જ્યારે સામાન્ય, આયર્નની ઉણપ રહેતી રહે છે
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે રહેલા લોકો માટે, પોષણની ખામીઓ ચાલુ ચિંતામાં હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં સાચું છે, જેમની પાસે 90 ટકા લોહની ઉણપનો અમુક સ્તર હોય છે. વાસ્તવમાં, યુરોપીયન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રીશનમાં પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં મહિલાઓની લોખંડની ઉણપનું જોખમ 88 ટકા જેટલું વધી શકે છે.
ચિંતાનો વિષય આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા વિકાસ છે. નામ સૂચવે છે તેમ, રક્તમાં લોહમાં પૂરતી માત્રા ન હોય ત્યારે એનિમિયાનું આ સ્વરૂપ વિકસે છે. આયર્ન વિના, તમારા શરીરમાં હજી પ્રાણવાયુના પદાર્થને ઉત્પન્ન કરી શકાતું નથી, જેને હેમોગ્લોબિન કહેવાય છે, જે કોશિકાઓને ઓક્સિજન લઈ જવા માટે જરૂરી છે.
શા માટે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સ્ત્રીઓમાં આયર્નની ઉણપ ઊંચી હોઈ શકે છે તે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી, અને કેટલાક માને છે કે એસોસિએશન, શ્રેષ્ઠ, આકસ્મિક હોઈ શકે છે.
તકરાર હોવા છતાં, તે ફાયિરોમીઆલ્ગીઆ સાથે જીવતા વ્યક્તિ પર અથવા જીવનની શ્રેષ્ઠ શક્ય ગુણવત્તા ખાતરી કરવા માટે શરતનું નિદાન અને સારવાર કરવાના મહત્વ પરની એનિમિયા પર અસર કરી શકે છે.
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના લક્ષણો
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા બંને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણોને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને તેમને દર્પણ કરી શકે છે. આ કારણે, એનિમિયા વારંવાર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સ્ત્રીઓમાં અજાણ્યા જાય છે અથવા, વિપરીત, ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એનિમિયા સાથે પ્રસ્તુત કરતી સ્ત્રીઓમાં અવગણના થઈ શકે છે.
તુલનાત્મક રીતે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં નીચેના અથવા નીચેના બધા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:
- થાક
- જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ
- શીત હાથ અને પગ
- માથાનો દુખાવો
- નિસ્તેજ ત્વચા
- હાર્ટ પાલ્પાટેશન્સ
- હાંફ ચઢવી
- છાતીનો દુખાવો
- ચિંતા
આ લક્ષણો પર આધાર રાખીને, તે જોવાનું સરળ છે કે જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને થાક, એકાગ્રતા અભાવ, ઠંડા અસહિષ્ણુતા, ઠંડા હાથ અને ચિંતા દ્વારા નિદાન કરવામાં આવે ત્યારે નિદાન કેવી રીતે ચૂકી શકાય છે.
એ જ હાઇપોથાઇરોડિસમ (નીચલા થાઇરોઇડ કાર્ય) વિશે કહી શકાય, જે સમાન લક્ષણોમાંથી ઘણાને પણ વહેંચે છે અને તે પણ નિદાન હેઠળ છે.
નિદાન અને સારવાર
એનિમિયાનું નિદાન ખૂબ સરળ છે અને તેમાં અન્ય વસ્તુઓ, તમારા લાલ રક્ત કોશિકાઓનું કદ અને રંગ, મૂલ્યાંકન કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણોની બેટરી શામેલ છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા સાથે, રક્ત કોશિકાઓ સામાન્ય રીતે નાનું અને હળવા હોય છે. તેવી જ રીતે, ફેરીટીનનું નીચું સ્તર, શરીરમાં લોખંડનું સંગ્રહ કરે છે તે પ્રોટીન, નીચા લોખંડના સ્તરનું મજબૂત સૂચક છે.
જ્યારે નિદાન થાય છે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ખાસ કરીને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવશે. તમારા લોહનું સ્તર ફરી પાછું મેળવવા માટે સમય લાગી શકે છે, પરંતુ યોગ્ય રીતે લેવામાં આવે તો સારવાર સામાન્ય રીતે અસરકારક છે. આવું કરવા માટે:
- ખાલી પેટ પર આયર્ન ટેબ્લેટ્સ લો. જો તેઓ પેટમાં અસ્વસ્થ થઈ જાય, તો તમે તેમને ભોજન સાથે લઈ શકો છો.
- તમારી આયર્નની ગોળીઓ સાથે એન્ટાસીડ્સ લેવાનું ટાળો. તેના બદલે, તમે એન્ટાસિડ લીધેલા બે કલાક પહેલાં અથવા ચાર કલાક લોહ પૂરક લો.
- આયર્ન શોષણમાં સહાય માટે વિટામિન સી સાથે લોખંડની ગોળીઓ લો.
- જો પૂરક કબજિયાત કારણ બને છે, તો યોગ્ય સ્ટૂલ સોફ્ટનર મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
બિનસંચાલિત એનિમિયાના ઉપચાર માટે ફાયદાકારક હોવા છતાં, લોખંડ પૂરવણીઓ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર કોઈ અસર કરતી નથી.
વાસ્તવમાં, અભ્યાસોની 2017 ની સમીક્ષા દર્શાવે છે કે, જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોમાં પોષક તત્વોના ઊંચામાં પોષક તત્વોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે રોગના લક્ષણો અથવા તીવ્રતાના સંબંધમાં ક્લિનિકલ લાભનો કોઈ પુરાવો નથી.
> સોર્સ:
> નૌકા, એમ .; મિનોવિક, આઇ .; જાન્સસેન્સ, કે. એટ અલ "ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમમાં વિટામિન અને ખનિજ સ્થિતિ: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યૂ અને મેટા-વિશ્લેષણ." પ્લોસ વન. 2017; 12 (4): e0176631 DOI: 10.1371 / જર્નલ. પીન.0176631.
> મડેર, આર; કોટોન, વાય .; બસકીલા, ડી. એટ અલ. "ફાઇર્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા બિન-એનિમિસ દર્દીઓમાં સીરમ આયર્ન અને આયર્ન સ્ટોર્સ." ક્લિન રીહમ 2012; 31 (4): 595-9 DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
ઓર્ટાન્સિલ, ઓ .; સંલિ, એ .; ઇરીકસેલ, આર. એટ અલ. "સીરમ ફેરીટીન સ્તર અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ વચ્ચેનો એસોસિએશન." યર જે ક્લિન ન્યુટ્ર. 2010; 64 (3): 308-12 DOI: 10.1038 / ઇજેંન .2009.149.