લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ લસિકાના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ એક તકનીક છે (એક પ્રવાહી જે શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ, ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોને સમગ્ર શરીરમાં પેશીઓમાં પરિવહન કરે છે). "જાતે લસિકા ડ્રેનેજ" અથવા "લસિકા મસાજ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, લસિકા ડ્રેનેજ સામાન્ય રીતે સૌમ્ય, ગોળ હિલચાલનો સમાવેશ કરે છે.
કારણ કે લસિકા તંત્ર રોગપ્રતિકારક તંત્રના કેન્દ્ર ભાગ તરીકે સેવા આપે છે, લસિકા ડ્રેનેજના સમર્થકો સૂચવે છે કે આ તકનીક વિવિધ આરોગ્યની ચિંતાઓને ધ્યાનમાં લઇ શકે છે.
લસિકા ડ્રેનેજ માટે ઉપયોગો
લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ પ્રારંભિક રીતે ડેનિશ દાક્તરો એમિલ અને ઈસ્ટ્રેડ વોડડર દ્વારા 19 મી સદીમાં લેમફેડેમા માટે સારવાર તરીકે વિકસાવવામાં આવી હતી (શરીરની નરમ પેશીઓમાં સોજો અને લસિકાને લગતું સ્થિતિ, સામાન્ય રીતે ચેપ, ઇજા, કેન્સર સારવાર, શસ્ત્રક્રિયા , અથવા લસિકા સિસ્ટમને અસર કરતા જનીની વિકૃતિઓ). લિમ્ફેડેમા લક્ષણો, જેમ કે પગ અથવા બાથની પીડા, નબળાઇ, અને પીડા જેવા લક્ષણોનો, કારણ બની શકે છે.
લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજનો એક સામાન્ય ઉપયોગ સ્તન કેન્સરની શસ્ત્રક્રિયાના ભાગરૂપે લસિકા ગાંઠો દૂર કરવાના પરિણામે લેમફિડાઇમાના ઉપચારમાં છે.
વધુમાં, લસિકા ડ્રેનેજનો ઉપયોગ સંધિવા , વિકલાંગના ઇજાઓ, ઘૂંટણની અથવા હિપ શસ્ત્રક્રિયા, પ્રણાલીગત સ્કલરોસિસ, ક્રોનિક નસોની અપૂર્ણતા, અને મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલ થાક અને થાક જેવા મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરતા લોકો માટે થાય છે.
કેટલાક સ્પા પર ઉપલબ્ધ, લસિકા મસાજ ક્યારેક પોસ્ટ-કસરત પુનઃપ્રાપ્તિ, ખીલ , સેલ્યુલાઇટ, અને ખરજવું જેવા મુદ્દાઓ માટે સારવાર તરીકે ગણવામાં આવે છે.
લસિકા ડ્રેનેજનો લાભ
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લસિકા ડ્રેનેજ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સારવારમાં ફાયદાકારક બની શકે છે. અહીં આ તકનીક પર ઉપલબ્ધ સંશોધનમાંથી કેટલીક મુખ્ય તારણો જોવા મળે છે:
લિમ્ફેડેમા
2015 માં સિસ્ટેમેટિક રિવ્યૂઝના કોક્રેન ડેટાબેઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં વૈજ્ઞાનિકોએ છ પહેલા પ્રકાશિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું જેમાં સ્તન કેન્સરની સર્જરી કર્યા પછી લમ્ફ્ફેમામાથી અનુભવાતી સ્ત્રીઓ પર લસિકા ડ્રેનેજની અસરોની ચકાસણી કરવામાં આવી હતી.
તે છ અભ્યાસોમાંથી મળેલા તારણોને જોતાં, અહેવાલના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ સલામત છે અને સોજોના ઘટાડા માટે (ખાસ કરીને હળવા-થી-મધ્યમ સોજો સાથે સ્ત્રીઓમાં) કમ્પ્રેશન પટ્ટીઓ માટે વધારાના લાભો પ્રદાન કરે છે.
અન્ય સંશોધનો સૂચવે છે કે લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ કમ્પ્રેશન પટ્ટી અથવા કસરત સાથે સરખાવી શકે છે. દાખલા તરીકે, 2015 માં જર્નલ ઓફ પેઇન એન્ડ સિમ્પ્ટમેંટ મેનેજમેન્ટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સ્તનપાનની બાહ્ય લિંક્સ અને સ્તનપાન કરાવ્યા પછી લેમફ્રેડીમાથી સ્ત્રીઓમાં મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજની સરખામણી કરવામાં આવે છે. સઘન સારવાર અને જાળવણીના છ મહિના પછી, બન્ને સારવારો જીવનની ગુણવત્તામાં તુલનાત્મક પરિણામો અને સુધારણા દર્શાવે છે.
ઓર્થોપેડિક ઇન્જરીઝ અથવા સર્જરી
2016 માં ભૌતિક દવા અને પુનર્વસવાટના આર્કાઈવ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસ અનુસાર, લસિકા ડ્રેનેજ ઘૂંટણની સર્જરી પછી સોજોના ઉપચાર માટે મદદ કરી શકશે નહીં. અભ્યાસમાં ભાગ લેનારાઓ વચ્ચે ક્યાં તો પાંચ મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ સારવાર અથવા પ્લેસબો (પ્રમાણભૂત પુનર્વસન ઉપરાંત) કુલ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી બીજા અને સાતમી દિવસ
જ્યારે જાતે લસિકા ડ્રેનેજ સારવાર પછી તરત જ પીડાને ઘટાડે છે, સાતમી દિવસે અને ત્રણ મહિનામાં, સોજો, ગતિ, પીડા, ઘૂંટણની કાર્ય, અને હીંડછા (3 મહિનામાં ઘૂંટણની નિષ્ક્રિય વિક્ષેપ કોન્ટ્રાક્ટના અપવાદ સાથે) માં કોઈ તફાવત નથી. બે જૂથો વચ્ચે
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના ઉપચારમાં વચન બતાવે છે, 2015 માં મેન્યુઅલ થેરપીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલને સૂચિત કરે છે. અહેવાલ માટે સંશોધકોએ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોમાં લક્ષણો અને જીવનની ગુણવત્તા પર મસાજની અસરોના 10 અગાઉ પ્રકાશિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલની સમીક્ષા કરી હતી. જ્યારે માયફાસિયલ રિલીઝમાં મોટી, પીડા પર હકારાત્મક અસરો જોવા મળી હતી, ત્યારે જડતા, ડિપ્રેશન અને જીવનની ગુણવત્તા માટે મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ કનેક્ટીવ ટીશ્યુ મસાજ કરતાં વધુ સારી રીતે જોવા મળ્યું હતું.
સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સાવચેતીઓ
નીચેનામાંથી કોઇને અનુભવી વ્યક્તિઓ દ્વારા લસિકા ડ્રેનેજ ટાળવા જોઈએ:
- હ્રદયની નિષ્ફળતા
- લસિકા વાહિનીઓના બળતરા અથવા ચેપ
- લોહીના ગંઠાઈ જવાનું જોખમ વધી જાય છે
- ત્વચા ચેપ
- સ્થાનીય સોજો દ્વારા પોસ્ટ સર્જરી લિમ્ફેડમા
આ Takeaway
જો તમારી પાસે લિમ્ફેડમાના લક્ષણો હોય, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા સોજોના કારણને ઓળખવા માટે પરીક્ષણો ઑર્ડર કરી શકે છે.
જો તમે કોઈ શરતની સારવારમાં લસિકા ડ્રેનેજનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા હો, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રબંધકની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે કે તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર પદ્ધતિ છે. કમ્પ્રેશન થેરાપી અને કસરતની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે, અને ગંભીર લિમ્પેડમાવાળા લોકોને વધુ સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
આ તકનીકીના લાયક વ્યવસાયી પાસેથી સારવાર લેવી. કેટલાક ભૌતિક થેરાપિસ્ટ, ફિઝીશિયન, નર્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ લસિકા ડ્રેનેજ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પ્રશિક્ષિત અને લાઇસન્સ ધરાવતા હોય છે.
સ્ત્રોતો:
> એઝો જે, મેનહેમર ઇ, મેકનેલી એમએલ, એટ અલ સ્તન કેન્સર સારવાર બાદ લિમ્ફેડમા માટે મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ. કોક્રેન ડેટાબેસ Syst Rev. 2015 મે 21; (5): CD003475.
> ગ્રેડેલ્સ ટી, ઓક્લેકે કે, કુરપ્પુસ્કા જે. કોમ્પલેક્ષ ડીસોન્સ્ટેવ લિમ્ફેટિક થેરપી વોડડર II સાથે અથવા વિના. વધુ તીવ્ર પોસ્ટમેસ્ટેક્ટોમીમાં લિમફ્રે ડ્રેનેઝ. ઉચ્ચ લિમ્બ લિમ્પેડેમા: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ નોન-ઇન્ફર્પેરીટી પ્રોસ્પેક્ટી સ્ટડી. જે પેઇન લક્ષણ મેનેજ કરો 2015 ડિસે; 50 (6): 750-7
> પિકોનાઝ સી, બાસીન જેપી, લિક્યુરેક્સ ઇ, એટ અલ. કુલ ઘૂંટણની આર્થ્રોપ્લાસ્ટી પછી મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજનો પ્રભાવ: એક નિદર્શિત અંકુશિત ટ્રાયલ. આર્ક ફિઝ મેડ રિહેબિલ 2016 મે; 97 (5): 674-82
> યુઆન એસએલ, માત્સુટની એલએ, માર્ક્સ એપી. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં મસાજ ઉપચારની વિવિધ શૈલીઓની અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. મેન થર. 2015 એપ્રિલ; 20 (2): 257-64
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.