થાર્સીક સ્પાઇન પેઇન કારણો અને સારવાર

મિડ બેક એન્ડ અપર બેક પેઇન

થોરકાલિક સ્પાઇન પીડા, અથવા ઉપલા અને મધ્ય પીઠમાં દુખાવો જે તમારા પાંસળીના પાંજરાના વિસ્તારને અનુલક્ષીને પીઠનો દુખાવો અથવા ગરદનનો દુખાવો જેટલો સામાન્ય નથી.

તે જ રીતે, તે એકદમ વારંવાર થાય છે, ખાસ કરીને યુવાન લોકો, વૃદ્ધ લોકો અને સ્ત્રીઓમાં. થોરેસીક સ્પાઇન પીડા દર વર્ષે આશરે 35.5% વસ્તીને અસર કરે છે, 2009 ની એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અનુસાર બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સ.

સમીક્ષામાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે ટીનેજર્સે થોરેસીક સ્પાઇન પીડા માટે સંભાવના હોઇ શકે છે - આનું કારણ બેકપેકનો ઉપયોગ હતો. પાઠ્યપુસ્તકો અને અન્ય વસ્તુઓ કે જે વિદ્યાર્થીના બેકપેકમાં જાય છે તે આ દિવસોમાં ખૂબ ભારે થઈ શકે છે, તેથી તમારા બાળકમાં આ જોખમ પરિબળ જોવાનું એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

એક થોરકિક સ્પાઇન ડેફિનિશન

ચાલો છાતીવાળું સ્પાઇન પીડાની વિશ્વસનીય વ્યાખ્યાથી શરૂ કરીએ જે થોરાસિક વિસ્તારની વિશ્વસનીય વ્યાખ્યાને આવશ્યકપણે સમાવેશ કરે છે. થોરકિક સ્પાઇન પીડાને તમારા પીઠમાં પીઠ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે તમારી પ્રથમ થોરાસિક વેટ્બ્રા અને તમારા 12 મા અધૂરી કરોડરજ્જુ વચ્ચે સ્થિત છે.

તમારી પહેલી થોરેટિક કરોડરજ્જુ તે સ્થાનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જ્યાં તમારી ગરદન અંત થાય છે અને તમારા પાંસળીઓના પાંજરામાં પ્રારંભ થાય છે. તે લગભગ તમારા ખભા (અથવા માત્ર થોડી ઉપર) ના સ્તરે સ્થિત થયેલ છે. તમારી 12 મી થાકેરિક વેટબ્રા તમારા પાંસળી પાંજરામાંના તળિયે છે.

બધામાં 12 રિબ જોડીઓ છે, અને પાછળથી, દરેક એક કરોડના હાડકાંને જોડે છે.

તેથી T1, કે જે તમારી પ્રથમ થોરસીક કરોડરજ્જુ છે, પ્રથમ પાંસળી, ટી 2 માટે સંકેતનું સ્થાન, બીજી પાંસળી માટે સંધાનનું સ્થાન પૂરું પાડે છે અને તેથી રેખા નીચે. સૌથી નીચો અથવા છેલ્લો પાંસળી ટી 12 સાથે જોડાય છે, જે થોરેસીક સ્પાઇનની છેલ્લી અસ્થિ છે. (ટી 12 ની નીચેના અસ્થિ L1 છે, અથવા તમારી પ્રથમ કટિ - એટલે કે નીચલો બેક - કરોડરજ્જુ.)

કારણ કે થોર વિસ્તાર મોટો છે, નિદાન અને સંદેશાવ્યવહાર હેતુઓ માટે વારંવાર ઉપલા અને નીચલા વિસ્તારોમાં વહેંચવામાં આવે છે.

પેઇન શું થાય છે

થોરાસિક સ્પાઇન પીડાના અસંખ્ય કારણો છે. યાંત્રિક રીતે, તે ઉત્પન્ન થઈ શકે છે જ્યારે તમારી થોરેસીક સ્પાઇન અથવા તમારા સર્વાઇકલ સ્પાઇન (ગરદન) માં કંઈક થઈ રહ્યું છે. પરંતુ તે શરીરના અન્ય ક્ષેત્રોમાં સમસ્યાઓના કારણે હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા જઠરાંત્રિય માર્ગ, અંગો, કાર્ડિયોપલ્મોનરી સિસ્ટમ (હૃદય અને ફેફસાં), અને / અથવા તમારી કિડની સમસ્યાઓ થાકેન્દ્રિય પ્રદેશમાં પીડાને સૂચવી શકે છે. નિમ્ન અસ્થિની ઘનતા અને મ્યોલોપેથી (જ્યારે તમારી કરોડરજ્જુ બળતરા થાય છે ત્યારે લક્ષણો આવે છે) પણ થાણાના કરોડના દુખાવાને કારણે થઈ શકે છે.

તમારા વ્યવસાયમાં તમારી મધ્યમ કે ઉચ્ચતર પીઠમાં પીડા થાય કે નહીં તે સાથે ઘણું કરવાનું હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પુનરાવર્તિત કાર્યો કરો છો અથવા જો તમારા કાર્યમાં લાંબા સમય સુધી વરાળનો સમાવેશ થાય છે, તો તમે વધુ જોખમ પર હોઇ શકો છો.

ચાડ કૂક, ભૌતિક ચિકિત્સક, ક્લિનીકલ સંશોધક અને ઓહિયોના કેન્ટોનમાં વોલ્શ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર, કહે છે કે જે લોકો શારીરિક ઇજા અનુભવે છે અથવા જે અન્ય પ્રકારના મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ પીડા ધરાવતા હોય તેઓ થોરેસીક સ્પાઇન પીડા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તે એમ પણ કહે છે કે બીમારીઓ કે જે તમને વારંવાર ઉધરસ (અસ્થમા, સીઓપીડી અને / અથવા એમ્ફિસિઝા, ઉદાહરણ તરીકે) બનાવે છે તે પાંસળીના ડિસફંક્શન અને / અથવા વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરના જોખમને વધારી શકે છે, થોરાસિક સ્પાઇન પીડા બંને જાણીતા કારણ.

અને છેલ્લે, કૂક કહે છે કે ઊંઘની સ્થિતિની તમારી પસંદગી થાકેર સ્પાઇન પીડામાં ફાળો આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વરિષ્ઠ - જે સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ જોખમવાળા હોય છે - કેટલીકવાર રિક્લિનર્સમાં ઊંઘવું ગમે છે પરંતુ તે માત્ર મુદ્રામાં રહેલા સમસ્યાઓના પ્રકારને વધારી શકે છે જે થાણાકીય સ્પાઇન પીડા તરફ દોરી જાય છે, તે કહે છે.

સારવાર

કારણ કે સામાન્ય વસ્તીમાં ગરદન અને પીઠના દુખાવાના પ્રમાણમાં અત્યાર સુધી થોરેસીક સ્પાઇન પીડાની માત્રા વધારે છે, આ વિસ્તાર માટે ઓછા ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે. ડોક્ટરો અને વૈજ્ઞાનિકો ફક્ત સર્વાઈકલ અને લુપર પ્રદેશોમાં પીડાથી પીડા કરતા ટી-સ્પાઇન પીડા વિશે ઓછું જાણતા હોય છે. આ અંશતઃ હકીકત એ છે કે ઓછા સંશોધન અભ્યાસો થાકેર સ્પાઇન પીડા પર હાથ ધરવામાં આવે છે.

પરંતુ જો તમારી ટી-કરોડનો દુખાવો તમને ખરેખર ચિઠ્ઠી કરે છે અને તમે સારવાર લેવા ઇચ્છતા હોવ, તો તમે કોની સાથે આવો છો? સામાન્ય રીતે, દાક્તરો, શિરોપ્રેક્ટર્સ, ભૌતિક થેરાપિસ્ટ્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ પ્રેક્ટીશનર્સ છે જે આ પ્રકારની પીઠના દુખાવાથી સૌથી વધુ જ્ઞાન અને કૌશલ્ય ધરાવે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{કૂક, સી. પી.ટી., પીએચ.ડી., એમબીએ, થોરાસિક સ્પાઇનના પુરાવા આધારિત પરીક્ષા. મેડબ્રીજ એજ્યુકેશન}

_{બ્રિગ્સ એટ અલ સામાન્ય વસતીમાં થોરાસિક સ્પાઇન પીડા: બાળકો, કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પ્રચલિત, ઘટનાઓ અને સંકળાયેલ પરિબળો. એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સ 2009, 10:77}