ફ્લૂ ચેપી લાંબા કેવી રીતે છે?

કેવી રીતે ફ્લૂ ફેલાવો માં એક ઊંડા લૂક

જો તમને ફલૂના કોઇને ખુલ્લા કરવામાં આવ્યો હોય, તો તમને તેને મોહક કરવા અંગે ચિંતા થઈ શકે છે. તમે પણ આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે તમે ખુલ્લા થયા પછી બીમાર થવામાં કેટલો સમય લાગી છો અને જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે તમે કેવી રીતે ચેપી છે

ફ્લૂ સેવન પીરિયડ

લાક્ષણિક ફલૂ ઇંડાનું સેવન - એક્સપોઝર અને લક્ષણોની શરૂઆત વચ્ચેના સમય - 24 કલાકથી ચાર દિવસની વચ્ચે, સરેરાશ બે દિવસ છે.

આનો અર્થ એ થાય કે જો તમને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસનો સંપર્ક કરવામાં આવે અને ચેપ લાગ્યો હોય, તો તમે એક્સપોઝર પછી 24 કલાક અને ચાર દિવસમાં ફલૂના લક્ષણોનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

જ્યારે તમે ચેપી છે?

ફલૂનો પ્રસાર થાય તે રીતે ફાળો આપતો એક અન્ય પરિબળ તે છે જ્યારે તમને ચેપી લાગે છે. ઘણી સામાન્ય બીમારીઓ જે તમને લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા હોય ત્યારે જ ચેપી હોય છે, તમારા લક્ષણો દેખાય તે પહેલા 24 કલાક ચેપ લાગી શકે છે, તેથી તમે સંભવિત છો કે ત્યાં વાયરસ ફેલાવો તે પહેલાં તમે જાણો છો કે તમારી પાસે તે છે. તે લોકોની સંખ્યાને ઉમેરો કે જેઓ તેમના લક્ષણો દ્વારા દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને જ્યારે બીમાર હોય ત્યારે અન્ય લોકોને તેમના જંતુઓ સુધી પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તે જોવાનું સરળ છે કે ફલૂ દર વર્ષે ઘણા લોકોને કેમ અસર કરે છે.

લક્ષણો શરૂ થયા પછી પુખ્ત વયના લોકો પાંચથી દસ દિવસ સુધી વાયરસ ફેલાવે છે. જો કે, ત્રણથી પાંચ દિવસ પછી વાયરસના પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. 24 થી 24 કલાકથી પુખ્ત વયના લોકો સૌથી વધુ ચેપી લાગે છે, જ્યારે લક્ષણો ત્રણથી પાંચ દિવસ પછી શરૂ થાય છે.

બાળકો લાંબા સમય સુધી 10 દિવસ સુધી વાયરસનો ફેલાવો કરી શકે છે, અને ક્યારેક તે ઉપરાંત પણ. જે લોકોને રોગપ્રતિકારક તંત્રની ગંભીર સમસ્યાઓ છે તેઓ અઠવાડિયા સુધી અથવા તો મહિનાઓ સુધી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ફેલાવી શકે છે.

ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે આવતા નથી. વધુ વખત, લોકો ફલૂની શરૂઆતનું વર્ણન કરે છે જેમ કે તેઓ "એક ટ્રક દ્વારા ફટકારતા હતા." તમે દંડ અનુભવો છો, અને પછી અચાનક એક કલાક પછી, તમને લાગે છે કે તમે ભાગ્યે જ ખસેડી શકો છો

ફલૂ ચોક્કસપણે માત્ર એક ખરાબ ઠંડા જ નથી - તે બીજું કંઈક સંપૂર્ણ છે.

કેવી રીતે ફલૂ ફેલાવો કરે છે?

ઠંડા શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન, ફલૂ ( ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ) ઝડપથી પ્રસરે છે. અમે જાણીએ છીએ કે તે અત્યંત ચેપી છે અને તમારા લક્ષણોમાં પણ પહેલાં ફેલાવી શકાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે કેવી રીતે ફેલાય છે અને વ્યક્તિથી સરળતાથી પસાર થાય છે?

લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, તે ઠંડા હવામાનને કારણે નથી . ઠંડી, શુષ્ક હવાનો અર્થ એવો થાય છે કે વાયરસ ફરે છે અને લોકોને વધુ સરળતાથી ચેપ લગાડે છે, તે વાસ્તવમાં માંદગીનું કારણ નથી. તે ખરેખર હવા દ્વારા ફેલાતો નથી જે રીતે ઘણા લોકોને લાગે છે કે તે છે.

નાનું ટપકું ટ્રાન્સમિશન

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા બિંદુઓ દ્વારા ફેલાયેલી છે , જેનો અર્થ છે કે જો તમે તમારા શ્વસન પ્રણાલીમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ પર ઉધરસ, છીંકે અથવા કોઈ નાનું ટીપું લગાવ્યું હોય તો તે કોઈ બીજાને ફેલાવી શકાય છે. આ બે રીતે થઇ શકે છે

પ્રથમ, જો તમે છીંકણી, ઉધરસ, અથવા વાત કરો છો, સૂક્ષ્મ બિંદુઓ હવામાં છૂટે છે, જ્યાં સુધી તમે 6 ફુટ દૂર નથી. તમારા આસપાસનો કોઈ પણ વ્યક્તિ તે બિંદુઓમાં શ્વસન કરી શકે છે જેમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ હોય છે.

બીજો સંભાવના એ છે કે તે બિંદુઓ તમે છીંકેલા, ઝૂંટવી લીધાં, અથવા પદાર્થો પર જમીનને શ્વાસમાં લીધાં અને આગામી વ્યક્તિ જે તે પદાર્થને સ્પર્શ કરે અને પછી તેમની આંખો, મોં, અથવા નાકને સ્પર્શે તે ચેપ લાગી શકે છે.

જો તે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાયરસને મારી નાંખવા માટે સક્ષમ ન હોય, તો તે ચેપગ્રસ્ત થવાથી એકથી ચાર દિવસની અંદર લક્ષણો વિકાસ કરશે. લક્ષણો પણ શરૂ થાય તે પહેલાં, તેઓ પોતાને વાયરસ ફેલાવી રહ્યા છે.

પોતાને અને બીજાઓનું રક્ષણ

મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે જ્યારે તેઓ બીમાર હોય ત્યારે તેઓ ઘરમાં રહેવું જોઈએ (જોકે ઘણા લોકો નથી). જો કે, વાયરસ પસાર કરવાનું ટાળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે જો તમને ખબર ન હોય કે તમારી પાસે તે હજુ સુધી છે.

આ એક કારણ છે કે ફલૂના રસી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ફલૂ સામે રસી આપવામાં આવે છે, તો તમારા શરીરમાં તમારા શરીરમાં ફેલાતા પહેલાં તેને લડવાનું એક તક હશે અને તમે અન્ય લોકોને તેને પસાર થવાની શક્યતા ઓછી હો અથવા સ્વયં બીમાર ન જણાય.

જો તમે બીમાર થાવ, તો ઘરે રહો ! જાણો કે કામ કરવા માંદાને ક્યારે બોલાવવું , વારંવાર તમારા હાથ ધોવા, અને ખાતરી કરો કે તમારી સાથે સંપર્કમાં આવનારાઓ તે જ કરે છે. તમારી ઉધરસને કવર કરો અને ફલૂથી ગંભીર ગૂંચવણોના ઊંચા જોખમવાળા લોકોની આસપાસ ટાળવા માટે તમે જે કરી શકો તે કરો.

ફલૂના વાયરસના પ્રસારને અટકાવવાથી આપણે બધા જ છીએ. જો તમને લાગતું હોય કે તે તમારા માટે ગંભીર બનશે નહીં, તો તમે તેને પસાર કરનાર વ્યક્તિ માટે હોઇ શકે છે.

એક્સપોઝર પછી ફલૂ અટકાવવું

જો કે વિવિધ પ્રોડક્ટ્સ અને ઉપાયો છે કે જે તમને એક વખત ફલૂ થવામાં એકવાર બીમારી અટકાવવા માટે દાવો કરી શકે છે, તેમાંથી કોઈ પણ અસરકારક સાબિત થયો નથી. ફલૂને રોકવા માટે તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી તમારા વાર્ષિક ફલૂના રસીને મેળવવાનું છે. જો તે ફલૂને રોકવા માટે 100 ટકા અસરકારક નથી, તો તે તમને બીજું કાંઈથી બીમારી દૂર કરવાની વધુ સારી તક આપે છે.

જો તમે ફલૂ સાથેના કોઈના સંપર્કમાં આવો છો, તો વ્યક્તિ સાથે નજીકના સંપર્કથી દૂર રહો અને વારંવાર તમારા હાથ ધોવા .

• વિટામિન સી : જોકે વિટામિન સી વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના ઘણા લાભો છે, ત્યાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી કે તે તમને ફલૂ અથવા ઠંડા જેવી બીમારીથી દૂર રહેવા માટે મદદ કરશે.
• હ્યુમિથીફાયર્સઃ પુરાવા સૂચવે છે કે ઠંડી અને ફલૂ જેવા વાયરસ ઠંડા, સૂકી હવામાં વધુ સરળતાથી ફેલાવે છે. આ એક કારણ છે કે તેઓ શિયાળા દરમિયાન વધુ સામાન્ય છે. શિયાળામાં તમારા ઘરમાં હ્યુમિડિઅર ચલાવવું તમારા અનુનાસિક ફકરાઓ ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. અને જ્યારે કોઈ ગેરંટી નથી કે આ તમને બીમાર થવાથી બચાવે છે, તે નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં (જ્યાં સુધી તમે તેને યોગ્ય રીતે સાફ રાખો છો ત્યાં સુધી).
• એન્ટિવાયરલ દવાઓ : જો તમે ફલૂના જટીલતા માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા હો અને તમને ખબર હોય કે તમે તેના માટે ખુલ્લા હતા, તો એન્ટિવાયરલ દવાઓ લેવા વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રબંધક સાથે વાત કરો. તે કેટલાક લોકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે અને જે તે મેળવતા હોય તેમાં લક્ષણોની તીવ્રતામાં ઘટાડો કરશે.

એક શબ્દ પ્રતિ

અલબત્ત, ફલૂ થવાનું ટાળવા માટે તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. તમારી ફલૂ રસી મેળવવાનું, વારંવાર તમારા હાથ ધોવા અને ફલૂથી બીમાર રહેલા લોકોને ટાળવા માટે ખાતરી કરો. આ ફલૂ થોડું લેવાની નથી અને જો તમે તેને મેળવશો, તો અન્ય લોકોથી દૂર રહો જ્યારે તમે બીમાર હો.

> સ્ત્રોતો:

> કેવી રીતે ફ્લૂ સ્પ્રેડ | | મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ) | સીડીસી https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.

> ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફલૂ) વિશેની કી હકીકતો | મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ) | સીડીસી http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.

> રસી સાથે મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના નિવારણ અને નિયંત્રણ. | આરોગ્ય પ્રોફેશનલ્સ | મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફલૂ). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.

> ફ્લૂ: જો તમે બીમાર મેળવો તો શું કરવું? રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. 26 મે, 2016 ના રોજ પ્રકાશિત