યલો ડોક એક પરંપરાગત ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે
યલો ડોક, જેને curled dock અથવા rumex crispus પણ કહેવાય છે, તે યુરોપ અને એશિયાના વતની છે અને સમગ્ર ઉત્તર અમેરિકામાં એક સામાન્ય ઘાસ તરીકે ઉભરે છે. યુરોપમાં, તે વનસ્પતિ તરીકે ઉગાડવામાં આવે છે. તેના પાંદડા વસંતમાં લણણી કરવામાં આવે છે અને સલાડ અથવા અન્ય વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જોકે સ્વાદ થોડું ખાટા છે. મેડિસિનલી ભાગનો ભાગ કડવો રુટ છે, જોકે પાંદડા હળવા જાડા અસર પણ કરી શકે છે.
પરંપરાગત હર્બલ મેડિસિનમાં, પીળા ડોકને સામાન્ય આરોગ્ય ટોનિક માનવામાં આવે છે જે શરીરને "ટોન્સ" અને યોગ્ય પાચન આરોગ્ય જાળવે છે.
યલો ડોક માટે ઉપયોગો
યલો ડોકને પાચનતંત્ર, લીવર અને ચામડીને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને સોજાના અનુનાસિક ફકરાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હર્બાલિસ્ટ્સ દ્વારા તેના પ્રાથમિક ઉપયોગો પૈકીની એક ગરીબ પાચન, ગરીબ યકૃત કાર્ય અથવા "ઝેરી પદાર્થ" સાથે સંકળાયેલ ત્વચાની સ્થિતિઓ માટે છે. સ્વેવી અને સ્ક્રોફુલા જેવા સંધિવા અને વિકૃતિઓ માટે પણ મદદરૂપ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
એન્થ્રેક્વિનોન ગ્લાયકોસાઇડ નામના ઘટકોને કારણે યલો ડોકમાં હળવા જાડા અસર હોય છે. તે પિત્ત અને પાચન ઉત્સેચકોના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરતું દેખાય છે.
- ગરીબ પાચન
- ત્વચા શરતો
- હળવા કબજિયાત
- લીવર ડિટોક્સ
યલો ડોક ઔષધીય ઉપયોગ માટે ચાસણી, ટિંકચર અથવા મલમ તરીકે તૈયાર કરવામાં આવે છે. મલમ બનાવવા માટે, જે ખંજવાળ અને સૂકાં ગ્રંથીઓ માટે વપરાય છે, રુટ સરકોમાં ઉકાળવામાં આવે છે; ત્યારબાદ ગર્ભાશયને ચરબી જેવા એજન્ટ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.
યલો ડોક કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ચામાં પણ બનાવવામાં આવે છે.
ચેતવણીઓ
સંશોધનની અછતને લીધે, પીળી ડોકનો ઉપયોગ કરવાના આડઅસરો વિશે થોડું જાણીતું છે.
યલો ડોકમાં ઓક્સાલિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે, જે આંતરડાને ઉત્તેજિત કરે છે અને કેટલાક લોકોમાં હળવા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. જો તમે પેટમાં દુખાવો, ઝાડા, ઊબકા, અથવા ઉલટી અનુભવ કરો તો તમારા આરોગ્ય વ્યવસાયીને કૉલ કરો.
વધુ પડતા ઉપયોગને લીધે જાડાપણું
યલો ડોકનો ઉપયોગ લોકો દ્વારા લેવાતા ન હોવા જોઈએ કે જે લોહીના કેલ્શિયમ ઘટાડે છે, જેમ કે મૂત્રવર્ધક દવા, દિલંતિન®, મિયાકાલિન®, અથવા મિથ્રાસિન®.
યલો ડોકનો ઉપયોગ કિડની રોગ, લીવર બિમારી, અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંગતતાવાળા લોકો દ્વારા થવો જોઈએ નહીં.
પીળી ગોદીનો વધુ પડતો ઉપયોગ લોહીમાં મેટાબોલિક એસિડ અને જીવલેણ કેલ્શિયમ ઉણપ તરીકે ઓળખાતા રક્ત ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે. તમારા આરોગ્ય વ્યવસાયીને કૉલ કરો જો તમે નીચા રક્ત કેલ્શિયમના ચિહ્નો અનુભવો છો, જેમ કે થાક, હુમલા, મૂંઝવણ, સ્નાયુઓમાં અસ્થિવા, અને મુખની આસપાસ નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે. આ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધારાની ટીપ્સ મેળવી શકો છો.
આરોગ્ય માટે યલો ડોકનો ઉપયોગ કરવો
મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈ પણ શરત માટે સારવાર તરીકે પીળા ડોકને ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે માનસિક કાળજીથી દૂર રહેવું અને અવગણવું કે વિલંબ કરવો એ ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે.
જો તમે પીળા ડોકનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલાં તમારા ડોકટરને સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.