ઝડપી સર્જરી પ્રતિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કેવી રીતે
જો તમે શસ્ત્રક્રિયા કરી રહ્યા હો, તો તમને રસ વધે છે કે તમે કેવી રીતે ઝડપથી સુધાર કરી શકો છો, ઝડપી કામ પર પાછા ફરો, કદાચ જિમને ઝડપથી ફરી પાછા મેળવી શકો છો એકંદરે, શસ્ત્રક્રિયામાંથી પાછો મેળવવા સ્રાવની સૂચનાઓનું પાલન કરવાની સીધી પ્રક્રિયા છે, જે કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. સર્જરીના મોટાભાગના દર્દીઓ માટે તે ખરેખર સરળ છે. અન્ય લોકો માટે, શસ્ત્રક્રિયા બાદ તરત જ હીલિંગને તેમના ચીરોની સંભાળ રાખવામાં, અને તેમના શરીરની સંપૂર્ણ કાળજી માટે ખંત અને પ્રયત્નની જરૂર છે.
સર્જનની આગાહી કરતાં ઝડપથી, સહેલાઇથી અને ઝડપથી રોકે છે તે દર્દી કેવી રીતે હોવું તે માટે અહીં કેટલીક મદદરૂપ સંકેતો છે.
1. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો
આ કોઈ બીન-બ્રેન્ડર કરનાર જેવું લાગે છે, પરંતુ ઘણા દર્દીઓ તેમને જે સૂચનો લાગે છે તેનું પાલન કરે છે અને જે લોકો તેમને ગમતાં નથી અથવા તેમને લાગુ પડતા નથી તે અવગણના કરે છે. એક સરળ સૂચના, જેમ કે કોઈ પ્રક્રિયા કર્યા પછી સ્નાન ન હોય તો , તે કોઈની લાગણી અનુભવી શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે તેના માટે ખૂબ જ વાજબી કારણ છે. જો તમારા ડૉક્ટર માત્ર ફુવારાઓ, અથવા સ્વિમિંગ નહીં કહે છે, અથવા સર્જરી પછી પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા માટે દસ પાઉન્ડ કરતાં વધુ વજન ઉપાડવા માટે નહીં કહેતા હોય તો, આ માટેનું એક સારૂં કારણ હોઇ શકે છે.
2. તમારી અપ નિમણૂંકો ઉપર રાખો
અન્ય સૂચન જે એવું લાગે છે તે સ્પષ્ટ થશે, પરંતુ ઘણા દર્દીઓ તેમની તમામ ફોલો-અપ નિમણૂંકો ન રાખતા. જો તમે સારા લાગણી અનુભવી રહ્યાં છો અને તમારા ઘા સારી રીતે સુધારવામાં આવે છે, તો નિમણૂંક અણધાર્યા ખર્ચાળ અને સમયની કચરો જેવા લાગે છે.
કંઈ પણ સત્યથી આગળ નથી. તમારા ચિકિત્સકને તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે જાણવા માગો છો અને જો તમારી ચીરો સારી રીતે સારવાર કરી રહ્યા છે, પરંતુ તેઓ એવી વધારાની વસ્તુઓની શોધ કરશે જે તમે ન કરી શકો. તમારા સર્જન એવી વસ્તુની શોધ કરી શકે છે જેને તમે જોઈ શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તમારી કાપ દેખાતી નથી (જેમ કે યોનિ હિસ્ટરેકટમી ).
તેઓ રક્તનું અનુવર્તી કાર્ય કરી શકે છે, ચેપના ચિન્હો શોધી શકે છે અથવા સુનિશ્ચિત કરવા માગે છે કે શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા તમારી સ્થિતિને યોગ્ય રીતે ગણવામાં આવે છે. શસ્ત્રક્રિયા બાદ અઠવાડિયામાં તમારે તમારા દવાઓની ગોઠવણીની જરૂર પડી શકે છે.
3. ચેપ અટકાવો
ચેપ અટકાવવી એ સરળ વસ્તુઓ છે જે તમે તમારી પ્રક્રિયામાંથી ઉત્તમ પરિણામ મેળવવા માટે કરી શકો છો. તમારી કાપને સ્પર્શ કરતાં પહેલાં તમારા હાથ ધોવા એ તમારા સૌથી વધુ સરળ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ છે જે તમે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન કરી શકો છો.
4. તમારા છેદન નિરીક્શણ
તમારી ચીરો પર જોવું તમારી પસંદની વસ્તુ નથી, પરંતુ તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા કાપને દિવસમાં ઘણી વખત સારો દેખાવ કરો. હવે કાર્યવાહી છે જ્યાં આ શક્ય નથી, પરંતુ મોટાભાગની પ્રક્રિયાઓ માટે, અરીસો શસ્ત્રક્રિયા સાઇટ પર સારો દેખાવ કરવા શક્ય બનાવે છે. તમારી કાપ ગુલાબી અથવા લાલ છે? શું પાણીની ગટર છે અને તે શું રંગ છે? શું ટાંકા અથવા સ્ટેપલ્સ અકબંધ છે? આ પ્રશ્નો ખૂબ જ મહત્વના છે અને તમારી કાપને ઘણીવાર એક દિવસ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારી શસ્ત્રક્રિયા સાઇટની સારવાર ચાલુ છે અથવા જો તે ચેપ લાગ્યો છે.
5. પીવું અને યોગ્ય રીતે ખાઓ
શસ્ત્રક્રિયા કર્યા પછી ઘણા લોકો ખાવા જેવું નથી લાગતું.
તેઓ વિસ્ફોટ, કબજિયાત , અથવા માત્ર ભૂખ્યા નથી. શસ્ત્રક્રિયા બાદ હાઇડ્રેટેડ અને તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાનું, હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપવા, સામાન્ય ગૂંચવણો ઘટાડવા, અને એનેસ્થેસિયાના ભૂતકાળના અનિચ્છનીય આડઅસરોમાં મદદ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો, જો તમારા શરીરમાં બળતણ ન હોય તો તેને વધુ સારી રીતે મેળવવાની જરૂર હોય તો તે સુધારવું મુશ્કેલ છે.
6. ખાંસી અને સાવચેત રહો
કોણ જાણતા હતા કે જે રીતે તમે જે કરી રહ્યા છો તે ખાંસી અને છીંકવાનું છે, અમુક શસ્ત્રક્રિયા પછી તમારા સમગ્ર જીવનમાં પૂરતું નથી? તે તારણ આપે છે કે જો તમારી પાસે પેટનો ચીરો છે, તો તમે ખોટા રસ્તે ઉધરસ ખાવા અથવા છીંકવાથી તમારા ચિકિત્સકને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
એક નવી ચીરો ખૂબ જ મજબૂત નથી અને હિંસક છીંકણી ખરેખર એક સર્જીકલ ચીરો ખોલવા માટેનું કારણ બની શકે છે.
તમારી ચીરોની બ્રેસીંગ, જેનો અર્થ એ છે કે કાપણી પર દબાણ લાગુ કરવું તે ખૂબ જરૂરી છે જ્યારે ઉધરસ, છીંકવું અથવા બાથરૂમમાં જવું. તમે તમારા હાથથી આ કરી શકો છો, અથવા તમારી પાસે નજીકમાં હોય તો ઓશીકું ફક્ત યાદ રાખો કે ખાંસી અગત્યનું છે અને તમારે સર્જરી પછી વારંવાર ઉધરસ થવી જોઇએ: ઉધરસ ન્યુમોનિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે!
7. તમારા છેદન માટે જમણી માર્ગ કાળજી
તમે જાણો છો કે તમારે તમારા ચીરોને સ્પર્શતા પહેલાં તમારા હાથ ધોવા જોઈએ, પરંતુ પછી શું? તમારી કાપ માટે કાળજી જટિલ અથવા મુશ્કેલ હોઈ જરૂર નથી તે માને છે કે નહીં, મોટાભાગના દર્દીઓ તેમની ચિઠ્ઠીઓને થોડી વધુ સ્વચ્છ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તેઓ તેમની ચીરોને ઝીણવટવી અને તે રચનાને દૂર કરવા માગે છે, અથવા તેઓ જંતુઓથી મુક્ત વિસ્તાર રાખવા દારૂ અથવા પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરવા માગે છે. જ્યાં સુધી તમારા સર્જન વિશેષરૂપે તમને તેમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ કરવા માટે સૂચિત કરે નહીં, સાબુ અને પાણીથી સૌમ્ય ધોવાનું પૂરતું નથી.
તે સારુ ન પણ હોઈ શકે, પણ તમારા સર્જિકલ સ્ટેપલ્સ પર સ્કેબિંગ કરવું અને તેને દૂર કરવા સામાન્ય છે કારણ કે ખરેખર તમારા કાપને વધુ ધીમેથી મટાડી શકાય છે. તેને સાફ રાખવાના પ્રયત્નોમાં તમારી ચીરોને પલાળીને હાનિકારક હોઇ શકે છે, કારણ કે તે ચીરોને નબળા બનાવી શકે છે. ઘણા સર્જન્સ શસ્ત્રક્રિયા બાદ સ્નાન કરતાં શાવરની ભલામણ કરે છે અને વારંવાર પુનઃપ્રાપ્તિના પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન સ્વિમિંગથી મનાઈ ફરમાવે છે.
8. જાણો જ્યારે ER પર જાઓ
શું તમારા લક્ષણો સામાન્ય અથવા કટોકટીના સંકેત છે ? સામાન્ય જવાબ એ આ છે: જો તમે ગંભીરતાપૂર્વક ચિંતિત હોવ તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને બોલાવવું જોઈએ અથવા ઇઆરમાં જવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, જો તમને રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, શ્વાસ લેવાની તકલીફ હોય, તો ખોરાક / પાણીને નીચે રાખી શકાતું નથી, પેશાબ ન કરી શકાય, અથવા તમારી પાસે ચેપના સ્પષ્ટ ચિહ્નો છે, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. જો તમે તમારા સર્જન સુધી પહોંચી શકતા નથી, તો તમારું પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન અથવા આપાતકાલીન રૂમ તમારા આગામી સ્ટોપ હોવો જોઈએ.
9. તમારી પીડા નિયંત્રિત
શસ્ત્રક્રિયા પછી તમારા પીડાને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાંક દર્દીઓ સૂચિત મુજબ તેમની પીડા દવા લેવાનું અચકાય છે કારણ કે તેઓ વ્યસન અથવા અન્ય સમસ્યાઓનો ભય રાખે છે. અન્ય લોકો માને છે કે પીડા દવા લેવી એ નબળાઇનું નિશાન છે, અથવા તેઓ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લેતી વખતે તેમને કેવી રીતે લાગે છે તે ગમતું નથી. જો કે, જો તમે ઉધરસને ઘણું દુઃખાવો છો, તો તમને ન્યુમોનિયા માટે જોખમ રહેલું છે. જો તમે ચાલવા માટે ખૂબ જ પીડા ધરાવતા હો, તો તમને લોહીના ગંઠાવાનું અને ન્યુમોનિયાનું જોખમ રહે છે.
તમારા પીડાને સહ્ય સ્તરે રાખવું (કોઈ દુખાવો ગેરવાજબી ધ્યેય હોઈ શકે છે) તમને હલચલ કરવાની પ્રક્રિયાને ગતિમાં રાખવામાં અને ઝડપવામાં સહાય કરશે. માત્ર પીડા દવાઓ સાથે ઘણાં પ્રવાહી પીવા માટે ખાતરી કરો, કારણ કે તે નિર્જલીકરણ અને કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે.
સૂચિત તરીકે, જો તમે નિયમિતપણે દવા લેતા હોવ તો તે ઘણીવાર પીડાને નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બને છે. પીડા તીવ્ર હોય ત્યાં સુધી રાહ જોવી અને ત્યારબાદ ડ્રગની અસર લાવવા માટે લાંબી રાહમાં પીડા દવા પરિણામો લેવો. પીડાને નિયંત્રણમાં રાખવા અને સહ્ય સ્તરે રહેવાની જરૂર છે, જ્યાં સુધી તે તીવ્ર અને રાહતની રાહ જોતી નથી ત્યાં સુધી રાહ જોવી તે વધારે સારું છે. ગુડ પીડા નિયંત્રણ તેને ઊંઘે સરળ બનાવી શકે છે, જે હીલિંગને પ્રોત્સાહન પણ આપે છે.
10. ખસેડવું મેળવો
કાર્યપદ્ધતિ કર્યા પછી સર્જરી પછી ચાલવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પૈકી એક છે. તે સાદા વસ્તુની જેમ લાગે છે, પરંતુ દરરોજ અથવા બેથી ઝડપી ચાલવું ગંભીર ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસ (DVT) અને ન્યુમોનિયા જેવા ગંભીર ગૂંચવણોને રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે. એનેસ્થેસિયાના એક ખૂબ જ સામાન્ય અને હેરાન આડઅસરને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે: કબજિયાત. વૉકિંગ એ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પાછા જવા માટે એક સૌમ્ય રીત છે અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ માટે વળતરને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.
તમારા સર્જન સાથે વાત કરો કે જ્યારે તમે વધુ સખત પ્રવૃત્તિઓ પર પાછા આવી શકો છો, જેમ કે દોડવું અને રમત-ગમતનો સંપર્ક કરવો. તમારા ઘા સંપૂર્ણપણે બંધ થાય ત્યાં સુધી તરવું જોઈએ.
એક શબ્દ પ્રતિ
શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવું જટીલ ન હોવું જોઈએ, પરંતુ તમારા સર્જન દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું પાલન કરવાની ઇચ્છા સાથે થોડો સમય અને ઊર્જા લેશે. એક આશ્ચર્યજનક મોટી સંખ્યામાં લોકો તે સૂચનાઓનું પાલન કરતા નથી અને પછી આશ્ચર્ય પામે છે કે શા માટે તેઓ પીડા અનુભવે છે, ધીમે ધીમે અથવા બન્નેને સાજા કરે છે તમારા હીલીંગ બૉડીને મટાડવાની સમયની જરૂર છે અને ધસી જવાને સહન નહીં કરે, પરંતુ સ્માર્ટ હોવાને લીધે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં ઝડપી રીકવરી અને ઝડપી વળતર થઈ શકે છે.
સ્ત્રોતો:
સર્જરી પછી મેડલાઇન પ્લસ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ