વ્યાયામ પ્રેરિત ડબ્બો સિન્ડ્રોમના ચિહ્નો અને સારવાર
કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ, જેને એક્સ્ટર્નલ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ અને ક્રોનિક કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવાય છે, તે એક એવી શરત છે કે જે સ્નાયુમાં દુખાવો અને ઍથ્લેટિક પ્રવૃત્તિ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. લોકો સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ તીવ્રતા પ્રવૃત્તિ અથવા વ્યાયામના સમયગાળા પછી પીડા અનુભવે છે, અને તે ઝડપથી આરામથી રાહત અનુભવે છે કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું પીડા ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે, અને તે વારંવાર એક વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિ સ્તર મર્યાદિત કરે છે.
કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ એક્યુટ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ, એક સર્જિકલ કટોકટીથી અલગ છે. લાક્ષણિક રીતે, એક્યુટ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ એક આઘાતજનક ઈજાનું પરિણામ છે જે ડબ્બોના દબાણમાં સમાન વધારો કરે છે. આ પરિસ્થિતિમાં, દબાણ સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી, અને સારવારમાં વિલંબ કાયમી સ્નાયુ અને પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ક્રોનિક કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકોમાં, કસરતની પ્રવૃત્તિ અટકાવીને દબાણને મુક્ત કરવામાં આવે છે, અને લક્ષણો સ્વયંચાલિત રીતે સુધારે છે. જ્યારે શસ્ત્રક્રિયા સહિત સારવાર અપનાવી શકાય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે તેને કટોકટી ગણવામાં આવતી નથી.
વ્યાયામ પ્રેરિત ડબ્બો સિન્ડ્રોમના કારણો
વ્યાયામ પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ સ્નાયુઓની અંદર દબાણ બિલ્ડ-અપને કારણે છે. સ્નાયુઓ એક ચુસ્ત પેશીઓ અંદર બંધાયેલ છે જેને ફેસાસી કહેવાય છે. આ સંપટ્ટમાં આસપાસ આવરણમાં અને સ્નાયુ સમાવે છે સામાન્ય રીતે, વસાહતમાં સમસ્યા વિના કાર્ય કરવા સ્નાયુને પરવાનગી આપવા માટે પૂરતી વધારાની જગ્યા છે.
જ્યારે પ્રવૃત્તિ સ્તર વધે છે, સ્નાયુમાં વધેલો રક્તનો પ્રવાહ અને સ્નાયુનું કદ વધે છે. સખત પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, સ્નાયુનું કદ અને વજન આશરે 20% જેટલું વધારી શકે છે. આ તીવ્ર પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન સ્નાયુ તંતુઓ 20 વખત તેમના આરામ કદના સોજોનું પરિણામ છે.
મોટાભાગના લોકોમાં, ફેઝસીયા કસરત દરમિયાન સ્નાયુ કદમાં આ વધારો સમાવવા માટે પૂરતી જગ્યા આપે છે. જો કે, કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓમાં, ફેસીયા ખૂબ ચુસ્ત છે, અને તે તીવ્ર પ્રવૃત્તિના આ એપિસોડ્સ દરમિયાન સ્નાયુનું દબાણ કરે છે.
કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું સૌથી સામાન્ય સ્થાન, શિન અસ્થિની આસપાસ છે. લક્ષણો વારંવાર દોડવીરો અને ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઅર્સમાં જોવા મળે છે. ડબ્બા સિન્ડ્રોમ પણ જાંઘ (સામાન્ય રીતે વેઇટલિફ્ટર્સ અને સાઇકલ સવારોમાં), ફોરઆર્મ (રવાર્સ અને મોટોક્રોસ રાઇડર્સ), અને શરીરના અન્ય સ્નાયુઓમાં પણ થઇ શકે છે.
ડબ્બા સિન્ડ્રોમ સાથે પીડા
જેમ સ્નાયુ વિસ્તરે છે અને ફેસીસી દ્વારા સંકોચાઈ જાય છે, સ્નાયુમાં રક્તનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે. રક્ત પ્રવાહની અભાવ ઇસ્કેમિયા કારણ બને છે - હાર્ટ એટેક તરીકે સમાન ઘટના. જ્યારે સ્નાયુમાં રક્તનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે ત્યારે પીડા થાય છે જયારે આ હૃદય સ્નાયુમાં થાય છે, છાતીમાં દુખાવો પરિણામ છે; જ્યારે તે પગમાં થાય છે, પગની પીડા પરિણામ છે
તમે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, હૃદયની ઇસ્કેમિયા અને કસરતથી પ્રેરિત ડબ્બો સિન્ડ્રોમ ખૂબ જ અલગ છે! આ સમસ્યાઓનું કારણ અલગ છે, પરંતુ અંતિમ પરિણામ એ એક સમાન સમસ્યા ઊભી કરે છે. વધુમાં, કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમની રાહત સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સરળ છે - સ્નાયુનું કાર્યનુક્રમ બંધ કરો.
વ્યાયામ પ્રેરિત ડબ્બો સિન્ડ્રોમના લક્ષણો
સૌથી સામાન્ય લક્ષણ એ પ્રવૃત્તિ સાથે દુઃખાવો છે જે ઝડપથી આરામથી રાહત અનુભવે છે કમ્પાર્ટમેન્ટમાંથી પસાર થતી ચેતાને રુધિર પ્રવાહના અભાવને કારણે દર્દીઓને ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે. વારંવાર જ્યારે લક્ષણો હાજર હોય ત્યારે, અસરગ્રસ્ત ડબ્બોના સ્નાયુઓ ઉપરનો વિસ્તાર ખૂબ જ ચુસ્ત લાગે છે.
અસરગ્રસ્ત કમ્પાર્ટમેન્ટના સ્નાયુઓમાં દબાણને માપવા દ્વારા નિદાન કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે દબાણ માપ બાકીના સમયે કરવામાં આવે છે, અને પછી દર્દી કોઈ પ્રવૃત્તિ (જેમ કે ઝડપી રન) ત્યાં સુધી પીડા હાજર છે. ત્યારબાદ પુનરાવર્તિત માપન કરવામાં આવે છે અને દબાણમાં ફેરફારની તુલના કરવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે, બાકીના અને પ્રવૃત્તિથી દબાણ તફાવત નાની છે. વ્યાયામથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓ કસરત પછી લક્ષણો હાજર હોય ત્યારે દબાણ રીડિંગ્સમાં નાટ્યાત્મક વધારો થશે.
અન્ય કેટલીક શરતોને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. વ્યાયામ પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ અસામાન્ય છે, અને તે વધુ સંભાવના છે કે પગની પીડા (કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ માટે સૌથી વધુ વારંવારના વિસ્તાર) નીચેના શરતોમાંના એક કારણે કરવામાં આવી રહ્યો છે:
- મેડીકલ ટિબિયલ તણાવ સિન્ડ્રોમ (શિન splints)
- તણાવ અસ્થિભંગ
Exertional ડબ્બો સિન્ડ્રોમ સારવાર
બાકીના સમયગાળા માટે પ્રયત્ન કરી શકાય છે, સાથે સાથે કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જે લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો કે, કસરતથી પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું નિદાન સ્પષ્ટ છે, અને લક્ષણો ચાલુ છે, તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે.
શસ્ત્રક્રિયામાં ચુસ્ત ફેસીયા (કટીંગ) ને ફાસિસોટોમી કહેવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ચીરો બનાવવામાં આવે છે, અને પછી સર્જન સ્નાયુઓની ફરતે ચુસ્ત પેશીને કાઢે છે. આ શસ્ત્રક્રિયાનું મુખ્ય જોખમ નાની ચેતાને કાપી રહ્યું છે જે સમાંતરને ઉત્તેજના આપે છે. સામાન્ય રીતે સર્જન ચેતાને ઓળખી શકે છે અને તેને ટાળી શકે છે, પરંતુ ચેતાને નુકસાન પહોંચાડવું હજુ પણ શક્ય છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
કસરત પ્રેરિત કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ નિરાશાજનક સમસ્યા બની શકે છે. આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે સરળ પરીક્ષણ વિના, ઘણા લોકો લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. સામાન્ય રીતે, રાહત ફક્ત બેમાંથી એક પદ્ધતિમાંથી આવી શકે છે સ્નાયુઓને વધુ પડતા કામ કરવાથી રોકવા માટે પ્રવૃત્તિઓ સુધારવી અથવા સ્નાયુઓ માટે વધુ જગ્યા આપવાની શસ્ત્રક્રિયા કરવાની પ્રક્રિયા એથ્લેટ માટે ફેરફાર કરવાની પ્રવૃત્તિઓ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે જેઓ તેમની રમતના ઉચ્ચતમ સ્તર પર સ્પર્ધા કરવા માટે ઉચ્ચ તીવ્રતાવાળી પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં, સર્જિકલ ઉકેલો સામાન્ય રીતે એકમાત્ર અસરકારક સારવાર છે.
સ્ત્રોતો:
ફ્રીીપોન્ટ એમજે અને આદમસન જીજે "ક્રોનિક એક્ઝેર્મેન્ટલ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ" જે. એમ. એકેડ ઓર્થો સર્જ., જુલાઈ / ઓગસ્ટ 2003; 11: 268 - 276