રેડ વાઇન એન્ટીઑકિસડન્ટ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને ઇન્સ્યુલિન સ્તરને અસર કરી શકે છે
એન્ડોક્રિન સોસાયટીની જર્નલ ઓફ અન્ડરસ્ટેન્ડિંગમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે, અંડાશય, બેરી, લાલ દારૂ અને મગફળીના ચામડીમાં મળેલી એન્ટીઑકિસડન્ટ, પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન સંતુલન અને પ્રજનનક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સહાય માટે પ્રોત્સાહિત પરિણામો દર્શાવે છે. ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ
પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓમાં પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે, જેમ કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન, તેમજ ઉચ્ચ સ્તરનું ઇન્સ્યુલિન, જે વંધ્યત્વ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે.
પીસીઓએસ માટેની પરંપરાગત સારવારમાં ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર , ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ દવાઓ, જન્મ નિયંત્રણ અને ઓવ્યુલેંસ ઇન્ડક્ટર્સનો સમાવેશ થાય છે. ચોક્કસ આહાર પૂરવણીમાં સંશોધન, જેમ કે રીવેટરરાટ્રોલ, વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે, કારણ કે પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ તેમની સ્થિતિ સુધારવા માટે સુરક્ષિત અને વધુ કુદરતી ઉપચારની જરૂર છે.
અભ્યાસને તોડી નાખવો
અભ્યાસમાં, પીસીઓએસ સાથેના 30 દર્દીઓને રેન્ડરાટ્રોલ સપ્લિમેંટ (1500 એમજી) અથવા ત્રણ મહિના માટે દૈનિક પ્લાસિબો ગોળી આપવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને ડિહાઇડ્રોફેનિયાડ્રોસ્ટેરોન સલ્ફેટના ઓરેગોન સ્તરો (ડીએચઇએએસ), ટેસ્ટોસ્ટેરોનની પૂર્વસંધ્યાએ, અભ્યાસના પ્રારંભ અને અંતે, તેમજ કોઇ પણ ડાયાબિટીસના જોખમી પરિબળોને શોધી કાઢવા માટે મૌખિક શર્કરા સહિષ્ણુતા પરિક્ષણમાંથી લેવામાં આવેલા રક્તના નમૂના હતા.
અભ્યાસના પરિણામો ખૂબ પ્રોત્સાહક હતા. જે મહિલાએ રેસ્ટેરાટ્રોલ સપ્લિમેંટ મેળવ્યું છે તેઓ તેમના કુલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોમાં 23 ટકા ઘટાડો અને DHEA સલ્ફેટ સ્તરમાં 22 ટકા ઘટાડો દર્શાવે છે.
અન્ય સુવાર્તા એવી હતી કે જે સ્ત્રીઓને રેસ્ટેરાટ્રોલ આપવામાં આવી હતી તેમના ઇન્સ્યુલિનના સ્તરોમાં સુધારો થયો. હકીકતમાં, ત્રણ મહિનાના અભ્યાસ દરમિયાન 32 ટકા જેટલા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ ઘટી ગયું હતું.
આ તમારા માટે શું અર્થ છે
સામાન્ય રીતે, રીવેટરરાટ્રોલ એન્ટી-વૃદ્ધત્વ , એન્ટીકન્સર અને કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે.
પોલિફીનોલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સમાં શ્રીમંત, રેવેસ્ટેરાટ્રોલને અન્ય વસ્તીમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ઇન્સ્યુલિન ઘટાડવા તેમજ બળતરા સામે લડવા માટે સંભવિત દર્શાવવામાં આવ્યું છે. રેડ વાઇનમાં રેસવેરાટ્રોલ "ફ્રાન્સ પેરાડોક્સ" માટે ગુપ્ત હોવાનું સૂચવવામાં આવ્યું છે, ફ્રાન્સમાં રહેતા લોકો ઊંચી સંતૃપ્ત ચરબીવાળા આહાર (મુખ્યત્વે ચીઝ અને માખણથી બનેલા) અને ધુમ્રપાનના ઊંચા દરો હોવા છતાં હૃદય રોગના નીચા સ્તર ધરાવે છે. .
રેસવેરાટ્રોલ ઇંડા (ઓઓસાયટ) ની ગુણવત્તા અને પરિપક્વતામાં સુધારો કરીને પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારા પર અસરકારક હોઇ શકે છે, જે બંને પીસીઓએસ સાથેની મહિલાઓમાં મર્યાદિત હોઈ શકે છે.
પરંતુ કેબર્નેટના બોટલને ઉઠાવી તે પહેલાં તમે જાણો છો: પીસીઓએસ અભ્યાસમાં રેસ્ટેરાટ્રોલનું પ્રમાણ દરરોજ 1500 મિલિગ્રામ હતું, જે દરરોજ 100 થી 200 લિટર વાઇન પીવાના સમકક્ષ છે. પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં રેસ્ટેરાટ્રોલના ફાયદાનું અન્વેષણ કરવા માટેનું આ પહેલું અભ્યાસ હતું અને તેના લાભો અને શ્રેષ્ઠ માત્રાને દર્શાવવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. ઉંદરોને લગતા પહેલાનાં પશુ અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યું કે રેસ્ટેરાટ્રોલમાં સુધારો થયો એરોજન્સ, ઇન્સ્યુલિન, લેપ્ટિન અને વજનમાં ઘટાડો થયો.
ર્સવેરાટ્રોલ, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિઓના ફાર્માકોલોજીકલ સંશોધનમાં પ્રકાશિત છ મહિનાના ટ્રાયલમાં ઇન્સ્યુલિન, વજન, કોલેસ્ટેરોલ અથવા બળતરા ઉત્પાદકોને ઘટાડવામાં નિષ્ફળ થયું છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ અભ્યાસમાં રેવેસ્ટેરાટ્રોલની ઘણી ઓછી માત્રાનો ઉપયોગ થાય છે (પીસીઓએસના અભ્યાસમાં 1500 ની સરખામણીએ દૈનિક 400-500 એમજી).
Resveratrol: શું જાણો
અભ્યાસમાં Resveratrol સારી સહન છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા utero માં બાળકો માટે જોખમો અજ્ઞાત છે. અન્ય પૂરવણીઓ અથવા દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પણ અસ્પષ્ટ છે. સ્ટોર્સમાં વેચાતા રીઝેરાટ્રોલ સપ્લીમેન્ટ્સ ખર્ચાળ છે અને પીસીઓએસ સ્ટડીમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓ કરતા ઓછી માત્રામાં વેચવામાં આવે છે.
Resveratrol અને પીસીઓએસ સાથે સંકળાયેલા વધુ સંશોધન ઉપલબ્ધ છે ત્યાં સુધી, અન્ય ઘણી આહાર પૂરવણી છે જેણે માછલીઓ, વિટામિન ડી, એન-એસીટીસીસીસ્ટીન સહિતના પીસીઓએસ સાથેના મહિલાઓને લાભ દર્શાવ્યો છે અને મેયો અને ડી-શિરો ઇનોસિટોલનું સંયોજન.
અલબત્ત, કોઈ પૂરક તંદુરસ્ત પીસીઓએસ ખોરાક માટે અવેજી નથી, જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ-સમૃદ્ધ સંપૂર્ણ ખોરાક જેવા કે બેરી, દ્રાક્ષ અને નટ્સ, ચોક્કસ જ ખોરાક કે જે કુદરતી રીતે રેવેરારેટ્રોલ ધરાવે છે.
> સ્ત્રોતો:
> એસએસ. છ મહિનાના રેસ્ટેરાટ્રોલ પૂરવણીમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીક દર્દીઓમાં કોઈ માપી શકાય એવું અસર નથી. રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ અંધ, પ્લેસબો-ટ્રાયલ ટ્રાયલ. ફાર્માકોલ અનામત 2016 સપ્ટે; 111: 896-905
> બીટા બનાનાઝોજ્કા એટ અલ પૉલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ પર રેસ્વેરાટ્રોલના અસરો: ડબલ-બ્લાઇન્ડ, રેન્ડમેઈડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલ. જે ક્લિનફેડોકિનોલ મેટાબ 2016; 101: 3575-3581.
> ઓર્ટેગા આઇ, ડુલબા એજે. રેસવેરાટ્રોલની અંડાશયની ક્રિયાઓ 2015; એન એનવાયડ સાયકિયા અગ; 1348 (1): 86-96.