સામાન્ય ઓક્સિજન સંતૃપ્તતા અને ડિસોફનીયા સાથે શરતો
સામાન્ય રીતે, શ્વાસની તકલીફ ઓછી ઓક્સિજન સંતૃપ્તિને પ્રતિબિંબિત કરે છે, પરંતુ સામાન્ય ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ સ્તરો સાથે આ લક્ષણ હોવું શક્ય છે. ટકા ઓક્સિજન સંતૃપ્તતા (ઓ 2 સેટ) એ ડિગ્રીનું માપ છે, જેમાં તમારા રક્તમાં હિમોગ્લોબિન ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત થાય છે. તે શ્વાસ લેવાની સગવડ (ડિસ્પેનીયા) સાથે હંમેશા સહસંબંધ કરતા નથી. આનો અર્થ એ થાય કે તમે શ્વાસની ટૂંકી અનુભૂતિ કરી શકો છો, તેમ છતાં તમારી પાસે પલ્સ ઓક્સિમેટરી વાંચન છે જે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.
તમારા O2 સેટ 95 ટકાથી 100 ટકા વાંચી શકે છે પરંતુ તમને હજુ પણ શ્વાસ લેવા માટે મુશ્કેલ લાગે છે.
ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) સાથેના દર્દીમાં સામાન્ય ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ સાથે શ્વાસની તકલીફની આ ઘટના મુખ્યત્વે હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ફેરફાર દ્વારા થાય છે. ચાલો આને અલગથી જોઈએ.
સહ હાલની હાર્ટ ફેલ્યોર
એવો અંદાજ છે કે સી.ઓ.પી.ડી. સાથેના 21 ટકા જેટલા લોકો પાસે હ્રદયની નિષ્ફળતા સહ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. આ અગત્યનું છે કારણ કે જે લોકો પાસે આ બંને પરિસ્થિતિઓ હોય તેઓનું નિદાન થાય છે કે જે સી.ઓ.પી.ડી.
હ્રદયની નિષ્ફળતા અને સીઓપીડીના લક્ષણો વારંવાર ઓવરલેપ કરે છે, હજી આને જાણવું, આ તફાવત બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે બંને પરિસ્થિતિઓ પ્રવૃત્તિ સાથે શ્વાસની તકલીફ (પ્રવૃત્તિ સાથે શ્વાસનળી), અને રાત્રિ સમયની ઉધરસ બેસે છે. આ લક્ષણોવાળા કોઈપણ વ્યક્તિને કાળજીપૂર્વક મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ કે જો તે હૃદયની નિષ્ફળતાના કારણે, અથવા બન્નેના સંયોજનથી સંબંધિત, સીઓપીડીના લક્ષણો છે.
હાર્ટ ફેલ્યોરમાં શ્વાસની શ્વાસની અંતર્ગત મિકેનિઝમ
હ્રદયની નિષ્ફળતામાં, કસરત અસહિષ્ણુતા , સ્નાયુઓને ઘસાતી, અને કાર્ડિયાક આઉટપુટમાં ઘટાડો થવાથી ક્રોનિક થાક પરિણામ સાથે શ્વાસની તકલીફ-રક્તનું પ્રમાણ જે હૃદય સમયના સમયગાળામાં પંપ કરી શકે છે. આ કારણ બને છે કારણ કે સમય જતાં, હૃદય-સ્નાયુમાં-અને-પોતે-નબળા બની જાય છે અને તે કોશિકાઓ, અવયવો અને શરીરના પેશીઓને ઓક્સિજન સમૃદ્ધ લોહીની પૂરતી માત્રા પંપવામાં અસમર્થ હોય છે.
સ્થિર સી.ઓ.પી.ડી. (જેનો અર્થ થાય છે કે તેમને સી.ઓ.પી.ડી.ની તીવ્રતા ન હોવાનું) સાથે દર્દીઓ અને હૃદયની નિષ્ફળતા સામાન્ય ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ સ્તરો પ્રદર્શિત કરી શકે છે, તેમ છતાં હજી પણ શ્વાસ લેવાની સગવડ અનુભવાય છે. આ અસામાન્ય નથી કારણ કે કાર્ડિયાક આઉટપુટમાં ઘટાડો ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ સ્તરોને હંમેશા અસર કરતું નથી- ઓછામાં ઓછું તરત જ નહીં. સમય જતાં, જો કે, લોહીના પ્રવાહમાં ફેફસાં, મગજ, યકૃત, કિડની અને આંતરડા સહિત શરીરના પ્રત્યેક અંગને અસર કરે છે, જે અન્ય કેટલાક યજમાન લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.
હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ફેરફાર
હાલના હાર્ટ નિષ્ફળતા વિના અથવા વિના હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ફેરફાર, પણ સીઓપીડી દર્દીઓ સામાન્ય ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ સ્તરો સાથે શ્વાસની તકલીફ કેમ અનુભવી શકે છે તેની ભૂમિકા ભજવવી. હૃદયની નિષ્ફળતાની ગેરહાજરીમાં, હાડપિંજરના સ્નાયુની કન્ડીશનીંગ એ પ્રાથમિક કારણ છે કે સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકોને શ્વાસની તકલીફ છે જે તેમના પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી વાંચન સાથે સંકળાયેલી નથી. વધુમાં, સીઇપીડી અને હૃદયની નિષ્ફળતા બંનેમાં હાડપિંજરના સ્નાયુઓની તકલીફ-સ્નાયુમાં બગાડ, શરીરની ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા, અને પુનઃપ્રાપ્તિની વિલંબ અને કસરત પછી સામાન્ય ઓક્સિજનના વળતરમાં દખલગીરી થઈ શકે છે.
સી.ઓ.પી.ડી. સીડિએંટ્રી જીવનશૈલી ધરાવતા ઘણા લોકો ભાગમાં, કારણ કે શ્વાસ અને થાકની તકલીફ તેમને તમામ પ્રકારના શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ દૂર કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
નિરંતર નિષ્ક્રિયતા સ્નાયુનો ઉપભોગ, નીચલા સ્તરના પ્રણાલીગત બળતરા અને વધેલા ઓક્સિડેટીવ તાણમાં પરિણમે છે જે સ્નાયુઓને કદમાં ઘટાડો કરે છે અને છેવટે કચરો દૂર કરે છે ( ઍટ્રોફી ). જ્યારે સ્નાયુઓ કન્ડીશનીંગનો અભાવ હોય છે અને તેમની નોકરી કરવા માટે ખૂબ નબળી હોય છે, તેઓ સરળતાથી થાક અનુભવે છે આ વારંવાર શ્વાસની તકલીફ તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે સ્નાયુઓને કોઈ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. સ્નાયુમાં ડિસકોશિશનિંગ અને થાકને લીધે શ્વાસની તકલીફ ઓક્સિજન સંતૃપ્તતા સ્તર સાથે હંમેશા સહસંબંધ હોઈ શકે છે, કેમ કે દર્દીઓને શ્વાસ ઓછો થઇ શકે છે, તેમ છતાં એક સામાન્ય પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી વાંચન હોય છે.
સામાન્ય ઓક્સિમેટ્રી છતાં પણ તમે શ્વાસની શ્વાસ વિશે શું કરી શકો?
સી.ઓ.પી.ડી. અને હ્રદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા દર્દીઓ રોજિંદા જીવનમાં કાર્ય કરવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરતા હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ફેરફાર. આ અસરો બંને દર્દીઓમાં વધુ ઉચ્ચારણ છે, અને લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, સીઓપીડી અને હૃદયની નિષ્ફળતા સાથેના લોકો કસરત તાલીમ માટેના મુખ્ય ઉમેદવારો છે. હકીકતમાં, કંકાલ સ્નાયુની અસામાન્યતાઓ શારીરિક વ્યાયામ અને / અથવા કાર્ડિયોપલ્મોનરી પુનર્વસન દ્વારા ઉલટાવી શકાય છે.
જો તમે સી.ઓ.પી.ડી.ડી, હ્રદયની નિષ્ફળતા અથવા બન્ને સાથે દર્દી છો, તો તમારી સારવાર શાસન દરમિયાન કાર્ડિયો-પલ્મોનરી કસરત કાર્યક્રમ અમલીકરણ વિશે આજે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો. તે સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકોમાં વ્યાયામ સુધારવા માટેની કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ વિશે વાત કરીને શરૂ કરી શકે છે, જેમ કે બિન-આક્રમક સકારાત્મક દબાણ વેન્ટિલેશન, પલ્મોનરી પુનર્વસવાટ, અને દવાઓ.
તમારા ડૉક્ટર સાથે સારી વાતચીત કર્યા ઉપરાંત, સી.ઓ.પી.ડી.ના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કસરત તપાસો અને વિચારો કે કઇ કસરત તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીને યોગ્ય છે. કસરતમાં તમે કોઈ "માર્ગદર્શિકા" ધરાવી રહ્યાં છો, અને સી.ઓ.પી.ડી.ના દર્દીઓ માટે ડીવીડીનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે જ પ્રેરણા હોઈ શકે છે.
વૉકિંગ સી.ઓ.પી.ડી. માટે એક મહાન કસરત છે, પરંતુ કારણ કે તમામ સ્નાયુઓ ઘસાતી ઉતારતા હોય છે, સીઓપીડી માટે રાહત કસરતો સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે.
કસરત ટાળવા માટે લગભગ સાર્વત્રિક કારણ થાક છે, તેથી તમારી કસરત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરવા ઉપરાંત, સીઓપીડી સાથે થાક સામે લડવાના માર્ગોનો અમલ કરીને તમારા જીવનમાં સુધારો કરો.
સ્ત્રોતો:
> એલ્બેહરી, એ, સિઆવાગલીયા, સી., વેબ, કે. એટ અલ. હળવા ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝમાં પલ્મોનરી ગેસ એક્સચેન્જ અસામાન્યતાઓ. ડિસોફનીઆ અને વ્યાયામ અસહિષ્ણુતા માટે અસરો. અમેરિકન જર્નલ ઑફ રેસ્પિરેટરી એન્ડ ક્રિટિકલ કેર મેડિસિન . 2015. 191 (12): 1384-94.
> લેંગન, આર., ગોસ્કર, એચ., રેમેલ્સ, એ., અને એ. સ્કૉલ. ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝમાં સ્કેલેટલ મસલ વેસ્ટિંગના ટ્રિગર્સ અને મેકેનિઝમ. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ બાયોકેમિસ્ટ્રી એન્ડ સેલ બાયોલોજી . 2013. 45 (10): 2245-56.
> નિકી, એલ., અને આર ઝુવલ્લાક. ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ-ઇવોલ્વિંગ કન્સેપ્ટ્સ ઇન ટ્રીટમેન્ટઃ એડવાન્સિસ ઇન પલ્મોનરી રીહેબીલીટેશન. શ્વાસોશ્વાસ અને ક્રિટિકલ કેર મેડિસિનમાં પરિસંવાદો . 2015. 36 (4): 567-74