અસ્થમા ફેફસાંના વાયુમિશ્રાની એક બીમારી છે. અસ્થમા સાથે, વાયુનલિકાઓમાં સોજો આવે છે (સોજો) અને વાઈરસ, ધૂમ્રપાન અથવા પરાગરજ જેવા ચોક્કસ વસ્તુઓ પર સરળતાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. જ્યારે સોજોવાળું વાયુમય પ્રતિક્રિયા આપે છે, ત્યારે તે સાંકડા થઈ જાય છે અને તેને શ્વાસ લેવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે.
સામાન્ય અસ્થમાના લક્ષણોમાં ઘૂંટણિયું, ઉધરસ, શ્વાસની તકલીફ, અને છાતીની તંગતા છે. જ્યારે આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે, ત્યારે તે અસ્થમાનો હુમલો છે.
અસ્થમાના લક્ષણો આવે છે અને જાય છે, પરંતુ અસ્થમા હંમેશા ત્યાં રહે છે. તેને નિયંત્રણમાં રાખવા, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરવાની જરૂર છે અને તેની સંભાળ રાખવી.
અસ્થમા અને એજીંગ
ઘણા જૂના પુખ્તને અસ્થમા છે. કેટલાક લોકો તેને જીવનમાં મોડા વિકસાવે છે. અન્ય લોકો માટે, તે નાના વર્ષથી સતત સમસ્યા હોઈ શકે છે. કારણ અજ્ઞાત છે
વૃદ્ધ વયસ્કોમાં અસ્થમા કેટલાક ખાસ ચિંતાઓ રજૂ કરે છે ઉદાહરણ તરીકે, વૃદ્ધત્વની સામાન્ય અસરોને નિદાન અને સારવાર માટે અસ્થમા કઠણ બનાવી શકે છે. તેથી અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ કે જે ઘણા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના હોય છે, જેમ કે એમ્ફીસીમા અથવા હૃદય રોગ.
અસ્થમાની દવાઓના આડઅસરો ધરાવતા યુવાન લોકો કરતાં વૃદ્ધ વયસ્કો વધુ શક્યતા છે. ઉદાહરણ તરીકે, તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વૃદ્ધ પુખ્ત લોકો લાંબા સમયથી શ્વાસમાં લેવાતી સ્ટીરોઈડ દવાઓની ઊંચી ડોઝ લેવાથી ગ્લુકોમા મેળવવાની તક વધારી શકે છે.
જ્યારે કેટલાક અસ્થમા અને બિન અસ્થમા દવાઓ એ જ વ્યક્તિ દ્વારા લેવામાં આવે છે, ત્યારે દવાઓ હાનિકારક આડઅસરો પેદા કરવા ભેગા કરી શકે છે.
ડૉક્ટર્સ અને દર્દીઓએ આ નિશ્ચિત નિદાન અને નિયમિત ચેક-અપ દ્વારા આ ચિંતાઓ માટે ખાસ કાળજી રાખવી જોઈએ.
તમારા અસ્થમાનું નિયંત્રણ
તમે તમારા અસ્થમાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકો છો અને જો તમે કેટલીક સરળ બાબતો કરો છો તો તે નિયંત્રણમાં રાખે છે:
- તમારા ડૉક્ટર સાથે જાહેરમાં વાત કરો. કહો કે તમે શું કરી શકો કે તમે તમારા અસ્થમાને કારણે હમણાં ન કરી શકો. તમારા અસ્થમા, તમારી દવાઓ, અને તમારા આરોગ્ય વિશે તમારા ચિંતાઓને પણ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- જો તમે દવા લેતા હોવ તો તમારે શ્વાસમાં જવું જોઈએ, ખાતરી કરો કે તમે તે યોગ્ય કરી રહ્યા છો. તે તમારા શ્વાસને લઇને સમાપ્ત થવો જોઈએ. અને સંધિવા અથવા તાકાતની ક્ષતિ જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓ તેને વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરએ તે તપાસવું જોઈએ કે તમે તે યોગ્ય કરી રહ્યા છો અને કોઈ પણ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં તમારી મદદ કરો.
- અસ્થમા માટે અને અન્ય મુદ્દાઓ માટે- તમે ખાતરી કરો કે તેઓ હાનિકારક આડઅસરોનું કારણ બનશે નહીં તે વિશે તમારી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે પણ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આંખના ટીપાં, એસ્પિરિન, અને અન્ય દવાઓ જે તમે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના લેતા હોવાનો ઉલ્લેખ કરો. ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ લક્ષણો વિશે તમારી પાસે જણાવો, પછી ભલે તે તમને લાગતું નથી કે તેઓ અસ્થમાથી સંબંધિત છે. તમારી દવાઓ અને લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લા હોવાથી સમસ્યાઓ બગાડે છે.
- તમારા ડૉક્ટર તમને જે વસ્તુઓ કહે છે તે સાંભળી, સમજવા અથવા યાદ રાખવાની કોઈપણ સમસ્યાઓ વિશે પ્રમાણિક રહો. તમારા ડોકટરને કશુંક બોલવા કે પુનરાવર્તન કરવા કહો, જ્યાં સુધી તમને ખાતરી ન હોય કે તમારે શું કરવાની જરૂર છે.
- લેખિત સારવાર યોજના માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. પછી તેને અનુસરવા માટે ખાતરી કરો. લેખિત સારવાર યોજના તમને જણાવશે કે તમારી દરેક અસ્થમાની દવાઓ ક્યારે લેવાશે અને કેટલી લેશે. જો તમને નાના પ્રિન્ટ વાંચવામાં મુશ્કેલી હોય, તો મોટા ભાગમાં તમારી સારવાર યોજના (અને અન્ય હેન્ડઆઉટ્સ) માટે પૂછો.
- પ્રારંભિક લક્ષણો માટે જુઓ અને ઝડપથી જવાબ આપો. મોટાભાગના અસ્થમા હુમલા ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે જ્યારે તમે તમારી પાસે રહેલા લક્ષણો, તે કેટલાં ખરાબ છે, અને જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે તેનો ટ્રૅક રાખો છો ત્યારે તમે ક્યારે આવવાનું કહી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર પણ તમને "પીક ફ્લો મીટર" નો ઉપયોગ કરવા માગે છે, જે એક નાનકડા પ્લાસ્ટિક ટૂલ છે જે તમે તે પગલામાં ફટકો છો કે તમે શ્વાસ કેવી રીતે કરી રહ્યાં છો. જો તમે અસ્થમાને વધુ ખરાબ થતાં પ્રથમ સંકેતો પર ઝડપથી પ્રતિસાદ આપો છો, તો તમે અસ્થમાના ગંભીર હુમલાને અટકાવી શકો છો.
- એવી વસ્તુઓથી દૂર રહો કે જે તમારા અસ્થમાને વધુ ખરાબ બનાવે છે. તમાકુનો ધુમાડો અને વાયરસ અસ્થમાને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. તેથી અન્ય વસ્તુઓ કે જેમાં તમે શ્વાસ લઈ શકો છો, જેમ કે પરાગ. તમારા અસ્થમાને શું ખરાબ બનાવે છે અને તે બાબતો વિશે શું કરવું તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ન્યુમોનિયા રોકવા માટે ફલૂ શોટ અને રસી મેળવવા વિશે કહો
- તમારા ડૉક્ટરને ઓછામાં ઓછા દર છ મહિને જુઓ. તમારે વધુ વખત જવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારો અસ્થમા નિયંત્રણમાં ન હોય નિયમિત મુલાકાતો તમારા ડૉક્ટરને તમારી પ્રગતિની તપાસ કરશે અને, જો જરૂર હોય તો, તમારી સારવાર યોજનામાં ફેરફાર કરો. તમારા ડૉક્ટર તમારી પાસે અન્ય તબીબી સમસ્યાઓની પણ તપાસ કરી શકે છે. તમારી સારવાર યોજના અને તમારી બધી દવાઓ દરેક તપાસમાં લાવો. તમારા ડૉક્ટરને બતાવો કે તમે તમારા શ્વાસમાં લેવાયેલી દવાઓ કેવી રીતે લો છો તે ખાતરી કરવા માટે કે તમે તે યોગ્ય કરી રહ્યા છો.
અસ્થમાએ તમારા જીવનના આનંદને મર્યાદિત ન કરવો જોઈએ, ભલે તમારી ઉંમર શું છે. જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો છો, ત્યારે તમારા અસ્થમાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે જેથી તમે જે વસ્તુઓનો આનંદ લઈ શકો છો