રેનાઉડની ઘટના (જેને "રેનાઉડ્સ સિન્ડ્રોમ" અથવા "રેનાઉડ્સ બિમારી" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) એવી સ્થિતિ છે કે જ્યાં ઠંડું તાપમાન અને / અથવા તણાવ નાની રુધિરવાહિનીઓ સાંકડી થાય છે અને બદલામાં, અસ્થાયી રૂપે તમારી આંગળીઓ, અંગૂઠા, કાન અને નાક
કારણો
વૈજ્ઞાનિકોએ હજી નક્કી કર્યું નથી કે રાયનાડના લોકોની રક્ત વાહિનીઓ શા માટે ઠંડા તાપમાન અને તણાવની પ્રતિક્રિયામાં સંકોચાય છે અને કઠોર છે.
જો કે, આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય લાગે છે, સાથે સાથે લોકો જે ઠંડા આબોહવામાં રહે છે અને / અથવા રેનાઉડના પરિવારનો ઇતિહાસ ધરાવે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં ("સેકન્ડરી રેનાડ્સ" તરીકે ઓળખાય છે), સિન્ડ્રોમ અન્ય શરતો અથવા જીવનશૈલી મુદ્દાઓ સાથે સંકળાયેલ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ
- બૂર્જરનો રોગ
- કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
- સંધિવાની
- સેજૉગ્રેન્સ સિન્ડ્રોમ , ડર્માટોયોમાઇટીસ અને પોલિમેયોઝીટિસ જેવા સંલગ્ન પેશી રોગો
- પુનરાવર્તિત ઈજા
- ધૂમ્રપાન
- પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસ (એસએલઇ)
- પ્રણાલીગત સ્કલરોસિસ (સ્ક્લેરોઇડર્મા)
- ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ (જેમ કે એમ્ફેટીમાઇન્સ અને ચોક્કસ પ્રકારના બીટા બ્લોકર્સ અને કેન્સર દવાઓ)
- થાઇરોઇડની વિકૃતિઓ
લક્ષણો
જોકે, લક્ષણો વ્યક્તિમાં અલગ અલગ હોય છે, Raynaud સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગોને શ્વેત, પછી વાદળી, કારણ કે તાણ અથવા ઠંડીના સંપર્કમાં હોય છે. કોઈ હુમલા એક કલાક કરતાં વધુ સમય માટે થોડો સમય લાગી શકે છે. એકવાર રક્ત પ્રવાહ ફરી શરૂ થાય પછી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર તેના સામાન્ય રંગ પર પાછા આવવા પહેલાં લાલ થઈ શકે છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, રાયનુડના લોકો બન્ને હાથમાં સમાન આંગળીઓમાં રોગના ચિહ્નો દર્શાવે છે. હુમલા થોડી મિનિટો જેટલા સંક્ષિપ્ત હોઈ શકે છે અથવા કેટલાંક કલાકો સુધી હોઈ શકે છે.
જ્યારે રેનાઉડ હંમેશાં અસ્વસ્થતા ધરાવતો નથી, ત્યારે સેકન્ડરી રેનાઉડ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર ડંખવાળા અથવા બર્નિંગ સનસનાટી અનુભવે છે અને દુઃખદાયક અલ્સર્ટેશન અથવા તો ગેંગ્રીન વિકસાવી શકે છે.
કુદરતી રેમેડીઝ
અત્યાર સુધી, રેનાઉડની સારવારમાં ઉપાયોના ઉપયોગ માટે વૈજ્ઞાનિક સહાયની અછત છે, જો કે, નીચેના અભિગમો કેટલાક લાભો આપે છે:
બાયોફીડબેક
બાયોફીડબેક તાલીમમાં, વિશિષ્ટ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો દ્વારા વિતરિત રાહત તકનીકો અને માહિતીના પ્રતિસાદની મદદથી લોકો શરીરની મહત્વપૂર્ણ કાર્યો (શ્વાસ લેવા, હૃદય દર અને બ્લડ પ્રેશર સહિત) પર કેવી રીતે સભાનપણે પ્રભાવિત કરે છે તે શીખે છે.
જોકે કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો બાયફોઇડબેકનો ઉપયોગ કરવા માટે શરીરનું તાપમાન નિયંત્રણમાં લાવવા અને રેનાઉડના હુમલાના તીવ્રતા અને આવર્તનને ઘટાડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, 2009 માં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનની સમીક્ષામાં એવું નોંધાયું હતું કે બાયોફીડબેક રેનાડના રોગ માટે કામ કરતું નથી.
પોષણયુક્ત
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે રૈનાઉડની ઘટનાની સારવારમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ પૂરકો સહેજ અસરકારક હોઇ શકે છે. વિટામિન બી 3 (જેને નિઆસીન તરીકે પણ ઓળખાય છે) પણ રેનાઉડના લોકોને ફાયદો આપવાનું માનવામાં આવે છે, કારણ કે પોષક તત્ત્વો ત્વચાને પરિભ્રમણ અને ઉત્તેજિત કરવા માટે રુધિરવાહિનીઓનું કારણ બને છે. જોકે, નિયાસીનને રેનાઉડની સારવાર માટે વ્યાપકપણે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી અને તે અતિસાર, માથાનો દુખાવો, પેટની અસ્વસ્થતા અને પ્રતિકૂળ ચામડી પ્રતિક્રિયાઓ જેવી આડઅસર કરી શકે છે.
ગીંકો બિલબા
Raynaud ના હુમલાને અટકાવવામાં ઉપયોગી હોવાનું માનવામાં આવતા અન્ય એક કુદરતી ઉપાયો, જીંકો બિલોબાને આ રોગ પર તેની અસરો માટે વ્યાપક રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. ઉપલબ્ધ સંશોધનોમાં ક્લિનિકલ રાઇમટૉલોજીમાં પ્રસિદ્ધ થયેલા એક નાના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે, જે જીન્કોકો બિલ્બાના અર્કને નિફાઈડિપીન સળંગ-રિલીઝ (કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર તરીકે ઓળખાતી દવાઓનો એક પ્રકાર) થી સરખાવવામાં આવે છે. આઠ અઠવાડિયાંની સારવાર કર્યા પછી, નિફ્ડીપીન હુમલાની સંખ્યા ઘટાડવામાં વધુ અસરકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું, જેમાં નિફાઈડિપીન લેવાથી 50.1 ટકાના ગાળામાં સુધારો થયો હતો, જે જીંકગો લેવાના લોકોમાં 31.0 ટકા હતો.
ફ્લેર-અપ્સ અટકાવવા
તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા જીવનશૈલી ફેરફારો ભલામણ કરી શકે છે:
- કેફીનથી દૂર રહેવું
- જ્યારે ઠંડીથી બહાર આવે ત્યારે રક્ષણાત્મક કપડાં અને એક્સેસરીઝ (જેમ કે મિટન્સ અથવા મોજાઓ) પહેર્યા છે
- ધૂમ્રપાન છોડવું
- નિયમિતપણે કસરત કરો
- તણાવનું સંચાલન
બોટમ લાઇન
રાયનુડની ઘટનાની સારવાર માટે કોઈ ઉપાયની ભલામણ ખૂબ વહેલી છે. જો તમે કુદરતી અભિગમ અપનાવવાની વિચારણા કરી રહ્યા હો, તો સંભવિત જોખમો અને લાભોનું વજન આપવા માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો અને તે તમારા માટે યોગ્ય (અને સલામત) છે કે નહીં તે અંગે ચર્ચા કરવા માટે ખાતરી કરો.
> સ્ત્રોતો:
> ચોઈ ડબલ્યુએસ, ચોઈ સીજે, કિમ કે એસ, એટ અલ. દક્ષિણ કોરિયાની પ્રાથમિક રેનાઉડની ઘટના સાથેના દર્દીઓની સારવાર માટે ગીન્કો બિલોબા અર્ક સાથે નિફાઈડિપીનનું નિરંતર પ્રકાશનની અસરકારકતા અને સલામતીની સરખામણી કરવી; કોરિયન રેનાડ અભ્યાસ (કોરા અભ્યાસ). ક્લિન રેમોટોલ. 2009 મે, 28 (5): 553-9
> મેલેનફન્ટ ડી, કેટન એમ, પોપ જેઈ. રેનાઉડની ઘટનાની સારવારમાં પૂરક અને વૈકલ્પિક દવાની અસરકારકતા: એક સાહિત્ય સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. રાઇમટોલોજી 2009 48 (7): 791-5
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.