હાઇ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ - ખાસ કરીને જ્યારે ઉચ્ચ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ("ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલ તરીકે પણ ઓળખાય છે) સાથે જોડાય ત્યારે - તમને હૃદયની બિમારીના જોખમ પર મૂકી શકે છે, પરંતુ તે શું છે?
ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ સમજાવાયેલ
ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ એક પ્રકારની ચરબી છે, અથવા લિપિડ છે, જે આપણા ખોરાકમાં મોટા ભાગની ચરબી ધરાવે છે. ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ દૈનિક ધોરણે કાર્ય કરવાની જરૂર છે તે શરીરને ઊર્જા પૂરી પાડે છે.
જો તમારી પાસે શરીરમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સનો વધુ પડતો હોય, તો તે સામાન્ય રીતે ચરબી તરીકે સંગ્રહિત થશે.
ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ ક્યાં તો યકૃતમાં બનાવવામાં આવે છે અથવા ખોરાકમાં ખવાય છે અને પછી નાના આંતરડાના દ્વારા શરીરમાં શોષાય છે.
વધુમાં, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ક્યારેય એકલા શરીરમાં તેમના ગંતવ્યની મુસાફરી કરતા નથી. તે એક પ્રોટીન સાથે જોડાય છે અને લિયોપોપ્રોટીન બની જાય છે જેને ક્લોમોકરોન અથવા ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (VLDL) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
આ લિપોપ્રોટીન ખૂબ ગાઢ અથવા ભારે નથી. તેથી, નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન્સ ( એલડીએલ ) સાથે, તેઓ હૃદય રોગમાં સંભવિત યોગદાનનું જોખમ ચલાવે છે.
મારા ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ સ્તર શું જોઇએ?
ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સના એલિવેટેડ સ્તરો પણ હૃદય રોગ માટે જોખમી પરિબળ છે. નેશનલ હાર્ટ, લંગ, અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ મુજબ:
- ટ્રાઇગ્લાયિસરાઇડનું સ્તર 150 એમજી / ડીએલ (1.69 mmol / L) ની નીચે હોવું જોઈએ.
- 150 એમજી / ડીએલ (1.69 mmol / L) અને 199 એમજી / ડીએલ (2.25 એમએમઓએલ / એલ) વચ્ચેનો સ્તર સીમારેખા ઉચ્ચ માનવામાં આવે છે.
- 200-499 એમજી / ડીએલ (2.26-5.63 એમએમઓએલ / એલ) વચ્ચેના સ્તરને ઉચ્ચ ગણવામાં આવે છે.
- 500 એમજી / ડીએલ (5.64 એમએમઓએલ / એલ) કરતાં વધુ સ્તરોને અત્યંત ઊંચી ગણવામાં આવે છે.
હાઇ ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ સ્તર પ્રાપ્ત કરવા માટે જોખમ કોણ છે?
હાઇપરટ્રિગ્લિસરામિડિયા અથવા હાઇ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઈડ સ્તરોના પ્રાથમિક અને માધ્યમિક કારણો છે. પ્રાથમિક કારણોમાં વિવિધ આનુવંશિક વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે જે ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને / અથવા કોલેસ્ટેરોલના ચયાપચય પર અસર કરે છે.
માધ્યમિક કારણો સામાન્ય રીતે ખોરાક અથવા અન્ડરલાઇંગ શરતોમાં અતિશય ચરબીને કારણે હોય છે જેમાં સમાવેશ થશે:
- ડાયાબિટીસ
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
- સ્થૂળતા
- હાયપોથાઇરોડિસમ
- અતિશય દારૂનું સેવન
- નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ
જો આમાંના કોઈપણ જોખમી પરિબળો હાજર છે, તો તમારું હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર કદાચ ભલામણ કરશે કે તમારી પાસે લિપિડ પેનલ વધુ વારંવાર કરવામાં આવે છે (પાંચ વર્ષનો વિરોધ કરતા દરેક એક કે બે વર્ષ)
જો મારા ટ્રિગ્લિસરાઇડ સ્તર ખૂબ ઊંચા હોય તો શું થાય છે?
ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું ઉચ્ચ સ્તર ધરાવતા હોવાને કારણે તમને કોરોનરી હ્રદયરોગનું જોખમ રહેલું છે. જો કે, આ હકીકત સંપૂર્ણપણે સાબિત કરવામાં આવી નથી.
જ્યારે ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર ઊંચું હોય છે, મોટે ભાગે, એલડીએલનું પ્રમાણ પણ ઊંચું રહેશે. એલિવેટેડ એલડીએલ (LDL) સ્તર હૃદય રોગ માટે એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ છે. જો કે, તે સંપૂર્ણપણે સ્થાપના કરવામાં આવ્યું નથી કે તે એક જ ઊંચા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર આરોગ્ય રોગ પેદા કરવા સક્ષમ છે.
કેટલાક અભ્યાસો છે કે જેમણે જણાવ્યું છે કે એકલા ઊંચા ટ્રિગ્લાસેરાઇડ્સ હૃદય રોગ માટે સ્વતંત્ર જોખમ પરિબળ નથી, ત્યાં અન્ય અભ્યાસો છે કે જે દર્શાવે છે કે ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ એકલા છે, સામાન્ય એલડીએલ અને એચડીએલ સ્તરો સાથે પણ, કોરોનરી હૃદય રોગના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. .
હાઇ ટ્રીગ્લિસરાઇડ સ્તર કેવી રીતે સારવાર કરાય છે?
તેમ છતાં ચુકાદો હજુ પણ બહાર છે કે નહીં તેટલા ઊંચા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર હૃદય રોગ પેદા કરી શકે છે, તે હજુ પણ મહત્વનું છે કે તેઓ તેમને તેમના સામાન્ય સ્તરે પાછા લાવશે.
હાઇ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઈડના સ્તરને શરૂઆતમાં ઓછી ચરબીવાળા, ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે ગણવામાં આવે છે. જ્યારે તે કામ કરતું નથી ત્યારે તમારું સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારા ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ ઍડ કરવા માંગે છે.
> સ્ત્રોતો:
> નેશનલ કોલેસ્ટરોલ એજ્યુકેશન પ્રોગ્રામ (એનસીઇપી) ની ત્રીજી રિપોર્ટ પુખ્ત વયના લોકોમાં હાઇ બ્લડ કોલેસ્ટેરોલની શોધ, મૂલ્યાંકન, અને સારવાર પર નિષ્ણાત પેનલ
> હાર્ટ પ્રોટેક્શન સ્ટડી કોલબોરેટિવ ગ્રુપ એમઆરસી / બીએચએફ હૃદયરોગનો અભ્યાસ અભ્યાસ 20,536 ઉચ્ચ-જોખમ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં સિલ્વેસ્ટાસ્ટિનથી ઘટાડીને કોલેસ્ટેરોલનો અભ્યાસ કરે છે. લેન્સેટ 2002; 360: 7-22
> પેજિક આરએન, લી ડીટી. હાયપરટ્રિગ્લિસરામીડિયા. જે એમ બોર્ડ ફામ મેડ . 2006; 19 (3): 310-316