સંશોધનની કસોટી થાય છે.
> સ્ત્રોતો:
> હોચબર્ગ એમસી એટ અલ હાથ, હિપ, અને ઘૂંટણની અસ્થિવા માં બિન-ફાર્માકોલોજિક અને ફાર્માકોલોજિક થેરાપીઓના ઉપયોગ માટે અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટોલોજી 2012 ભલામણો. સંધિવા કેર અનામત (Hoboken) . 2012 એપ્રિલ; 64 (4): 465-74
> જેરોશ જે. ઓઓમાં કોમ્યુટીઝિએટેડ ચયાપચય પર ગ્લુકોસેમાઇન અને ક્રોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટના અસરો: અન્ય પોષક તત્ત્વોના ભાગીદારો, ખાસ કરીને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પર આઉટલુક. ઇન્ટ જ્યુ રેમુટોોલ 2011; 2011: 969012.
> પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. (2014). અસ્થિવા માટે ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન.
> વુ ડી, હુઆંગ વાય, ગ્યુ વાય, ફેન ડબ્લ્યુ. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસની સારવાર માટે ગ્લુકોસેમિનની વિવિધ તૈયારીઓનો ઉપયોગ: રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-અંધ, પ્લેસબો-કંટ્રોલ ટ્રાયલ્સનું મેટા-એનાલિસ. ઇન્ટ જે ક્લિન પ્રેક્ટ 2014 જુન; 67 (6): 585-94