જો તમને તાજેતરમાં સિયાલિક બીમારી હોવાનું નિદાન થયું છે, તો તમે ચોક્કસપણે તમારા હાથને સંપૂર્ણ ધૂમ્રપાનથી મુક્ત ખોરાક શીખવ્યું છે . પરંતુ તમને ખ્યાલ ન આવે કે તમારી પાસે કેટલીક વધારાની તબીબી ચિંતાઓ હોઈ શકે છે જે નવા નિદાન કરાયેલ સેલિયક્સમાં સામાન્ય છે.
અહીં સંભવિત તબીબી સમસ્યાઓની સૂચિ છે જેને તમારે જોવાની અને સંભવિત રૂપે સારવાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. વધુમાં, હું ભલામણ કરું છું કે તમે તમારી ભવિષ્યની તબીબી જરૂરિયાતો વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે તમારા પ્રશ્નો પૂછવા માટે આ સૂચિ વાંચવી .
તમે કુપોષણ ધરાવી શકો છો
તમારા નિદાન કરતા પહેલાં તમે કેટલું તંદુરસ્ત ખોરાક ખાતા હતા તે કોઈ વાંધો નથી -જ્યારે તમારી સારવાર ન કરવામાં આવે તો સીલીક બીમારી થાય છે, તો તમારા શરીરમાં તે મોટાભાગના ખોરાકમાં પોષક તત્ત્વોને શોષી શકાતું નથી. તેથી, તમે કુપોષણ અને ખામીઓથી પીડાતા હોઇ શકો છો, ખાસ કરીને લોખંડ, વિટામિન ડી , કેલ્શિયમ, ફોલેટ અને વિટામિન બી -12 સહિત કેટલાક કી વિટામિનો અને ખનિજોમાં.
એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક શરૂ કર્યા પછી તમારા શરીરને ફરીથી પોષક તત્ત્વોને શોષી લેવાનું શરૂ થવું જોઈએ, તમે તમારા પોતાના પરની કેટલીક ખામીઓનો ઉકેલ લાવી શકો છો. જો કે, તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં લેવા વિશે વાત કરી શકો છો જેથી તમારા સ્તરો વધુ ઝડપથી લાવી શકાય - ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે માત્ર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિટામિન્સનો ઉપયોગ કરો છો.
તમને વધુ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો માટે જોખમમાં હોઈ શકે છે
તમે કદાચ જાણો છો કે કેલિઅક રોગ સ્વયંપ્રતિરક્ષા છે - તેનો અર્થ એ કે તે એક શરત છે જેમાં તમારી પોતાની શ્વેત રક્ત કોશિકાઓના રૂપમાં, તમારી પોતાની ઇમ્યુન સિસ્ટમ, તમારા પોતાના પેશીઓ પર હુમલો કરે છે (આ કિસ્સામાં, તમારી નાની આંતરડાના આવરણ).
કેટલાક તબીબી અભ્યાસો સૂચવે છે કે સારવાર વિનાના સીલિયક રોગવાળા લોકો વધારાના સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓને વિકસિત કરે છે. સ્વયંપ્રતિરક્ષા શરતો સૌથી વધુ નજીકથી સિયાલિક સાથે સંકળાયેલા છે જેમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા થાઇરોઇડ રોગ , સૉરાયિસસ , સજોગરેન્સ સિન્ડ્રોમ અને રયુમેટોઇડ સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે , જોકે અન્ય લોકો પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે.
સંશોધન સૂચવે છે કે તમારા નિદાન બાદ સખત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને જાળવી રાખવાથી વધારાની સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગના વિકાસના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. વધુમાં, કેટલાક લોકો એવું માને છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક અપનાવવાથી તેમની પહેલેથી નિદાન સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓ - ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે ક્રોનિક સૉરાયિસસ છે, તો તમે શોધી શકો છો કે તે સાફ કરે છે અથવા ઓછામાં ઓછું સુધારે છે જ્યારે તમે ગ્લુટેન-ફ્રી જાઓ છો.
તમને પ્રજનન સમસ્યાઓથી પીડાય છે
સારવાર વગરના લોકો સાથેના ઘણા લોકો - પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને - વંધ્યત્વ પીડાતા જો કે, જો તમે આ લોકો પૈકીના એક છો, તો સારા સમાચાર છે - થોડા સમય માટે, થોડા સમય માટે વંધ્યત્વ ઉલટાવી શકે તેમ લાગે છે, જો તમે અલ્પ સમય માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરો છો તે પછી.
નિદાનિત સલિયક સ્ત્રીઓને દુઃખદાયક માસિક અવયવો હોય અથવા એન્ડોમિથિઓસથી પીડાતા હોય તે માટે તે ખૂબ સામાન્ય છે (વધુ માહિતી માટે સેલીક રોગ અને પેલ્વિક પીડા પરના મારા લેખ જુઓ). ફરીથી, ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ લક્ષણો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક પર સંપૂર્ણપણે સુધારો અથવા સાફ થાય છે.
છેલ્લે, શું તમને ખબર છે કે સેલિયેક બીમારી તમારી જાતિયતાને અસર કરી શકે છે ? ઠીક છે, તે કરી શકે છે ... અને સંશોધન બતાવે છે કે તમારા આહારને વળગી તમારા સેક્સ જીવનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે એલિવેટેડ યકૃત ઉત્સેચકો હોઈ શકે છે
નવા નિદાનવાળા સેલિયાક ડિસીઝ દર્દી માટે તે અસામાન્ય નથી તે કહેવા માટે તેણીએ યકૃત ઉત્સેચકો ઉછેર્યા છે. જો કે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ એલિવેટેડ ઉત્સેચકો, જે સામાન્ય રૂધિર રક્ત કાર્યના ભાગ રૂપે જોવા મળે છે, તમારા યકૃત સાથે ગંભીર સમસ્યા દર્શાવતા નથી. એક વખત તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થઈ ગયા પછી, સામાન્ય રીતે પાછા આવવા જોઈએ.
કેટલાક સેલીકમાં વધુ ગંભીર યકૃતના રોગો છે, જેમાં બિન મદ્યપાન ફેટી લીવર બિમારી અને ઓટોઇમ્યુન હીપેટાઇટિસનો સમાવેશ થાય છે. સંશોધન ઓછું હોવા છતાં, કેટલાક પુરાવા છે - ધારી લો કે - ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ખોરાકમાં ચોંટતા આ ગંભીર યકૃત શરતો અટકાવી અથવા તો રિવર્સ કરી શકો છો.
તમને ડિપ્રેશન લાગશે
સીલિયક રોગ ધરાવતા લોકો ડિપ્રેશનના લક્ષણોથી સામાન્ય વસ્તી કરતા વધારે ઊંચા દરે ભોગવે છે. તે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી, કેમ કે તે શક્ય છે કે ગુનેગાર આંતરડાની મેલાબસોર્પ્શન હોઇ શકે છે જે તમારા ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમમાં કી પોષક તત્વોની ખામીઓ તરફ દોરી જાય છે.
ઘણા લોકોને લાગે છે કે જેમ જેમ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક અપનાવે છે તેમ તેમ તેમના મૂડમાં નાટ્યાત્મક રીતે સુધારો થાય છે. તેમ છતાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તમારે તમારા મૂડને જાળવી રાખવા માટે ખોરાકનું પાલન કરવાની જરૂર છે, અને નિદાન કરાયેલ સોલિઆક માટે તે અસામાન્ય નથી - પણ જેઓ લાંબા સમય સુધી આહારમાં છે - રુચિકૃત ડિપ્રેશનથી પીડાતા હોય ત્યારે જ્યારે તેઓ ગુંચવણમાં આવે છે . જો તમે આહારમાં અમુક સમય પછી શોધશો તો તમને તે સ્થાનો જોવા માટે સહાય કરી શકે છે કે જ્યાં ગ્લુટેન ક્રોસ-પ્રદૂષણમાં છીંકઈ શકે છે.
તમે હોઈ શકે છે (કામચલાઉ) લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા
લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા એવા લોકોમાં અત્યંત સામાન્ય છે કે જેઓને સીલિયક બીમારી હોવાનું નિદાન થયું છે. તે કારણ કે અમારા વિલીની ટીપ્સ-તે નાના, આંગળી જેવી અમારી નાની આંતરડા-ડાઇજેસ્ટ લેક્ટોઝ, અથવા દૂધની ખાંડમાંના અંદાજો. સીલિયક રોગ અમારા આંતરડાની રેખાઓ નાશ કરે છે કારણ કે તે વિલી ટીપ્સ દૂર કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુઓ છે
હકીકતમાં, અમને ઘણા ખબર છે કે અમે લાંબા સમય સુધી લેલેટીસ અસહિષ્ણુ હતા તે પહેલાં આપણે સિયાલિક બીમારીનું નિદાન થયું હતું; લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા વારંવાર સીલિક રોગના પ્રારંભિક સંકેતને રજૂ કરે છે.
ત્યાં સારા સમાચાર છે, જોકે: શક્ય છે-પણ સંભવ છે - તમારા આંતરડાના અસ્તરથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક પર મટાડવું શરૂ થાય તે પછી તમારી લેક્ટોઝની સહનશીલતા પાછો આવશે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે પીવું જોઈએ અને તરત પીવા માટે દૂધનું ગેલન ખરીદવું જોઈએ; તેના બદલે, તેને ધીમે ધીમે લેવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા આહારમાં થોડી માત્રામાં લેક્ટોઝ સાથે પ્રયોગ કરો જેથી તમે સહન કરી શકો.
તમે લગભગ ચોક્કસપણે કેન્સર નથી
કેન્સર એક ભયાનક સ્પેકટર છે, અને તે એક છે જે સરળતાથી બીમાર થઈ શકે છે અને તે જાણતા નથી કે શું ખોટું છે. એકવાર તમને સિયાલિક બીમારીનું નિદાન થયું છે, ત્યારે તમે સાંભળશો કે સારવાર ન થાય તેવા સેલિયાક ડિસીઝ ચોક્કસ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને લિમ્ફોમા પણ અન્ય પ્રકારનાં કેન્સર ... અને ઘણા નવા સિલિઆક્સ આ કેન્સરને વિકસાવવાનું ડર છે.
તેમ છતાં, સેલીક રોગ ધરાવતા લોકોમાં કેન્સરનું જોખમ વાસ્તવમાં નાનું છે (ભલે તે સામાન્ય વસ્તીના જોખમ કરતાં વધારે છે) વધુમાં, એકવાર તમે પાંચ વર્ષ સુધી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરી રહ્યાં છો, તો તમારું જોખમ સામાન્ય વસતીમાં ફેરવાઈ જાય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે બીજું કોઈ પણ કેન્સરનું નિદાન કરી શકશો નહીં.
જો કે, જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક પર ઠગ કરો તો, કેન્સરનું જોખમ વધારે રહે છે, જેમ કે મેં જે ઉલ્લેખ કર્યો છે તે અન્ય સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો તમારો ખતરો છે. તેથી, જો થોડુંક સલાહ હોય તો હું તમને નવી સિલીક તરીકે આપવા માંગુ છું, તે છે: કૃપા કરી ન કરો ચીટ. છેતરપિંડી ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે