જ્યારે નિષ્ણાતો ચર્ચા કરે છે કે શું નિવારક પગલાં રાષ્ટ્રીય સ્તર પર આરોગ્ય સંભાળના ખર્ચને ઓછો કરે છે, ત્યાં પુષ્કળ પુરાવા છે કે જ્યારે તમારી વ્યક્તિગત આરોગ્ય અને તમારા વૉલેટની વાત આવે છે ત્યારે નિવારણ ફાયદાકારક છે.
સેન્ટર ફોર બાયોએથિક્સ એન્ડ હ્યુમન ડીગ્નીટીના જણાવ્યા મુજબ મૃત્યુના 10 સૌથી સામાન્ય કારણોમાં હૃદય રોગ અને કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે.
તમારું વજન ઘટાડવું, ધૂમ્રપાન છોડવું, ફિટ રહેવું અને તણાવ ઓછો કરવો એ બીમારીને અટકાવવા અને જીવનને લંબાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે, અને તેઓ હોસ્પિટલમાં દાખલ થતા, દવાઓ અને અન્ય ઉપચારો પર ખર્ચ કરવાના નાણાંની રકમને ઘટાડી શકે છે
જો તમારી પાસે સ્વાસ્થ્ય વીમો છે , તો તમને સંભવ છે કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, નિવારક તબીબી ચેકઅપ્સ - જેમ કે વાર્ષિક ભૌતિક અને ઓબી / જીવાયએન મુલાકાત - આવરી લેવામાં આવે છે. પરંતુ તમને કદાચ ખબર ન પડે કે કેટલીક યોજનાઓ સુખાકારી વિકલ્પો ઓફર કરે છે જે કવાયત અથવા વજન નુકશાન કાર્યક્રમો માટે ચૂકવણી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વીમા કંપનીઓ પ્રિવેન્શન તરફનો ટ્રેન્ડિંગ
જીમ સદસ્યતા, વજન નુકશાન ક્લિનિક્સ, વજન નુકશાન શસ્ત્રક્રિયા, મસાજ ઉપચાર અને સ્ટોપ-ધુમ્રપાન કાર્યક્રમો કેટલાક વીમા યોજનાઓમાં સમાવિષ્ટ છે. મેસેચ્યુસેટ્સની બ્લ્યૂ ક્રોસ બ્લુ શીલ્ડ પોલાણ અટકાવવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ પર ડિસ્કાઉન્ટ આપે છે.
વધુ વીમા કંપનીઓએ ડિસ્કાઉન્ટ એસેટ્સ ઓફર કરવા માટે હેલ્થ ક્લબ્સ સાથે ભાગીદારી કરવાનું શરૂ કર્યું છે.
પોષણક્ષમ વીમા કાઉન્સિલના, જેપી વાઇસકેના જણાવ્યા અનુસાર, લાભો, બધાને અતિ-ફિટથી લાંબી તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે આવરી લે છે.
"જો તમને ગંભીર ડાયાબિટીસ અથવા હાયપરટેન્શન મળ્યું હોય તો કોઈ વાંધો નથી અને તમે જિમ માં કરી શકો છો, ધીમે ધીમે ચાલવું છે," વિસ્કે કહે છે. "તે જ વ્યક્તિને તે જ લાભ છે કારણ કે તે જિમ ઉમરે છે જે દરેક એક દિવસ છે."
સ્વસ્થ લોકો અને બજેટને પ્રોત્સાહન આપવું
તે તમારી વીમા પૉલિસી સાથે આવતા કોઈપણ નિવારક લાભોનો લાભ લે છે. સંભવિત બચતના કેટલાક ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વજન-નુકશાન શસ્ત્રક્રિયાઃ મોટાભાગના લોકો માટે ચિંતા ન હોવા છતાં, મેદસ્વીતા માટે તે મોટી બચત થઈ શકે છે. જો તમારું બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 40 કે તેથી વધુ છે, અથવા તમારી પાસે શ્વસન સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર મેદસ્વીતા દ્વારા વધે છે, તો તમે ગેસ્ટિક બાયપાસ અથવા ગેસ્ટિક બેન્ડિંગ સર્જરી માટે કવરેજ માટે ક્વોલિફાય થઈ શકો છો. જો તમારી પાસે સરેરાશ 20,000 ડોલરનો ખર્ચ થાય છે, તો તમારી કપાતપાત્ર $ 500 છે અને તમારી સહ-પગાર 30% છે, પછી તમે ખર્ચનો એક તૃતિયાંશ ચૂકવશો.
- જિમની સદસ્યતા: કેટલીક યુનાઇટેડ હેલ્થ કેર યોજનાઓમાં ચોક્કસ આરોગ્ય ક્લબ સદસ્યો પર 10 થી 50% ડિસ્કાઉન્ટનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી જિમ યોજના તમારા ચેકિંગ એકાઉન્ટમાંથી મહિનામાં 30 ડોલર લે છે, અડધા બંધ ડિસ્કાઉન્ટ તમને દર મહિને $ 15 બચાવે છે.
- વજન નુકશાન કાર્યક્રમ: ઘણી નીતિઓ જેન્ની ક્રેગ અથવા વજન જોનારા જેવા વજન નુકશાન કાર્યક્રમોને આવરી લે છે, પરંતુ તે ભવિષ્યમાં ફેરફાર માટે જુઓ, વિસ્કે કહે છે ક્રાફ્ટ ફૂડ્સ ઇન્કના કર્મચારીઓ દ્વારા Aetna દ્વારા હવે ઉપલબ્ધ એક લાભ આવા કાર્યક્રમો પર 30% ડિસ્કાઉન્ટ આપે છે, જે એક લોકપ્રિય 199 ડોલરની યોજનાને $ 139 માં લાવે છે.
- ઓર્થોપેડિક મસાજ: મેસેચ્યુસેટ્સ બ્લુ ક્રોસ બ્લુ શિલ્ડમાં એક કલાકની તણાવ ઉભી થતી ઉપચારક મસાજ બોસ્ટન બોડીવર્કરની ભાગીદારીમાં સામાન્ય રીતે $ 115 છે, પરંતુ 25% વીમાની છૂટથી તેને $ 86 થઈ જાય છે. કવરેજ મેળવવા માટે કોઈ તબીબી સ્થિતિની કોઈ દસ્તાવેજીકરણ જરૂરી નથી.
માત્ર થોડા વીમા કંપનીઓ ધુમ્રપાન-સમાપ્તી કાર્યક્રમો અને દવાઓને આવરી લે છે, જે મોટેભાગે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર છે. પરંતુ જો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિત શારીરિક દરમિયાન છોડી દેવા વિશે વાત કરો છો, તો તે મુલાકાત આવરી લેવામાં આવશે. એવા વિરલ નીતિઓ કે જે ઔપચારિક પ્રોગ્રામ્સના ખર્ચમાં મદદ કરે છે જેમાં કાઉન્સેલિંગનો સમાવેશ થાય છે, તમને $ 650 ની ટોચ પર સેંકડો ડોલર બચાવશે, જેથી પેક-એક-દિવસીય ધુમ્રપાન કરનારાઓ જે ટેવ લાવશે તે એક વર્ષનો સમય બચાવશે.
તમારા સુખાકારીના લાભો શોધવા માટે, તમારી વીમા કંપની અથવા તમારા એમ્પ્લોયરનો સંપર્ક કરો.
સ્ત્રોતો:
ગંભીર જાડાપણું માટે બારીયેટ્રિક સર્જરી. 2008. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ.
આરોગ્ય અને સુખાકારી 2008. મેસેચ્યુસેટ્સની બ્લુ ક્રોસ બ્લુ શિલ્ડ.
આરોગ્ય ડિસ્કાઉન્ટ યુનાઇટેડ હેલ્થ કેર.
લાપ-બેન્ડ ખર્ચ 2008. લાપ-બેન્ડ લેપબન્ડ.સ.
નિવારક કાર્ડ ક્રાફ્ટ બેનિફિટ્સ.
ધૂમ્રપાન કરાવવાના દરો સઘન કાઉન્સેલિંગ અને મુક્ત નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરપી સાથે ડબલ, 20,000 ધૂમ્રપાન કરનારાઓનાં અભ્યાસો. 29 નવેમ્બર 2007. કૈસર પર્મન્ટે
વજન નુકશાન સર્જરી માટે પ્રથમ પગલાં લો. 2008. ડ્યુક યુનિવર્સિટી
પ્રિવેન્ટિવ હેલ્થ કેરની પર્યાપ્તતા: શું હેલ્થ કેર પ્રદાતા બાબત? 2004. બાયોટેકિસ હ્યુમન ડીગ્નીટી સેન્ટર.
ઓર્થોપેડિક મસાજ શું છે ?. 2007. બોસ્ટન બોડીવર્કર