પ્રકાર 1 સાથે ટીન્સની મદદ કરવી ભૌતિક અને ભાવનાત્મક ફેરફારો નેવિગેટ કરો
મિશ્રણમાં ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ ઉમેરીને કિશોર વયના હોવા છતાં તે મુશ્કેલ છે. શરુ કરવા માટે, તમારા કિશોરોની સતત બદલાતી શેડ્યૂલ, મિત્રો અને મૂડ છે. પરંતુ કિશોરો જેમની પાસે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે તેઓ ખાસ પડકારોનો સામનો કરે છે. આ ટીનેજરો માત્ર વધતા જતા સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય સામાજિક અને ભાવનાત્મક સંઘર્ષોનો અનુભવ કરતા નથી, પરંતુ તેઓ પણ વ્યાપકપણે વધતા હોર્મોનનાં ફેરફારો સાથે દલીલ કરે છે જે તેમના ડાયાબિટીસ વ્યવસ્થાપનને અસર કરે છે.
કેવી રીતે કામ કરવું તે અહીં છે
હોર્મોનલ અપ્સ એન્ડ ડાઉન્સ
તે જ હોર્મોન્સ કે જે તમારા બાળકના વિકાસમાં વધારો કરે છે તે રક્ત ખાંડને અસર કરે છે. તમારા ટીનના પ્રારંભિક અને મધ્યમ કિશોરાવસ્થા દરમિયાન વૃદ્ધિ હોર્મોન વધે છે તેમ, તેનું શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ઓછું સંવેદનશીલ બને છે. પરિણામે, કિશોરોમાં ઉચ્ચ શર્કરાના સ્તર સામાન્ય છે. જ્યારે કિશોરો તેમની સંપૂર્ણ વૃદ્ધિ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે આ ઇન્સ્યુલિન-ઇનિહિટીંગ હોર્મોન્સમાં ઘટાડો થાય છે. આ ફેરફારો માટે વળતર આપવાનો એક માર્ગ તરીકે, તમારા યુવકો સાથે સંભવતઃ તમારા યુવા ઇન્સ્યુલિનને આ વર્ષો દરમિયાન વધારીને ચર્ચા કરો.
તે કિશોરાવસ્થા અથવા ડાયાબિટીસ છે?
ઉચ્ચ રક્ત ખાંડના સ્તરો ઉપરાંત , તમે નોંધ્યું હશે કે તમારી યુવા સમયાંતરે મૂડ સ્વિંગ ધરાવે છે. મોટાભાગના માબાપ માને છે કે આ લાગણીશીલ રોલર-કોસ્ટર વધતી જતી એક કુદરતી ભાગ છે. પરંતુ મૂડપણું રક્ત ખાંડનું ઓછું પ્રમાણ પણ હોઈ શકે છે. માતાપિતા તરીકે, તમારા કિશોરોના મિત્ર સાથે તાજેતરના સંઘર્ષમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક પ્રતિક્રિયા અથવા પીલાં હોવાના તફાવતને અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
આવા પ્રતિક્રિયાના કોઈ અવલોકનક્ષમ કારણો ન હોય તો, અચાનક વર્તણૂક બદલાવો, જેમ કે રડતા, ગુસ્સો અથવા ચીડિયાપણાની હંમેશા શંકા થવી જોઈએ. લોહીમાં લોહીની ઓછી શર્કરને નિવારવા વધુ વારંવાર રક્ત પરીક્ષણો જરૂરી હોઇ શકે છે.
તમારા ટીન માટે ફોરમ બનાવો
કિશોરોને વધતી જતી વૃદ્ધિ વિશે અને ખાસ કરીને તેઓ ડાયાબિટીસ સાથે જીવે છે તે વિશે તેમના સંઘર્ષો અંગે ચર્ચા કરવા માટે સલામત સ્થળની જરૂર છે.
કેટલાક ટીનેજર્સ તેમના માતાપિતા સાથે વાતચીત આરામદાયક લાગે; અન્ય લોકો પરંતુ જો તમારું બાળક તમને વાટાઘાટ કરતું હોય, અન્ય પરિવારના સભ્ય અથવા વિશ્વાસુ મિત્રને ધ્યાનમાં લેવું ન હોય તો તેમને તેમના પડકારો વિશે લાગણી વ્યક્ત કરવા માટે ફોરમની જરૂર છે.
તમારા કિશોરોમાં ડિપ્રેશનના સંકેતો જોવા પણ અગત્યનું છે કિશોરાવસ્થામાં સામાન્ય હોર્મોન્સલ ફેરફારો ડિપ્રેસનનું કારણ ન હોવા છતાં, ડાયાબિટીસ ધરાવતી ટીનેજરો ક્રોનિક સ્થિતિ સાથે જીવતા લોકો કરતા વધુ ડિપ્રેશન થવાની સંભાવના ધરાવે છે. જો તમે ઉદાસીનતાના સામાન્ય લક્ષણોમાંથી કોઇને જોશો, તો તમારા બાળકને ધ્યાનમાં લો:
- તેમના ડૉક્ટર સાથે આ લક્ષણોની ચર્ચા કરો.
- માનસિક આરોગ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરો જે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સમજે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા વિસ્તારમાં કોઇને ભલામણ કરી શકશે.
- શાળા સામાજિક કાર્યકર સાથે શાળા સંબંધિત પડકારો અંગે ચર્ચા કરો.
આત્મવિશ્વાસ અને ક્ષમતા બનાવો
કિશોરાવસ્થામાં ડાયાબિટીસ સાથે જીવતા ભાગ ધીમે ધીમે તેની સ્થિતિની દૈનિક વ્યવસ્થાપનને ધ્યાનમાં લે છે. જ્યારે એક યુવાને લાગે છે કે ડાયાબિટીસ તેના જીવનને ચાલે છે, ત્યારે તેણીને ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ પ્લાન અનુસરવા માટે પ્રેરિત થવાની શક્યતા ઓછી છે. માતાપિતા તરીકે, તમારો ધ્યેય એ છે કે તમારા બાળકને તેમની પસંદગીઓ અને નિર્ણયોને લગતી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તેને સશક્તિકરણ કરવું.
આ કરવા માટેનો એક માર્ગ છે, તે નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર, ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ, ભોજન અને કસરત સાથે જીવનશૈલીને સંતુલિત કરવા માટે લાગુ પડે છે.
ચર્ચા આ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી હોવી જોઈએ (નહીં કે તે) તે આ વસ્તુઓ કરે છે.
આ અન્ય કરતાં વધુ કેટલાક પરિવારો માટે એક પડકાર વધુ હોઈ શકે છે તમારા માટે ઉપલબ્ધ સ્રોતોમાં ટેપ કરો (તમારી હેલ્થકેર ટીમ સહિત) તમારા ટીનને તેના ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ પર માલિકી બનાવવાની સહાય કરવી એ એક મૂલ્યવાન કૌશલ્ય છે જે તેને બાકીના જીવન માટે જરૂર પડશે.
સ્ત્રોતો:
ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ સાથે તમારા બાળકને કે ટીન લાઇવને મદદ કરવી. કિશોર ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. એક્સેસ્ડ: ઓગસ્ટ 10, 2008
કિશોરાવસ્થાના પડકાર: ઇન્સ્યુલિનમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો અને સંવેદનશીલતા. આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ફેડરેશન. એક્સેસ્ડ: ઓગસ્ટ 10, 2008.