ખુલ્લી રીતે વાતચીત કરો અને તમારા બાળકો સાથે એમએસ સાથે જ્ઞાન વહેંચો
જેમ જેમ તમારા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત ન કરવામાં આવે, તેમ ન તો તમારા વાલીપણા એવું કહેવાય છે કે, એમએસ તમારા જીવનનો એક ભાગ છે, અને તેથી તે તમારા બાળકોને વધારવામાં ભૂમિકા ભજવશે.
સારા સમાચાર એ છે કે બાળકો મોટેભાગે સ્થિતિસ્થાપક છે અને પ્રેમાળ, સહાયક અને સુખી ઘરની અંદર સારી રીતે કામ કરે છે. હજુ પણ, બહુવિધ સ્ક્લેરોસિસ ધરાવતા ઘણા પરિવારો માટે એક વધારાનો પડકાર પેદા કરે છે.
અહીં વાલીપણાના સુંદર પ્રવાસને નેવિગેટ કરવા માટે અહીં કેટલાક ટિબિટ્સ છે.
તમારા બાળકને જણાવવું
અલબત્ત તમે તમારા બાળકને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરૉસિસ ( મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ) પરંતુ તમને એ જાણવાથી આશ્ચર્ય થઈ શકે કે જો તમે તમારા બાળકને તમારા બાળકને ગુપ્ત રાખવાનો પ્રયત્ન કરો તો પણ તે કદાચ તે હકીકતમાં ત્વરિત છે કે કંઈક ખોટું છે. બાળકો સ્માર્ટ અને સમજદાર છે-તેઓ જાણે છે તેના કરતાં ઘણો વધારે છે.
નિષ્ણાતો માને છે કે તમારા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ વિશે શરૂઆતથી ખુલ્લા થવા તે શ્રેષ્ઠ છે. આ એક હળવા અભિગમ છે, જ્યારે તમારા બાળકને નીચે ઉઠાવવાનો વિરોધ કરવામાં આવે છે, જ્યારે તેઓ ચોક્કસ ઉમરની ચર્ચા કરે છે, જે મોટા ઉદ્ઘાટનની ચર્ચા કરે છે. એવું કહેવાય છે, દરેક બાળક અને દરેક કુટુંબ પરિસ્થિતિ અનન્ય છે. તમારા આંતરડાને અનુસરો, અને જો તમે કેવી રીતે આગળ વધવું તે વિશે અચોક્કસ હોય તો વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન શોધી કાઢો.
તમારા એમએસ વિશે ખુલ્લી રીતે વાતચીત કરો
ઓપન કમ્યુનિકેશન પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમારું બાળક તમારા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ વિશે પ્રશ્નો પૂછે છે, તો તેમને જવાબ આપો જેથી તેઓ સમાવિષ્ટ લાગે. સંશોધન સૂચવે છે કે જે બાળકોને એમએસ (તેમના વિકાસના સ્તરે યોગ્ય) જ્ઞાન હોય તેઓ વધુ સારી રીતે ગોઠવણ કરે છે. એમએસ વિશે તમારું બાળક કેવી રીતે શીખે છે તે પણ બદલાશે. કેટલાક લોકો વાત કરવા માટે વધુ સારી રીતે અને અન્ય પુસ્તકો અથવા વિડિઓમાં પ્રતિસાદ આપી શકે છે.
અંહિ નીચે લીટી એ છે કે તમે તેને તમારા બાળકને તમારા અથવા અન્ય પરિવારના સભ્ય એમએસ સાથે વાત કરવા માટે ઠીક કરવા માંગો છો- ઘરમાં હરિત પ્રકાશ વિષય કે જ્યારે તેઓ ઇચ્છે ત્યારે તેઓ ચર્ચા કરી શકે છે.
બાળકોને વિવિધ પ્રતિક્રિયાઓ હશે
તમારા બાળકોને સહાનુભૂતિ, ઉદાસીનતા, પણ હાસ્ય જેવી લાગણીઓની શ્રેણીનો અનુભવ થઈ શકે છે - કેટલાક બાળકો તમારા MS- સંબંધિત લક્ષણોમાં સામનો કરવા માટેનો માર્ગ તરીકે મજાક અથવા અટકી શકે છે. વાસ્તવમાં, રમૂજનો અર્થ એ છે કે તે સમગ્ર પરિવાર માટે ઉપાય કરવાનો તંદુરસ્ત રસ્તો છે. નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
એવું કહેવામાં આવે છે કે, જો તમારું બાળક ગુસ્સો અથવા ઉદાસી જેવા વધુ ચિંતાજનક લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે, અથવા ઘરે અથવા શાળામાં પાછો ખેંચી લેવા અથવા અભિનય જેવા વર્તણૂકનાં બદલાવોને દર્શાવતો હોય તો, તેણીના બાળરોગ સાથે વાત કરો. આ વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવાનો પણ એક સારો સમય હશે - એવું લાગશો નહીં કે તમને તે બોજ એકલું જ રાખવાની જરૂર છે.
તે જાણવું પણ અગત્યનું છે કે બાળકો તેમની પ્રતિક્રિયાઓ બદલી શકે છે કારણ કે તેઓ જીવનના વિવિધ તબક્કામાં પહોંચે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક નાના બાળક તમારા એમએસ લક્ષણો અવગણી શકે છે અથવા ઘણાં બધાં પ્રશ્નો પૂછી શકે છે. જેમ જેમ તમારા બાળકને વૃદ્ધ થાય છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થામાં, તે નિરાશ થઈ શકે છે અને હાનિકારક વસ્તુઓ પણ કહી શકે છે.
યાદ રાખો કે તમારું બાળક એ હકીકત પર પ્રક્રિયા કરી રહ્યું છે કે તેમના માતાપિતા કમજોર, લાંબી માંદગી ધરાવે છે, તેથી સમજણનો પ્રયત્ન કરો અને શાંત રહો.
તે બધા મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસ હોઈ શકે છે
કિશોરવયના વર્ષોથી બોલતા, યાદ રાખો કે એમએસ તમારા જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પણ તમારી કિશોરો ઘણી અન્ય અવરોધો અનુભવી રહી છે. સંભવતઃ એમએસ તેના મિત્રતા, તરુણાવસ્થા અને શાળાકક્ષાની આસપાસના અન્ય ચિંતાઓ માટે બેકસેટ રમી રહી છે. તમારા બાળક અથવા કિશોર વયે વર્તન અથવા મનોસ્થિતિમાં ફેરફાર તમારા MS ના છે તેવું માનતા નથી. આ કિસ્સામાં, તેમના ડૉક્ટર પાસેથી સલાહ મેળવવા માટે આ ફેરફારોને ત્રાસ આપવા માટે મદદરૂપ થશે.
મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ બધા ખરાબ નથી
મલ્ટિપલ સ્કેલેરોસિિ સાથેના માતાપિતાના બાળકોને સારી રીતે સામનો કરવો પડે છે હકીકતમાં, ઘણાં લોકો એમએસ (MS) સાથે તેમનાં ઘરોમાં ઉછેર કરે છે, એમ માને છે કે એમએસ (MS) સાથેના માતાપિતાને જીવનમાં અને ખરેખર મહત્વની બાબતો પર વધુ ઊંડું પરિપ્રેક્ષ્ય ધરાવતા વધુ વફાદાર, વયસ્ક પ્રાણીઓ વિકસાવવા માટે તેમને મંજૂરી આપવામાં આવી છે.
વધુમાં, તમારા એમએસ એક જીવંત ઉદાહરણ આપી શકે છે કે કેવી રીતે જીવનમાં શારિરીક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અંતરાયોનું સંચાલન કરવું.
પોતાને માટે કાળજી
MS માં મંદી સામાન્ય છે અને માતૃ ડિપ્રેશન બાળકોમાં બિનઅનુકૂલનીય ઉપાયની વ્યૂહરચના સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી જ્યારે તમે પ્રેમાળ, લવચીક અને હાજર પિતૃ બનવા માટે પ્રયત્ન કરો છો, ત્યારે તમારી પોતાની જરૂરિયાતોની સંભાળ રાખવાનું યાદ રાખો. તંદુરસ્ત રીતે ખાવું, એક સારા પુસ્તક અથવા ટેલિવિઝન શોનો આનંદ માણો, અને દૈનિક કસરતના કેટલાક સ્વરૂપોમાં ભાગ લો.
પણ જો તમે ડિપ્રેશન ધરાવો છો, તો તેને તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન સાથે સંબોધવાની ખાતરી કરો. તેવી જ રીતે, જો MS- સંબંધિત થાક તમારા ધીરજ અથવા તમારા બાળકો સાથે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવવા માટેની તમારી ક્ષમતાને નબળી પાડે તો, તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે વાત કરો કે તમે તેને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે સામનો કરી શકો છો.
સ્વસ્થ કોપિંગ વ્યૂહરચનાઓને પ્રોત્સાહિત કરો
જ્યારે એમએસ-સંબંધિત વૉકિંગ અથવા થાકની સમસ્યાને લીધે ઘરમાંથી બહાર જવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે, તમારા બાળકને કોઈ પ્રકારનું આઉટલેટ અથવા પ્રવૃત્તિ હોય તે માટે તે મહત્વનું છે એક મા બાપ બહાર હોય ત્યારે બાળકની દેખરેખ રાખનારમાં રોકાણ કરો અથવા કોઈ મિત્રને પૂછો કે તમારા બાળકને રમતો પ્રથા, કસરત માટેનું પાર્ક, અથવા મિત્રનું જન્મદિવસ પક્ષ ચલાવવા માટે પ્રેમ કરવો.
વધુમાં, તમારી અપંગતા હોવા છતાં, તમારા બાળકની પ્રવૃત્તિઓમાં રસ બતાવવું, તમારા બાળક માટે અને તમારા માટે તંદુરસ્ત છે. નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે બાળક ઇચ્છે છે કે તેના માતાપિતા તેમના શાળા અથવા રમતના કાર્યમાં ભાગ લે, ભલે તેઓ વ્હીલચેરમાં હોય અથવા શેરડી હોય, કેમ કે તે બધામાં ભાગ લેતા નથી.
એક શબ્દ પ્રતિ
તે વિશે કોઈ શંકા નથી, એમએસ સાથે વાલીપણા પડકારરૂપ છે અને સંતુલિત કાર્ય માટે થોડો વધારે જરૂર પડી શકે છે, કારણ કે તમે તમારા બાળકની જરુરીયાતોમાં જ નહીં, પણ તમારી જરૂરિયાતોને પણ ધ્યાનમાં રાખો. પરંતુ યાદ રાખો કે એમ.એસ. કર્યા માતાપિતા તરીકે તમારી ભૂમિકા નક્કી કરતું નથી. સુરક્ષિત રહો અને તે snuggles, giggles, ગ્રેજ્યુએશંસ, જન્મદિવસ પક્ષો, અને હાર્ડ વખત પણ આનંદ.
> સ્ત્રોતો:
> નેશનલ એમએસ સોસાયટી વિડિઓ એમએસ સાથે પેરેંટિંગ
> રઝાઝ એન, નોરિયન આર, મેરી આરએ, બોઇસ ડબ્લ્યુટી, ટ્રેમલેટ એચ. પેરેંટલ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ માટે બાળકો અને કિશોરો એડજસ્ટમેન્ટ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. બીએમસી ન્યુરોલ 2014 મે 19; 14: 107
> યુકેલિ એમ, ટ્રાવર્સ એસ, ટ્રોઝોન એમ, વિટરબો આરજી, ગીઝી એ, સાઇનરી. એ બાળકોમાં મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ વિશેની માહિતીનો અભાવ આ દંપતિની અંદર માબાપની ક્ષમતા અને સંતોષ પર અસર કરી શકે છે. જે ન્યુરોલ વૈજ્ઞાનિક 2013 જાન્યુ 15; 324 (1-2)