સ્લીપ એપનિયા થેરપી માટે ઓરલ એપ્લાયન્સ મેળવવા અને તેનો ઉપયોગ કરવો

સાઇડ ઇફેક્ટ્સ ટાળવા યોગ્ય ઉપાયની જરૂર છે

કોઈ એવી દલીલ કરશે કે નિરંતર પોઝિટિવ એરવેઝ પ્રેશર (સીપીએપી) સ્લીપ એપિનિયા સાથે દરેક માટે સારું છે. ઘણાં લોકોએ CPAP નો ઉપયોગ કરેલા મુશ્કેલીઓને દૂર કરવા માટે બહાદુરીપૂર્વક સંઘર્ષ કરવો પડે છે, પરંતુ સ્લીપ એપનિયાના 30 થી 50% લોકો તેનો ઉપયોગ ન કરે ત્યાં સુધી.

જો તમે સ્લીપ એપિનિયાના સતત લક્ષણો ધરાવતા હોય અને તમારા CPAP નો ઉપયોગ કરતા નથી, તો તમારે મૌખિક સાધનનો સંભવિત ઉપયોગ સહિત વૈકલ્પિક સારવારની સમીક્ષા કરવા માટે તમારા સ્લીપ ડોકટર સાથે વાતચીત થવી જોઈએ, જ્યાં સુધી તમારી પાસે ગંભીર સ્લીપ એપનિયા ન હોય ત્યાં સુધી

હળવાથી મધ્યમ સ્લીપ એપનિયા માટે સારવારમાં ઓરલ એપ્લીકેશન્સ સીપીએપીનો સારો અને અસરકારક વિકલ્પ છે.

મૌખિક અથવા ડેન્ટલ એપ્લીઝન મેળવવા અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો અનુભવ શું છે? મૌખિક એપ્લીએશન્સ સ્લીપ એપનિયા અને સ્પેશ્યાલિટી દંતચિકિત્સકો દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલ સ્નૉરિંગ માટે આકર્ષક સારવાર છે, પરંતુ અસરકારક વિકલ્પ શોધવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે? શું આડઅસરો ટાળી શકાય?

તમારા માટે યોગ્ય ઓરલ એપ્લાયન્સ શોધવી

ઉપલબ્ધ મૌખિક સાધનોની કોઈ અછત નથી અને વિવિધ પ્રકારના વિકલ્પો ગૂંચવણમાં મૂકે છે. બજારમાં ઉપલબ્ધ 100 થી વધુ વિવિધ મોડલ્સ છે. કેટલાક જીભને તમારી જીભને આગળ ધકેલીને કામ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો નીચલા જડબામાં ફેરવે છે, જેને મંડબી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ઇન્ટરનેટ પર થોડા ક્લિક્સ સાથે, તમને મૌખિક અથવા ડેન્ટલ ઉપસાધનોનાં વિવિધ સપ્લાયર્સ મળશે, અને તમને મેલ ઓર્ડર માટે પણ કેટલાક મળશે. મેલ ઓર્ડર ઉપકરણો સાથે, પ્લાસ્ટિકને ઉકળતા પાણીમાં ગરમ ​​કરી શકાય છે અને તમારા ડંખને ફિટ કરવા માટે મોલ્ડેડ કરી શકાય છે.

તેઓ પ્રમાણમાં સસ્તો છે, પરંતુ કમનસીબે, તેઓ મોટા ભાગે વધુ અસરકારક નથી જો તેઓ યોગ્ય નથી ફિટ, તો તેઓ તમારા દાંતને ખસેડી શકે છે અને તે દાંતના નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારા વિસ્તારમાં સ્પેશિયાલિટી દંત ચિકિત્સક અથવા ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ શોધી શકો છો જે સાધન પૂરું પાડી શકે છે. દરેક દંત ચિકિત્સક સંપૂર્ણપણે લાયક નથી, તેમ છતાં, તમારે ડૅનલ સ્લીપ મેડિસિનની અમેરિકન એકેડમી ઓફ મેમ્બર છે તેવા વ્યક્તિની શોધ કરવી જોઈએ.

વધુમાં, બધા દંતચિકિત્સકો જ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરતા નથી કેટલાક વધુ અસરકારક છે, જ્યારે અન્ય પેડ નફાકારક માર્જિનથી ઉપચારના માર્ગમાં વધુ તક આપે છે.

દંતચિકિત્સકો દ્વારા ફિટ ઓરલ એપ્લાયન્સિસ

જો તમે યોગ્ય સાધન મેળવી રહ્યા છો તો તમે કેવી રીતે ઓળખી શકશો? તમારી મૌખિક સાધન ખાસ તમારા માટે ફીટ કરાવવો જોઈએ. સામાન્ય કદ બદલવાનું સિસ્ટમ સ્વીકારો નહીં કે જે તમારા દાંતની વિશિષ્ટતા માટે જવાબદાર નથી.

તમારા દાંતના પ્લાસ્ટર મોલ્ડના આધારે આ સાધન બનાવવું જોઈએ. સમય જતાં આ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની મોડેલો એડજસ્ટેબલ છે, અને વધુ મોંઘા હોવા છતાં, કેટલીકવાર $ 500 થી હજાર ડોલર સુધીનો ખર્ચ થાય છે, આ ઉપકરણો વધુ વિશ્વસનીય છે.

જ્યારે તમે તમારા ઉપકરણને મેળવવા માટે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો છો, તો કદાચ તમારા દાંતના પ્લાસ્ટર મૉડેસ બનાવશે, જોકે ડિજિટલ છાપનો ઉપયોગ કેટલીકવાર થાય છે. જો તમારી પાસે પ્લાસ્ટર મોલ્ડ છે, તો ઝડપી સૂકવણી પ્લાસ્ટિકની સામગ્રીને મિશ્રિત કરવામાં આવશે અને તમારા ડંખને આકાર આપતી ટ્રેમાં મૂકવામાં આવશે. જો તમારી પાસે મજબૂત બોલતું બંધ કરવું પ્રતિબિંબ છે, તો તમારા દંત ચિકિત્સકને જણાવો. અતિશય પ્લાસ્ટર ટ્રેમાંથી ઓવરફ્લો કરી શકે છે, અને એક પ્રમાણિક દંત સહાયક આને ઘટાડી શકે છે.

આ પ્રારંભિક મોલ્ડ પર આધાર રાખીને, તમારા દંત ચિકિત્સક તમારા દાંત અને ગુંદરના કઠોર પ્લાસ્ટર મોલ્ડ બનાવશે. આ પ્લાસ્ટર પ્રતિકૃતિનો ઉપયોગ તમારા ડંખને ફરીથી બનાવવા માટે કરવામાં આવશે, જેનો વધુ આકારણી કરવામાં આવશે અને આ મુલાકાતમાં માપવામાં આવશે.

તમે તમારા નિમ્ન જડબાના આગળ આગળ વધવા માટે આ ફિટિંગ પર પણ કહેવામાં આવશે, જે આ મેન્ડિબ્યુલર ડિવાઇસીસ સાથે અસરકારક ઉપચાર હોઈ શકે તે એક કી સૂચક છે. નીચલા જડબામાં અને જીભ આગળ ખસેડીને, ઉપલા શ્વાસનળી, ખાસ કરીને ગળામાં, અપ ખોલે છે, અને નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયા ઘટાડી શકાય છે. જો તમે તમારા જડબાને યોગ્ય રીતે આગળ વધવા માટે અસમર્થ હશો, તો સારવાર બિનઅસરકારક બની શકે છે.

આ પ્રથમ આકારણી કર્યા પછી, તમારા પ્લાસ્ટર મોલ્ડનો ઉપયોગ તમારી મૌખિક એપ્લીકેશન્સ બનાવવા માટે કરવામાં આવશે. આ મોલ્ડને મોટેભાગે વિશિષ્ટ લેબોરેટરીમાં મોકલવામાં આવશે જ્યાં ઉપલા અને નીચલા દાંત બંને માટે કઠણ કઠણ એક્રેલિક પ્લાસ્ટિકમાંથી બનાવવામાં આવશે.

એક અનુયાયીની જેમ જ, આ તમારા દાંત ઉપર ફિટ થશે અને સુધારેલા ડંખને જાળવી રાખશે.

તમારી બીજી નિમણૂક સમયે, મૌખિક એપ્લીકેશન્સ નિર્માતા પાસેથી આવશે અને એડજસ્ટ થઈ જશે. તમે તેને કેવી રીતે મૂકવું તે બતાવવામાં આવશે, અને આરામ પર આધારિત, ઉપકરણને દંત ચિકિત્સકની ઑફિસમાં સહેજ સુધારી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગુંદરમાં પીડાને રોકવા માટે એક ધાર સરળ બનાવી શકે છે. એકવાર તમને મૌખિક સાધન આરામદાયક લાગે તે પછી, તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરવા માટે તૈયાર હશો.

ઓરલ એપ્લાયન્સ અને સાઇડ ઇફેક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો

એકવાર યોગ્ય રીતે ફીટ થઈ ગયા પછી, તમારું મૌખિક એપ્લીએશન્સ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે, પરંતુ કાર્ય ત્યાં સમાપ્ત થતું નથી. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની એડજસ્ટેબલ મોડેલો માત્ર વિશેષરૂપે ફીટ કરવામાં આવતાં નથી પરંતુ, મહત્વની રીતે, કેટલાક મહિનાની મુદતમાં ગોઠવેલ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરો વિશે જાણ કરવી જોઈએ જે તમે અનુભવી શકો છો.

મૌખિક ઉપકરણો સહેજ અસ્વસ્થતા છે, પરંતુ તેઓ ક્યારેય દુઃખદાયક હોવું જોઈએ નહીં. જો તમે તમારા જડબાના સંયુક્તમાં દુખાવો વિકસાવ્યો છે, જેને ટેમ્પોરોમન્ડિબુલર સંયુક્ત (TMJ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તો તમારે તમારા દંત ચિકિત્સકને તરત જ જણાવવું જોઈએ આ TMJ પીડા ક્રોનિક બની શકે છે અને જડબાના ક્લિક, પૉપિંગ અથવા ડિસલોકેશન તરફ દોરી જાય છે. જો તમારી પાસે TMJ તકલીફ છે, તો તે વાસ્તવમાં એક મૌખિક સાધનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક કોન્ટ્રાન્ડાક્ટીંગ છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે એકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. કેટલાક લોકો તેમના દાંતની ચળવળનો અનુભવ કરશે, જે નિયમિત મૂલ્યાંકનના સાથે તમારા દંત ચિકિત્સક દ્વારા નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ ચ્યુઇંગ સાથે સ્પર્શ ન કરવા માટે પશ્ચાદવર્તી દાંત તરફ દોરી શકે છે, અને તેમ છતાં, આ સહન કરી શકાય છે.

ઓરલ એપ્લીકેશન્સ માટે એડજસ્ટમેન્ટ્સ બેનિફિટ્સ વધારવા

બે મહિનાથી છ મહિના સુધીના સમયગાળામાં, તમારા જડબામાં વૃદ્ધિની સંખ્યામાં વધારો થશે. શરૂઆતમાં, તે સહેજ તમારા નીચલા જડબાના આગળ ખેંચશે, અને જેમ તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો અને તમારા જડબાના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, આ તણાવ વધી જશે. આ ધીમે ધીમે કરવામાં આવે છે જેથી આડઅસરોના ઓછા જોખમો હોય. આ સમયગાળાના અંતે, તમારી મૌખિક એપ્લીકેન્સ ઉપચાર ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવશે.

તમારી મૌખિક એપ્લીકેન્સ સારવાર તમારા નસકોરા અથવા સ્લીપ એપિનિયાને અસરકારક રીતે દૂર કરી રહી છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે, મૌખિક એપ્લીકેશન્સ સાથે બીજા ઊંઘ અભ્યાસમાં પસાર થવું સલાહભર્યું છે. તમારે આ જ સ્થળે કરવું જોઈએ જ્યાં તમારું પહેલું તપાસ અભ્યાસ હશે બે અભ્યાસ પછી યોગ્ય રીતે મૌખિક સાધનની અસરકારકતાને આકારણી સાથે સરખાવી શકાય. આસ્થાપૂર્વક, પરીક્ષણ એ સ્લીપ એપનિયાના સંપૂર્ણ રીઝોલ્યુશન દર્શાવે છે જે અગાઉ દર કલાકોના 5 ઇવેન્ટ્સની નીચે એક એપ્નેઆ-હાયપોનીઆ ઇન્ડેક્સ (એહીએ) સાથે નોંધવામાં આવ્યું હતું.

એક શબ્દ પ્રતિ

મૌખિક સાધન નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયા માટે આકર્ષક અને ઉપયોગી ઉપાય હોઈ શકે છે. એક યોગ્ય પ્રદાતા પસંદ કરો કે જે યોગ્ય રીતે ફીટ થાય છે અને મહિનાના સમયગાળામાં ગોઠવેલી છે. આ સમયગાળાના અંતે, તેની અસરકારકતા સ્થાપિત કરવા માટે તમારે યોગ્ય પુન: સોંપણી કરવી જોઈએ, જે તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારા પ્રયત્નો અને ખર્ચ વાજબી છે. જો સારવાર અપર્યાપ્ત છે, તો તમારે તમારા ઊંઘ ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> "એક ડેન્ટિસ્ટ શોધો." અમેરિકન એકેડમી ઓફ ડેન્ટલ સ્લીપ મેડિસિન .

> "ઓરલ એપ્લાયન્સિસ." અમેરિકન એકેડમી ઓફ ડેન્ટલ સ્લીપ મેડિસિન .

> અલ્મેડા, ફ્રાન્સ, અને બૅન્સબેક, એન. "લાંબા ગાળાની અસરકારકતા વિરુદ્ધ સીપીએપી થેરપી અને અંડરગ્રેશન પેશન્ટ પ્રેફરન્સની ઉભરતા મહત્વ." સ્લીપ , 36 (9), 1271-1272, 2013.