સગર્ભા સ્ત્રીઓ - અને ખાસ કરીને, થાઇરોઇડ શરતો ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ - વધારાની આયોડિનની જરૂર છે. આયોડિન આવશ્યક છે કારણ કે તે થાઇરોઇડ હોર્મોનના શરીરના ઉત્પાદન માટે એક બિલ્ડિંગ બ્લોક છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન, જ્યારે ગર્ભ થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી, ત્યારે માતા "બે માટે થાઇરોઇડ હોર્મોન" નું ઉત્પાદન કરે છે, જેથી તે બોલી શકે. જો તેણી પાસે તેની સિસ્ટમમાં પૂરતી આયોડિન ન હોય તો, તેના શિશુના આરોગ્ય - અને તેના પોતાના આરોગ્ય - પૂરતી થાઇરોઇડ હોર્મોનની અછતને કારણે પીડાઈ શકે છે
જ્યારે આયોડિનની ઉણપ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં કોઈ મુદ્દો નથી, ત્યારે તે ઉદય પર છે 2006 ના ઉત્તરાર્ધમાં, અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન (એટીએ) ના પબ્લિક હેલ્થ કમિટીએ તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓને આયોડિન સાથે પુરક કરવા માટે થોયરોગ નામના જર્નલમાં એક નિવેદન જારી કર્યું હતું. અને 2003-2004 નેશનલ હેલ્થ એન્ડ ન્યુટ્રિશન પરીક્ષાનું સર્વેક્ષણો (NHANES) અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 37% થી વધુ ગર્ભધારણ વયના લોકોમાં હળવા આયોડિનની ઉણપ સૂચવવા માટે મૂત્ર આયોડિન મૂલ્યો છે.
આયોડિનની ભલામણ કરેલ સ્તર
સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન (સ્તનપાન) દરમિયાન આયોડિનની ઉણપ અંગેની ચિંતાઓએ આયોડિન ઇન્ટેક માટે માર્ગદર્શિકા અને ભલામણો પ્રદાન કરવા માટે સંખ્યાબંધ સંસ્થાઓનો પરિચય આપ્યો છે. ન્યુ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઑફ મેડિસિન (NEJM) મુજબ, આ સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન દૈનિક આયોડિનના આહારની ભલામણ કરેલ સ્તર છે:
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન 220 μg નું દૈનિક આયોડિન અને લેક્ટેશન દરમિયાન 290 μg - દવા સંબંધી સંસ્થા
- વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા - સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે દૈનિક આયોડિન ઇન્ટેક 250 μg
- ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરતી સ્ત્રીઓ માટે 150 μg નું આયોડિન સ્તર સાથેનું વિટામિન - અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન
2011 માં ગર્ભાવસ્થામાં થાઇરોઇડ રોગના માર્ગદર્શિકાએ પ્રી-કન્સેપ્શન, સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન કરતી વખતે આયોડિન પૂરક ભલામણ કરી હતી.
જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી સ્ત્રી દ્વારા જરૂરી બધા કી પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે તેવું માનતા હોવા છતાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વેચવામાં આવેલા પ્રિનેટલ મલ્ટિવિટામિન્સની આયોડિન સામગ્રી ફરજિયાત નથી. તેનો અર્થ એ કે પ્રિનેટલ વિટામિનોમાં આયોડિન સામગ્રીના વિવિધ સ્તરો છે, અને કારણ કે તેમાં આયોડિન વિવિધ સ્રોતોમાંથી આવી શકે છે, તેઓ વારંવાર આયોડિનનો એક વાસ્તવિક સ્તર પહોંચાડે છે જે દર્શાવેલા સામર્થ્યથી અલગ છે.
NEJM એ એવા મૂલ્યાંકન પર અહેવાલ આપી હતી જે 127 બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને 96 પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રિનેટલ મલ્ટીવિટામન્સને હાલમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વેચવામાં આવ્યા હતા. આ મલ્ટીવિટામિન્સમાંથી, 114 (87 નોનપ્રસારિશન, 27 પ્રિસ્ક્રિપ્શન) માં આયોડિનનો સમાવેશ થાય છે. એકંદરે, આયોડિનમાં અંદાજે માત્ર અડધા વિટામિન્સનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં 32% નોન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રિનેટલ વિટામીનનો સમાવેશ થતો નથી જેમાં કોઈ આયોડીન ન હોય અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનના પ્રિપેનેટલ વિટામિન્સનો 72% હિસ્સો કોઈ આયોડિન ધરાવતું નથી.
આયોડિનનો સમાવેશ કરનારાઓમાં, 89% દૈનિક માત્રા દીઠ 150 μg અથવા વધુ આયોડિન ધરાવે છે. મોટાભાગે કેલપ અથવા પોટેશિયમ આયોડાઇડથી આયોડિન મેળવ્યો. સંશોધકોએ આયોડિન સાથે 60 પ્રિનેટલ વિટામિન્સમાં આયોડિન સામગ્રીનું મૂલ્યાંકન કર્યું હતું અને જાણવા મળ્યું છે કે સામાન્ય રીતે, પોટેશિયમ આયોડિન ધરાવતા વિટામિન્સ માટે, આયોડિન સામગ્રી કુલ પોટેશિયમ આયોડાઇડ સામગ્રીના 76% જેટલી હતી.
કેલ્પ એ વિશ્વસનીય આયોડિનના સ્તરો આપ્યા નથી, જો કે, અને જણાવ્યા મુજબના સ્તરોમાંથી 50% જેટલા દ્વારા વૈવિધ્યસભર છે. દસ બ્રાન્ડ્સમાં આયોડિન મૂલ્યો છે કે જે અડધાથી ઓછા ઉલ્લેખિત આયોડિન સ્તરને પહોંચાડે છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન દ્વારા ભલામણ કરાયેલ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે 150 μg ના લઘુત્તમ માર્ગદર્શિકાને પૂર્ણ કરવા માટે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રિનેટલ મલ્ટિવિટામિન્સના ઉત્પાદકોને આયોડિનનો સમાવેશ કરવા માટે પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ - પરંતુ માત્ર વધુ વિશ્વસનીય પોટેશિયમ આયોડાઈડ ફોર્મમાં - અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 197 μg પોટેશિયમ આયોડાઇડનો સમાવેશ થાય છે, જે ખાતરી કરશે કે આ વિટામિનો પૂરક દૈનિક આયોડિનના 150 μg ધરાવે છે.
2015 માં, જવાબદાર કાઉન્સિલ ફોર રિસ્પોન્સિબલ ન્યુટ્રિશન "બધા ડાયેટરી-સપ્લિમેંટ ઉત્પાદકો અને માર્કેટર્સને આગામી 12 મહિનાની અંદર યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ માટેના તમામ દૈનિક મલ્ટીવિટામીન / ખનિજ સપ્લીમેન્ટ્સમાં ઓછામાં ઓછા 150 μg આયોડિનનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરશે. . "
સ્ત્રોતો:
> લેઉંગ, એન્જેલા એમડી એટ અને અલ "કૉર્પોન્ડન્સ આઇડિન એ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઑફ પ્રિનેટલ મલ્ટિવિટામિન્સની સામગ્રી,", ન્યુ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઑફ મેડિસિન, વોલ્યુમ 360: 939-940, ફેબ્રુઆરી 26, 2009, 9 નંબર