મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) ની સૌથી સામાન્ય લક્ષણો થાક છે, અને તે ખૂબ જ કમજોર અને બોજારૂપ બની શકે છે - ક્યારેક એમએસની શારીરિક લક્ષણો કરતાં પણ વધુ, સ્નાયુની નબળાઈ અથવા સંતુલન સમસ્યાઓ જેવી.
નિષ્ક્રિય થવા ઉપરાંત, એમએસ-સંબંધિત થાક એ સારવાર માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ લક્ષણ છે. જ્યારે પ્રોવીજીલ (મોડાફિનિલ) અને સેમમેટ્રેલ (એમાન્ટાડિનેન) સામાન્ય રીતે એમએસ થાક માટે સૂચવવામાં આવે છે, ત્યાં તેમના ઉપયોગનો બેકઅપ લેવા માટે ઘણા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.
ઉપરાંત, આ દવાઓની કેટલીક અનિચ્છનીય આડઅસરો છે ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોવીજીલ (મોડાફિનિલ) અનિદ્રા પેદા કરી શકે છે, જે વ્યક્તિના થાકને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આખી રાતની કલ્પના કરો - આ માત્ર શાશ્વત બનાવવું જ રહ્યું છે, મદદ ન કરો, તમારી થાક
તેથી મોટા ભાગના એમએસ નિષ્ણાતો (અને એમએસ સાથે રહેતા લોકો) તાત્કાલિક એમએસ થાક સામે લડવા માટે ઉકેલ શોધી રહ્યા છે. કસરત જેવી જીવનશૈલીની આદત વચન દર્શાવતી હોવા છતાં, ઘણા લોકો "થાક-લડાઈ કરતી ગોળી" શોધી રહ્યાં છે.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 , જે CoQ10 તરીકે પણ ઓળખાય છે, એ તમારા શરીરમાં લગભગ દરેક કોષમાં મળેલ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે, તે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે, જે તમારા શરીરમાં કોષોને નુકસાન કરી શકે છે. મફત આમૂલથી લડાઈ કરીને, સહઉત્સેચક ક્યુ 10 કોશિકાઓને તંદુરસ્ત રાખવા, તેમનું કાર્ય અને ઊર્જા ચયાપચયમાં સુધારો કરવાનું માનવામાં આવે છે.
સહઉત્સેચક ક્યુ 10 એ પણ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ થાય છે કે તે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિને શાંત કરી શકે છે, જે આપણે જાણીએ છીએ કે એમએસ
હકીકતમાં, સંશોધન દર્શાવે છે કે coenzyme Q10 સાથે પૂરક ચોક્કસ બળતરા માર્કર્સ, જેમ કે ગાંઠ necrosis પરિબળ (TNF) લોહીના પ્રવાહમાં, ઘટાડે છે.
તેથી, સહઉત્સેચક ક્યૂ 10 જેવા પૂરક તમારા અથવા તમારા પ્રેમીના એમએસ-સંબંધિત થાકને સરળ બનાવી શકે છે? એક અભ્યાસ અનુસાર, પ્રયત્ન કરવાનો પ્રયાસ થઈ શકે છે. એવું કહેવાય છે, તમારા ડૉક્ટર સાથે કોઈ નવા સપ્લિમેન્ટ અથવા દવા પર તેની ખાતરી કરવા માટે સૌ પ્રથમ ખાતરી કરો કે તે તમારા માટે સલામત અને યોગ્ય છે.
Coenzyme Q10 સાથે એમએસ થાક સારવાર
પોષણ ન્યુરોસાયન્સના 2016 ના અભ્યાસમાં , મલ્ટિપલ સ્ક્લેરૉસિસ સાથેના 45 સહભાગીઓને 500 મિલિગ્રામ સહઉત્સેચક ક્યુ 10 અથવા 12 મહિના માટે પ્લાસિબો ગોળી દરરોજ પ્રાપ્ત કરવા માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ કરવામાં આવ્યા હતા. અભ્યાસ બેવડા બાંધી હતી, એટલે કે સહભાગીઓ કે તપાસકર્તાઓને ખબર નહોતી કે કોએનઝેઇમ ક્યુ 10 ને જેણે પ્લાસ્કો ટીલ મેળવ્યું હતું.
અભ્યાસની શરૂઆતમાં, એમએસ (જેને થાકતા ગંભીરતા સ્કેલ કહેવાય છે) માં સામાન્ય રીતે થાકનું પ્રમાણ માપવા માટે વપરાય છે, તે તમામ સહભાગીઓને સંચાલિત કરવામાં આવે છે. પછી તે અભ્યાસના અંતે (12 અઠવાડિયામાં) ફરીથી સંચાલિત કરાયો હતો.
થાક સેવીરિટી સ્કેલ (એફએસએસ) નવ નિવેદનો ધરાવે છે જે સાત-પોઇન્ટ સ્કેલ પર બનાવ્યો છે, એકનો અર્થ "ભારપૂર્વક અસહમત" અને સાતનો અર્થ "ભારપૂર્વક સંમત" છે. એકંદર સ્કોર આ નવ નંબરોની સરેરાશ છે, ઉચ્ચ સસ્તો વધુ તીવ્ર થાક દર્શાવે છે.
સ્કેલથી ઉદાહરણ નિવેદન "થાક મારા કામ, કુટુંબ અથવા સામાજિક જીવન સાથે દખલ કરે છે." જો તમે આ નિવેદન સાથે ખૂબ સંમત છો, તો તમે 7 (એક ઉચ્ચ સ્કોર) સ્કોર કરશો.
અભ્યાસના પરિણામોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સહભાગીઓએ કોએનઝેઇમ ક્યુ 10 લીધેલ તેમના એફએસએસ સ્કોરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હતો - તેનો અર્થ એ થાય કે ઓછો થાક-સહભાગીઓ જે પ્લાસિબોની ગોળી લાવ્યા તેની સરખામણીમાં.
સહઉત્સેચક Q10 સાથે એમએસ માં ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સારવાર
એ જ અભ્યાસમાં, બેક ડીપ્રેશન ઈન્વેન્ટરી (બીડીઆઈ) નો ઉપયોગ કરીને ડિપ્રેસનના લક્ષણો માટે તમામ સહભાગીઓની આકારણી કરવામાં આવી હતી.
બીડીઆઇમાં વીસ એક બહુવિધ-પસંદગીવાળા પ્રશ્નો હોય છે જે સ્કેલ પર દરેકને શૂન્યથી ત્રણમાં બનાવ્યો છે, જેમાં ત્રણ ત્રણ વધુ ગંભીર લક્ષણો રજૂ કરે છે. આ પરીક્ષણમાં ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની સમીક્ષા કરવામાં આવેલી ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઉદાસી, નિરાશા, નિરાશા, દોષ અને / અથવા ચીડિયાપણાની લાગણીઓ
- શારીરિક લક્ષણો જેવા કે વજનમાં ઘટાડો, થાકતા, લૈંગિક સંબંધમાં હાનિ નુકશાન, અને ભૂખ ના નુકશાન
- આત્મહત્યા વિચારો
અભ્યાસના અંત સુધીમાં સહભાગીઓએ સહઉત્સેચક ક્યુ 10 લીધેલા સહભાગીઓની ડિપ્રેસિવ લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો, જે સહભાગીઓ જે પ્લાસિબોની ગોળી
અભ્યાસ પરિણામો અર્થ
પરિણામો સૂચવે છે કે coenzyme Q10 બંને થાક અને ડિપ્રેસિવ લક્ષણો એમએસ સાથે સહભાગીઓ માં હળવા ફાયદાકારક છે. આ એક ઉત્તેજક કલ્પના છે, ખાસ કરીને કારણ કે સહઉત્સેચક Q10 ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે.
તેમાં ઓછી આડઅસર પ્રોફાઇલ પણ છે, જેમાં વધુ સામાન્ય આડઅસરો છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પેટ અસ્વસ્થ
- ઉબકા
- ઝાડા
- ફોલ્લીઓ
- માથાનો દુખાવો
Coenzyme Q10 સોફ્ટ અને હાર્ડ શેલ કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ, અને તે પણ એક મૌખિક સ્પ્રે સહિતના ઘણા ફોર્મ્યુલેશનમાં ઉપલબ્ધ છે.
આ બધાને જણાવ્યું હતું કે, અભ્યાસ બહુ નાનો હતો (માત્ર 45 સહભાગીઓ) અને 12 અઠવાડિયા સુધી ચાલ્યો. એમ.એસ. સાથે લોકોમાં સહઉત્સેચક ક્યુ 10 ની અસરોની ચકાસણી કરતા મોટા અને લાંબી-ગાળાના અભ્યાસો કરવાની જરૂર છે.
એ સમજવું પણ મહત્વનું છે કે કોએનઝાઇમ ક્યુ 10 એ યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા એમએસમાં થાક સહિત કોઈપણ તબીબી સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવા માટે મંજૂરી નથી.
તમારા ડૉક્ટર પાસેથી માર્ગદર્શન શોધો
તેમ છતાં સહઉત્સેચક ક્યુ 10 પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના પૂરક અને ઉપલબ્ધ છે, તે ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ લેવું જોઇએ, ખાસ કરીને કારણ કે તે દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે
ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકોમાં, સહઉત્સેચક પ્ર 10 રક્ત ખાંડ ઘટાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં આ સમસ્યારૂપ બની શકે છે જેઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડતા દવાઓ પણ લઈ રહ્યા છે.
તે કેટલીક દવાઓ સાથે પણ સંપર્ક કરી શકે છે જેમ કે બ્લડ પ્રેશર દવાઓ અથવા રુધિર પાતળા દવાઓ તેથી જો તમારા ડૉક્ટર તમને સહઉત્સેચક પ્ર 10 ની અજમાવવા માટે બરાબર આપે છે, તો તમને ખાસ દેખરેખની જરૂર પડી શકે છે.
ઉપરાંત, આ અભ્યાસમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો ડોઝ પ્રતિ દિવસ 500 એમજીમાં ઘણો ઊંચો છે. મોટાભાગના પૂરક બોટલ દિવસ દીઠ 200mg કરતાં વધુ ન લેવા કહે છે. જો તમે આ પૂરક પ્રયાસ કરવા જઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે યોગ્ય માત્રાની ખાતરી કરો. હમણાં પૂરતું, એક ડોઝ ખૂબ ઓછું લેતા પેટા રોગનિવારક બની શકે છે (બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પુરવણીને તમને સહાય કરવાની તક આપવી નહીં)
મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસમાં સહઉત્સેચક ક્યુ 10 ના ભવિષ્યમાં જુઓ
Coenzyme Q10 બહુવિધ સ્કલરોસિસમાં ખૂબ તપાસ કરવામાં આવી નથી, પરંતુ આ બદલાતી રહે છે.
વાસ્તવમાં નેશનલ ઇન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક દ્વારા ભંડોળ પૂરું પાડવામાં આવેલું એક અભ્યાસ આઇડીબેનન નામના ડ્રગની અસરોની તપાસ કરી રહ્યું છે- મેન-સર્જિત ડ્રગ જે સહઉત્સેચક પ્ર 10 જેવી જ છે. આ અભ્યાસ પ્રાથમિક-પ્રગતિશીલ એમએસ (MS) સાથે લોકોની સારવારમાં આઇડેબેનોનની સલામતી અને અસરકારકતાનું પરીક્ષણ કરી રહ્યું છે .
ઇડબેનન વિરુદ્ધ લોકો પ્લેસબો લેતા લોકોમાં મગજ એરોફિઝ (ચેતા કોશિકાઓના નુકશાનથી મગજની સંકોચાઈને ઘટાડવાની પ્રક્રિયા) ની પ્રગતિની સરખામણી ખાસ કરીને કરી રહી છે.
આ અભ્યાસ એક તબક્કો I / II અભ્યાસ છે, તેથી ખૂબ શરૂઆતમાં, પરંતુ તેમ છતાં ઉત્તેજક-ખાસ કરીને કારણ કે હાલમાં પ્રાયોગિક-પ્રગતિશીલ એમએસના સારવાર માટે કોઈ એફડીએ-મંજૂર દવાઓ નથી.
એક શબ્દ પ્રતિ
જ્યારે વધુ વૈજ્ઞાનિક તપાસ સલામતી અને થાક, અથવા તો રોગ પોતે એમએસ જેવા લક્ષણો સારવાર માટે coenzyme ક્યૂ 10 લેવા લાભ પર કરવાની જરૂર છે, આ 2016 પોષણ ન્યુરોસાયન્સ અભ્યાસમાં એક સારી શરૂઆત છે.
> સ્ત્રોતો:
> મેઝવા એમ એટ અલ સહઉત્સેચક ક્યુ 10 ના ઘટાડો ફોર્મ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે: એક ઓપન લેબલ પાયલોટ અભ્યાસ. બાયોફેક્ટર્સ 2012 નવે-ડિસે; 38 (6): 416-21
> સેનોબર એમ, દેહઘાન પી, ખલિલી એમ, એઝિમી એ, સેઇફાર એફ. કોએનઝાઇમ ક્યુ 10, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસના દર્દીઓમાં થાક અને ડિપ્રેશન માટે સારવાર તરીકે: ડબલ અંધ રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. ન્યુટ્રિસ ન્યુરોસી 2016; 19 (3): 138-43.
> સનોબાર એમ એટ અલ Coenzyme Q10 પૂરક મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ ધરાવતા દર્દીઓમાં બળતરા માર્કર્સને ઉત્તેજિત કરે છે: ડબલ અંધ, પ્લાસિબો, નિયંત્રિત રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. ન્યુટ્રિસ ન્યુરોસી 2015 મે, 18 (4): 169-76
> મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર યુનિવર્સિટી (જાન્યુઆરી 2015). Coenzyme Q10.
> યુએસ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ. (ઓક્ટોબર 2016) પ્રાથમિક પ્રગતિશીલ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (આઈપીઓઓએમએસ) સાથે દર્દીઓમાં આઇડેબેનોનની ડબલ બ્લાઇન્ડ પ્લેસબો-કંટ્રોલવાળી તબક્કો I / II ક્લિનિકલ ટ્રાયલ.