ભૌતિક ઉપચાર કેટલી લાંબી હશે તે ઘણા બધા દર્દીઓ દ્વારા પૂછવામાં આવેલા સામાન્ય પ્રશ્ન છે. તેમ છતાં પ્રશ્ન પોતે એક સરળ છે, જવાબ વધુ મુશ્કેલ છે. યાદ રાખો, દરેક અને દરેક વ્યક્તિ જુદા જુદા હોય છે, અને તમારા એકંદર પૂર્વસૂચન અને ભૌતિક ઉપચારની લંબાઈને નક્કી કરવા ઘણા પરિબળો ચાલે છે. તો કેટલો સમય લાગશે?
કમનસીબે, આ પ્રશ્નનો કોઈ સાચો જવાબ નથી.
દરેક વ્યક્તિ અલગ છે, અને આમ, વ્યક્તિનો હીલિંગનો દર પણ અલગ છે. તે ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી એક સો ફુટ ચાલવા માટે એક વ્યક્તિને માત્ર ત્રણ દિવસ લાગી શકે છે, જો કે, તે જ દિવસે સર્જરી કરનારા એક દર્દીને તે જ અંતર સુધી પહોંચવા માટે પાંચ દિવસની જરૂર પડી શકે છે. આ પીડા પ્રત્યેની દ્રષ્ટિ, પ્રેરણા, અને હીલિંગ દરમાં પરિવર્તનના કારણે છે, જે આપણામાંના દરેક છે.
ઉપચાર પૂર્ણ કરવા માટે તારીખ સેટ કરવાને બદલે, તમે તમારા પુનર્વસવાટ કાર્યક્રમ દરમિયાન વિવિધ ધ્યેયોને હાંસલ કરવા માંગો છો તે સેટ કરો. આ તમારા ધ્યાન બનાવો, સમય નથી. આ લક્ષ્યાંકો હાંસલ કરવા માટે પોતાને બક્ષિસ આપો, તેમના સુધી પહોંચવા માટે લેવામાં આવેલા સમયને ધ્યાનમાં લીધા વગર. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક આ થેરપી લક્ષ્યોને સેટ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે અને તમને ટ્રેક પર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
શારીરિક થેરપી રોકો જોઈએ ત્યારે કેવી રીતે જાણવું
જ્યારે ભૌતિક ઉપચાર થતા હોય, ત્યારે તમારા પર કામ કરવા માટે ચોક્કસ લક્ષ્યાંકો હોવો જોઈએ. તેથી તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જ્યારે તમે ઉપચાર રોકવો જોઈએ? અમુક વસ્તુઓ સૂચવી શકે છે કે તે શારીરિક ઉપચાર રોકવા માટેનો સમય હોઈ શકે છે:
- તમારી પ્રગતિમાં ઉચ્ચપ્રદેશ છે
- તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ છે
- તમે તમારા બધા ધ્યેયો પ્રાપ્ત કર્યા છે
- તમારી પીડા થઈ ગઇ છે
- તમે તમારા પાછલા સ્તરના પ્રવૃત્તિ અને કાર્યાત્મક ગતિશીલતામાં પાછો ફર્યો છે
જ્યારે આ બધી વસ્તુઓ આવી છે, ત્યારે તમારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાની જરૂર છે કે જેથી તમારા પુનર્વસન કાર્યક્રમને બંધ કરી શકાય.
તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારી શરત સાથે ભાવિની સમસ્યાઓને રોકવા માટે તમારા સામાન્ય હોમ કવાયત કાર્યક્રમમાં સંક્રમિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમે તમારા બધા સુધારણાના ધ્યેયો સુધી પહોંચતા નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં. શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને ગતિશીલતા તરફ આગળ વધવા માટે તમારે સ્વતંત્ર રીતે કામ કરવું જોઈએ. કેટલીકવાર, તમારી સ્થિતિ એવી હોઇ શકે છે કે તમે તમારા પાછલા સ્તરની પ્રવૃત્તિમાં પાછા ક્યારેય ન જઈ શકો. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી પ્રવૃત્તિને સંશોધિત કરવા અને મહત્તમ ગતિશીલતા પર પાછા મેળવવા માટે તમને વ્યૂહરચનાઓ આપી શકે છે.
કેટલીકવાર, કમનસીબે, શારીરિક ઉપચારનો અંત આવે છે કારણ કે તમારી વીમા કંપની ભૌતિક ચિકિત્સકની કુશળ સેવાઓ માટે ચૂકવણી કરવાનું ચાલુ રાખશે નહીં. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક અને તમે જે ક્લિનિક હાજર છો તે તમારી શારીરિક ઉપચાર સેવાઓ ચાલુ રાખવા માટે યોગ્ય ચુકવણી કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. જો તમે હાજર ન થવાનું પસંદ કરો, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે યોગ્ય સ્રાવ યોજના માટે કામ કરો જેથી તમે ઘરે તમારા સુધારણા પર કામ ચાલુ રાખી શકો.
ઉપચારમાં વિતાવેલા સમયની રકમ ઘટાડવા પર ઝડપી સંકેત હોમ કસરત પ્રોગ્રામના પ્રદર્શન દ્વારા છે. ભૌતિક ચિકિત્સક ઉપચાર સત્રો દરમિયાન દર્દી સાથે કામ કરે છે, તેમ છતાં દર્દીને તેમના થેરાપી પ્રોગ્રામમાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરની કસરત કાર્યક્રમમાં દૈનિક સહભાગિતા એ એક મુખ્ય પરિબળ છે કે કેટલી ઝડપથી એકને ધટાડે છે.
બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી દ્વારા સંપાદિત.