જો તમને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ બીમારી (જીઈઆરડી) હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારી પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને તમારી સારવાર યોજનામાં જીવનશૈલીમાં ફેરફારો, ઓવર ધ કાઉન્ટર દવાઓ, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, શસ્ત્રક્રિયા અથવા મિશ્રણ શામેલ હોઈ શકે છે. એમ ધારી રહ્યા છીએ કે તમારી પાસે GERD અથવા કોઇ એસોફાગીકલ સમસ્યા નથી, તો તમારું ડૉક્ટર કદાચ ભલામણ કરશે કે તમે આગળ વધુ પગલાંઓ લેતાં પહેલાં પ્રથમ વધુ મૂળભૂત ઉકેલોનો પ્રયાસ કરો.
શિશુઓ અને પ્રત્યાવર્તક જીએઆરડી સાથેના તે સારવારની જરૂર પડી શકે છે જે સંભાળના ધોરણોથી અલગ પડે છે.
હોમ રેમેડિઝ અને લાઇફસ્ટાઇલ
વયસ્કો, કિશોરો, અને બાળકો જીઆર્ડ સાથેના કેટલાક જીવનશૈલી પરિવર્તનોને અમલમાં મુકી શકે છે, અથવા ઓછામાં ઓછું ઘટાડે છે, એસિડ રીફ્લક્સ કરી શકે છે. નીચેનાનો વિચાર કરો:
- જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડવાનો પ્રયાસ કરો. ધુમ્રપાન વધારવા માટેના ઘણા કારણો છે, હૃદયરોગ . પણ, સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક ટાળવાનો પ્રયાસ કરો
- વજન ગુમાવવાનું કામ જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો ક્યારેક 5 અથવા 10 પાઉન્ડ ગુમાવવાથી પણ તમારા લક્ષણોમાં ફરક પડી શકે છે.
- ખોરાક કે જે ઓળખાય છે heartburn triggers તેમાં ચોકલેટ, સાઇટ્રસ ફળો અને રસ, ટમેટાં અને ટમેટા આધારિત ઉત્પાદનો, રાઈ, સરકો, ટંકશાળના ઉત્પાદનો અને મસાલેદાર, અત્યંત પીઢ, તળેલી અને ફેટી ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
- કેફીન (કોફી, ચા, કોલા) ધરાવતા ઓછામાં ઓછા પીણાંને દૂર કરો અથવા કારણ કે આ નીચલા એસોફેજલ સ્ફિન્ક્ટર (એલઈએસ) ને આરામ કરી શકે છે.
- આલ્કોહોલ ટાળો અથવા ઘટાડે, જે એલઈએસને આરામ આપે છે.
- મોટા ભોજન ન લો તેના બદલે સમગ્ર દિવસમાં ઘણા નાના ભોજન લો.
- તમારી ખોરાકને ધીમેથી ખાય છે અને તેને સંપૂર્ણ ચાવવું.
- પલંગમાં જતા પહેલાં તમારા છેલ્લા ભોજનના ઓછામાં ઓછા ત્રણ કલાક પછી રાહ જુઓ, અને ભોજન કર્યા પછી ત્રણ કલાક સુધી સૂઇ રહેવાથી તેને ટાળવાની ટેવ છે.
- તમારા માથું અને ખભા સાથે ઊંઘ ઊંઘે (નિયમિત લોકો કામ નહીં કરે), અથવા તમારા પથારીના વડાને 6 થી 8 ઇંચના પગથિયાં હેઠળ લાકડાના ટુકડા મૂકીને ઉભા કરો. આનાથી ગુરુત્વાકર્ષણ તમારા માટે કામ કરી શકે છે અને તમારા પેટમાં રહેલા એસિડને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, જ્યાં તમારા પેટમાં હોવું જોઈએ, તમારા અન્નનળી નથી.
- કપડાં કે જે છૂટક અને આરામદાયક છે તે પહેરો તમારે તમારા કમર અને પેટની આસપાસ કોઇપણ તાણથી દૂર રહેવાની જરૂર છે.
- સ્લાઈચ્િંગની જગ્યાએ આરામદાયક ખુરશીમાં સીધા બેસો.
ખાવાનો સોડા
બિસ્કિટિંગ સોડામાં મુખ્ય ઘટક સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ છે, જે તમારા શરીરનું કુદરતી રીતે ઉત્પાદન કરે છે. તમે તમારા પેટમાં એસિડનું પતાવટ કરવા અને હૃદયરોગથી કેટલીક રાહત આપવા માટે કુદરતી એન્ટાસિડ તરીકે બિસ્કિટિંગ સોડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. 4 ઔંસ પાણીમાં 1/2 ચમચી વિસર્જન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને ધીમે ધીમે નાખી દો. રિફ્ક્સ માટે બિસ્કિટિંગ સોડા વાપરતા પહેલાં તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ કારણ કે તે તમારી દવાઓ સાથે દખલ કરી શકે છે અથવા તમારા સોડિયમના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. આ માત્ર ટૂંકા ગાળાના ઉકેલ છે; લાંબા ગાળાના ઉપયોગ (અથવા બિસ્કિટિંગ સોડાની ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ વપરાશ) ખરેખર તમારા રીફ્ક્સને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે.
એપલ સીડર વિનેગાર
જ્યારે કેટલાક લોકો એપલ સીડર સરકોનો ઉપયોગ તેમના હૃદયના દુખાવાની સારવાર માટે કરે છે, ત્યારે એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આને સમર્થન આપવા માટે કોઈ પ્રકાશિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ નથી. સફરજન સીડર સરકોના ચાહકો માને છે કે હૃદયની સમસ્યા થાય છે કારણ કે ત્યાં પૂરતી પેટ એસિડ નથી, અને સફરજન સીડર સરકો લેવાથી પેટ એસિડનું સ્તર વધે છે, તમારા પેટને ખોરાકને યોગ્ય રીતે ડાયજેસ્ટ કરવા અને હૃદયરોગ ઓછું થવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો કે, ડૉક્ટર્સ પેટમાં એસિડ ઘટાડવા અને એસિડ રીફ્ક્સના નિયંત્રણ પર નિયંત્રણ કરવા માટે દવાઓ લેવાનું સૂચન કરે છે.
Undiluted સફરજન સીડર સરકો લેતા તમારા મોં અને અન્નનળી ખીજવવું શકે કારણ કે તે ખૂબ જ તેજાબી છે. Undiluted, સફરજન સીડર સરકો પણ તમારા દાંત મીનો ધોવાણ કરી શકો છો. આ કારણોસર, જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો સરકોને પાણીથી પાતળું પાડવું શાણા છે. સરકોના 1 થી 3 ચમચી પાણીના કપમાં ઉમેરો.
વિનેગાર અન્ય દવાઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે કે જે તમે એક જ સમયે લઈ રહ્યા છો અને હૃદયના રાહતને બદલે, સરકો વાસ્તવમાં તે વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે જો તમે સફરજનના સીડર સરકોને હાર્ટબર્ન માટે સારવાર તરીકે ઉપયોગમાં લઈ રહ્યા છો, તો તે મહત્વનું છે કે તમે પ્રથમ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
ઓવર ધ કાઉન્ટર થેરાપીઓ
હૃદયરોગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી ઘણી દવાઓ કાઉન્ટર પર અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે.
જોકે દવાઓ એ જ છે, ઓટીસી દવાઓ ઘટાડો ડોઝ પર ઉપલબ્ધ છે, ઘણી વખત તેમના પ્રિસ્ક્રિપ્શન સમકક્ષોનો અડધો ભાગ. તમારા ડૉક્ટર તમને અથવા તમારા બાળક માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે જો જીવનશૈલીમાં ફેરફારથી મદદ ન મળી હોય પ્રત્યેક દવા અલગ રીતે કામ કરે છે અને તમને અસરકારક બનાવવા માટે તેમને સંયોજનની જરૂર પડી શકે છે. આમાંની કોઈપણ દવાઓ શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો, તેમજ જો તેમને લેતી વખતે તમારા લક્ષણો વધુ સારી રીતે ન મળતા હોય.
એન્ટાસિડ્સ
મિલાન્ટા અને માલોક્સ (એલ્યુમિનિયમ હાઈડ્રોક્સાઇડ / મેગ્નેશિયમ હાઈડ્રોક્સાઇડ / સિમેથિકૉન), રોલાડ્સ (કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ અને મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ), અને ટમ્સ (કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ) જેવી એન્ટાસિડ્સ સામાન્ય રીતે પ્રથમ દવાઓ છે જે હૃદયસ્તંભ અને અન્ય હળવા જીએઆરડીડી લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ભલામણ કરે છે. તેઓ પેટ એસિડ બેઅસર કરવા માટે દરેક કામ. આડઅસરોમાં કબજિયાત અથવા ઝાડાનો સમાવેશ થાય છે.
H2 બ્લોકર્સ
તમારા પેટની લાઇનમાં પેરીયેટલ કોશિકાઓ એસિડ પેદા કરવાના ઘણા રસ્તાઓમાં ઉત્તેજિત થાય છે. આમાંની એક એસિડ ઉત્તેજક હિસ્ટામાઇન છે, જે પેરિટેલ સેલ પર 2 રીસેપ્ટર્સને હિસ્ટામાઇન સાથે જોડાય છે. H2 બ્લૉકર, તેમના નામ પ્રમાણે સાચું છે, આ રીસેપ્ટર સાઇટ્સને અવરોધે છે અને તેથી એસિડ ઉત્પાદન ઘટાડે છે.
ટેગમેટ એચબી (સીમેટીડીન), પેપીડ એસી (ફેમટાઈડિન), એક્સિડ એ.આર. (નીઝેટિડાઇન), અને ઝેન્ટાક 75 (રેનીટીડિન) એ તમામ લોકપ્રિય પસંદગીઓ છે જે તદ્દન ખર્ચ અસરકારક છે. તેઓ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની તાકાતમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.
પ્રોટોન પંપ ઇનહિબિટર (પીપીઆઇ)
ખોરાકને તોડી પાડવા માટે તમારું પેટ એસિડ પેદા કરે છે, તેથી તે ડાયજેસ્ટ કરવું સરળ છે. અમુક પરિસ્થિતિઓમાં, આ એસિડ તમારા પેટ અને ડ્યુડએનિયમ (તમારા નાના આંતરડાના ઉપલા ભાગ) ની લાઇનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જેનાથી હાર્ટબર્ન અને અલ્સર થાય છે.
પેટમાં એક પંપ છે, જેને ગેસ્ટિક એસિડ પંપ કહેવાય છે, જે પેટમાં એસિડ પેદા કરે છે. પ્રોટોન પંપ અવરોધકો આ પંપને બંધન કરીને પેટમાં એસિડના સ્ત્રાવરણને અવરોધે છે. પેટના એસિડની માત્રા ઘટાડવી એ અલ્સરને મટાડવું અને શાંત થવાની રીફ્લક્સને મદદ કરી શકે છે. પીપીઆઇ (PPI) તમારા એસોફેજલ લાઈનિંગને પણ મટાડી શકે છે.
પ્રોટોન પંપ અવરોધકો એચ 2 બ્લૉકર કરતા વધુ અસરકારક છે. આ કારણે, તેઓ વધુ વખત હૃદયરોગના ક્રોનિક લક્ષણો સારવાર માટે વપરાય છે કોઈપણ ડ્રગની જેમ, તેની આડઅસરો હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો માટે, આ દવાઓ સંભવિત ખામીઓને વધારે પડતી રાહત આપે છે.
પ્રીપોલોસેક (ઓમેપેરાઝોલ), પ્રિવીસિડ (લેન્સોપ્રાઝોલ), નેક્સિયમ (એસ્મોપેરાઝોલ) અને ઝેગ્રીડ (ઑમ્પેરાઝોલ / સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ) જેવા કેટલાક પીપીએઆઈ, કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે.
પી.પી.આઇ. સામાન્ય રીતે એચ 2 બ્લૉકર કરતા વધુ મોંઘા હોય છે, સામાન્ય રીતે નાસ્તાના 30 થી 60 મિનિટ પહેલાં દરરોજ લેવામાં આવે છે, અને આશરે આઠ અઠવાડિયા સુધી લેવામાં આવે છે, તે સમયે તમારા ડૉક્ટર તમને કેવી રીતે અનુભવે છે તે ફરીથી મૂલ્યાંકન કરશે. જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી ડોઝ ઘટાડી શકે છે અથવા તમારી દવા બંધ કરી શકે છે. આંશિક પ્રતિસાદ સાથે, તમારા ડૉક્ટર દિવસમાં બે વાર તમારા ડોઝમાં વધારો કરી શકે છે. જો તમને હજુ પણ તમારા જીએઆરડી (GERD) માટે રાહત મળી નથી, તો તમારા ડોક્ટર મોટા ભાગે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટને તમારો ઉલ્લેખ કરશે અથવા તમારા નિદાનનું પુન: મૂલ્યાંકન કરશે.
પીપીઆઇ ઉપચાર લાંબા ગાળાની નથી, તેથી ધ્યેય એ સૌથી ટૂંકી મુદત માટે સૌથી ઓછી માત્રામાં લેવાનું છે, જે હજી પણ તમારા હૃદયની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે અને અલ્સર જેવા જટિલતાઓને અટકાવી શકે છે. PPIs પણ ઘટાડો કેલ્શિયમ શોષણ અને ઉચ્ચ ડોઝ લીધો અથવા લાંબા સમય માટે તેમને ઉપયોગ જે લોકો અસ્થિ ફ્રેક્ચર એક જોખમ વધી સાથે સંકળાયેલ છે. આ કારણે તમારા ડૉક્ટર સાથે બંધ ફોલો-અપ મહત્વપૂર્ણ છે; તે અથવા તેણી સાવચેત સારવાર યોજના ઘડી શકે છે અને તેને જો જરૂરી હોય તો તેને બદલી શકે છે.
PPI અને H2 બ્લોકર્સની સરખામણી
જો કે H2 બ્લૉકર અને પ્રોટોન પંપ અવરોધકો બન્ને ગેસ્ટિક એસિડ સ્ત્રાવના દબાવતા હોવા છતાં, આ દવાઓ અલગ અલગ હોય છે જેમાં તમારા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે તે અસર કરશે.
| H2 બ્લોકર્સ | PPI | |
|---|---|---|
| તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે | H2 બ્લૉકર્સ અસરકારક રીતે હિસ્ટામાઇન 2 બ્લૉક કરે છે, પરંતુ અન્ય કોઇ ઉત્તેજન કે જે એસિડ ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે. | પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ એસિડ પ્રોડક્શનમાં ફાળો આપે છે અને એચ 2 બ્લૉકર કરતા વધુ અસરકારક ગણવામાં આવે છે તેવા કેટલાક ઉત્તેજનાનો ઉકેલ લાવે છે. |
| તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે | H2 બ્લૉકર ઘણીવાર એક કલાકની અંદર કામ કરે છે, તમે તેમને લેતા એક અને ત્રણ કલાક પછી સૌથી અસરકારક બનો. | જ્યારે તમારા ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ અથવા ખાલી પેટમાં પીપીએલ લેવામાં આવે ત્યારે પી.પી.આઇ. વધુ સારું કાર્ય કરે છે. જયારે તમે તેને ખાઈ લીધા પહેલાં અથવા પછી જમણી બાજુએ લઈ જવા માટે રાહ જુઓ, ત્યારે તમારા પેટમાં પહેલેથી જ મોટા ભાગની એસિડ છોડવામાં આવી છે જે દવાને રોકવા માટે માનવામાં આવે છે. |
| લાંબા કેવી રીતે તેઓ છેલ્લે | H2 બ્લોકર 12 કલાક સુધી અસરકારક હોઇ શકે છે | પીપીઆઈ 24 કલાકથી ત્રણ દિવસ સુધી ટકી શકે છે. |
| નોંધપાત્ર સાઈડ ઇફેક્ટ્સ | એચ 2 બ્લૉકરના ઉપયોગની માથાનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય આડઅસર છે. | પ્રોટોન પંપ અવરોધકો હિપ ફ્રેક્ચરના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે. |
પ્રિસ્ક્રિપ્શનો
જો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને / અથવા ઓવર ધ કાઉન્ટર દવાઓ તમારા જીએઆરડી લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે કામ કરતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર તમને અથવા તમારા બાળકને મજબૂત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા પર મૂકી શકે છે.
બે સૌથી સામાન્ય વિકલ્પો PPI અને H2 બ્લોકર છે.
પ્રોટોન પંપ ઇનહિબિટર (પીપીઆઇ)
GERD માટે સૌથી સામાન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ છે કારણ કે તેઓ મોટાભાગના લોકોમાં લક્ષણો દૂર કરવા માટે એટલી સારી રીતે કામ કરે છે. પ્રોટોનિક્સ (પેન્ટોપ્રાઝોલ), એસાયશેક્સ (રબેપેરાઝોલ), અને ડેક્સિલન્ટ (ડેક્સલન્સોપ્રાઝોલ), તેમજ પીપીઆઇ (PPI)) જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે, જે નેક્સિયમ, પ્રાઈલોસેક, પ્રીવાસિડ અને ઝેગ્રીડ જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે.
H2 બ્લોકર્સ
તમારા ડૉક્ટર તમને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મેળવી શકે તે કરતાં વધુ સશક્તતા એચ 2 બ્લૉકરની ભલામણ કરી શકે છે. આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન-તાકાતની દવાઓમાં Pepcid એસી (ફેમટાઈડિન), એક્સિડ એ.આર. (નિઝેટિડાઇન), અને ઝેન્ટાક 75 (રાણીટીડિન) નો સમાવેશ થાય છે અને તે ઘણીવાર PPIs કરતાં સસ્તા હોય છે.
અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો જેને ધ્યાનમાં લેવાઈ શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
Prokinetics
તમારા પેટને ઝડપથી ખાલી કરીને પ્રોકનેટીક્સ કામ કરે છે. આ દવાઓ ઘણીવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી નથી અને ખાસ કરીને એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે કે જેઓ પ્રત્યાવર્તન જર્નલ (નીચે જુઓ) ધરાવે છે. Prokinetics અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તમારી ડૉક્ટરને જે કંઈપણ લઈ રહ્યાં છો તે વિશે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સહિત, તમે કહો. પ્રોકનેટીકના ઉદાહરણો રિગ્લેન (મેટ્રોક્લોમામાઇડ) અને ઉરેકોલાઇન (બેથેનચોલ) છે. આડઅસરોમાં ઉબકા, ઝાડા, થાક, ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા અને ચળવળ સાથે સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
બેક્લોફેન
બેક્લોફેન એક એવી દવા છે જે ડોક્ટરો ઉપયોગ કરી શકે છે, ખાસ કરીને રીફ્રેક્ટરી જીએઆરડી માટે. તે તમારા નીચલા એસોફેજલ સ્ફિન્ક્ટર (એલઈએસ) ને મજબૂત કરીને અને તે ઘણી વખત ઢીલું મૂકી દેવાથી અટકાવે છે. બેક્લોફેન ઉબકા અને થાકનું કારણ બની શકે છે.
સર્જરી
જો તમારા લક્ષણોમાં જીવનશૈલી પરિવર્તનો અને દવાઓ સાથે સુધારો થતો નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સર્જરી પર વિચાર કરી શકે છે આ દવાઓ અને અગવડતાના જીવનકાળ માટે વાજબી વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
ફંડોપ્લાકેશન
નિસેન ફૉંડપ્લિકેશન તરીકે ઓળખાતી એક વિશિષ્ટ વિવિધતા એ GERD માટે પ્રમાણભૂત સર્જિકલ સારવાર છે. તમારા પેટનો ઉપલા ભાગ સ્ફ્વેન્ક્ટરને મજબૂત કરવા અને એસિડ રીફ્લક્સને અટકાવવા તેમજ હાઇલેટ હર્નિઆને સુધારવા માટે નીચલા એસોફેજલ સ્ફિનેક્ટર (એલઇએસ) ની આસપાસ લપેટી છે.
આ ફૉંડપ્લિકેશન પ્રક્રિયા લેપ્રોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે અને પેટમાં માત્ર નાના ઇજાઓની જરૂર છે. ફંડોપ્લિકેશન કરવા માટે, સર્જનો નાના સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે જે નાના કેમેરા ધરાવે છે. લેપ્રોસ્કોપિક ફૉંડપ્લાંકેશનનો ઉપયોગ તમામ ઉંમરના લોકો, પણ બાળકોમાં સુરક્ષિત અને અસરકારક રીતે કરવામાં આવે છે. લોકો એકથી ત્રણ દિવસમાં હોસ્પિટલ છોડી શકે છે અને બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં કામ પર પાછા ફરે છે. આ શસ્ત્રક્રિયા એ GERD માટે સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને સામાન્ય રીતે સંબંધિત લક્ષણોના લાંબા ગાળાની સારી નિયંત્રણ તરફ દોરી જાય છે.
એંડોસ્કોપિક પઘ્ઘતિ
એન્ડોસ્કોપિક તકનીકો, એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને, નાના લોકોમાં GERD ને રાહત આપવા માં મદદ કરી શકે છે. એક પદ્ધતિને એન્ડોસ્કોપિક સીવણ કહેવામાં આવે છે, જેમાં સર્જન એલઇએસમાં ટાંકા મૂકે છે જે સ્નાયુને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. રેડિઓફ્રીક્વિન્સી, જેમાં ગરમીથી તમારા સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુને સજ્જડ કરવામાં મદદ કરે છે, તે અન્ય એન્ડોસ્કોપિક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
LINX ઉપકરણ
આ ઉપકરણ, મેગ્નેટિક મણકાના એક રિંગથી બનેલ છે, તે વિસ્તારની આસપાસ આવરિત છે જ્યાં તમારા પેટ અને નીચલા અન્નનળી પૂરી થાય છે. મણકાનું ચુંબકીય આકર્ષણ તમારા એલઈએસને બંધ કરે છે, રિફ્ક્સ અટકાવે છે. તે તમારા એલઇએસને ખોલવા માટે પરવાનગી આપે છે, જો કે, જ્યારે તમે સ્વેલો, ઉલટી, અથવા બરપ LINX સિસ્ટમના ફાયદા એ છે કે તે દૂર કરી શકાય તેવું છે, સારી રીતે સહન કરે છે, અને તે ફંડોપ્લિકેશન કરતાં ઓછું આક્રમક છે
પૂરક દવા (સીએએમ)
પરંપરાગત સારવાર ઉપરાંત, તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા લક્ષણોને રાહત આપવા માટે પૂરક વૈકલ્પિક દવા (સીએએમ) પ્રયાસ કરવા વિશે વાત કરી શકો છો, જોકે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા આમાંના મોટાભાગના પદ્ધતિઓ માટે અલ્પ છે.
મેલાટોનિન
અભ્યાસોએ શોધ્યું છે કે મેલાટોનિન, પેટ અને આંતરડામાં જોવા મળે છે, જે GERD લક્ષણોની સારવારમાં અત્યંત અસરકારક છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તંદુરસ્ત લોકોની સરખામણીમાં જીએઆરડી અને અલ્સર ધરાવતા લોકોમાં મેલાટોનિનનું સ્તર ઓછું હતું. મેલાટોનિન એ એલઇએસને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, એસિડ રિફ્ક્સ ઘટાડી શકે છે. તે ખાસ કરીને અસરકારક હોઇ શકે છે જ્યારે તે GERD માટે નિયમિત દવાઓ સાથે જોડાય છે. મેલાટોનિન સલામત છે જ્યાં સુધી તમે તેને ઓછી માત્રામાં લઇ જઇ શકો છો અને તેનો ઉપયોગ લાંબા ગાળાના થોડા સમય માટે થઈ શકે છે, જો કોઇ પણ, આડઅસરો.
એક્યુપંકચર
એક્યુપંકચર સાથેની ગર્દભની સારવાર પરના કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે લક્ષણોમાં રાહતમાં અસરકારક હોઇ શકે છે. ઇલેક્ટ્રોકેપ્ંકચર માટે આ ખાસ કરીને સાચું જણાય છે, જે ત્યારે છે જ્યારે ઇલેક્ટ્રીક પ્રવાહ સોય સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે. એક્યુપંકચર પ્રમાણમાં સલામત છે, તે તમારા ડોક્ટરની આગળ-પાછળ સાથે અન્વેષણ કરવાનું હોઈ શકે છે.
રિલેક્સેશન
તણાવ દૂર કરીને તમારા GERD લક્ષણો સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે ખૂબ જ તણાવ તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. તમે શોધી શકો છો તે ઉપચારોના પ્રકારમાં માર્ગદર્શિત કલ્પના, ધ્યાન, યોગ, મસાજ, ઊંડા શ્વાસ, અને પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટનો સમાવેશ થાય છે.
સંમોહન ચિકિત્સા
અભ્યાસો મર્યાદિત છે, પરંતુ GERD ના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ માટે સંમોહન ચિકિત્સા મદદરૂપ થઈ શકે છે. સંમોહન ચિકિત્સા અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
હર્બલ રેમેડીઝ
ત્યાં થોડું વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે કે હર્બલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ GERD લક્ષણોનો શિકાર કરે છે, પરંતુ એવા ઔષધિઓ છે જે લોકો કહે છે કે તેઓ તેમના એસિડ રીફ્લક્સને મુક્ત કરે છે. લિસોર્સીસ રુટ એવા છે કે જે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એસિડ રિફ્ક્સ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે કેમોલીનો પ્રયાસ કરી શકો છો (જો તમારી પાસે રેગવીડ એલર્જી હોય તો ટાળો), આદુ, અને માર્શમોલ્લો રુટ.
ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં
રિફ્રેક્ટરી જીએઆરડી સાથે શિશુઓ અને લોકો માટે સારવાર પરંપરાગત ઉપચારોમાંથી ચલિત થઈ શકે છે.
રીફ્રેક્ટરી જીએઆરડી
કેટલાક દર્દીઓ પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ સાથે પ્રમાણભૂત સારવાર હોવા છતાં પણ GERD ના લક્ષણો ધરાવે છે. તેઓ પાસે પ્રત્યાવર્તન ગેસ્ટ્રોઓસોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ (પ્રત્યાવર્તન જર્નલ) તરીકે ઓળખાય છે. દર્દીઓ જે રીફ્રેક્ટરી જીએઆરડીનો અનુભવ કરે છે તે સામાન્ય રીતે બે જૂથમાં આવે છે: જેઓને વધુ આક્રમક સારવારની જરૂર હોય છે, અને જેઓ તેમના રિફ્લક્સ લક્ષણોના અન્ય કારણો ધરાવે છે
વધુ આક્રમક સારવારની જરૂર હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા એકમાત્ર વિકલ્પ શસ્ત્રક્રિયા છે. વાસ્તવમાં, જે લોકો રિપ્રૉલક્સ વિરોધી સર્જરીમાંથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો ધરાવતા હોય તે અગાઉ દવાઓનો પ્રત્યુત્તર આપે છે. રીફ્રેક્ટરી દર્દીઓ સામાન્ય રીતે એન્ટી-રિફ્લક્સ સર્જરી માટે પ્રતિસાદ આપતા નથી. જોકે, તેનો અર્થ એવો નથી કે શસ્ત્રક્રિયા, જેમ કે ફંડોપ્લિકેશન, કોઈ વિકલ્પ નહીં. તમારા ડૉક્ટર શક્ય લાભો સામે સર્જરીના સંભવિત જોખમો અને ગૂંચવણોનું વજન કરશે અને તમારી સાથે ચર્ચા કરશે કે શું સર્જરી એક સારો વિકલ્પ છે.
કેટલાક દર્દીઓ PPI ની પરંપરાગત ડોઝની સાથે સાથે પ્રતિક્રિયા પણ કરતા નથી, અને એક ડોક્ટર ડોઝ વધારી શકે છે, સાથે સાથે દરરોજ ડોઝિંગ એકવારના બદલે દરરોજ દૈનિક ડોઝ પર દર્દીઓને જતા રહે છે. એચટીબી (H2) બ્લોકર લેતા પહેલાં સૂવાના સમયે પણ લક્ષણો દર્શાવવામાં આવ્યું છે
ફિઝિશ્યન્સ બેક્લોફ્લેન અથવા પ્રોકીનેટેટિક, જેમ કે રેગ્લેન, ભોજન પહેલાં અને એસિડ રીફ્ક્સના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સૂવાનો સમય પહેલાં આપી શકે છે.
પ્રત્યાવર્તન જર્નલ દુર્લભ છે. જો સારવાર કર્યા પછી તમે સતત પ્રવાહના લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. અનુભવાયેલી લક્ષણોના પ્રકારની ચર્ચા, તેમની આવર્તન અને સંભવિત રીફ્ક્સક્સના ટ્રિગર્સનું ધ્યાન રાખવું તમને અને તમારા ડૉક્ટરને યોગ્ય સારવાર યોજના શોધવામાં મદદ કરશે.
શિશુઓ
શિશુ રીફ્લક્સની સારવાર સમસ્યાની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. તમારા બાળકના ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે કોઇ પણ સારવારની જરૂર નથી અને તમારા બાળકને વૃદ્ધ થતાં રીફ્લક્સ તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જશે. મોટાભાગના બાળકો માટે, પ્રવાહ પોતે જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન સુધારે છે. જો તમારું બાળક અન્યથા તંદુરસ્ત, સુખી અને વધતું જાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર રિફ્લક્સ સમસ્યાને સરળ બનાવવા માટે થોડા જીવનશૈલીના ફેરફારોની ભલામણ કરી શકે છે.
જો રિફ્ક્સ વધુ ગંભીર છે, અથવા જો તમારા બાળકને GERD હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારું ડૉક્ટર ઉપર જણાવેલ ઑન-ધ-કાઉન્ટર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા આપી શકે છે. કોઈપણ ઉપચારની પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે એસીડ રીફ્લક્સ સારવારના વિકલ્પોની ચર્ચા કરવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપાય વાપરવા પહેલાં.
તમારા બાળકની અસ્વસ્થતાને ઓછુ કરવામાં મદદ કરવાના અન્ય માર્ગો અહીં છે:
- નાના, વધુ વારંવાર ખોરાક આપવો. તમારા બાળકને જાગતા હોય ત્યારે દર બેથી ત્રણ કલાકમાં ખોરાક આપતી વખતે જૅટટ્રિક રીફ્લક્સની ઘટનામાં ઘટાડો થશે. ઓવરફીડિંગ પેટનો દબાણ વધારી શકે છે, જે રિફ્લક્સ તરફ દોરી શકે છે.
- તમારા બાળકને સીધા રાખો ખોરાકમાં અને શિશુઓ પછી ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે શિશુઓ સીધા રાખો. આ ગેસ્ટિક રિફ્ક્સની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે.
- તમારા બાળકને વારંવાર બૉટ કરો તમારા બાળકને ખોરાક દરમિયાન ઘણી વખત બર્નિંગથી ગેસનું દબાણ ઓછું કરવામાં મદદ મળશે, અને રીફ્ક્સ તે કારણ બની શકે છે. તમારા બાળકને બગાડવાની રાહ જોવી તે પછી તે અથવા તેણીની સંપૂર્ણ પેટથી છૂટા થવાની શક્યતા વધી શકે છે.
- ચોખા અનાજનો પ્રયાસ કરો તમારા બાળકને ચોખાના અનાજને ખોરાક આપવો એ તે રકમ ઘટાડી શકે છે જે તે અથવા તેણી ઊડશે. સૂત્રની દરેક ઔંશ માટે ચોખા અનાજના ચમચી સાથે શરૂ કરો. જો તમારું બાળક સ્તનપાન કરતું હોય તો, પંમ્પિંગનો પ્રયાસ કરો અને પછી ચોખાના અનાજને સ્તન દૂધમાં ઉમેરવો.
- જો તમે સ્તનપાન કરો છો, તો તમારા આહાર જુઓ. અમુક ખોરાક, જેમ કે કેફીન, ચોકલેટ અને લસણ રીફ્લક્સને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તેથી જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો છો, તો તમારે આ ખોરાકને તમારા આહારમાંથી કાપી લેવાનું વિચારવું જોઇએ.
- રાત્રિના ઊંઘની સ્થિતિથી પરિચિત બનો. તમારા બાળકને તેની પીઠ પર સ્થિત કરો, અને પથારીના વડાને 30 ડિગ્રી ઉપર ઉભો કરો ગુરુત્વાકર્ષણ પેટના સામગ્રીઓને જાળવવામાં મદદ કરશે જ્યાં તેઓ અનુસરે છે.
- કાર સીટમાં સપોર્ટ્સનો ઉપયોગ કરો. જે રીતે તમારા બાળકને કાર સીટીમાં સ્થિત થયેલ છે તે રીગર્ગટેશનને વધારી શકે છે. જો તે અથવા તેણી ઉપર નબળા હોય, તો તે પેટની સંકોચનનું કારણ બને છે, રિફ્ક્સનું જોખમ વધે છે. તમારા બાળકને સીધા રાખવામાં સરળ આધારનો ઉપયોગ કરવો તે અટકાવશે.
- તમારા બાળકને કાળજીપૂર્વક વસ્ત્ર કરો. તમારા બાળકના કમરની આસપાસ ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપકતાને ટાળો અને ડાયપર છૂટક રાખો.
> સ્ત્રોતો:
> કેટઝ પી.ઓ., ગેર્સન એલબી, વેલા એમએફ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ ડિસીઝનું નિદાન અને સંચાલન. ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી માર્ચ 2013; 108 (3): 308-28. doi: 10.1038 / ajg.2012.444
> મેયો ક્લિનિક સ્ટાફ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (જીએઆરડી (GERD)) મેયો ક્લિનિક માર્ચ 9, 2018 અપડેટ
> નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ. જીએઆર અને ગેર્ડ માટે સારવાર યુ.એસ. આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ. નવેમ્બર 2014 પ્રકાશિત.
> શિન જેએમ, કિમ એન. ફાર્માકોકીનેટિક્સ અને ફાર્માકોોડાયનેમિક્સ ઓફ પ્રોટોન પમ્પ ઇનહિબિટર. ન્યુરોજોસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને ગતિશીલતાની જર્નલ . 2013; 19 (1): 25-35 doi: 10.5056 / જુન 9.2013.19.1.25.
> યે ઝેડ. ગેસ્ટ્રોએસોફગેયલ રીફ્લક્સ ડિસીઝ સંબંધિત હાર્ટબર્ન લક્ષણો ઘટાડવા માટે અસરકારક એપલ સાઇડર વિનેગાર છે? એરિઝોના સ્ટેટ યુનિવર્સિટી પ્રકાશિત ઑગસ્ટ 2015.