તમારા લૈંગિક પ્રતિભાવને સમજવું અને તેનું સંચાલન કરવું
મોટાભાગની વસતી ઘણીવાર ઉત્તેજના સાથે કામવાસનાથી ઘેરાયેલા છે . બધા પછી, જો તમે તમારા લૈંગિક જીવનથી સંતુષ્ટ છો, તો તમારી જાતિયતાના આ પાસાં એકબીજાથી અલગ થવા મુશ્કેલ થઈ શકે છે.
વાસ્તવિકતામાં, કામવાસના તમારા સંભોગમાં બેઝલાઇન રુચિનો ઉલ્લેખ કરે છે, અને તમારી જાતીય ક્ષતિ તરીકે ઉલ્લેખ પણ થઈ શકે છે.
બીજી બાજુ ઉત્તેજના, જાતીય ઉત્તેજનાના તમારા શારીરિક પ્રતિક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
લૈંગિક ઉત્તેજનાના ભૌતિક લાક્ષણિકતાઓમાં યોનિમાર્ગનું લ્યુબ્રિકેશન અને લેબીયા , કિટિટોરિસ અને યોનિમાં વધેલા રક્ત પ્રવાહનો સમાવેશ થાય છે.
જાતીય ઉત્તેજનાના વધતા સ્તર
સ્ત્રીઓમાં જાતીય ઉત્તેજના ઘટાડાનાં લક્ષણોમાંની એક યોનિમાર્ગ ઉંજણની ઓછી માત્રા છે. ઓવર ધ કાઉન્ટર યોની લુબ્રિકન્ટ્સ ઉંજણમાં વધારો કરી શકે છે.
જો મેનોપોઝ દ્વારા યોનિમાર્ગમાં ઉંજણમાં ઘટાડો થવાને કારણે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી ઘણી વાર સૂચવવામાં આવે છે. જો કે આ સમસ્યા માટે માન્ય ડ્રગ ઉપચાર છે, તેમ છતાં, નવા સંશોધન બતાવે છે કે આ સારવારમાં પણ ભારે જોખમ છે. આ કારણોસર, તમારી સ્થાનિક ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી વ્યક્તિગત ઊંજણ તમારી સૌથી સુરક્ષિત વિકલ્પ બની શકે છે.
વિયાગ્રા (સ્લિડેનફિલ) અને આલ્ફા-એડિનેર્જિક બ્લૉકર તરીકે ઓળખાતી દવાઓનો વર્ગ, જેમ કે રેગિટાઇન (પેન્ટીફોલિમાઇન), પણ જાતીય ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં યોની ઉંજણ વધારવા દર્શાવવામાં આવ્યા છે. જો કે, તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઇએ કે વિવિધ સ્ત્રી જાતીય સમસ્યાઓ માટે Viagra ના અભ્યાસ પછી અભ્યાસ સ્ત્રીઓમાં જાતીય આનંદમાં વધારો દર્શાવે છે, અને તે હજુ પણ સ્ત્રીઓ સાથે ઉપયોગ માટે એફડીએ દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવી નથી.
ફાર્માકોલોજિકલ સોલ્યુશન્સ સિવાય, તમે લૈંગિક ઉત્તેજનાને વધારવા માટે વર્તણૂકીય ઉપચાર પણ પસંદ કરી શકો છો. આવા ઉપચારનો હેતુ જાતીય કલ્પનાઓને વધારવા અને જાતીય ઉત્તેજના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું છે. જો તમે ચાલુ સંબંધમાં હોવ તો, તમારા ચિકિત્સક પણ તમારા સંબંધમાં સંવાદની સમસ્યાઓ અસ્તિત્વમાં છે તેની શક્યતાને નજરઅંદાજ કરશે, અથવા તમારા જીવનસાથી તમને ઉત્તેજન આપવા માટે જરૂરી સમય જેટલા વધુ ખર્ચ કરશે નહીં.
જાતીય ઇચ્છા ના વધતા સ્તર
એફડીએ (FDA) તાજેતરમાં ઓછી જાતીય ઇચ્છાના સારવાર માટે ઍડી (ફ્લિબેન્સરીન) ને મંજૂરી આપી હતી, પરંતુ આ મંજૂરી લાંબા, હાર્ડ રોડ પછી આવે છે, જે દરમિયાન ડ્રગની આડઅસરો તેના સંભવિત લાભ કરતા વધુ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું હતું. તેની મંજૂરી પછી પણ, ડોક્ટરોએ તેને તાલીમ આપવાની સક્ષમતા પહેલાં તાલીમ પ્રક્રિયા મારફતે જવું જરૂરી છે.
Addyi એક ગોળી છે જે દરરોજ લેવી જોઈએ. એ સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઍડિી પર પીતા નથી, કારણ કે આનાથી ફેશનેબલ થઈ શકે છે.
કદાચ ઓછી લાભો કરતાં ઊંચું જોખમ ધરાવતા આ ઓછા-આદર્શ મિશ્રણ એ છે કે Addyi બરાબર બજાર પર સારું પ્રદર્શન કરતું નથી. તે છે, જો કે, જે તેની મંજૂરીને આશા છે કે સ્ત્રીઓ તેમના કમનસીબી સ્તરો, કામવાસના, અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આવર્તન, અથવા જનનાશયની પીડાના ઉદાહરણો સાથે શું કરી શકે છે તેના પર વધુ સંશોધન તરફ દોરી જશે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્ત્રીઓમાં લૈંગિક ઇચ્છાને વધારી શકે છે તે દર્શાવતી અભ્યાસો પણ છે, જેમની ઓછી જાતીય ગતિએ તેમના અંડાશયના સર્જરીને દૂર કરવાના પરિણામ છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સતત સારવારથી, આડઅસરો અને સ્વાસ્થ્ય જોખમો પણ થાય છે.
વિચારવા માટે બીજો એક પરિબળ એ છે કે, અમુક સ્ત્રીઓ માટે, પ્રારંભિક બાળપણમાં જાણવા મળતા અપરાધ અને શરમની લાગણીઓ પુખ્ત જાતીય કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે અને જાતીય પ્રતિભાવ ચક્રના એક અથવા વધુ તબક્કાને અસર કરી શકે છે.
આ કિસ્સાઓમાં, તેમજ લૈંગિક દુર્વ્યવહારના કિસ્સાઓમાં, મનોરોગ ચિકિત્સા ફાયદાકારક બની શકે છે. લગ્ન પરામર્શ અથવા યુગલો ઉપચાર પણ મૂલ્ય હોઈ શકે છે