1 -
તમારા લક્ષણો તપાસોવિચારો કે તમારી પાસે "પેટ ફલૂ" છે? વાસ્તવમાં, તે સંભવતઃ ફલૂ નથી. ફલૂ (અથવા વધુ સચોટપણે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) એક શ્વસન વાયરસ છે જે તાવ, શરીરમાં દુખાવો અને થાકનું કારણ બને છે - પરંતુ ભાગ્યે જ પેટ સમસ્યાઓ. તેના બદલે તે સંભવતઃ એક ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટિસ છે - એક બીભત્સ વાયરસ જે ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ બને છે. જો તમે આ લક્ષણો સાથે કામ કરી રહ્યા હો, તો તમે તેનાથી પસાર થવું અને તમારા લક્ષણો અને તમારા વિશે શું જાણવાની જરૂર છે તે જોઈ શકશો.
તમે ખરેખર " પેટ ફલૂ " શું છે તે જાણવા માગો છો. તે ઘણાં વિવિધ વાયરસ અને ક્યારેક પણ બેક્ટેરિયાને કારણે થઈ શકે છે
2 -
ડોક્ટર ક્યારે જુઓ તે જાણોઉલટી અને ઝાડાવાળા મોટાભાગના લોકો પાસે ડૉક્ટરની જરૂર નથી. પરંતુ જ્યારે તમે કરો ત્યારે જાણવું અગત્યનું છે.
કેટલીક આવશ્યક વસ્તુઓ જેના માટે જોવા માટે:
- 24 કલાકથી વધુ ઉલટી થવી
- તમારી ઊલટી માં બ્લડ
- ભારે પેટમાં દુખાવો
- તીવ્ર માથાનો દુખાવો અને સખત ગરદન સાથે ઉલટી
- નિર્જલીકરણના ચિહ્નો - શ્યામ કે વિરલ પેશાબ, શુષ્ક મુખ
જો તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો હોય અથવા તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત હોવ, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો અથવા તબીબી સહાય મેળવવા. મોટાભાગના લોકો તબીબી સારવાર વિના પેટની ભૂલોમાંથી પુનઃ પ્રાપ્ત થાય છે, કેટલીકવાર આ લક્ષણો વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ કે જે તબીબી હસ્તક્ષેપ કરવાની જરૂર છે તેના કારણે થાય છે.
કેટલાક લોકો ઉલટી અને અતિસાર થવાના કારણે નિર્જલીકૃત થઈ શકે છે. ડીહાઈડ્રેશનના કેટલાક કેસોને દવાઓ અથવા IV પ્રવાહી સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે - જો કારણ એ એક સરળ પેટ વાઇરસ છે.
3 -
તમારા લક્ષણો સારવારવેટિંગ અને ઝાડા એ બે સૌથી અપ્રિય લક્ષણો છે જે આપણે અનુભવીએ છીએ જ્યારે આપણે બીમાર થઈએ છીએ. કોઈ કારણને લીધે, આ બે સમસ્યાઓ તેમના ઘૂંટણ સુધી મજબૂત, તંદુરસ્ત વ્યક્તિને લાવી શકે છે (શાબ્દિક અને લાક્ષણિક રીતે).
દુર્ભાગ્યવશ, ઘણા લોકો ભૂલ કરે છે કે કેવી રીતે તેઓ ઉલટી અને ઝાડાના ઉપચારનો પ્રયાસ કરે છે. અમે બધા તેને બંધ કરવા માગીએ છીએ પરંતુ જો તમે અમુક બાબતો કરો છો - જેમ ઉલટી થવાના પછી તરત જ ખાવું અથવા પીવું જોઈએ - તમે તેને વધુ ખરાબ બનાવી શકો છો
જો તમારી પાસે અતિસાર હોય, તો અમે તેની સાથે પણ મદદ કરી શકીએ છીએ . અતિસાર ઉલટી કરતા વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે પરંતુ એવી વસ્તુઓ છે કે જે તે સમસ્યાઓનું કારણ ઘટાડવા માટે કરી શકે છે
4 -
બ્રેટ ડાયેટ વિશે જાણોશું તમે બ્રેટ ડાયેટ વિશે સાંભળ્યું છે? શું તમારી પાસે પેટની ભૂલ હોય ત્યારે તે વાસ્તવમાં મદદ કરે છે?
બીઆરએટી વાસ્તવમાં બી એનાન્સ, આર આઇસ, એ પીપલ્સસેસ (અથવા એપલ્સ) અને ટી ઓસ્ટ માટે ટૂંકાક્ષર છે. પરંતુ ખોરાકમાં ફક્ત આ ખોરાક કરતાં વધુ શામેલ છે - તે ખરેખર બધા નરમ, સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક કે જે પેટમાં સરળ હોય છે.
જયારે તમારી ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ સિસ્ટમ પેટની વાયરસને કારણે સિલકની બહાર હોય ત્યારે, ચીકણું, મસાલેદાર, સમૃદ્ધ અથવા જટિલ ખોરાકને પાચન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને તમને વધુ ખરાબ લાગે છે. સરળ નરમ ખોરાકમાં ચોંટી રહેવું તમારી સિસ્ટમને શક્ય તેટલી વહેલી તકે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને તેને મટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે
5 -
શું તમે અસ્વસ્થ પેટ માટે પ્રોબાયોટિક લો છો?પ્રોબાયોટિકસને ખૂબ ભારપૂર્વક કહેવામાં આવે છે અને વારંવાર પેટની ફલૂ અથવા ઉલટી અથવા ઝાડા થતા કોઇ અન્ય સમસ્યા હોય ત્યારે શરીરની જીઆઇ સિસ્ટમને પુનર્પ્રાપ્ત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તેઓ ખરેખર કામ કરે છે?
ઘણાં લોકો તેમને ભલામણ કરે છે - જેમાં ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રબંધકો સામેલ છે. જો કે, યુ.એસ.માં, પ્રોબાયોટીક્સ હજુ પણ કુદરતી પૂરવણીઓ તરીકે વેચાણ અને વેચાણ કરવામાં આવે છે. તેઓ કોઈ પણ પરિસ્થિતિઓ અથવા રોગોના ઉપચાર કે સારવાર માટેના કોઈ દાવાને કાયદેસર બનાવી શકતા નથી. પ્રોબાયોટીક્સમાં વધતા રસને લીધે ઘણા અભ્યાસો પ્રગતિમાં છે કે તેઓ કયા લાભો આપી શકે છે આસ્થાપૂર્વક ભવિષ્યમાં અમે આ ઉત્પાદનોને વધુ સારી રીતે સમજી શકીએ છીએ અને કેવી રીતે તેઓ વિવિધ બીમારીઓ અને બિમારીઓમાંથી અમને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.