જંતુઓ ઘણી રીતે ફેલાય છે જ્યારે આપણે વસ્તુઓને સ્પર્શ કરીએ છીએ ત્યારે તેમને છોડીએ છીએ, વાતાવરણમાં મોકલો જ્યારે અમે ઉધરસ કરીએ છીએ અથવા છીંકીએ છીએ અને જ્યારે અમે શ્વાસ કરીએ છીએ ત્યારે તેમને ફેલાવો. આ દરેક અલગ અલગ રીતો છે જે જંતુઓ ફેલાય છે.
ટીપું ટ્રાન્સમિશન શું છે?
નાનું ટપકું ટ્રાન્સમિશન થાય છે જ્યારે મૌખિક અથવા અનુનાસિક સ્ત્રાવને બીમારીથી ચેપ લાગે છે બીજી વ્યક્તિની આંખો, નાક અથવા મુખમાં દાખલ કરો.
આ સ્ત્રાવને સામાન્ય રીતે ઉધરસ અથવા છીંકાઇ દ્વારા પસાર કરવામાં આવે છે; આ તે રીતે ફલૂ અને ઘણા વાયરસ ફેલાય છે.
ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે ઠંડા અને ફલૂ જેવી શ્વાસોચ્છવાસની બીમારીઓ એરબોર્ન છે, તેઓ હવામાં ફેલાય છે, પરંતુ તેઓ વાસ્તવમાં બિંદુઓ દ્વારા ફેલાયા છે. આ વાયરસ લાળ અને લાળમાં રહે છે અને જ્યારે તમે ઉધરસ અથવા છીંકણી કરો છો, તો તે બિંદુઓ તમારી પાસેથી 6 ફૂટ દૂર ફેલાય છે. જો તેઓ અન્ય વ્યક્તિ પર ઊભા કરે છે જે પછી તેમની આંખો, મોં અથવા નાકને સ્પર્શ કરે છે, તો તેઓ વાયરસ પણ મેળવી શકે છે
શીત અને ફલૂ વાયરસ શરીરના બહાર પણ કેટલાક કલાકો સુધી રહી શકે છે. તેથી જો તમે ઉધરસ અથવા છીંકણી કરો છો અને ટીપું એક સપાટી પર ઊભું કરે છે જે પાછળથી બીજા કોઇને સ્પર્શ કરે છે, તો તે આ રીતે પણ ચેપ લાગી શકે છે.
તમે શું કરી શકો?
બીમારીઓ ફેલાવવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ સારું હાથ સ્વચ્છતા છે તમારા હાથને વારંવાર ધૂઓ , જ્યારે તમારી પાસે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય અને તમારા ચહેરા, આંખો અને નાકને સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે હેન્ડ સેનિટીઝરનો ઉપયોગ કરો.
જો તમને ઉધરસ અથવા છીંકણી કરવી હોય, તો તેને પેશીઓ અથવા તમારી કોણીમાં રાખો , જેથી તમે તમારા જીવાણુઓને અત્યાર સુધી ફેલાવો નહીં અને તમે તેને તમારા હાથમાં નથી મેળવતા.
જો તમે બીમાર હોવ તો, શક્ય તેટલા જેટલા લોકોથી દૂર રહેવાનો પ્રયત્ન કરવો જરૂરી છે, જેથી તમે બીજાને બીમાર ન પણ બનાવી શકો. ઠંડા અથવા ફલૂથી ગૂંચવણો માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકોની ખાસ કરીને ધ્યાન રાખો, જેમ કે બાળકો અને નાના બાળકો, વૃદ્ધ વ્યકિતઓ અને લાંબી સ્વાસ્થ્ય શરતો ધરાવતા લોકો.
તેમ છતાં તમારા ઠંડાથી તમને થોડા દિવસો માટે ખરાબ લાગે છે, તે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ માટે ગંભીર અથવા તો જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
જ્યારે તમે બીમાર હો, ત્યારે શક્ય તેટલું વધુ તમે સ્પર્શ કરો છો તે સપાટી સાફ કરો. એકવાર તમે વધુ સારી લાગણી અનુભવો છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે જે વસ્તુને સ્પર્શ કરી છે તે બધું જ સારી રીતે સાફ કરો. રિમોટ કન્ટ્રોલ્સ, સેલ ફોન્સ, ડૂર્નોકબ્સ, ફિકેટ્સ અને લાઇટ સ્વીચો બધા સપાટી છે, જે વારંવાર સ્પર્શે છે પરંતુ વારંવાર સાફ કરવામાં આવતા નથી. જ્યારે તમે બીમાર હો ત્યારે પણ તંદુરસ્ત રહે તે માટે તમે જે પગલાં લઈ શકો છો તે લો. જો તમારી પાસે સાફ કરવા માટે પૂરતી શક્તિ નથી, તો કોઈ બીજાને તમારા માટે કરવા માટે પૂછો. જો તમે કરો છો તો તમે બધા વધુ સારા બનો છો.
ઉદાહરણો: એલેક્સ શાળામાં ઉધરસ અને છીંકવા લાગ્યો. જ્યારે તેઓ બ્રાયન સાથે રમ્યા, ત્યારે તેઓ તેમના ચહેરા પર ઝઘડો અને થોડા દિવસો બાદ બ્રાયન બીમાર હતા. એલેક્સનું ઠંડું બ્રાયનને નાનું ટપકું પ્રસારણ દ્વારા પસાર કરવામાં આવ્યું હતું.