હિપ પેઇન એક સામાન્ય કારણ પ્રતિ રાહત
હિપ બર્સિટિસ, અથવા બર્સિટિસના કોઈ પણ સ્વરૂપ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર, આ શરતને લીધે થયેલા બળતરાને નિયંત્રિત કરવાનું છે. કોઈ પણ સારવાર પ્રોગ્રામની જેમ, કોઈપણ ચોક્કસ સારવારની શરૂઆત કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. હિપ bursitis સામાન્ય સારવાર સમાવેશ થાય છે:
- બાકીના
આનો અર્થ સામાન્ય રીતે રમતો અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેતા નથી તે સમયનો સમયગાળો છે જે તમારા લક્ષણોમાં વધારો કરે છે. અંગૂઠોના સામાન્ય નિયમ તરીકે, હિપ બર્સિટિસની પીડા થતી કોઈપણ પ્રવૃત્તિને ટાળવા જોઈએ - તે માત્ર બ્રસાના બળતરામાં ફાળો આપે છે.
- બળતરા વિરોધી દવાઓ
બળતરા વિરોધી દવાઓ (દા.ત. મોટ્રીન, અલેવ, નેપ્રોસિન, વગેરે) હિપ બર્સિટિસ સાથે સંકળાયેલા બળતરાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે. આ દવાઓ પીડા તેમજ ઘટાડતી બળતરા માટે ઉપયોગી છે. - બરફ ઈજા
હિપ બર્સિટિસનો વિસ્તાર મિસિંગ વારંવાર લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને વ્યાયામ કર્યા પછી, બરફ બળતરા નિયંત્રિત કરી શકે છે અને ઘાયલ વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ ઉત્તેજીત કરી શકે છે. - બુર્સાની મહાપ્રાણ / ડ્રેનેજ
કેટલાક દર્દીઓ જેમણે બ્રસામાં એકત્રિત કરેલા નોંધપાત્ર પ્રવાહી હોય છે, પ્રવાહીને દૂર કરવા માટે સોયને બ્રસામાં મૂકી શકાય છે. હિપ બર્સિટિસના કિસ્સામાં આ ભાગ્યે જ જરૂરી છે, પરંતુ જ્યારે તે થાય છે ત્યારે તેને કોર્ટીસૉન ઇન્જેક્શન સાથે જોડી શકાય છે. - કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન
પીડા ધરાવતા દર્દીઓમાં કોર્ટીસનેશન ઈન્જેક્શન પણ આપવામાં આવે છે. સંધિદાહ કે અન્ય રોગોપચારમાં શરૂ થયેલું ઈન્જેક્શન ઉપયોગી છે કારણ કે તે નિદાન અને થેરાપ્યુટિક બંને હોઈ શકે છે. એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં હિપ બર્સિટિસમાં અનેક નિદાન કરવામાં આવે છે, તે જોવા માટે કોર્ટિસોન જોવા મળે છે કે શું શોટ લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
એકવાર પ્રારંભિક લક્ષણો નિયંત્રિત થાય છે, કેટલાક ભૌતિક ઉપચાર મજબૂત અને ખેંચાતો કસરત મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- સ્ટ્રેચિંગ
મોટાભાગના દર્દીઓ સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને ખેંચીને રાહત અનુભવે છે જે હિપની બહાર જોવા મળે છે, ખાસ કરીને િયિઓટીબિયલ બેન્ડ. આ વિચાર એ છે કે વધુ સારી રીતે કન્ડિશન્ડ સ્નાયુ અને કંડરા વધુ સરળતાથી ચાલશે અને હિપ બર્સિટિસનું કારણ નહીં. યોગ્ય ખેંચવાની ટેકનિક પર વિશેષ ધ્યાન મહત્વનું છે.
- શારીરિક ઉપચાર
શારીરિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરતા હિપ બર્સિટિસના દર્દીઓ માટે ઉપયોગી સારવાર સહાયક છે. માત્ર ચિકિત્સક યોગ્ય સ્ટ્રેચિંગ અને વ્યાયામ કાર્યક્રમ વિકસિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે જે ઉપયોગી પણ હોઈ શકે છે.
હિપ બર્સિટિસ માટે સર્જરી ક્યારેય જરૂરી છે?
હિપ બર્સિટિસ માટે સર્જિકલ સારવાર ભાગ્યે જ જરૂરી છે, અને સારવાર માટે વિશ્વાસુ હોય તેવા મોટાભાગના દર્દીઓ લગભગ છ અઠવાડિયામાં વધુ સારું થાય છે. જે દર્દીઓ તેમની પ્રવૃત્તિઓમાંથી આરામ કરતા નથી ત્યાં સુધી બળતરા ઓછો થાય છે ત્યારે ઘણીવાર હિપ બર્સિટિસ લક્ષણો પરત આવે છે. ઉપરાંત, જે દર્દીઓ જે આક્રમક રીતે પાછા ફરે છે (એટલે કે ધીમે ધીમે બિલ્ડ-અપ નહીં), તે પણ શોધી કાઢે છે કે તેમના લક્ષણો પાછા આવે છે.
તે થોડા કિસ્સાઓમાં જ્યાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે, આ એક નાના કાપ દ્વારા કરી શકાય છે, અથવા કેટલીક વખત તે આર્થ્રોસ્કોપિકલી કરી શકાય છે. કોઈપણ રીતે, બ્રસાને સરળતાથી દૂર કરવામાં આવે છે (જેને bursectomy કહેવાય છે), અને દર્દી તેમની પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરી શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા એક બહારના દર્દી તરીકે કરવામાં આવે છે, અને મોટા ભાગે crutches માત્ર થોડા દિવસ માટે વપરાય છે પેશન્ટને બ્રસાની જરૂર નથી અને તેથી આ પ્રકારના શસ્ત્રક્રિયામાં કેટલીક ગૂંચવણો છે. સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો એનેસ્થેટિક સંબંધિત ગૂંચવણો અને ચેપ છે.
સ્ત્રોતો:
ફોક્સ જેએલ Trochanteric bursitis ની સારવારમાં આર્થ્રોસ્કૉપિક બર્ન્સેટોમીની ભૂમિકા. આર્થ્રોસ્કોપી સપ્ટે; 18 (7): ઇ34.
પલુસ્કા એસએ ચાલી રહેલ હિપ ઇજાઓનું વિહંગાવલોકન રમત મેડ ; 35 (11): 991-1014.