હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી (એચસીએમ) યુવાન એથ્લેટ્સમાં અચાનક મૃત્યુ સાથે સંકળાયેલ હૃદયની સ્થિતિઓમાંની એક છે. હકીકતમાં, એચસીએમ (HCM) એ એક વધુ સામાન્ય જનીની કાર્ડિયાક ડિસઓર્ડર્સ છે, જે દર 500 લોકોમાં એકને અસર કરે છે. યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં, એચસીએમ (HCM) એ યુવાન એથ્લેટોમાં થતા દુ: ખદ અચાનક મૃત્યુના 36 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે. વધુમાં, એચસીએમ (HCM) ના કારણે અચાનક મૃત્યુના અડધાથી વધુ લોકો આફ્રિકન અમેરિકનોમાં જોવા મળે છે.
જે લોકો એચસીએમ ધરાવતા હોય તેઓ સામાન્ય રીતે તમામ એથલેટિક પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રતિબંધિત નથી, તેમ છતાં તેઓ પ્રતિબંધિત છે.
જે વ્યક્તિ પાસે એચસીએમને અચાનક મૃત્યુ માટે જોખમ વિશે જાણવાની જરૂર છે, અને કસરતની ભલામણોના નિષ્ણાતોની જાણ હોવા જોઈએ તે લોકોની અનુયાયી હોવી જોઈએ જેમની પાસે આ સ્થિતિ છે.
હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી શું છે?
એચસીએમ હૃદયની સ્નાયુનું અસાધારણ જાડું થતું એક હ્રદયની સ્થિતિ છે, જે હાયપરટ્રોફી નામની શરત છે. હાયપરટ્રોફી ઘણા સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. તે હૃદયની ડાબી વેન્ટ્રિકલમાં અતિશય "જડતા" પેદા કરે છે. તે ડાબા ક્ષેપકમાં લોહીના પ્રવાહને આંશિક અવરોધ ઊભી કરી શકે છે, જે એરોટીક સ્ટેનોસિસની સમાન સ્થિતિ પેદા કરે છે. એચસીએમ એમિટ્રલ વાલ્વના અસામાન્ય કાર્ય સાથે સંકળાયેલું છે.
એચસીએમ (HCM) ની આ લક્ષણો ડાયાસ્ટોલિક ડિસફંક્શન અને ડાયાસ્ટોલિક હ્રદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે , અથવા વિસ્તૃત કાર્ડિયોમાયોપથી અને હૃદયની નિષ્ફળતાના વધુ "લાક્ષણિક" વિવિધતા
તે એમિટ્રલ રેગગ્રેટેશનનું પણ કારણ બની શકે છે , જે પોતે હૃદયની નિષ્ફળતા પેદા કરી શકે છે અથવા ખરાબ કરી શકે છે.
પરંતુ એચસીએમનો સૌથી ભયંકર પરિણામ એ છે કે તે હ્રદયની સ્નાયુને વેન્ટ્રીક્યુલર ટિકાકાર્ડિઆ અને વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશન, એરિથમિયસ વિકસાવવા માટે કહી શકે છે જે અચાનક મૃત્યુ પામે છે. જ્યારે આ એરિથમિયાસ કોઈ પણ સમયે થઇ શકે છે, ત્યારે ઉત્સાહી કસરતના સમયગાળા દરમિયાન તેઓ મોટા ભાગે થવાની શક્યતા છે.
કમનસીબે, અચાનક મૃત્યુ એચસીએમનું પ્રથમ સ્વરૂપ છે, ખાસ કરીને યુવાન રમતવીરોમાં. ઇસીજી ( EGG) સાથેના નિયમિત સ્ક્રીનીંગ અથવા ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ, જીવલેણ ઘટના પહેલાં મોટાભાગના રમતવીરોમાં સમસ્યા ઉઘાડશે - પરંતુ આવા નિયમિત સ્ક્રિનિંગને ખર્ચ પ્રતિબંધિત ગણવામાં આવે છે.
તેમ છતાં, કોઈ પણ યુવાન એથ્લિટનો પરિવારનો સભ્ય હોય તે અચાનક મૃત્યુ પામે છે અથવા એચસીએમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવે છે, આ શરત માટે સ્ક્રીનીંગ કરવાની જરૂર છે. અને જો એચસીએમનો નિદાન થાય છે, તો તે એચસીએમ સાથે યુવાન એથ્લેટ્સ માટે સ્વીકાર્ય કસરતની ભલામણોને અનુસરે છે.
એચસીએમ સાથે યંગ એથલિટ્સ માટે સામાન્ય વ્યાયામ ભલામણો શું છે?
2005 ની 36 મી બેથેડા કોન્ફરન્સ મુજબ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અસાધારણતા સાથે સ્પર્ધાત્મક એથલિટ્સ માટે પાત્રતા ભલામણો, એચસીએમ ધરાવતા એથ્લેટ્સમાં ઓછી તીવ્રતા ધરાવતી રમતો (જેમ કે બોલિંગ અથવા ગોલ્ફ) ના શક્ય અપવાદ સાથે, સૌથી સ્પર્ધાત્મક રમતોમાં ભાગ લેવો જોઈએ નહીં.
એચસીએમ સાથે જે કોઈ સંગઠિત ટીમમાં નથી પરંતુ રમત-ગમતમાં સમય-સમય પર કામ કરે છે તે હોકી, બાસ્કેટબોલ અને સિંગલ્સ ટેનિસ જેવા મોટાભાગના ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળી રમતોથી દૂર રહેવું જોઈએ.
કેટલીક રમત જેમાં મધ્યમ તીવ્રતાનો સમાવેશ થાય છે, અને સૌથી નીચું તીવ્રતાવાળી રમતો, મધ્યસ્થતામાં આનંદ લઈ શકાય છે.
તેમાં ગોલ્ફ, ડબલ્સ ટેનિસ, સ્વિમિંગ લેપ્સ અને સ્કેટીંગનો સમાવેશ થાય છે.
સ્ત્રોતો:
મેરોન, બીજે, એકર્મન, એમજે, નિશીમુરા, આરએ, એટ અલ. ટાસ્ક ફોર્સ 4: એચસીએમ અને અન્ય કાર્ડિયોમોયોપેથીઝ, મિટ્રલ વાલ્વ પ્રોલોગેસ, માયોકાર્ડાટીસ, અને માર્ફાન સિન્ડ્રોમ. જે એમ કોલ કાર્ડિઓલ 2005; 45: 1340