18 ઘૂંટણની પુરવણી સર્જરી માટે વૈકલ્પિક
ઘૂંટણની ઑસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસ તમને શાબ્દિક અને લાક્ષણિક રીતે લાગી શકે છે માત્ર પીડા અને કઠોરતા સરળ ચાલવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે, પરંતુ ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવાર માટે નક્કી કરી શકો છો કોયડારૂપ મૂંઝવનારું હોઈ શકે છે. આ શરત સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘણા અભિગમ છે. કેટલાકને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ (એઓએસ) દ્વારા સલામત અને અસરકારક ગણવામાં આવે છે, અને કેટલાક નથી, તેથી તે શક્ય છે કે જે સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે તે સમજવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે અને તમે અને તમારા ડૉક્ટરની શક્યતાઓ .
અહીં, અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ (એઓએસ) શું કરે છે, તે ઘૂંટણમાં અસ્થિવા માટેના 18 નોન-ઇનવેસેવિવ ટ્રીટમેન્ટ્સ છે, જે પુરાવાના વિવિધ સ્તરો પર આધારિત છે. તેઓ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સહિત ટૂંકા બંધ પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તમે વાંચતા પહેલાં, નોંધ લો કે એઓએસ માર્ગદર્શિકા ઘૂંટણિયે અસ્થિવા જેવા લક્ષણો ધરાવતા લોકો સાથે સંબંધિત છે, જેમ કે સંયુક્ત પીડા અને જડતા તેઓ ઘૂંટણની એક્સ-રે ધરાવતા લોકો માટે ભલામણો નથી, જે સંયુક્ત અધોગતિના પુરાવા દર્શાવે છે પરંતુ જે કોઈ પણ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા નથી.
ઘૂંટણમાં અસ્થિવા માટે સૂચિત સારવાર
1. પુનર્વસન, શિક્ષણ અને સુખાકારી પ્રવૃત્તિઓ આમાં સ્વયં-વ્યવસ્થાપન કાર્યક્રમોમાં ભાગીદારીનો સમાવેશ થાય છે અને શક્ય હોય ત્યારે સક્રિયતામાં ફેરફાર કરીને તમારા સાંધાને સુરક્ષિત રાખવું (ઉદાહરણ તરીકે, કાર્ડિયો કસરત માટે ચાલવાને બદલે વૉકિંગ અથવા સ્વિમિંગ).
2. પીડા રાહત દવા. મૌખિક અને સ્થાનિક બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) ની પીડા અને બળતરાથી રાહત માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે.
ઘૂંટણની અસ્થિવાથી દુખાવોનો ઉપચાર કરવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઑપીયોઇડ નર્કોટિક ટ્રામાડોલને એઓએસ (AA) માંથી ઉચ્ચ રેટિંગ પણ મળે છે.
3. વજન નુકશાન. જો તમે વજનવાળા છો, તો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (બીએમઆઇ) 25 કરતાં વધારે હોવાના નિર્ધારિત છે, તમને મોટા ભાગે તમારા શરીરના વજનના 5 ટકા અને ખોરાક અને કસરત દ્વારા નીચલા વજનને જાળવી રાખવાથી ફાયદો થશે.
4. પાર્શ્વીય હીલ wedges. આ ઘૂંટણની સંયુક્ત કાર્યોના માર્ગને બદલવા માટે પગના બાહ્ય ધારને ઉન્નત કરે છે. એઓઓએસ ભાર મૂકે છે કે તે મેડિયલ કમ્પાર્ટમેન્ટ ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે લોકો માટે પાર્શ્વીય હીલ પાંખની ભલામણ કરતું નથી.
5. સોય લિવરેજ. આ સંયુક્ત ધોવા બહાર ની પ્રેક્ટિસ છે એએઓએસ તેની વિરુદ્ધ સલાહ આપતું નથી પરંતુ કહે છે કે નવા સંશોધન માટે ડોકટરોની તપાસ કરવી જોઈએ. એક ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અભ્યાસમાં કોઈ માપી શકાય એવું ફાયદો થયો નથી.
6. ટિબિયલ ઓસ્ટીયોટોમી આ પ્રક્રિયાને સમર્થન આપતા અભ્યાસમાં, જેમાં ટીબીયા (ઘૂંટણની સંયુક્તના તળિયે બનાવેલા નીચલા પગના બે હાડકાંમાંથી એક) દૂર કરવામાં આવે છે, તે નીચી ગુણવત્તાવાળા હોય છે, એએઓએસ તેની સામે ભલામણ કરતું નથી.
અનિર્ણિત પુરાવા સાથે સારવાર
7. ઇલેક્ટ્રોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ સહિત શારીરિક એજન્ટ. તેમાં ટ્રાંસ્ક્યુટેનીયસ વિદ્યુત ચેતા ઉત્તેજના (TENS) નો સમાવેશ થાય છે; શોર્ટવેવ ડાયથેરમી; અનુમાનિત વર્તમાન; એક સંગીતમય મોડ્યુલેટ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડ (TAMMEF) ની રોગનિવારક એપ્લિકેશન; અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ આમાંથી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાં તે દર્શાવે છે કે તે અસરકારક હોઇ શકે છે, પરંતુ એઓએસ માર્ગદર્શિકાઓ અનુસાર, આમાંના કોઈપણ સારવારોને સંપૂર્ણ રીતે મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક ખૂબ જ ઓછી નિર્ણાયક સંશોધન છે.
8. મેન્યુઅલ ઉપચાર આમાં ચિરોપ્રેક્ટિક થેરાપી, માયફાસિયલ રિલીઝ, અને સ્વીડિશ મસાજનો સમાવેશ થાય છે. એઓએસ આ ઉપચાર માટે ન તો ન તો છે.
9. ઘૂંટણની તાણવું ઘૂંટણની તાણના ઉદાહરણમાં એક મેડીકલ ડબ્બા અનલોડ છે, જે કોઈ વ્યક્તિમાં અસ્થિમંડળના કેન્દ્રમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તેનામાં આંતરિક ઘૂંટણની તણાવ દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. ઘૂંટણની કૌંસની અસરકારકતાના અભ્યાસો દર્શાવતા નથી કે તે સહાયરૂપ છે કે નહીં.
10. એસેટામિનોફેન, ઑપિિયોઇડ્સ, અને પીડા પેચો. પુરાવા છે કે NSAIDs ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવાર માટે અસરકારક હોવા છતાં, જૂરી હજુ પણ બિન- NSAIDs (tramadol ના અપવાદ સાથે) પર બહાર છે.
11. ઇન્જેક્શન કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ ઇન્ટ્રા-કલાિક્યુલર કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ છે એક અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત માં ઇન્જેક્ટ. તે અસ્પષ્ટ છે કે આ સારવાર ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે કેવી રીતે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
12. જીવવિજ્ઞાન ઇન્જેકશન: વૃદ્ધિ પરિબળ અથવા પ્લેટલેટ-સમૃદ્ધ પ્લાઝ્મા સાથે ઇન્જેક્શન માટે અને ન તો.
13. આર્થ્રોસ્કૉપિક આંશિક મેનિસેટોટોમી : જો તમને ફાટેલ મેન્સિસ્સ અથવા છૂટક શરીરના ચિહ્નો અને લક્ષણો હોય, તો તેઓ આ કાર્યવાહી માટે અથવા તેની સામે ભલામણ કરી શકતા નથી.
સારવારની ભલામણ કરવામાં આવી નથી
14. ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન જો ગ્લુકોસેમિન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન બંને પદાર્થો સાંધામાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે, તો એઓએસ ઘૂંટણની અસ્થિવાઓને સારવાર માટે આહાર પૂરવણીના રૂપમાં તેમને લેવાની સલાહ આપે છે.
15. વિસ્કોસ્યુલેમેશન્સ આ ઉપચારમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઇન્જેક્શન હોય છે, જે સાંયોગિક પ્રવાહીનું મહત્વનું ઘટક છે, જે સાંધાના હાડકાંને મળતાં હોય તે વિસ્તારમાં કુશીઓ અને લ્યુબ્રિકેટ્સ કરે છે. એઓએસ ઇન્ટ્રા- સાંધાકીય હાયલોઉરોનિક એસિડ ઇન્જેકશન ઘૂંટણમાં અસ્થિવાઓની ભલામણ કરતું નથી.
16. એક્યુપંક્ચર : મજબૂત પુરાવા એક્યુપંક્ચર ઘૂંટણની અસ્થિવા સંબંધિત પીડાથી રાહત આપતું નથી.
17. ડેબ્રિડમેન્ટ અથવા લહેજત સાથે આર્થ્રોસ્કોપી . આ પ્રક્રિયા એવી છે કે જેમાં સાંધાઓ વચ્ચે ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને દૂર કરવામાં આવે છે, જે અવિભાજ્યપણે નથી.
18. Unispacer આ એક ફ્રી-ફ્લોટીંગ ડિવાઇસ છે જે હારી કોમલાસ્થિને વળતર આપે છે, જે એઓએસ (HIV) એ જણાવે છે કે કોઇક બિનસત્તાવાર અસામાન્ય ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે કોઈ વ્યક્તિમાં રોપાય નહીં.
સ્ત્રોતો:
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. " ઘૂંટણની અસ્થિવાઓની સારવાર: પુરાવા આધારિત માર્ગદર્શિકા, બીજી આવૃત્તિ ." 18 મે, 2013
> બેટ્ટી ઇ, એટ અલ "મૂત્રવર્ધક ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડની અસરકારકતા અને સુરક્ષા (ટીએમઇએમએફ), ઘૂંટણની અસ્થિવા દ્વારા અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં." ક્લિન એક્સ્પ રેમોમટોલ . 2004 સપ્ટે-ઓક્ટોબર; 22 (5): 568-72
> ડિવિવિંગવોર્ડન ટી, એટ અલ "ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવાર માટે બ્રેન્સ અને ઓર્થોડોઝ." કોક્રેન ડેટાબેસ Syst Rev. 2015 Mar 16; (3): CD004020. doi: 10.1002 / 14651858.CD004020.pub3.
> મેડલાઇન પ્લસ "ડ્રગ્સ, જડીબુટ્ટીઓ, અને સપ્લીમેન્ટ્સ: ટ્રામાડોલ." એપ્રિલ 2017
> નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ "ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન." નવે 2014