તમારી પીઠનો દુખાવાની તપાસ થવી જોઈએ, કારણ કે તે હંમેશા એમએસ (MS) માંથી નહી ટકી શકે છે
શું તમને પીઠનો દુખાવો ઓછો છે અને તે તમારા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ સાથે સંકળાયેલ છે કે કેમ? જો એમ હોય તો, તમે એકલા નથી, કારણ કે લગભગ એમ.એસ.ના પાંચ લોકો પૈકી એક પીઠનો દુખાવો પાછો આવે છે.
જ્યારે તમારા પીઠનો પીડા તમારા માઉન્ટના પહેલાથી જ ભારે એમએસ લક્ષણોવાળા અન્ય પર્વત જેવી લાગે છે, તમારી અગવડતાને દૂર કરવા માટે વ્યૂહરચનાઓ છે તે જાણો છો.
ચાલો એમએસ પર તમારા પીઠના પીઠ પાછળના "કેમ" પર નજીકથી નજર નાખો, અને તમે તેને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે સંચાલિત કરી શકો છો.
એમએસમાં લો બેક પેઇનના કારણો અને સારવાર
તમારા પીઠના પીઠ પાછળના કેટલાક સંભવિત એમએસ-સંબંધિત અપરાધી છે અને રુટ કારણને દૂર કરવાથી થોડો સમય લાગી શકે છે.
અંતે, યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વનું છે, તેથી તમે અસરકારક સારવાર યોજના સાથે આગળ વધી શકો છો.
સ્પ્લેસીટી
સ્પ્લેસીટી એ એમએસમાં સામાન્ય લક્ષણ છે અને મોટેભાગે મોડેમિનેશન થાય છે , જ્યાં સ્નાયુઓને ચેતા સંકેતો ધીમી અથવા વિક્ષેપિત થાય છે. જ્યારે સ્પ્લેસીટીને તકનીકી રીતે સ્નાયુ ટોન અને અનિયંત્રિત સ્નાયુના સંકોચનમાં વધારો થાય છે, ત્યારે સ્પ્લેસીટીવાળા લોકો ઘણીવાર વિવિધ સંવેદના જેવા વર્ણવે છે:
- કઠોરતા
- ટગિંગ
- ખેંચીને
- આચિંગ
- સંકોચન
- કડકાઈથી
મલ્ટિપલ સ્કેલેરોસિક્સ (MS) ના અન્ય લક્ષણોની જેમ, વ્યક્તિમાંથી વ્યક્તિને જુદાં જુદાં હોય છે. દાખલા તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ તેના પગની હળવી કઠણ જોઇ શકે છે જે તેના રોજિંદા કામગીરી પર અસર કરતી નથી. અન્યોને તીવ્ર બોલની અવસ્થાનો અનુભવ થઈ શકે છે જે ચમત્કાર સાથે દખલ કરતી પીડાદાયક ચળકાટનું કારણ બને છે.
કેવી રીતે સ્પાઇલેસીટી ઓછી પીઠનો દુખાવો થાય છે? જ્યારે સ્પ્લેસીટી મોટાભાગે એક વ્યક્તિની વાછરડાં, જાંઘ, જંઘામૂળ અને નિતંબને અસર કરે છે, ત્યારે તે સાંધા અને તેની આસપાસ અને પીઠના પીડા અને પીડા પણ કરી શકે છે.
તમારી ઓછી પીઠ પર અસર કરે છે કે જે spasticity સારવાર સામાન્ય રીતે બંને દવા અને શારીરિક ઉપચાર એકસાથે જોડાઈ.
આ ઉપચારમાં સમાવી શકે છે:
- ગરમી ઉપચાર
- મસાજ
- ગતિ કસરતોના વિસ્તરણ અને શ્રેણી સહિત ભૌતિક ઉપચાર
- ઝાનાફ્લેક્સ (ટિઝાનિડાઇન) જેવા સ્નાયુના છૂટકારો
- નેરુનોટીન (ગાબાપન્ટિન) જેવી એન્ટિ-જપ્તી દવાઓ
- એ બેન્ઝોડિએઝેપિન
- ઓરલ કેનાબીસ
જે લોકો ઉપરના ઉપચારની પ્રતિક્રિયા આપતા નથી તે માટે નીચે આપેલા આક્રમક ઉપચારના એક અથવા વધુની જરૂર પડી શકે છે:
- Botox ઇન્જેક્શન
- ઇન્ટ્રથૅકલ બેક્લોફ્લેન પંપ (બેક્લોફેન એક સ્નાયુમાં આરામ કરનાર છે)
આખરે, તમારા નિમ્ન બેકમાં તમારા સ્પ્લેસીટીને બગડી જવાથી અટકાવવાનો ટ્રિગર્સ એ અન્ય રીત છે. ટ્રિગર્સના ઉદાહરણો કે જે તમારી તીવ્રતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે તેમાં ગરમીના એક્સપોઝર ( યુથફ ઘટના કહેવાય છે), ચેપ, સ્થિતિ અથવા ચળવળમાં અચાનક ફેરફારો, ચુસ્ત અથવા બળતરાના કપડા અથવા સંપૂર્ણ મૂત્રાશય અથવા આંતરડા.
લહેમિત્ટની નિશાની
મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસમાં પીઠનો દુખાવોનો એક ઉત્તમ કારણ લાર્મેઇટની નિશાની કહેવાય છે, જે આંચકો જેવા સનસનાટીભર્યા અથવા "વીજળીનું મોજું" નો ઉલ્લેખ કરે છે જે વ્યક્તિના માથાની પાછળથી તેમના સ્પાઇન દ્વારા ઝડપથી આગળ વધે છે.
આ ઉત્તેજના ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમની ગરદન આગળ આગળ વધે છે (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ગળાનો હાર દૂર કરે છે અથવા તેમના જૂતા બાંધે છે). આ સનસનાજ અલ્પજીવી છે અને એકવાર વ્યક્તિ પોતાના માથાને પાછું ખસેડે છે.
લોરમિટેનું નિશાન સર્વાઇકલ સ્પાઇન (તમારા સ્પાઇનના ઉપલું ભાગ જે તમારી ગરદન ધરાવે છે) માં એમએસ જખમના કારણે છે. આ અસ્વસ્થતા અને તેના બદલે અસામાન્ય લાગણીની ઉલટી એવી છે કે ચોક્કસ દવાઓ અને વ્યૂહરચનાઓ પ્રથમ સ્થાને થવાથી પીડાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. નૈરોન્ટિન (ગાબાપન્ટિન) નામની દવા વિરોધી જપ્તી દવા છે તે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાનું એક ઉદાહરણ છે.
લાર્મેઇટની નિશાનીની સારવાર માટે તમને હંમેશા દવા લેવાની જરૂર નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ન્યૂરોન્ટિન જેવી દવા સામાન્ય રીતે લોરમિટેની નિશાની માટે નિશાની કરનારાઓ માટે અનામત છે, જેનો અર્થ થાય છે અસ્વસ્થતા તેમના જીવનની ગુણવત્તા અને / અથવા રોજિંદા કામગીરી પર અસર કરે છે.
સ્નાયુ અને ગતિશીલતા સમસ્યાઓ
એમએસમાં ઓછી પીઠનો દુખાવો માટેનો અન્ય ગુનેગાર સ્થિરતામાંથી ઉદ્ભવતા મુદ્દાઓ સાથે સંબંધિત છે. દાખલા તરીકે, જો એમએસ સાથેનો કોઈ વ્યકિત તેની શેરડી અથવા અન્ય ગતિશીલતા સહાયક ઉપકરણોનો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરે છે, તો પીઠનો દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે.
જડ અથવા કળતરના પગ અથવા પગ જેવા એમએસ-સંબંધિત મુદ્દાને ભરપાઈ કરવા માટે, વ્યક્તિ રમુજી ચાલે છે અથવા તેના વજનને અસામાન્ય રીતે વિતરણ કરી શકે છે, અને આ તેની પીઠના પીઠ પર તાણ મૂકી શકે છે. બધા દિવસ વ્હીલચેરમાં બેસીને એકના પીઠ પર અનુચિત દબાવી શકે છે.
તેવી જ રીતે, એમ.એસ.ના વિવિધ લક્ષણોમાં અસામાન્ય મુદ્રાઓ થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિને પગમાં સખતાઇ છે તેના કારણે વ્યક્તિના અસ્થિબંધન અને સાંધાને પીઠમાં દુખાવો થાય છે - એક નીતિભ્રષ્ટ ચક્ર, દુઃખાવો થાય છે, વધુ દુખાવો સર્જી શકે છે.
પીઠના પાછલા પીડાનાં આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ કારણોને રોકવા અથવા તેની સામે લડવાની વ્યૂહરચનાઓનો સમાવેશ છે:
- તમારા ચોક્કસ ગતિશીલતા સહાયક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવા માટે યોગ્ય તાલીમ
- શારીરિક ઉપચાર
- ગરમી ઉપચાર
- મસાજ
નોનસ્ટીરોઇડ વિરોધી બળતરા (એનએએસએઆઇડીએસ) તીવ્ર બળતરાને રાહત આપવા ટૂંકા ગાળા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેણે કહ્યું, એક લેતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. NSAIDs કિડની, યકૃત, હૃદય, અથવા પેટની સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે અને દરેક માટે સલામત અથવા યોગ્ય નથી, તેમ છતાં કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે (ઉદાહરણ તરીકે, આઇબુપ્રોફેન).
પીઠનો દુખાવો જે એમ.એસ.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે પીઠનો દુખાવો સામાન્ય વસ્તીમાં સામાન્ય છે, એટલે કે ઘણાં લોકો તેનો અનુભવ કરે છે, પછી ભલે તેઓ એમએસ આ માટે તમારા પીઠના પીડા માટે યોગ્ય નિદાન થવું આવશ્યક છે, અને એમ ન માનતા કે તે તમારા એમ.એસ.
સામાન્ય વસ્તીમાં ઓછી પીઠના દુખાવાના સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ગૃધ્રસી અથવા અન્ય નીચલા સ્પાઇન નર્વ રુટ કમ્પ્રેશન
- કરોડરજ્જુ
- નિદાન અથવા ઇજાના અચોક્કસ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ મચકોડ / તાણ
અલબત્ત, પીઠના દુખાવાના ખૂબ જ ઓછા સામાન્ય, પરંતુ ગંભીર કારણો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- કરોડરજ્જુમાં ફેલાયેલો કેન્સર (જેને મેટાસ્ટેટિક કેન્સર કહેવાય છે)
- ક્યુડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ
- ચેપ (ઉદાહરણ તરીકે, વર્ટેબ્રલ ઑસ્ટિઓમેલિટીસ અથવા કરોડરજ્જુમાં એડિડીનલ ફોલ્લો)
- કરોડરજ્જુમાં સંકોચન અસ્થિભંગ (હાડકાની વિરામ કે જે તમારી કરોડરજ્જુને રચે છે)
આમ છતાં, એમએસ સાથેના કેટલાક લોકો આ ગંભીર કારણોસર વધુ સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે. હમણાં પૂરતું, કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ લેવાથી વ્યક્તિના ચેપનું જોખમ વધે છે, તેમજ ઓસ્ટીયોપોરોસિસમાંથી કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર થાય છે .
છેવટે, કોઈ વ્યક્તિ વિચારે છે કે તેમના પીઠનો પીછો તેમના પીઠના દાંડીથી થાય છે જ્યારે તે વાસ્તવમાં માત્ર ત્યાં જ સંદર્ભિત થાય છે.
સંદર્ભિત પીડાના ઉદાહરણ સ્ત્રોતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ જેવી નિતંબ શરતો
- પ્રોસ્ટેટીટીસ
- કિડની ચેપ
- હર્પીસ ઝસ્ટર
- પેટનો ઓર્ટિક એન્યુરિઝમ
- પેકેરિટાઇટીસ અથવા પેપ્ટીક અલ્સર બિમારી જેવા પાચનતંત્ર સમસ્યાઓ
એક શબ્દ પ્રતિ
અંતિમ નોંધ પર, તે ઉલ્લેખનીય છે કે જ્યારે પીઠનો દુખાવો એક સામાન્ય એમએસ-પીડા સિન્ડ્રોમ છે, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ ધરાવતા લોકો અન્ય પ્રકારના પીડા અનુભવી શકે છે, જેમ કે:
- પગ, પગ, હાથ અને હથિયારોમાં ન્યુરોપથી
- માથાનો દુખાવો
- ટ્રિગેમિનલ મજ્જાતંત્ર
- એમએસ આલિંગન
બાબતોને જટિલ બનાવવા માટે, કેટલાક લોકો ઓછા પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે જે એકથી વધુ સ્રોત (ઉદાહરણ તરીકે, એમએસ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા જેવી કે ઈજા અથવા ગૃધ્રપ્રતિક્રિયામાંથી સ્નાયુઓની તાણ જેવી) માંથી પેદા થાય છે. અથવા તેઓ ડોકટરને "મિશ્રિત પીડા" કહે છે તે અનુભવ કરે છે, જેનો અર્થ એમ કે એકથી વધુ એમએસ પ્રક્રિયા તેના અગવડતાને કારણ આપી રહી છે.
એકંદરે, ખાતરી કરો કે એકસાથે તમે અને તમારા ડૉક્ટર તમને શારીરિક અને માનસિક રીતે સારી રીતે મદદ કરવા માટેના માર્ગો શોધી શકે છે. તે થોડો ધીરજ અને તમારા ભાગમાં કેટલાક ટ્રાયલ અને ભૂલ લાગી શકે છે, પરંતુ યોગ્ય નિદાન અને સફળ સારવાર યોજના બનાવી શકાય છે.
> સ્ત્રોતો:
> કાસાઝા બીએ. તીવ્ર પીઠના દુખાવાની નિદાન અને સારવાર. અમ પ્રાઈમ ફિઝિશિયન 2012 ફેબ્રુઆરી 15; 85 (4): 343-50
> ફોલી એટ અલ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ સાથેના પુખ્ત વયના પીડાના પ્રચલિત અને કુદરતી ઇતિહાસ: વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. પીડા 2013 મે, 154 (5): 632-42
> મલોની એચ. (2016) નેશનલ એમએસ સોસાયટી: પેઇન ઇન મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ.
> ટ્રુની એ, બાર્બર્ટ પી, પોઝઝેલી સી, ક્રક્રુ જી. મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસમાં પીડાની પદ્ધતિ આધારિત વર્ગીકરણ. જે ન્યુરોલ 2013 ફેબ્રુ; 260 (2): 351-67