અલ્ઝાઈમરની ટૂંકા ગાળાના મેમરી અને તે કેવી રીતે અસર કરે છે

ટૂંકાગાળાની યાદમાં સમયની સંક્ષિપ્ત અવધિ તરીકે વિચારવામાં આવે છે કે જે તમને તે માહિતી યાદ આવી શકે છે જે તમે હમણાં જ ખુલ્લી હતી. ઉદાહરણ તરીકે, ફોન નંબર સાંભળીને અને તેને કેટલીક વખત પુનરાવર્તન કર્યા પછી, તમે તેને ચોક્કસપણે તેને ડાયલ કરવા માટે લાંબુ યાદ રાખી શકો છો પાંચ મિનિટમાં, તેમ છતાં, તે અસંભવિત છે કે તમે તે ફોન નંબરને યાદ કરી શકો છો.

ટૂંકા ગાળાના મેમરીની ક્ષમતા

આપણી ટૂંકા ગાળાની યાદોને સામાન્ય રીતે 5 થી 9 વસ્તુઓની માહિતીઓ વચ્ચે હોય છે.

આ ક્ષમતાને મેમરી વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને વિસ્તૃત કરી શકાય છે, જેમ કે માહિતી ચંકનેંગ અથવા તેનાથી તેનો અર્થ જોડવામાં. તમે તમારી ટૂંકા ગાળા માટે તેને રિઅરિસિંગ કરીને અનિશ્ચિત પણ રાખી શકો છો (તેને પુનરાવર્તન કરો અને ઉપર), જે પરિણામે તે આખરે તમારી લાંબા-ગાળાની યાદશક્તિ પર ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે

ક્લિનિક્સની વ્યાખ્યા

ડોકટરો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો સહિતના કેટલાક લોકો, કલાકો, દિવસો અથવા અઠવાડિયામાં ટૂંકા ગાળાના મેમરીને વધુ વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે મોડી બપોરે છે અને તમે યાદ નથી કરી શકો કે તમે શું નાસ્તા માટે ખાધું છે અથવા તમે ભૂલી ગયા છો કે તમે ચાર દિવસ પહેલા ડૉક્ટર ગયા છો, તો તમારા ડોક્ટર તે "ટૂંકા ગાળાના મેમરી હાનિ" કહી શકે છે.

ટેક્નિકલ રીતે, થોડા કલાકો પહેલાની માહિતી મધ્યમવર્ગીય મેમરીમાં સારી રીતે બંધબેસે છે: સમયનો સમયગાળો આશરે થોડી મિનિટોની ગેપ અને એક કે બે દિવસમાં લંબાય છે. જો કે, તે શબ્દનો ઉપયોગ ઘણી ઓછી આવૃત્તિ સાથે થાય છે.

આલ્ઝામર રોગ દ્વારા શોર્ટ ટર્મ મેમરી કેવી રીતે પ્રભાવિત થાય છે?

ટૂંકાગાળાની મેમરી ક્ષતિ એ અલ્ઝાઈમર રોગના અગાઉના લક્ષણો પૈકી એક છે.

તે લોકો જે પ્રશ્ન પૂછે છે તે ભૂલી શકે છે અથવા જ્યાં તેઓ તેમના ચશ્માને નીચે સેટ કરી શકે છે. પ્રશ્નો અને વર્તણૂકોની પુનરાવર્તન ઘણીવાર ઉન્માદમાં ટૂંકા ગાળાના મેમરી હાનિનું પરિણામ છે.

ટૂંકા ગાળાના મેમરી ક્ષતિના અન્ય કારણો

જો તમે પ્રસંગોપાત મેમરી વિરામ અનુભવો છો તો તે ચિંતિત થવું સામાન્ય છે, પરંતુ તમે ફરીથી ખાતરી આપી શકો છો કે બધી ટૂંકા ગાળાના મેમરીની સમસ્યાઓ એલ્ઝાઇમરની નિશાની નથી.

તમારી યાદશક્તિ તારાઓની કરતાં ઓછી હોઈ શકે તેવા કેટલાક સૌમ્ય કારણો પણ છે, જેમ કે જ્યારે તમે જીવનમાં ખૂબ જ જાદુગરી કરતા હો નીચેનામાંના એક અથવા વધુ દ્વારા મેમરીને અટકાવી શકાય છે:

• તીવ્ર દુઃખ
• ક્રોનિક ડિપ્રેશન
• તણાવ / લાગણી
• થાક
• ADD / ADHD
• સામાન્ય દબાણ હાઈડ્રોસેફાલસ અથવા વિટામિન બી 12 ની ઉણપ જેવી ઉલટાવી શકાય તેવી સ્થિતિ
• હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ
• અન્ય પ્રકારની ઉન્માદ
• ચેપ અથવા બિમારીથી ચિત્તભ્રમણા
• હેડ ઇજાઓ

આકારણી

જો તમે તમારી ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિએ ચિંતા તરીકે આને ઓળખી કાઢ્યા હોય તો સતત સમસ્યાની જાણ કરો, તમારે કારણ અને યોગ્ય સારવાર નક્કી કરવા માટે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. જો તે ઉલટાવી શકાય તેવું શરત સાથે સંબંધિત છે, તો તમે કારણને સંબોધિત કરી શકશો અને લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકશો. જો તે એલ્ઝાઇમર જેવા ઉન્માદના કારણે થાય છે, તો જ્ઞાનાત્મક કામગીરીને જાળવવામાં પ્રારંભિક સારવાર અત્યાર સુધીમાં સૌથી અસરકારક રહી છે અને તે નવા નિદાન સાથે તમને સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રુટજર્સ યુનિવર્સિટી ખાતે મેમરી ડિસઓર્ડર્સ પ્રોજેક્ટના ન્યૂઝલેટર. ગ્લોસરી}