ફૂડ ટુ સુથિ કોલન કેન્સર-સંબંધિત ઉબકા
જો તમને તમારા કેન્સરની સારવારથી સંબંધિત ઉબકા આવતી હોય, તો ખાવું ખરેખર મુશ્કેલ હોઈ શકે છે ... અથવા ખાવા ઈચ્છો છો પરંતુ ખોરાક તમારા શરીરને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. યોગ્ય ખોરાકને ચૂંટવું અને તેમને યોગ્ય રીતે ખાવવાનું ઉબકાને ઘટાડી શકે છે, ફરીથી ભોજન અને નાસ્તાને વધુ આકર્ષક બનાવે છે. ઉબકાના લક્ષણોને કચડી નાખવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે
તમારી દવાઓ સાથે લાકડી
ઉબકા સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે યાદ રાખવું સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દવા એ તમારી સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંરક્ષણ છે.
પોષણને વિરોધી ઉબકા ( એન્ટિ-ઇમિટિક ) દવાઓનું સ્થાન ન લેવું જોઈએ. તેના બદલે, યોગ્ય તબીબી વ્યવસ્થાપન સાથે તેનો ઉપયોગ થવો જોઈએ.
જો તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમને તમારી દવા લેવા માટે એક શેડ્યૂલ આપે છે, તો તેને વળગી રહો. જો તમને ઉબકા આવવાની લાગણી ન હોય તો, ઊબકા અને ઉલટી થવાથી બચવા માટે સૂચવવામાં આવેલી તમારી દવાઓ લો. ઉબકા અને ઉલટી અટકાવવા કરતાં તે વધુ સરળ છે કારણ કે તે થાય ત્યારે તેમને સારવાર માટે થાય છે
જો તમારી દવાઓ કામ કરતી નથી, તો મદદ માટે તમારી તબીબી ટીમ પૂછો. તમારા ડૉક્ટરને જણાવો કે તમે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો અને તેની સાથે અથવા તેણી સાથે કામ કરો ત્યાં સુધી તમને જે લક્ષણોની રાહત મળે ત્યાં સુધી તમને જરૂર છે. તમારી પ્રથમ દવાઓ કામ ન કરે તો નિરાશ ન થશો. આ સમસ્યા માટે અલગ કામ કરતી દવાઓની સૂચિ લાંબી છે, અને તે યોગ્ય સંયોજન શોધવાની બાબત હોઈ શકે છે.
રોકો અને ઉબકા આવવા માટે ટિપ્સ
- જો શક્ય હોય, તો ખોરાકને તૈયાર કરવામાં આવે ત્યારે રસોડુંને ટાળવા માટે, મજબૂત ખોરાકના દુર્ગંધ ટાળવા માટે.
- ઉબકાને વધુ ખરાબ કરી શકે તેવા બિનજરૂરી સુગંધને ટાળવા માટે ઢાંકણ સાથે મુસાફરી પ્યાલોનો ઉપયોગ કરો.
- નાસ્તા સરળ રાખો, કારણ કે ભૂખ માત્ર થોડી મિનિટો સુધી ચાલશે. તમે જેવો લાગે તે મિનિટને ખાઓ.
- દરેક સમયે તમારા પેટમાં થોડો ખોરાક રાખવાનો પ્રયાસ કરો. એક સંપૂર્ણપણે ખાલી પેટ રાખવાથી ઉબકાને વધુ કષ્ટ થઇ શકે છે.
- ખાવાથી ઓછામાં ઓછા 30 થી 60 મિનિટ સુધી કોઈ ખુરશીમાં સીધા અથવા ગાદલા સાથે આગળ વધો. ભોજન અને નાસ્તા બાદ ફ્લેટ આવે તો ઊબકા અને હૃદયરોગ બગડી શકે છે.
- ભોજન અને નાસ્તા વચ્ચે આદુ ચા અથવા આદુ એલ. જોરદાર આંગળી કેન્ડીનો પણ પ્રયત્ન કરો, જો તે આકર્ષક લાગે
- પાણી પીવું હાઇડ્રેટેડ રાખવું એ ઉબકા સાથે એક મહાન સોદો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે તમારા પોતાના પર આમ ન કરી શકો, તો તમારા ડૉક્ટર ક્લિનિકમાં પ્રવાહી રેડવાની સલાહ આપી શકે છે.
ખોરાક તે તમારા પેટ પર સરળ છે
- ઓછી ગંધ, ઓટમીલ જેવા ઝડપી રસોઈ ખોરાકનો પ્રયાસ કરો; ઘઉંની ક્રીમ; ઠંડા અનાજ; તૈયાર પીચીસ, નાશપતીનો, અથવા ફળ કોકટેલ; હચમચાવે અને સોડામાં; ઈંડાની ભુર્જી; ફ્રેંચ ટોસ્ટ; અને પેનકેક
- ખોરાકના તાપમાન સાથે પ્રયોગ ઓટમીલ, ક્રીમ ઓફ ઘઉં અથવા સૂપ જેવા ગરમ ખોરાકનો પ્રયત્ન કરો; અને ઠંડા ખોરાક જેમ કે ફ્રોઝન ફળો, પોપ્સિકલ્સ, ફ્રોઝન ફળો બાર, અથવા હચમચાવે અને સોડામાં તમે ઝડપથી તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ અને ક્યારે પસંદ કરો છો તે તાપમાનને સમજી શકશો.
- અસામાન્ય સ્વાદ પ્રયાસ કરો જે સામાન્ય રીતે તમે જે રીતે પસંદ કરો છો તે હવે અપીલ નહી કરી શકે છે, અને જેને તમે સામાન્ય રીતે આનંદ કરતા નથી તે ખરેખર ઉપચાર દરમિયાન સારી રીતે કાર્ય કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ મિશ્રણમાં સ્થિર ક્રેનબૅરી ઉમેરીને ખાટી, ખાટું, અથવા હળવું મીઠી શેક અથવા સુગંધી બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો.
- 1 થી 2 ચમચી બારીક ગ્રાઉન્ડ, ડેકોફિનેટેડ કોફીને ચોકલેટ અથવા વેનીલા સ્વાદમાં ઉમેરીને પ્રવાહી પોષક ઉત્પાદનોનો અતિશય મીઠી સ્વાદ કાપો (દા.ત., ખાતરી કરો).
જો તમારી ઉબકા અને / અથવા ઊલટીને વધુ ખરાબ થાય અથવા નિયંત્રિત કરવા માટે ખરેખર મુશ્કેલ હોય, તો મગજની સંડોવણીને નિવારવા માટે મગજનો સ્કેન કરવામાં આવે છે.
> સ્ત્રોતો:
ઓન્કોલોજી ન્યુટ્રિશન ડાયેટટિક પ્રેક્ટિસ ગ્રુપ ઑનકોલોજી પોષણ , ક્લિનિકલ ગાઇડ ટુ સેકન્ડ એડિશન, 2006. (ઇલિયટ એલ, મોલસેડ એલએલ, મેકકાલમ પી.ડી., ગ્રાન્ટ બી, એડ્સ.). અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિએશન: શિકાગો, આઈએલ.