તમારી પીરિયડ દરમિયાન શુદ્ધ રહો

શું તમારી અવધિમાં તમે એક ગરમ વાસણની બીક જેવી લાગણી છોડી દીધી છે? અને, આ સમય, અમે ભાવનાત્મક રીતે નથી. અમારો અર્થ એ છે કે તમારી જાંઘની વાસણ પર સ્ટેઇન્ડ અન્ડરવેર અને લોહી સમીયર. ઘણાં લોકો એવા પ્રશ્નો પૂછતા હોય છે જેમ કે "મારી અવધિ હોય ત્યારે મને ગંદા લાગે છે. મારી જાતને સ્વચ્છ રહેવા માટે હું શું કરી શકું? "

માસિક સ્રાવ એક વાસણ બનાવે છે પરંતુ ડર્ટી નથી

અહીં એક ખૂબ જ ગૂઢ પરંતુ મહત્વનો તફાવત છે:

• શું તમારો સમય ગડબડ કરે છે? હા .
• તમે તમારા ગાળા દરમિયાન ગંદા છો? ના .

તે એક મોટું વાસણ બનાવી શકે છે પરંતુ તમારા માસિક સ્રાવ વિશે સ્વાભાવિક રીતે "ગંદા" નથી. યાદ રાખો કે શા માટે તમે દર મહિને લોહી વહેવું છો .

તમે લોહી વહે છે કારણ કે તમે ગર્ભવતી નથી. તમારી સામાન્ય માસિક ચક્ર તમારી પ્રજનનક્ષમતા વિશે છે. ઘણી સંસ્કૃતિઓ અને ધર્મોએ માસિક સ્રાવને નકારાત્મક વલણ અપનાવ્યું છે અને એવી છાપ દર્શાવી છે કે માસિક સ્રાવ મહિલા ગંદા છે.

તબીબી રીતે આ માત્ર સાચું નથી. તમારા માસિક પ્રવાહ રક્ત અને તમારા ગર્ભાશયની અસ્તરથી બનેલો છે. તમારા શરીરના આ ભાગો ગંદા નથી. તમારા માસિક પ્રવાહ તમારા ગર્ભાશયમાંથી અને તમારા યોનિમાર્ગથી પસાર થાય છે.

તમારી યોનિ સ્વ-સફાઇ છે

કેટલીક સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેઓ માસિક રક્તને તેમના યોનિમાંથી દૂર કરવાની જરૂર છે. તેઓ ડૌશનો ઉપયોગ કરીને આ કરે છે આ તે છે જ્યાં "ગંદા" લાગણીની ખ્યાલ ખરેખર તમને નુકસાન કરી શકે છે

ડચિંગ ફ્રેન્ચ શબ્દનો અર્થ છે "ધોવા માટે" અથવા "ફુવારો". જ્યારે તમે ડૌચ કરો છો ત્યારે તમે તમારા યોનિમાં પાણીને અથવા અન્ય ઉકેલને છંટકાવ કરવા માટે તેને કોગળા અને તેને "સ્વચ્છ" કરો. સમસ્યા એ છે કે, તમારી યોનિ ગંદા નથી .

જે રીતે તમારી યોનિ તંદુરસ્ત રહે છે તે ચોક્કસ પર્યાવરણીય સંતુલન અથવા પીએચને જાળવી રાખે છે. તે તમારા ફુવારો માં શ્રેષ્ઠ તાપમાન શોધવા જેવા લાગે છે, ખૂબ ગરમ પણ ઠંડા નથી. યોનિમાર્ગ માટે, તે મૂળભૂત કરતાં વધુ એસિડિક હોવું જરૂરી છે. તમારી યોનિમાં સામાન્ય બેક્ટેરિયાની વસ્તી છે કે જે હોર્મોન્સ સાથે સામાન્ય પીએચ સંતુલિત તંદુરસ્ત યોનિ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન અને પછી આ સંતુલન જાળવવા માટે તમારા શરીરને કેવી રીતે ગોઠવવું તે જાણે છે. જ્યારે તમે તમારી યોનિ સાફ કરવા માટે ડૌશ કરો છો, તો તમે પીએચને બદલીને ખરેખર આ નાજુક સંતુલનને છીનવી રહ્યા છો. જ્યારે પીએચમાં ફેરફાર થાય છે ત્યારે યોનિમાં બેક્ટેરિયાના પ્રકારમાં ફેરફારો થાય છે.

જ્યારે આવું થાય ત્યારે તમે યોનિ ચેપ અથવા બેક્ટેરિયલ વંજન જેવા યોનિમાર્ગ ચેપ વિકસાવી શકો છો. ડચિંગ, પેલ્વીક ઇનફ્લેમેટરી ડિસીઝ જેવા વધુ ગંભીર ચેપનો તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે જે તમારી પ્રજનનક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે, તમને તાજી લાગે છે અને સ્તનની ડીંટી સાથે ડચિંગ કર્યા પછી સુગંધિત સુગંધ હોઇ શકે છે પરંતુ તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં અને સંભવિત રીતે તમારી યોનિ સાથે તમને નોંધપાત્ર સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા છે. બોટમ લાઇન, જ્યારે તે તમારી અવધિની વાસણમાં આવે છે, ત્યારે તમારી યોનિ એકલા છોડી દો. તે પોતે કાળજી લઈ શકે છે અને કરી શકે છે

તમારા યોનિ સ્વયં સફાઇ નથી

તમારા યોનિમાં (તમારા યોનિની બહાર) અને તમારા આંતરિક જાંઘ પર લોહી લીધું છે તે એક અલગ વાર્તા છે આ એક વાસણ છે જે તમને સાફ કરવાની જરૂર છે.

ફરીથી, તમે ખાસ સ્ત્રીની સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવા લલચાવી શકો છો. એક સુગંધિત ધોવાનું અથવા પ્રી-પેક્ડથી તમે તાજી અને સ્વચ્છ છોડવા માટે આશાસ્પદ બનશો.

તમે તમારા જાંઘો પર આનો ઉપયોગ કરી શકો છો પરંતુ તમારા યોનિ પર સુગંધિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને સાવચેત રહો.

ફરીથી, તાજા અને સ્વચ્છ લાગણી હંગામી હશે અને તમે તમારા યોનિની સંવેદનશીલ પેશીને બળતરા થવાનું જોખમ ચાલશે.

આ સુગંધી પ્રોડક્ટ્સમાં ફોલ્લીઓ અથવા બળતરા થઈ શકે છે જેને વુલ્વીટીસ કહેવાય છે જે ખંજવાળ અથવા બર્નિંગ અને સેક્સથી પીડા પણ કરી શકે છે. તમારા યોનિને સાફ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી સાદો જૂના જળ છે. જો તમને ખરેખર એવું લાગે છે કે તમારે પાણીમાં કંઈક ઉમેરવાની જરૂર છે તો ખૂબ જ સૌમ્ય unscented સાબુ પ્રયાસ કરો.

સહાયક નુકસાન

તમારા અંડરવુડ, કપડાં અને ચાદર વિશે શું?

માસિક રક્ત સ્ટેન દૂર કરવા માટે તમારા કપડામાંથી નિયમિત લોહીના ટુકડાને દૂર કરવા માટેની એક જ સલાહ અનુસરો.