સામાન્ય માસિક સ્રાવ

માસિક સ્રાવની ઝાંખી

ઘણાં જૂના પત્નીઓ વાર્તાઓ અને સાંસ્કૃતિક અથવા ધાર્મિક માન્યતાઓ ઘન તબીબી જ્ઞાનને ઢાંકી દે છે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે સમજો છો કે માસિક સ્રાવ શું ખરેખર છે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, અને શા માટે તે મહત્વનું છે.

> માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભાશયનો દેખાવ.

માસિક સ્રાવ શું છે?

તમારા પ્રથમ ગાળા ( મેનાસ્ચે ) સુધી તમારા સમયગાળાને મેનોપોઝ સાથે બંધ ન થાય ત્યાં સુધી, તમારા માસિક ચક્રનો એકમાત્ર હેતુ પ્રજનન કરવાનો છે. જો ફળદ્રુપ ઈંડુ તમારા ગર્ભાશયની દીવાલમાં ovulation પછી રોપાય નહી, તો અસ્તર શેડ.

આ તમારા માસિક સમય છે માસિક સ્રાવ દર મહિને થાય છે કારણ કે તમે ગર્ભવતી નથી.

એક નિયમિત માસિક (અથવા અવધિ) સરેરાશ, દર 28 દિવસો અથવા નિયમિત ovulation પછી લગભગ 14 દિવસ પછી થાય છે. જ્યારે તમારું શરીર ઓવ્યુશનનું યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી, ત્યારે તમારું માસિક સ્રાવ નિયમિતપણે આવતું નથી.

3 વસ્તુઓ જે તમને ખબર નથી

1. તમારો મગજ તમારા સમયને નિયંત્રિત કરે છે તે માને છે કે નહીં, આ માસિક પ્રક્રિયામાં તમારું ગર્ભાશય વધુ બાયસ્ટેન્ડર છે. મુખ્ય ખેલાડીઓ મગજમાં બે માળખાં છે - હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ - અંડાશયની સાથેના આંગળીઓ. ટેક્નિકલ રીતે, તેને હાયપોથાલેમિક-પિટ્યુટરી-ગોનાડલ ધરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે આ neuroendocrine ત્રણેય ની ક્રિયા પ્રતિક્રિયા યોગ્ય રીતે, ovulation અને (જો ગર્ભાવસ્થા પ્રકાશિત ઇંડા ગર્ભાધાન પરિણમી નથી) માસિક સ્રાવ નિયમિત અંતરાલે થાય છે.

• તમારી કારકિર્દી દરમિયાન શા માટે તમે દોષિત છો તે 3 કારણો

• કસરત કરતી વખતે કયા અવધિમાં ફેરફાર થવાની અપેક્ષા નથી?

1. તમારું સમય નવા માસિક ચક્રની શરૂઆતની શરૂઆત કરે છે. તમારા માસિક સ્રાવ તમારા ગર્ભાશયની આવરણની ચક્રવૃક્ષા છે, એવું લાગે છે કે તમારી માસિક સ્રાવ તમારા માસિક ચક્રના અંતને ચિહ્નિત કરે છે. માસિક સ્રાવ માટે પણ સામાન્ય શબ્દ- "તમારી અવધિ" -તમારે કંઈક સમાપ્ત થાય તે વિશે વિચારો. પરંતુ વાસ્તવમાં, તમારા માસિક સ્રાવ નવા ચક્રના પ્રથમ દિવસે ચિહ્નિત કરે છે. જ્યારે તમારું રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારા મગજએ નવા ચક્રને ટ્રિગર કરવા માટે પહેલાથી હોર્મોન ફેરફારો શરૂ કર્યા છે. આ ખરેખર સમજવું અગત્યનું છે-ખાસ કરીને જો તમે જ્યારે ઓવ્યુલેટ કરો છો ત્યારે તેનો ટ્રૅક રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ. જ્યારે તમે તમારા માસિક ચક્રને ટ્રેક કરી રહ્યા હો, ત્યારે તમારે માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ ચક્રના દિવસ તરીકે ગણવું જરૂરી છે.

1. તમારા માસિક ચક્ર કરતાં વધુ તમારા માસિક ચક્ર કરતાં વધુ છે. ઘણાં હોર્મોનલ ફેરફારો તમારા શરીરમાં તમારા સમયગાળા સુધી પહોંચે છે. આ હોર્મોન ફેરફારો દર મહિને અનુમાનિત રીતે થાય છે અને તમારા શરીરમાં જે ફેરફાર થાય છે તે તમારા માસિક ચક્ર તરીકે ઓળખાય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઇંડા પસંદગી અને અસ્તર બિલ્ડ. જેમ જેમ તમારી અવધિ શરૂ થાય છે અને પહેલાનાં ચક્રમાંથી બિલ્ટ અપ લાઇન છાંટી જાય છે, તમારા મગજના વિશેષ ભાગો એવા હોર્મોન્સ પેદા કરે છે જે તમારા અંડાશયોને એસ્ટ્રોજન છોડવા અને ઓવ્યુશન માટે ઇંડા તૈયાર કરવા ઉત્તેજન આપે છે. વધતી જતી એસ્ટ્રોજનના સ્તરોના પ્રભાવ હેઠળ, તમારા ગર્ભાશય અથવા એન્ડોમેટ્રીયમની અસ્તર, વધારે જાડું અથવા ઉત્પન્ન થાય છે.
• ઓવ્યુલેશન તમારા મગજના હોર્મોનનાં સ્તરમાં અન્ય ફેરફારના પ્રતિભાવમાં, તમારી અંડાશય ઇંડા (ઓઓસાયટ) પ્રકાશિત કરે છે અને ovulation થાય છે. આ સામાન્ય રીતે ચક્રના દિવસે 14 પર થાય છે
• પ્રોજેસ્ટેરોન પ્રભુત્વ ઇંડા બહાર કાઢતાં ફોલિકલ હવે સંકોચાય છે. તે એસ્ટ્રોજન ઉત્પન્ન કરે છે પણ પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. તેને કોર્પસ લ્યુટેમ કહેવામાં આવે છે. તેમ છતાં બંને ઇસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન ચક્રના આ ભાગ દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે, પ્રોજેસ્ટેરોન સાંદ્રતા પ્રભુત્વ ધરાવે છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના પ્રભાવ હેઠળ, ગર્ભાશયની આવરણ તેને ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવાના માર્ગે બદલાતા રહે છે. ચક્રના પહેલા ભાગમાં, હવે બનેલી અસ્તર ગ્રંથીઓ, રુધિરવાહિનીઓ અને પેશી સોજો સાથે વધુ જટિલ અને વધુ જટિલ બની જાય છે. આ તમામ ફેરફારો છે કે જે ગર્ભાશયની અસ્તર તૈયાર કરવા અને ગર્ભધારણ કરવાની પ્રક્રિયા માટે તૈયાર કરે છે. જો ફળદ્રુપ ઈંડાનું ઇમ્પ્લાન્ટેશન થતું નથી, તો અંડાશયમાં કોર્પસ લ્યુટેમ દૂર રહે છે. વધુમાં, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરમાં સતત ઘટાડો થતો રહે છે. જ્યારે આવું થાય છે, રક્ત વાહિનીઓ જે જાડા અસ્તરમાં વિસ્તરણ કરે છે અને રક્ત પ્રવાહને કાપી નાંખે છે. જાડું અસ્તર, હવે તેનો આધાર આપવા માટે રક્તના પ્રવાહ વિના, મૃત્યુ પામે છે અને તે ગર્ભાશયમાંથી વહે છે.

દરેક પીરિયડ એક જ ન હોઈ શકે

દેખીતી રીતે, તમારા માસિક ચક્ર તમારા માટે અનન્ય છે. તમે કેટલી લોહી વહેતા છો, જ્યારે તમે પ્રારંભ કરો છો અને કેટલા સમય સુધી કોઈ અન્ય વ્યક્તિમાં વિપરીત છે પરંતુ, મહિના અને મહિનામાં તમારા પોતાના માસિક સ્રાવ બદલ તે સામાન્ય અને સામાન્ય છે. માસિક સ્રાવ માટે સામાન્ય શ્રેણી દર 21 થી 35 દિવસ છે.

મહિનાના આધારે, તમારી અવધિ થોડા દિવસો / અંતમાં આવી શકે છે અથવા તમારા માસિક પ્રવાહ ભારે / પ્રકાશ હોઈ શકે છે ઘણા પરિબળો તમારા શરીરમાં હોર્મોનના ફેરફારોને પ્રભાવિત કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તણાવ
• કસરત
• વજનમાં વધારો / નુકશાન
• પ્રવાસ
• માંદગી

કેટલાક મહિલા ચક્ર અન્ય કરતાં હોર્મોન સ્તરોમાં વધઘટ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તમારા માસિક સ્રાવ અલગ અલગ હોવા છતાં સામાન્ય છે, પણ તે સામાન્ય રીતે નિયમિતપણે રહેવા માટે સામાન્ય છે.

કોઈ માસિક સ્રાવ પ્રતિબંધો

સામાન્ય સમયગાળો બીમારી અથવા અપંગતા નથી તમારા સમયગાળા દરમિયાન તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરવાની કોઈ તબીબી કારણ નથી. જ્યારે તમે તમારી અવધિમાં હો, ત્યારે તમે તમારી અવધિને બંધ કરી શકશો. તેમાં સ્વિમિંગ, યોગ અને તમામ ભારે રમતોનો સમાવેશ થાય છે.

ત્યાં વાસ્તવમાં કેટલાક પુરાવા છે કે જે સૂચવવા માટે કે તમારી રમત દરમિયાન તમારા એથલેટિક દેખાવ પણ વધુ સારી હોઇ શકે છે. તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન સંભોગ માટે પણ સંપૂર્ણપણે સલામત છે.

તેણે કહ્યું, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ ભારે રક્તસ્રાવ અને / અથવા ખૂબ જ પીડાદાયક સમય હોય છે. આ સામાન્ય નથી જો તમે તમારી સામાન્ય પ્રવૃતિમાં ભાગ લેતા નથી અથવા જો તમે દુઃખદાયક ગાળાઓ અથવા ભારે રક્તસ્રાવના કારણે કામ / શાળા ખૂટે છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે.

તે સ્વચ્છ રાખો

તમારી માસિક પ્રવાહનું સંચાલન કરવામાં સહાય માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે. સગવડ, આરામ અથવા જીવનશૈલીના આધારે તમે સ્ત્રીની સ્વચ્છતા ઉત્પાદન પસંદ કરી શકો છો. તમે જે ઉત્પાદન પસંદ કર્યું છે, તે વારંવાર તેને બદલવું અગત્યનું છે. તમે ઉત્પાદનો કે જે સુવાસ અથવા અત્તર સમાવતી ટાળવા કારણ કે તેઓ ખૂબ જ બળતરા હોઈ શકે વિચારવું જોઇએ.

કેટલીક સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેમને તેમના માસિક માસિક સ્રાવનો ઉપયોગ કરીને ડૌચનો ઉપયોગ કરીને તેમની યોનિ સાફ કરવાની જરૂર છે. માત્ર આવશ્યક નથી, તે ખરેખર નુકસાનકારક છે જ્યારે તમે ડૌશ કરો છો, તો તમે વાસ્તવમાં તમારા યોનિમાં સારા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે જે તેને સ્વચ્છ અને તંદુરસ્ત રાખે છે.

• તમારી પીરિયડ વિશે આ સામાન્ય માન્યતાઓમાંથી કેટલીક બસ્ટ

• સાયક્લિકલ વિરુદ્ધ નૉનસ્ક્રિકલ સ્તન પેઇનનું શું તફાવત છે?

માસિક સ્રાવ છોડી દીધો

એકવાર તમે નિયમિત સમય શરૂ કરી લીધા પછી, તમારા માસિક માસિક સ્રાવ ગુમ થવાથી અંતર્ગત તબીબી સમસ્યાના સંકેત હોઇ શકે છે. જો તમે સંભોગ ધરાવતા હોવ તો, ચૂકી ગાળાના સૌથી સામાન્ય કારણ ગર્ભાવસ્થા છે જો તમે તમારી અવધિ ચૂકી હોય તો તમારે સગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરવાનું વિચારવું જોઇએ.

પ્રસંગોપાત એક સમય ચૂકી સામાન્ય હોઈ શકે છે આનો સામાન્ય રીતે અર્થ છે કે તમે તમારા માસિક ચક્રમાં પહેલાં ઓવ્યુટ્યુલેટ કર્યું નથી. તનાવ અને કસરત જેવી તમારી માસિક પ્રવાહને અસર કરી શકે તે જ વસ્તુઓ, તમારા ઓવિક્યુશનને પ્રભાવિત કરી શકે છે. અને જ્યાં સુધી તમે નક્કી કર્યું છે કે તમે સગર્ભા નથી, તમારી અવધિ આવે તે જોવા માટે બીજા મહિને રાહ જોવી બરાબર છે. જો તમને સળંગ બે અથવા ત્રણ મહિના માટે તમારી માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

એક શબ્દ પ્રતિ

માસિક સ્રાવ સ્ત્રીના શરીરનું સામાન્ય કાર્ય છે. તમારે તમારા સમય વિશે શરમ ન હોવી જોઈએ. અને તમારી અવધિ તમારી જીવનશૈલીમાં દખલ ન કરવી જોઈએ. જો તમને સમસ્યા સમય હોય તો, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. તમારા માસિક સ્રાવ સારી રીતે જીવંત રોકવા માટે કોઈ કારણ નથી.

> સોર્સ:

> અમેરિકન કોલેજ ઑફ ઑબ્સ્ટેટ્રીસીઅન્સ એન્ડ ગાયનેકોલોજિસ્ટસ (2013). પ્રેક્ટીસ બુલેટીન નં. 136. અસામાન્ય ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવનું સંચાલન ઓવુલેટરી ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલું છે. ઓબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ 122 (1): 176-85