નસકોરાં, સ્લીપ એપનિયા સારવાર માટે જીભ ભાષા સ્થિરતા મૌનવીસ

ઓરલ એપ્લાયન્સીસ આગળ જીભ ખેંચીને શ્વાસ સુધારો કરી શકે છે

જો તમને લાગે છે કે તમારા નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયાનો સતત હકારાત્મક એરવે દબાણ (સી.પી.પી.) તમારા માટે કામ કરતું નથી, તો તમે અન્ય વિકલ્પ શોધી શકો છો. આ પરિસ્થિતિઓનો ઉપચાર કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે, જેનાથી જોખમી આરોગ્ય પરિણામો હોઈ શકે છે તમારી નીચલા જડબાના સ્થાને જુદા જુદા મૌખિક સાધનો ઉપરાંત, જીભ સ્થિર થતી ઉપકરણ તરીકે બીજો વિકલ્પ છે.

આ મોઢામાં કેવી રીતે કામ કરે છે? શોધો જો જીભ સ્થિર ઉપકરણો તમારા માટે યોગ્ય વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

એક જીભ સ્થિર ઉપકરણ શું છે?

જીભ સ્થિર થતી ઉપકરણ (ટીએસડી) એ સ્મોકિંગ અને સ્લીપ એપનિયા માટે વૈકલ્પિક મૌખિક એપ્લીકેશન્સ સારવાર તરીકે ગણવામાં આવે છે. તે પ્લાસ્ટિકનો એક નાનો ભાગ છે જે તમારા હોઠ પર બેસે છે અને તે એક છિદ્ર સાથે એક મોટી ચિકિત્સક જેવું છે જેમાં તમે તમારી જીભ સામેલ કરી શકો છો. જ્યારે તેનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે તમારી જીભને આગળ ધારણ કરી શકે છે, જે નસકોરા અથવા સ્લીપ એપિનિયાને ઘટાડી શકે છે જે અવરોધેલી વાયુપથની સાથે થાય છે. બે સૌથી લોકપ્રિય મોડેલો એવિયોસિટીસ અને ગુડ મોર્નિંગ સ્નોર સોલ્યુશન ડિવાઇસ છે.

જીભને સ્થિર કરવાની ક્ષમતાવાળા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવો તે કોણ વિચારી શકે?

જો તમે સ્લીપ એપિનિયા માટે પ્રમાણભૂત ઉપાયો, જેમ કે CPAP, સહન કરવામાં અસમર્થ હોય તો જીભ સ્થિર થવાનો વિકલ્પ ઇચ્છનીય વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તે ખાસ કરીને ઉપયોગી થઈ શકે છે જો મોટી જીભ ( મૅક્રોગોસ્સિયા કહેવાય છે) ને કારણે તમારા વાયુપથને રોકવામાં આવે છે.

તે તબીબી વ્યવસાયી દ્વારા યોગ્ય રીતે ફીટ કરાવવી જોઈએ, ખાસ કરીને તમારા ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સક

દરેક વ્યક્તિ TSD નો ઉપયોગ કરી શકતો નથી ઉપકરણને સુરક્ષિત કરવા માટે તમારે તમારા દાંતની બહારની જીભને વળગી રહેવા માટે સમર્થ હોવા જ જોઈએ. જો તમારી જીભ દૂર ન રહી શકે, તો તે તમારા માટે કામ કરી શકશે નહીં. ખાસ કરીને, કેટલાક લોકો અખંડ ફ્રેન્યુલમ (કનેક્ટીવ પેશીઓ કે જે તમારી જીભને તમારા મોંની સપાટી પર મૂકે છે) ટી.એસ.ડી.નો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં.

તે બાળકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જે ઘણી વાર તેમની સ્થિતિના વિશિષ્ટ કારણો ધરાવે છે, જેમ કે એલર્જી, કાકડાની વૃદ્ધિ અને ચહેરાના શરીરરચના કે જે સમસ્યાઓમાં યોગદાન આપી શકે છે.

તે કેન્દ્રીય સ્લીપ એપનિયા માટે અસરકારક ઉપચાર નથી.

શું જીભ સ્થિર થતી ડિવાઇસ સાથે સમસ્યાઓ આવી શકે છે?

તે તમારી જીભ પર લાગુ પાડવા પહેલાં ટી.એસ.ડી. ગરમ પાણીથી રંગવામાં આવે છે. આ પ્લાસ્ટિકને વધુ લવચીક બનાવશે અને ફિટ વધુ સુરક્ષિત રહેશે. તેમ છતાં, કેટલાક લોકો ફરિયાદ કરે છે કે ઉપકરણ રાત્રે દરમિયાન આવે છે. જો તે નબળી રીતે બંધબેસતું હોય તો આ ખાસ કરીને સાચું હોઇ શકે છે.

ટીએસડી (TSD) નો ઉપયોગ કરતી વખતે આ તમને મળેલી મુશ્કેલી જ ન હોઇ શકે. કેટલાક વપરાશકર્તાઓ ફરિયાદ કરે છે કે તે જીભ ની ટોચ પર એક અસભ્ય સનસનાટીભર્યા બનાવે છે તે તમને વધુ અને તે પણ લામ સલ્લેવટ કરી શકે છે. તેમ છતાં, અન્યો જણાવે છે કે તેમને મુશ્કેલીઓ ગળી ગઈ છે (જે જીભની બદલાતી સ્થિતિ સાથે સંલગ્ન છે). જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો ત્યારે તમારી જીભને થોડો વિકૃતિકરણ દેખાશે.

જો તમને ઉપકરણને ઉપકરણમાં શ્વાસ લેવાની તકલીફ હોય, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

એક જીભ સ્થિરતા ઉપકરણની સંભાળ અને સફાઈ

તે ખૂબ જ અગત્યનું છે કે તમે તમારી ટી.એસ.ડી. દરરોજ ચેપને અટકાવવા અને અપ્રિય ગંધ ઘટાડવા માટે ગરમ પાણી સાથે સાફ કરો છો.

તમે સાપ્તાહિક અથવા માસિક ધોરણે દાંત સફાઈ ઉકેલ સાથે તેને સાફ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકશો. તમે તેને માઉથવોશથી સાફ ન કરો કારણકે માઉથવાશમાં રહેલા દારૂને પ્લાસ્ટિકને સૂકવી શકે છે અને TSD ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વધુમાં, જ્યારે તમે તમારા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં નથી, ત્યારે તમારે તેને તેના કન્ટેનર અંદર ઠંડી અને સૂકા વાતાવરણમાં સંગ્રહ કરવો જોઈએ.

જો તમે CPAP સાથે સંઘર્ષ કર્યો હોય અને વૈકલ્પિક મૌખિક સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માટે રસ ધરાવો છો, તો જીભને સ્થિર થવાનો પ્રયાસ કરવાની શક્યતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારી શરતને મોઢામાં દ્વારા યોગ્ય રીતે ગણવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તે સાથે ઊંઘ અભ્યાસ કરવા માટે પણ સલાહભર્યું હોઈ શકે છે

_{સ્ત્રોતો:}

_{ડીન, એસએ એટ અલ "મંડિબલ્યુલર એડવાન્સમેન્ટ સ્લિંટ અને જીભ સ્થિરતા ઉપકરણને અવરોધક સ્લીપ એપનિયામાં સરખામણી: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલવાળી ટ્રાયલ." સ્લીપ 2009; 32 (5) 648-653.}

_{કિંગ્સહૉટ, આરએન એટ અલ "સ્લીપ-ડિસઓર્ડ્રેડેડ શ્વાસમાં પોલિઝોમ્નોગ્રાફિક વેરિયેબલ્સ પર નોવેલ જીભ-સ્ટેબિલીઇઝિંગ ડિવાઇસની કાર્યક્ષમતા: પાયલટ સ્ટડી." ઊંઘ અને શ્વાસ 2002 જૂન; 6 (2): 69-76}

_{સથરલેન્ડ, કે. એટ અલ "અવરોધક સ્લીપ એપનિયામાં ઉચ્ચ વાયુ માળખાના માળખા પર બે ઓરલ ઉપકરણોના તુલનાત્મક અસરો." સ્લીપ 2011; 34 (4): 469-477.}