કેવી રીતે ડ્રગ્સ લક્ષણો દૂર કરવા માટે સુગમ મસાજ લક્ષ્યાંક
રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણના કેન્દ્રો અંદાજ આપે છે કે 1.3 જેટલા લોકો પીડાદાયક બાહ્ય સિન્ડ્રોમ (આઈબીએસ) , એક કાર્યાત્મક જઠરાંત્રિય ડિસઓર્ડર છે જે પેટના દુખાવાની અને બાહ્યની આદતોમાં ફેરફારોને કારણે થાય છે.
જેમ જેમ સંશોધકોએ આઈબીએસના કારણને ઓળખવા માટે હજી સુધી ઓળખી નથી, તેમ સારવાર મુખ્યત્વે ડિસઓર્ડરના લક્ષણો (પેટનો દુખાવો, કરચલીઓ, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અને કબજિયાત સહિત) થી રાહત મેળવવાનો છે.
આઇબીએસની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી વિવિધ દવાઓ પૈકી, એન્ટિસપેઝમોડિકેટ્સ પાચનતંત્રના સરળ સ્નાયુઓને ટાર્ગેટિંગ અને ઢીલું મૂકી દેવાથી લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સાધારણ અસરકારક સાબિત થયા છે. એક વ્યક્તિએ યોગ્ય જે પણ કર્યું છે તે પછીના લક્ષણોમાં સૌથી વધુ ગહન હોવાનું માનવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં 30 થી 60 મિનિટ પહેલાં દવાઓ લેવામાં આવે છે.
આઇબીએસની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એન્ટિસપેસ્મોડિક વિવિધ પ્રકારો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એન્ટીકોોલિનેર્ક્સ
- મેબેવેરિન
- પેપરમિન્ટ તેલ
એન્ટીકોોલિનેર્ક્સ
એન્ટીકોલોર્નેર્ક્સ એ કમ્પાઉન્ડ એસિટિલકોલાઇનને અવરોધિત કરવા માટે રચાયેલ દવાનો વર્ગ છે. આ શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત રાસાયણિક છે જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ પર કામ કરે છે (અનૈચ્છિક કાર્યો સાથે સંકળાયેલ નર્વસ સિસ્ટમનો ભાગ). પાચનતંત્રમાં એસિટિલકોલાઇન રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરીને, એન્ટિકોલીનર્જીસ સ્નાયુની અસ્થિગ્ધતાની તીવ્રતા અને લાળની વધુ પડતી માત્રામાં ઘટાડો કરી શકે છે.
કમનસીબે, ડ્રગ અન્ય અંગ પ્રણાલીઓને અસર કરી શકે છે , અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને કબજિયાત ઘટાડીને પેશાબ અને ચક્કર આવવાથી આડઅસરો સર્જાય છે.
કબજિયાત થવાનું જોખમ હોવાને કારણે, કબજિયાત-મુખ્ય આઇબીએસ ( આઇબીએસ-સી ) ના બદલે ઝાડા-મુખ્ય આઇબીએસ ( આઇબીએસ-ડી ) ના કિસ્સામાં એન્ટિકોલિનેર્જિકનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે. ગેસ્ટ્રિક રીફ્લક્સ પણ એક સામાન્ય આડઅસર છે.
સૌથી સામાન્ય નિયત એન્ટીકોલીનર્જીસમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હાયોસાયસીમાઇન
મેબેવેરિન
મેબેવેરિન એક સ્નાયુબદ્ધતા ધરાવતું સ્મેસિમોલિટી છે જે એન્ટીકોલીનર્જીક્સની જેમ જ કામ કરે છે પરંતુ તેની પાસે એસીટીકોલોઇન આડઅસરો નથી. કેટલાકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની જાણ કરવામાં આવી છે, મોટેભાગે લો-ગ્રેડ રિશના સ્વરૂપમાં
મેબીવેરીન સામાન્ય રીતે આઈબીએસ ધરાવતા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે અને તે કોલોફૅક, દુસ્પામેન અને દુસ્પેતાલિન સહિતના વિવિધ બ્રાન્ડ નામો હેઠળ ઉપલબ્ધ છે.
પેપરમિન્ટ તેલ
પેપરમિન્ટ તેલ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સપ્લિમેંટ છે જેમાં મેન્થોલનો સમાવેશ થાય છે, જે સરળ સ્નાયુ પર ઢીલું મૂકી દેવાથી અસરકારક દેખાય છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા દ્વારા અભ્યાસના 2015 ની સમીક્ષા, સાન ડિએગોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે આઇબીએસનાં લક્ષણો ધરાવતા લોકો પ્લાસિબોની સરખામણીમાં પેપરમિન્ટ તેલની રાહત મેળવવાની લગભગ ત્રણ ગણું વધુ સંભાવના ધરાવે છે.
જ્યારે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત ગણવામાં આવે છે, ત્યારે પેપરમિન્ટ તેલનું કારણ ઉદ્ભવી રહે છે (એક એવી પરિસ્થિતિ જે આંતરડાના કોટેડ્યુલ્સના ઉપયોગથી ટાળવામાં આવી શકે છે). પેપરમિન્ટ તેલ અથવા અન્ય ઓવર ધ કાઉન્ટર સપ્લિમેંટ લેવા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ ગર્ભાશયના દર્દીઓ, હિટાલાલ હર્નીયા, ગંભીર યકૃતના નુકશાન, પિત્તાશયમાં બળતરા, અથવા પિત્તાશયના નળીના અવરોધથી સાવચેતી સાથે થવો જોઈએ.
ડાયેટરી ચેન્જ
એન્ટીસ્પાસ્મોડિક દવાઓ ઉપરાંત, આહારમાં ફેરફારો આઇબીએસનાં લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર રીતે સુધારો કરી શકે છે.
તમે અનુભવી રહ્યાં છો તે પ્રકારોના આધારે, તમે આ કરી શકો છો:
- આઇબીએસ કબજિયાત અથવા ઝાડાને રાહત આપવા માટે ડાયેટરી ફાઇબર વધારો અથવા ફાઈબર પૂરક ઉપયોગ કરો.
- કબજિયાત જો પાણીનો વપરાશ વધારો
- કેફીન ટાળો ( પેપરમિન્ટ ટી એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.)
- ફુદવું ઘટાડવા માટે legumes ટાળો.
- લેક્ટોઝ, ફ્રોટોઝ, અથવા એફઓડીએમએપી ( ખોરાકવાળું ઓલિગોસ્રારાઇડ્સ , ડિસ્કાર્હાઇડ્સ, મોનોસેકરાઇડ્સ અને પોલિલોસ) ધરાવતા ખોરાકની મર્યાદા.
- તંદુરસ્ત પાચન વનસ્પતિ જાળવવા માટે રોજિંદા પ્રોબાયોટિક લો.
> સ્ત્રોતો:
> રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર "આઈબીડીની રોગશાસ્ત્ર." એટલાન્ટા, જ્યોર્જિયા; 31 માર્ચ, 2015 ના રોજ અપડેટ કર્યું.
> ફોર્ડ, એ .; મોયૈદિડી, પી .; લેસી, બી. એટ. "અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાલૉજી મોનોગ્રાફ ઓન મેનેજમેન્ટ ઓફ ઈરેચરલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એન્ડ ક્રોનિક આઇડિયોપેથિક કમ્પ્શન" એમેર જે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ. 2014; 109: એસ 2-એસ 26. DOI: 10.1038 / એજગી -1.17.
> ખન્ના, એ .; મેકડોનાલ્ડ, જે. અને લેવેસ્ક્વ, બી. "પીટર્મેંટ ઓઇલ ફોર ટ્રીટમેન્ટ ઓફ ઇરીટીવ બીઓલ સિન્ડ્રોમ: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યુ અને મેટા-વિશ્લેષણ." જે ક્લિન ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ 2014; 48 (6): 505-12 DOI: 10.1097 / MCG0b013e3182a88357.